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どうもいちです。今日も始めていきます。というわけで、今日のテーマは、結局コツコツやるしかない話ということで、始めていきたいと思います。
はい、で、まあ今そうですね、トレーニングとかやってるんですけど、まあそのトレーニングをこういろいろやってると、なんかもうちょっと例えば違う種目で一気に筋肉増えないかなとか、
もうちょっと体つき良くするために、なんか方法がないかなとかって思うんですけど、結局今できることをコツコツやっていくしかないのに、なんかこうショートカットをね、探そうとしてしまうというか、で、例えば英語の勉強とかだったら、
まあ毎日一つでも英語の単語を覚えたりとか、発音の練習したらいいのに、なんかその本屋さんに行って、こうなんか、うーん、早く英語の勉強をできるようになりそうな本を探して、その本を読むのに時間を費やすみたいな、
あの、さっさと英語の練習しろよみたいなのに、勉強の仕方を一生勉強してるみたいな風になりやすい。で、トレーニングもそういうノウハウを、なんかうまくいきそうな、例えばすごいバキバキの体の人のノウハウを盗んで、それを真似してみようかなとか思ったりとか、その勉強の仕方を勉強するみたいなことになりやすい。
例えばFPとかも、なんかどうやったら覚えられるかなっていう覚え方の覚え方を、まあそれももちろん大切なんですけど、ある程度それを学んだら、もうあとはやるしかないのに、そのやるしかないっていうことをやってると、なんかもうちょっとなんか早くできる方法ないかなみたいな風に探してしまうみたいなのが結構多いんで、やっぱりそういう時にやっぱりコツコツするしかないよなっていう風に思い直すっていうのが、
まあ何回か何回か何ヶ月かに1回、まあ下手したら1ヶ月に1回くらいあるんで、まあそれをね、こうちょっと自分の今しめじゃないですけど、それも込めて、結局コツコツやるしかないよねっていうのをね、こう自分の今脳にもう1回改めてインプットし直してるっていうような感じです。
まあそれはね、多分皆さんわかってるし、いろんなノウハウとか探してしまうけど、まあ一つ一つ目の前の自分が決めたことをやっていく、まあそれだけでもダメだと思いますし、やっぱりこう詰まった時にはいろいろ考えてみる、やり方を工夫してみるっていうのも大切なんですけど、
工夫し続けることばっかりして、結局本当にやらないといけないことをやってなかったらやっぱり本末転倒になってしまうんで、やるべきことをやりつつ、まあ工夫も探しつつ、みたいな感じですね、で、やっぱり知らん間にある程度、例えば1ヶ月とか2ヶ月とか、まあやってると、まあもうちょっと自分の自力が伸びてると、まあできること、応用編もね増えてたりするんで、まあそういうところもね、こうやっていくっていうのは大切だと思うんですけど、
でもやっぱりそれは日々基礎をやってるからこその応用であって、まあ基礎をやらずに他のことをしてパッとうまくいくことがないかなっていうふうに思ってしまうと、やっぱりなかなかね、うまくいかないし、じゃあこれうまくいかんから、じゃあ次違うこと始めてしまいたくなる、なんかやっぱり最初って伸びるじゃないですか、10%から30%、じゃあ0%から30%くらいまで一瞬で伸びて、で、そっからなんかちょっと成長が鈍化するんですけど、まだ成長して、
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で、80%くらいまでいったら100%に到達するのって、やっぱりかなり時間がかかると思うんで、例えばFPとかでも2級ぐらいはバッと取れてるけど、1級になるとやっぱりどんだけ日々勉強してるかが重要になってきたりするんで、やっぱりそこを頑張るっていうのが大切だったり、やっぱり筋トレもね最初、まあ僕最初、初心者の時点だったら筋肉つきやすいとはいえ、やっぱり筋トレって毎日まあやるもんでもないとしても、まあやり方はね、いろいろ、
週3回とか、1箇所ずつ鍛えるとかね、いろいろあるんですけど、僕はまあ全箇所をちょっとずつ毎日鍛えるみたいなやり方をやってるんで、こう一気になんかこうムキってなるみたいなことをやっぱり望んでもね、やっぱりなかなかならないんですけど、まあそれはそれでそういうもんだと思ってやり続けるっていうのはやっぱり筋トレって結構そういう、うん、やらなかったら衰えていくし、やり続けないといけないしっていうので、
あとは睡眠とか食事とかも大切だっていうことを考えるとやっぱり結構ね、こうやりがいがあるというか、結構人生の誠実性ですよね、を鍛えるにはもってこいだなっていうふうには思います。
ヨガもやっぱり結構最初は体柔らかくなるんですけど、そこからさらに柔らかくしようと思うと、やっぱりトレーニングがね、ヨガのトレーニングがより必要になってくるし、ただどこまで目指すかとかっていうのもあると思うんですけど、例えば筋トレとかでもまあ運動全般ですよね、まあそれは毎日例えば30分ぐらいやってて伸びると伸びるっていうのと、やっぱり1日1時間はしないとなかなかここまでには到達しないみたいなところとか、
やっぱりもっと本業としてやらないとそこまではたどり着かないみたいな領域ってあるじゃないですか、それをやっぱりなんか目指す、どこまで目指すかっていうのをちょっと割り切りながらある意味やらないと、例えばヨガだって世界一の体柔らかい人になりたいというか、ヨガのポーズできる人になりたいと思ったらもうそれを仕事にしないといけないというか、
まあそれを仕事にしなくてもいいんですけど、それしかしなくて異状況にしないといけないとか、まあやっぱりいろいろありますよね、そういうことを考えつつ、自分がどこを目指してどれくらいのコストを1日の中で割いてっていうのを考えながらですね、だからやっぱりいろんなことをやろうとするとうまくいかないというのはそういうことなんだろうなと思いつつですね、まあでもいろんなことをやりたくなるんで
そう、それをうまくね、組み合わせながらやっていけたらなと思います、まあコツコツやるしかないということで、まあ今日は自分にいい気がする回でしたということで、今日はこの辺で終わっていきます、今日も聞いていただいてありがとうございました
