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【早朝覚醒ラジオ】うつ病でも、小さく収入を得る仕事を考える
2026-06-27 09:51

【早朝覚醒ラジオ】うつ病でも、小さく収入を得る仕事を考える

うつ病治療中のウツミです。
今日はうつ病治療中でも小さく収入を得られる、かもしれないアイディア、編み物と手紙クラブについて語ってみました。

早朝覚醒ラジオは、早朝覚醒の寂しい朝の時間にそっと寄り添うようなラジオ配信をしていきます。
本業で音声配信しているので声はボイチェンしてます
Paravoのつくよみちゃんの声です。


noteに記事も書いてます。
https://note.com/utsumi40/n/nee7cff69f680?sub_rt=share_sb

BGMは、しんさんわーくす さんのナイトシフトです。
https://dova-s.jp/bgm/detail/23204

LISTENで自動文字起こししてます。
https://listen.style/p/utsumi1979?G8jxYaTF
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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/6a28f70b2006d36b191214c2

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00:01
皆さん、おはようございます。 悪いわ、まだ、暗い夜の中、こんばんはでしょうか。
早朝覚醒ラジオ、蒼い時間へようこそ。 パーソナリティのうつみです。
早朝に目が覚めてしまった、どこかの誰かの孤独に寄り添うラジオの時間です。
外はまだ、静まり返ってますよね。 人の中で、この声を聞いてくださっているでしょうか。
それとも、温かい飲み物片手に、ぼんやりと外を眺めているでしょうか。
今日も眠れなかったり、起きてしまったあなたのそばに、このラジオがそっと寄り添えたら嬉しいです。
私は、2026年2月に頭病と診断されて、今も通院しながら、このノートやポッドキャストで自分の体験をお話ししています。
頭病で給食しているときや、思うように仕事ができない晩って、収入がとったえて、本当に心細いですよね。
これからどうなるんだろうとか、焦りとか不安が頭をのぎって、胸が苦しくなることも多いと思います。
最近の私は、少しだけ動ける日が増えてきたところなので、
そんな少しだけできることが増えてきたフェーズの傾けに、もしかしたらほんの少しの収入につながるかもしれないと、
想像した2つのアイディアをお話しさせてください。
どう言っても、私はまだこれで収入を得たわけではないので、
私の妄想とか、まさに虎の狸の革材をとして、温かい目、じゃなくて温かい耳で聞いていただければ幸いです。
はい、まず1つ目は編み物をメルカリで販売してみることです。
ある精神科医の先生のyoutubeでも紹介されていたんですが、
編み物は小さな達成感を得られる趣味として、心の回復や自己実現にとても良いそうです。
うーん、私の体験的にも頭病の体調でも無理なく自分のペースで進めたり止めたりできる作業だからとても良いなぁと感じているところです。
03:01
youtubeやネットで素敵な作品を公開されている作家さんの中には、
クレジットや名前を明記すれば、まみずを使った作品を販売しても、類と許可を出してくださっている方も多くいらっしゃいます。
ブランケットとかコースターとかハンカチとか、単純なパターンで実用的なものなら、もし売れなくても、最後自分で使えば無駄にはならないかなぁと思います。
私も今、youtubeとか本を見ながら、自分のためにブランケットを少しずつ販売しています。
目を動かしている時間は、無稽なことを考えずにやれる、とても穏やかな時間だと思います。
で、えーと、もう一つ、二つ目ですね。
これは手紙クラブ。
なんと手書きの手紙のタブスクです。
これは最近、ないたこワークを紹介するyoutubeで知ったばかりのアイディア。
まさに川沢陽なんですけど、
AIの時代だからこそ、この温かみのある手書きのお手紙が欲しいという方に、日々の奇跡を綴った日記のようなものをタブスク、定期的にスキーチとか武装ですね、でお送りする活動だそうです。
もう既に日本でも活動されている方もいらっしゃるみたいで、本当に手紙の幅を発送していらしてて、
タブスクが一件1000円前後らしいというのが相場みたいです。
今はどうやら海外の方がそういったのがメジャーなスピーですね。
メジャーといってもどれほどなのかわからない。
でもそういう手紙とか、絵やイラストが得意なアーティストの方には向いてるのかなとか思います。
描くいう私は字もあまり綺麗ではないし、見心もないので、ちょっと難しいかなと諦めかけてはいるんですけど、
手紙と一緒に押し花を添えたり、自分が好きな写真や、心に響いた言葉を求めたアフォーメーションカードのようなものを、
手書きで添えて送る形ならもしかしたらできるかもしれないなーなんて想像を膨らませています。
すぐにお金になるわけではないですし、代償が良いときしか取り組めないことかもしれません。
06:07
それでも密病であっても自分にできることがあるかもしれないと想像するだけで、少しだけ未来・希望を持てる気がするのです。
今、月のことが見えなくて不安なあなたにとって、私にとって、
今日の話がいつか何ができるかも、という小さな確かな光になればいいかなと思います。
では、ここで一曲お送りします。
今日の曲は、AIのジェミニで作った音楽です。
歌手はカオサ、プイトルは五行目の夢。
早朝の静けさと、母が孤独を感じている方に向けた温かい手紙をネーマにした、とても穏やかなバラードです。
外が少しずつ明るくなってきたでしょうか。
今日一日をどうか無理せずあなたのベースで過ごせますように。
お相手は、AIボースチェンジャーパーボのすくよみちゃんの声のうつみでした。
それではまた。
インクが紙に落ちる音
夜の端っこで一人
誰にも言えない震えを
文字の裏に隠しています
念筆の粉が朝霧に溶け
あなたの街まで届くように
背景まだ見ぬ光へ
孤独を飼いならすあなたに
私の呼吸を分けてあげたい
朝焼けが窓を叩く頃
手紙はそっと旅に出ます
旅に出ます
欠けた月が知らぬ空
白空空
点線は孔明の夢
09:00
誰かの影に寄り添うより
私は私のまま過去を
夜明けの匂いが濃くなる前に
この心に鍵をかけます
背景まだ見ぬ光へ
孤独を飼いならすあなたに
朝焼けが窓を叩く頃
手紙はそっと旅に出ます
旅に出ます
おやすみそしておはよう
私の欠片をけとって
09:51

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