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のび太のポーズっていうのが、ヨガのポーズであるんですよ。
それは、まず起きたら、両手を頭の後ろに重ねる。
そして、足をどっちでもいいから、膝を立てる。足の膝を。
で、立てた膝の上にもう一つの膝を乗せる。
これが、俺が考えたヨガのポーズで、のび太のポーズって言うんですけど、
このポーズをとると、呼吸がまず胸が開いて、呼吸がちょっと深くなる。
で、ちょっと腰のあたりも良くなる。
で、起きたら、これをやっている俺は。
で、これをやっていると気持ち良くなって、2度寝しちゃう。
おはようございます。
海に来ためろんです。
えー、現在2時半。
見事に2度寝してしまいました。
何時に寝たんだっけな。
えー、あれから何回やってたら寝ちゃいましたね。
まあ、でも、起きる時間、起きた時、人間が起きた時は一番頭が冴えてるんですよ。
西尾維新がね、それに気づいて、何回も寝るんですよね、あの人。
で、起きたら頭冴えてるから冴えてる時間を何回も作って執筆するってわけですけど、
ところがですね、これはですね、同じことを僕は既に気づいていてですね、
えー、何だっけ、東大生がさ、
あー、東大生に一番売れてる本。
知の整理術だっけ。
あれに書いてあるんですよ。
だからもう俺はすでにね、20代の時から気づいてた。
本当かな、20代。
その本出てないかもしれない。
その本出た瞬間に気づいてた。
だから、昔一人暮らししてた時、めっちゃ俺何回も寝てた。
で、執筆してた。
これはね、正しい。
本当のことです。
起きた瞬間花粉がやばい。
あー。
今日ルーティンとして続けて3回。
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まぁ悪くないんじゃないですかね。
えーっと、今日のやることを整理しよっか。
今日何しよっか。
今日日曜日なんだけどもう終わりますからね、もうね、2時半って言ったら。
まずちょっと整体マッサージかなんかに、体が痛くて、
2日前にボクシングジムに行ったんですけど、
めっちゃボクシングジム行った後に体痛くなるんですよ。
筋肉痛で。
だからちょっとこれほぐすために、なんか行きたいですね。
で、その後仕事場行って仕事しよっかな。
で、ちょっと書かなきゃいけない原稿がいっぱいある。
これ終わらせたいな。
で、後直しがあってデザインやな。
で、それをやれば後は何やるんだ。
今ある仕事、後あれか。
同人誌のデザインとかか。
うーん、なんとなく見えてきたな、やることが。
なるほど。
うーん、後はあれか。
なるほど、なるほど。
分かった。
まずはマッサージの予約を入れるぞ。
で、えー、後なんだ。
あれ、後なんだ。
なんだっけ。
なんだっけってなるんですけど、
最近ね、ノートを使うようにしてるんですよ。メモ帳。
これ実は前から僕ね、メモ帳使ってるんですけど、
メモ帳ってめちゃくちゃ頭にいいですね。
やっぱりアナログで書いているっていう安心感半端ない。
で、このメモ帳ね、昔はモレスキン使ってたんだけど、
俺はダイソーの、なんでもいいんですよ、モレスキンね。
ちょっとモレスキンの高さについてはね、
俺は苦言を呈したい部分があって、
いくらなんでもあのノートが1000円超えとかないでしょ。
だって全く同じのが昔ダイソーに売ってたんですよ、俺。
だからダイスキンって呼んでたんですけど、
それがあまりにも似すぎてて、同じでほぼ。
で、多分発売あれやめたんだと思うんですよ。
なんかこれちょっと訴えられるなと思ったんじゃないか。
ほんとそっくりとかほぼ同じだったんですよ。
で、しかも100円じゃん。
なんかあれいっぱい買っておけばよかったな。
それ以来見てないんですよね。
でもちょっと似てるのはあるんですよ、ちょっとだけ。
それを買ってるんですけど、それを使ってるんだけど、
いやほぼ同じですよね、これ。
まあなんかモレスキンにはポケットついてたりするんだけど、
ぶっちゃけあんなのあんまいらないからね。
で、それでダイスキンを使ってるんですけど、
俺のノート術っていうのは、
年間スケジュール帳がついてるタイプの手帳あるじゃないですか、ミニ手帳。
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あれが俺嫌いで。
なんでかっていうと、
俺一冊の手帳を3年ぐらい使うんですよ。
そんなに書くことなくない?
サラリーマンだったら毎日なんかあるかもしれんけど、
フリーの人間ってそんなないんですよ。
ほとんど家で寝てるんですよ。
家で仕事してるだけなんですよ。
だからそんな手帳使うことないからもったいないんだよね。
だからまず100円の買って、
1ページ目にカレンダーを自分で書き入れる。
見開きで。
大体ね、見開きで3ヶ月分ぐらいいける。
ガーって、1ページに2列使うから、
1、2、3、4って日付書いていったら、
2ヶ月半ぐらい書けるんですよ、数字が。
つまり、60、70、80行ぐらいあるってことだよな。
で、それを上手く綺麗にレイアウトして、
次のページからその日にやることを書いていく。
で、その3ヶ月分終わったら、
また予定表を手で作る、カレンダーを。
完全に手書きってことですね。
カレンダーも手書きってことです。
これをやるとめちゃくちゃエコだし、
めちゃめちゃ使えるんですよ、長く。
おすすめ。
これをずっとやってる。
で、その手帳を俺は今から起きてみれば、
全てが解決する。
手帳の魔術。
そんなわけで、今日も頑張ろう。
