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おはようございます。月あかり。朝活1人ジャーナリング部です。
今日は10月28日火曜日。天気は春です。
今日は久しぶりに起きれたので、この時間に出来ています。
これがね、理想です。
今日のテーマいきます。
今の自分が大切にしたい言葉は、です。
6時25分、すごいな。6時25分にやってる自分すごい。
6時45分までジャーナリングしていきます。マイクオフします。
19:36
はい、ということで、時間になりましたのでシェアしていきたいと思います。
19:43
さくらさん、ゆきさん、おはようございます。来てくださってありがとうございます。
19:48
ということで、今日のテーマが、今の自分が大切にしたい言葉は、ということで。
19:56
はい、これ皆さんどうでしたか。私はですね。
20:00
昨日ちょうど、自分の活動のチラシを、もともとお世話になってたお店に置きに行ったんですね。
20:11
初めてなんですよ、その行動も。
で、それをしていたら、私がちょっと最近習ったコラージュセラピーっていうものを、そのお店でやってみないかっていう話になりまして。
で、その時に、はいとは言えなくて、なんかやっぱ先に不安がかってしまったんですね。
で、でも、その自分に、この言葉を送りたいなと思って。
完璧じゃなくていい、自分ができるところからまずは小さく積み上げていこうっていう言葉を今日は書いてて、自分なりに生み出しました。
ということで、今日はこんな感じです。
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で、この不安をまた細分化して、この前のジャーナリングの本で、問題焦点型コーピングでその問題を解決していくために、ジャーナリングしていこうと思います。
はい、ということで、今日も聞いてくださってありがとうございます。
それでは、また明日。ありがとうございました。
