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みなさんこんにちは 毎日のちょっとした気づきで人生を彩る
ココロとカラダの自分取説プランナーレナです。 ラジオタイトルは、理想の私を育てる10分ラジオ
このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わっていくのかなぁと思っていた私が、決めた理想の未来を迎えに行くため、行動する私になった秘訣をシェアしています。
そして聞いてくださっているあなたと一緒に、自分を肯定し、進化できる居場所を毎日11時50分を目標にお届けしています。
みなさん改めましてこんにちは。今日も放送を再生してくださってありがとうございます。
今日は2025年9月20日土曜日ですね。 皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は、このスタンドFMの収録が、今日初出し、声の初出しということで、むちゃくちゃ喉が寝てる気がするんですけれども、元気に撮っていきたいと思います。
そんな今日のテーマは
人と会うときは特に得たい結果、得たい感情を考える。
人と会うときは得たい結果、得たい感情を特に考えるという話をしていきたいと思います。
これを私が話す理由は、まさに大切やなって思ったからなんですけど、
この考え方を持つことで、なんとなく人と会っていたとか、なんとなくこういうイベントに参加したとかって、
なんとなく終わっていった、なんとなくすごかったな、みたいなことがなくなるからだって思ってるからなんですね。
何かの懇親会一つとっても、友達と会いに行くこと一つとっても、会社で働くこと一つとっても、全てにおいてです。
でも、全部一気に考えるっていうのは、なかなか習慣づかないと思うので、
じゃあ、どこから手をつけようかって思った時に、自分にとって特別なイベント、
人と会うとか、遊びに行くとか、何かの勉強会に参加するとか、
そういう日常に起きにくいイベントの時に、こういう考え方を持つと取り入れやすいかなって思うので、
今日はそれをシェアしていきたいと思います。
この得たい結果、得たい感情っていうのは、私が教わった方は、
ベストセラー作家の星渡さんからいただいたエッセンスです。
今回ですね、私が今通っている食事栄養指導者養成講座の福岡合宿で実践して、改めて大切やなって思ったことです。
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一泊二日の合宿だったんですけど、私はここの合宿で何を得たいのか、どういう感情を得たいのかっていうのを明確に決めて挑めました。
得たい結果は、自分の突破口を見つけること。
得たい感情は、この合宿に行ってよかったな、行ったから私は殻を破れたな、
あそこが全ての原点だったなって感じることでした。
合宿のカリキュラムとしても、2日間の自分のテーマを漢字一文字で表しましょう、それを元に行動しましょう、みたいなテーマがあったので、
私は破るという感じを設定してました。
それを設定したことで何が起きたかっていうと、
普段やったら絶対に話さない自分の思いを人にこぼすっていうことができたんですよね。
1日目は結構順調に自分の心も講座についていけてたんですけど、
2日目からおやおやってちょっと様子がおかしくなり始めまして、
結構落ち込みながら人と接してたんですよね。
でも、このまま行ったら私絶対この合宿を後悔して終わるって思ったんですよ。
でも私の得たい感情は合宿に行ってよかったな、でしたし、
今回は自分の殻を破る、突破口を見つけるっていうことをテーマに置いてたので、
じゃあ今、行動せなあかんよなって思って、
人に相談をしたりとか、かっこ悪い自分を恩師に見せたくないっていう気持ちを振り切って、
相談しに行けたりとかっていうことができたんですよね。
これをもし私がただ参加するっていうことだけを考えていってたら、
得られなかった結果だろうなってすごく思ってます。
なので、私の今月の残り2週間くらいだと思うんですけど、
テーマもこの破るっていう感じをテーマに続けて、
自分の月界突破していこうかなって思っております。
皆様はどう感じられましたでしょうか。
得たい結果、得たい感情を考えて挑む。
ぜひ取り入れていただければなと思います。
そんな今日のコメントテーマは、
皆様が直近で行かれるイベント、人との時間に、
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得たい結果、得たい感情を考えてみましょうにしようと思います。
もしそういうイベントがないよっていう方は、
今日という日をどういうふうに過ごしたいか、
今日という日をどういう得たい結果、得たい感情で過ごすかっていうのを
考えるきっかけにしていただければと思います。
もちろん絵文字だけ、スタンプコメントも大推奨しております。
あなたの存在を私に教えてください。
心でコメントしてくださっているあなたも、
いつもありがとうございます。
では今日も皆様ここまで聞いてくださってありがとうございました。
あなたの貴重な10分、ここに置いてくださったこと、
本日も心から感謝しております。
そして、そんな時間を確保できた自分のことも褒めてあげてくださいね。
また、10月11日土曜日、11月22日土曜日、
それぞれオンラインで2時間ほど、
予防医学に関するプチセミナーを企画しております。
ご予定あけていただけているととても嬉しいです。
最後になりましたが、私の叶えたい未来は、
あなたがあなた自身のことを肯定し、
自分のやりたい未来を叶えるために作り進んでいく、
そんな人を増やすことです。
そのために、私は自分の取扱説明書が必要だと思って、
それを今作る準備を進めております。
この放送を聞いてくださったあなたが、
1秒でも穏やかな時間が続くことを祈って、
今日も放送を終えていきたいと思います。
あなたの感情が世界で一番大切です。
それを忘れずに、今日も過ごしていきましょうね。
ではまた、次回の放送でお会いしましょう。
れのでした。
