00:12
吉田誠のマコトにお騒がせしております。
トラに特別編
後編は中島さんの足まめ対策についてから
何やらマコッチャ、事前に船雲さんから対策を聞いていたようです。
まず、ガーニング。
エイドに入った時に、靴、靴下を必ず脱ぐ。
で、乾かす。
寝とる間に靴、TJとかでもそうなんだけどね。
寝とる間に靴下、靴を乾かして、ガーニングを予防で使うのかな。
あと、プロテクトJ1を塗って、靴、靴下を履くっていうのを徹底していたのと、
あとは、かぶり水をしない。どんだけ扱っても、靴を濡らすのが嫌だから。
独力濡らさないように。
濡らしたら、足トラブルが一番ロングには対的という意味で、
どんだけ水浴びしたくても、それは我慢したと。
ということを言ってたけど、それはぜひ中島さんの対策としては、どういう感じなのかなと。
じゃあここですごく興味ありますね。
でも船久保さんが言っていたことはほぼ一緒かなって。
共通で同じようにやられてる。
そういうグッズで。毎回靴下脱いでとか、そういうのはなるべく乾燥させてっていうのはやってますし。
かぶり水とかはやっぱり避ける。
それはもうかぶってます。
足がぐちゃぐちゃになってもいいから、やっぱそっちの方。
しかも今回、ゼロ富士ゼロダブルの時は、
行きの富士山降りてからの時に土砂降りだったんで。
しかも水溜りできて、靴ぐっちゃぐちゃだったんで、そこはもうなんともならない。
そう、そう。関西縦断とかやっとる時も、1週間のうちで5日か6日ずっと雨の時でもやっとったでね。
はぁーって思って。
僕、やってみえるときに、コヘチの重曹をしてて、
北田さんにお会いして、こうやってやってるんですって。
僕は途中までなんですけど、皆さんは日本海まで行かれるって聞いて、
03:06
その中に中島さんも上だった。
雨ずっと降ってるとどうしてもずっとぐちゃぐちゃなわけじゃないですか。
それでも、その時の努力って何ができるんですかね。
多分何もできないです。
多分足も強くなってないのね。
ただ、取れると労働と多分違いはあるかもしれないですけど、
あとはもう濡れることはしょうがないけど、
豆とかができる理由としてやっぱり擦れというか摩擦というかがあって、
その起きる時ってのが多分、
力を入れて走るとか、そういう時に多分グッズレが生じる。
坂とか。
走り方というか。
で、多分自分の場合、今回まだロードの大会だったので、
走り方の工夫っていうところでは、豆ができないような走り方はしたのはあります。
グッとやらずに置くっていう。
なるほど。
摩擦を作らない。
心がけて。
なので、そういう豆対策というか。
そのシューズには何かこだわりというかなんかはあるんですか。
安い靴。
どのこだわりやろ。
愛用の靴がね。
某、仕事人のメーカーの。
Wですか。
メンですね。
ただ、いつも履いてたシリーズがもう廃盤になってしまってて、
どうしようかなっていうのはありますか。
だから、そこのメーカーにちゃんとこの実績を持って。
そりゃあね。
すごいワークマンってさ、
ワークマンって言ってないけど。
階級チェックをすごいしてるっていうじゃん、ウェアとか。
だからさ、提供してもらって、走ってもらったらさ。
多分、ちゃんとそういう風に話せば、つくと思うよ。
だって、実績もほしいと思うもん。
こんな、600キロ入っても走っても大丈夫みたいな。
靴は途中で買えていて、
航空のダブルのお店で。
購入?
新しく買ってきて。
急に入っても大丈夫みたいな。
企画外やろ。
すごいね。
そこって、トレイル、シューズとして売ってるんですか、それは。
今回ロードシューズで。
06:00
ロードシューズで。
富士山以外は一応ロードっぽい。
でも富士山の近くはロードって言ってもすごいようですよね。
そうですね。
じゃあ、シューズは正直何でもいい?
何でもいい。
距離も何でもいい。
シューズも何でもいい。
足も痛くないと。
いや、疲れてないです。
それだけワークマンのシューズは素晴らしいんですよ。
提供もらいましょう。
走り方として、疲れない走り方はずっと追求してきて。
そういう探求者なんですね。
最初の頃は走り方が分かってなかった時は、やっぱり普通に
皆さんと同じように疲れて、
あまり走れないなっていう時があったけど。
サブスリーで走れない。
サブスリーを出すときの走り方と
超ロングを走るときの走り方が違うってことですか?
また違います。
ロング用の走り方があって。
僕、ウルトラのランを皆さんと一緒にやるようになって
どんどん速くなってきて、
皆さんと一緒にやるようになって
どんどん速く走れなくなっていったんですけど
中島さんはそこらへんは切り替えてやられてるんですか?
切り替えはしてますね。
今日はこっちの走り方。
今日はこっちの走り方。
さっきの普段の練習ってところで話があって
普段の練習で長距離の練習とかはしないんですよ。
どっちかっていうと200とか400とかのインターバルをやったりとか
そっちがメインなんで
やっぱりスピードを出せる方が楽しくて気持ちいいので
そうなんですね。
長い距離で走りたいわけじゃないので
早く走りたいっていうのがやっぱり先にあるんで
好きなことと才能あることが違うってことですか?
違うってことですか?
中島さんの密かに言わないけどね
慕って見えるファン層の方がね
ロング中心だと思いますよ。
これだけの結果を見たら
ロング層はやらないですよね。
だってさっき僕の走るのもしんどいって言ってましたもんね。
もう200、400くらいがちょうどいいです。
ちゃんと単位は200メーター。
中島さんの場合は
マイルかキルかわからないね。
さっきチラッと聞き忘れたんですけど
メジャーな大会、有名な大会って
いろいろ長い距離あるじゃないですか。
トレイルとかでも
09:01
そういう大会にはなかなかお手にならないっていうことを聞いたんですけど
あえてなんですか?
お財布の問題が
圧倒的にコスパいいのよ、このクサレース的な大会は。
逆にそういうメジャーな大会に出たら
もうあっという間に有名人ですよね。
それはないです。
そういうところは本当に強い人がいるので。
どうなんですか?
そこら辺がね
間違いなくトップランナー
マイナーな大会で優勝してもそんなに名前は売れない。
けどやっぱり北田さんでもしっかり
北田さんが中島の投稿に今回もね
ゼロフジゼロダブルに対して
北田さんが有名人の方がコメントしてるんですけど
すごいね、じゃなくて
えーっていうコメントの仕方
その有名な人でさえちょっとびっくりするような
結果と行動という時点で
知る人ぞ知るその界隈の超人の一人
だからメジャーな大会に出ても
間違いなく結果は残ると思うんだけど
いかんせんチンシロダブルとか何回も失敗するよね
なんでだろ
実力的には絶対いける
暗山でも優勝してるし山城でも3位
間違いなくいけるね
でもなんか弱いよね
メジャーな大会弱いね
気負わないぐらいがちょうどいいから
特にダブルに弱いですね
不動の森もそうですけど
調子が出ずに途中でリタイア
2周目行く気力がない
同じコースをだって
0時だって行って帰って同じコースだって
そんだけ長いとちょっと違う
0時の時はスタートのゴールが違うというか
行く方向が違う
まだ戻らなきゃいけない
ダブルの時は一周してスタートに戻ってきちゃうと
もう終わったなみたいな
終わったなって
コースにミスられますよ
終わっちゃった
でもそれあえてね
そこを乗り越えていけるかどうかってところを試してる
そこは乗り越えられると思いますよ
掴みどころがよくわからんっていう
本当は100マイルレース
マウントフジとか出たら
いい結果で帰ってきそうなもんだけど
一回も出てないよね
一回出たんだ
相当昔やよね、俺知らんぐらいだから
まだちゃんと一周できたときですね
今なんか
まだその時は超ウルトラマンやってなかったよね
12:01
やってなかった
挑戦の意味で100マイル出してみようみたいな
お財布事情が許せば
そういう大会にもいろいろ出てみたいなというのはある?
でももう
興味がもうないという
コース次第って感じですか?
写真撮るとこないから
そうかそうか
史跡とかないから
そういう
長い距離に興味がない
それさ
何言ってんの?しか出てこないこっち
やっぱり30キロぐらいのコース
最近7月になんかやってますよ
長いの
30キロぐらいのコースが一番自分の中でときめく
好きですね
じゃあこんなの出てみたいなみたいな
これいいなみたいなあります?今
今パッとはないですけど
いい大会があれば
へー
いわば歌がむちゃくちゃ上手い人が
いや僕人前出るの嫌なんですみたいな
そんなようなもので
なかなかそこが合わないという
そうかー
へー
これだから不思議な人間
うんうん
すごいですね
あとこれ聞いてくれーって
皆さんからちょっとね
いろいろ質問が来てますよ
えーっとねー
まず
普段ね
こう見えて
必ず
仕事帰りに
コンビニ寄ってますよね
むずいっすか?
僕の情報によると
僕の情報院から
このウルトラランナーでアスリートにもかからず
コンビニ何を購入されてるんですか?
何を購入
大好きな商品があると聞いてますけど
大好きな商品
ファミリーマートで
パンとかローナツとか
なんか必ず仕事帰りにファミチキを買うっていう
ファミチキ?
垂れ込み
ファミチキもちょっと最近手が出ない
最近夏場やからちょっとあれかな
でもさっきちょっとお話してて
あれなんですけど
そこに取り替わるじゃないですか
もうカロリーを
どんだけ取っても
足りないぐらいだから
だから食べることには
全然気にしてないって感じですか?
カロリーとかは気にしたことない
食事制限もそんなにしてない
トップランナーの俺には重めなんだよね
普通だってそんなトレーレースでトップ取るような人間だ
もうちょっとシュッとしてる
筋肉質というよりはもっと細い人が多い
この体型でちゃんと早くも走れるっていうのはすごいなと思って
15:00
おやつ大好きです
お菓子は?
お菓子は
サル犬でトップ3とか優勝するぐらいだからね
こっちのほうが良かったですか?
ちょっと食べてください
さっきミニールを外すのはカサカサするダメっていうので
ちょっと控えてる
いいです食べてください
あとね噂で聞いたのがね
どっかの長いレースで
200キロ以上のレースで出る前の前日に
山とか観光で30キロ行ってから
次の日に大会出てその次の日の大会も
1位だったみたいな
それ何の大会なの?
それは多分佐渡島一周
これには乗ってない?
もうちょっと前
それは何キロなの佐渡島一周
佐渡島は208キロ
208キロ
普段佐渡なんて行かないので
これ観光地に行って
観光地に行って
佐渡島の最高峰の金木山っていう山があるんですけど
230キロぐらい確か行ってた
そこを登ってそこから金山の方に行って
スタート会場方面に行くと大体40キロぐらい
40キロだった
その200キロレースの前日にそれ行くかっていう
せっかくだからやからね理由がね
そこで次の日足疲れましたなら分かるけど
普通に1位に帰ってくるからね
24時間ぐらい
商品が米が15キロだったんです
どうやって持って帰るんですか?
それ後から送ってくれるんですけど
へー
でまた
次の翌年のFacebookかなんかには
今度は
そういうレースを走っとる最中に
またレース中に寄り道して
どっかの山かなんか登って
寄り道を何十キロかして
でもまた1位でしたみたいな
え?寄り道したのに?
それ何のレース?
それが関西有名グレートランっていう
これ何回か出てるんですけど
その時です
それも古い
320キロを
プラス30キロぐらい
340キロ走るのに
寄り道30キロして1位で帰ってくるの?
途中でだって320キロって分かってんのに
寄り道しようと思う?
18:00
思わないです
でも主催者の方から
あんまり早いと映像が間に合わんから
ちょっと調整してねって言われた
みんなに合わせてねって
考えてって言われて
考えて
あなた早すぎるから
だから右読みください
じゃあ30キロぐらいするとちょうどいいかなと思って
こういう話をみんな触りだけ聞いて
どういうこと?どういうこと?ってみんな思ってるので
今日でみんな謎が
リスナーも謎が解けた
寄り道したのは主催者のために
なんで寄り道なんかするの?っていう
そういうこと行きたいとこあったの?っていう
そういうのが実はこうだったと
歴史深いところもね
行きたいっていうのがあるんでしょうね
行きたくてもそんな時に
レース中に寄り道
中嶋さんはレースだって
ジャーニーランなんですよ
全部ジャーニーラン
足で旅をしてる
乾燥しましたじゃないやん
1位でしたやん
それがちょっと企画外
しかも時間調整
選手の方が配慮してますからね
大会側がどうにかするんじゃなくて
乾燥が目的な大会なのに
そんな早く走られてもみたいなぐらい
しょうがないですよ
中嶋さんでフォーマットしたら
大会になりたくなくなって
そうやね
どんどんどんどん下削られていく
今回のこの6月の公衆街道の旅
これも一番最後に八王子あたりで
時間調整ポイントがあって
もう出てくるなって
そこを時間より前に通過しちゃうと
失格になりますって言われてたんで
早く通過しちゃうと失格になるんですか?
そこも調整はしました
その時間調整はどうやってしたんですか?
ゆっくり行ったりとか
その寄り道でいろんな地席巡りしたりとか
初めて聞きました
早すぎて失格になるって
これ246機じゃない
まだまだあるよ
そんなような話まだまだあって
不動の森の思想会をやったときに
Aチームで来てくれとったわけ
で、最近どうなんや
調子どうなんや
最近何かのレース出たって言ったら
何かの…
それも夢ブレやったかな
そうそう
それが数日前か何かに
出たばっかなのに
不動の森のAチームって結構なペースやでね
モサが集まって
普通にそれに出て
普通に走っとるもんで
はぁ?って言って
21:01
休めや
Aチーム来てんじゃねえよって
その時は別に足も動くし
生きるかなみたいな
そうですね
生きるかな
1週間か2週間ちょっと大人しくする期間なのに
何思想が来とんのみたいな
意味がわからん
頼むから休んでくれって
っていうこともあったし
あと
高山ウルトラマラソンの
優勝者と一緒に走ったことある
友達なんだけどね
仁山さん
その方と一緒に走ったレースは何やったっけ
それも夢ブレ
それも夢ブレか
その方はフルマラソンでも2時間40分ぐらいで走るし
高山の激しい奴でも優勝しとる
なんだけど何キロまで一緒やったの
多分100ちょい
100ちょいぐらい
その人ウルトラも当然ね
それだけの人
その人が出たやつの
Facebook感想文乗ってて
中島さんと一緒に走ってましたけど
もう二度と中島さんとは走りたくありません
もう100キロまでは淡々と言っとったけど
その後はもうちょっととてもやないけど
後半ピッチ上がってくるし
最後の残り100キロになったらラストスパーとか
もう嫌です一緒に走るの嫌です
チャンピオンの心を折った
ひょひょと
そういう伝説がありますけど、それも事実ですか?
それは多分ネタとして
でも本人がFacebookに載せてましたからね
もう中島さんとは走りたくないです
山とか一緒に行ったもんね、アルプスとかね
仕事なくても
山とか一緒に行ったもんね
大北アルプスチャレンジしてる際に頑張ってくださいと
お声掛けいただいたのでありがとうございました
それは面と向かって
面と向かって挑戦されてますね
すごいチャレンジだね
すごいチャレンジだね
すごいチャレンジだね
すごいチャレンジだね
すごいチャレンジだね
すごいチャレンジだね
すごいチャレンジって?
いやよ
すごいチャレンジって言われられたよ
24:01
何にもすごくないよ
一人で行っちゃうでしょ
240キロだよ、それも8分割で
リスナーの皆さん聞いてます?その月間300キロ
知りました?みたいな自慢げに投稿してる方
大丈夫ですか?っていう
大北アルプスやるくらいじゃダメですよ
いやー、ほんとなんか
大市街地でもダメですよ
もうこれ以上どうすんのとも
でも本当にそれこそいろんなものの
種子じゃないですけど
いぶきさんもそうですけど
そういうデータというか
そういうののために
走っていただくっていう
そういうモデルになっていただくのは
本当にいいですよね
近藤さん、いいサンプルありますよ
本当に
ワーグマンの方も見てますか?知ってますか?
僕らワーグマン大好きでーす
何でもダブルの男です
で、ウェアとかね
キャップとかね、いろんなもの
靴下とかもいいじゃないですか
僕も大好き
ちなみにハックスはどこ履いてるんですか?
まあ、もうダブルの
おーすごい
かわいい
どこのソックス履いても
多分豆出来
ねー、ほんと
いやー、だから
なんて言うんですか、私
前にね、まこっちゃんが
靴とか何でもいいって言っていて
いやいや、もう
そういうのはこだわった方が良くないですか
って言ってたんですよ
で、だけど
今日聞きまして
靴って何でもいいんだなっていう
理解はしました
いい靴が
いいと思います
多分、それを体験できる
財力がないだけで
いやいやいや
でも意外やなと思ったのは
不動の乗りの時に
高いシューズ買っとった
あのー
ワンオンワンさんで
テクニカ
1万5千円くらいしとったよ
あれ、あんな奴買っとる
って思って、俺ちょっと驚いた
あれは憧れの福井さんが
昔履いてたっていうところ
なるほどね
形から履いたっていう
あの頃はもうテッチャンに
テクニカ離れとったんやけど
サロモンになったのかな
今はノーマル
憧れのって言って
おそらく気づかれないと思いますけど
憧れられてますよね
今日もね、会ったのよ
福井哲也ね
ちょうど走って
走り終わって雑談してる時に
福井哲也と
奈美がね
来て
そんなような今日
ポッドキャストやるもんでー
今度2人で来てねー
27:01
っていう話を
あのちょうどテッチャンも
トップ1の大会が
ねー今度
10日から
すごいねー
いやーもうドキドキしちゃう
今回
福井はすごいよね
あの体
極めてますね、もう
脂肪あらわない
もうめちゃこの
シャツこんなのまくり上げてたけど
もう
皮がピーンって
もう体型とは全然
ねー
めちゃくちゃ仕上がっとるね
相当
見せてくれるんじゃないかなって
すごくドキドキしてます
じゃあ福井さんにもいずれ
来ていただきましょう
あ、でもね今までの長い付き合いの中で
福井哲也が仕上がっとる時は
まあ結果残さない
そういう傾向にある
今矢が振られてましたよね
ちょっと矢が振られてましたね
お知らせしてほしいね
いやー
大会後にしましょう
意外と途中的にね
ポーンと結果出すというか
でもそれだけの準備はしとる
だから今回は出なくても
その次に出るよとか
そういう感じのこと
今回に焦点を合わせてるんですよね
頑張ってねー
期待してるよ
まあ
この大会いろいろ出てみた中で
これやばかったなーとかですよ
思い出のやつってある?
それは聞きたいですね
やばかった
これはもう二度と出たくないよー
っていうのはなかなか言えないかもしれない
指差すだけでもいいけど
これないわーとか
またこれは出たいなーとか
大体新しいもんしか出てないよね
そうですね
どんどんどんどん
ドーン大会もすごく面白かったというか
ドーン載ってねーなここには
結果が残ってないからね
残してないからね
山城では常にトップ3の順位でね
そこはさすがやな
だって山城の最初の50キロの時もそうやけど
レベル高かったよね
選手レベル
そうですね
関西からも早いメンバーいっぱい
竹村さんとか
だから俺最初の年なんて余裕で
多分第一回だから5位以内ぐらい
余裕で入れるかなーなんて思ってたけど
全然遅かったな
ガチ出しって
リアトンとかも
中でもやっぱり3位とか
あの時に初年度
初年度?プレーの時?
プレーの時は
100が3位の50で2位
50は3位
こっちも3位か
さすがやな
あのメンバーの中で3位でさすがやなと思って
トップとは差がありますけど
30:01
トップ誰やった?
岡本さん?
違うか
あれは
100の時?
100じゃない
50キロ
いつの?
24年の?
そう
24年は
細田ちゃんが24年?
細田さんは今年
今年だもんね
誰やったっけ?山下の50
出てこない
出てこないこれはやばい
カットですね
ちょっと今NG音が入ったんで
カットします
今ちょうど2位かかってる
まだエイドに忙しかったんです
まだ2人とも下っ端の時やったもんね
代表やっちゅうもん
僕も下っ端の時だった
今年というか来年ぜひまた山下出ていただけないでしょうかね
出てくれるかな?
次回機会があれば
もしあれだったら招待選手で
招待選手で出て
会ったことないんですか?
そうなのよ
ちょっともう
注目を浴びるのが無理です
100キロどうですか?
100キロ
往復?
事前に100キロ足取ってもらってもいい?
それでいいんですよ
2回目はいいんですよ
金山城の方まで行くとか
城繋ぎすぎ
100キロ事前に走ってもらって
走ってくる人を出迎えていくっていう
じゃあ1人だけサカフォギスタート
サカフォギスタート
往復
みんなのスタートに間に合うように
すいませんゴールまで中島さんちょっと待ってもらえますか?
あれよ、計50キロっていうね
鏡のアルプス50キロも
1人だけ計150キロやったのは
しかも本当は4周やろうとしとったんだけど
ちょっと時間がないのでやめました
時間がないから
計150キロがあるんですか?
トリプル
計100キロまでは3人ぐらいおるんだけど
普通一周走るともう嫌になるのよ
もうガレガレだし結構な累積やし
でも不動のダブルは嫌なんですよね
同じコース
短時間だから同じコースをやるのか
なかなかタイミングというか
33:00
そういう気分というか相性というかね
真摯は相性悪いもんね
ああいうパワー系というか
アップダウンがあって
アップダウンが激しいのは苦手なんです
おー
筋力がないんで
でもトレイルランナーですから
もうね
トレイルランナーも自傷って言ってもらいたいんだよね
こんなにすごい戦績残して
それではですね
ちょっとサプライズでですね
中島をよく知る人物の一人から
タレコミが
中島とわというテーマで
ちょっとお手紙をもらいました
お便りコーナーまでできた
お便りコーナー
どなたか予想できますかね
なんとなくわかりますよね
あの人じゃないかな
中島を
中島を
よく知るのか
少なからず俺が見てる中島とは違う部分を知ってる
裏側を知ってる
先に手紙読んだ方が面白い
はい、それでは
沖沢優勝
これちょっと書いたまんまをそのまま読むんであれですけど
沖沢優勝コースレコード3時間以上更新
ゼロ富士ゼロダブル優勝など
超長距離レースで輝かしい実績を数多く持ち
彼が本気で取り組めば
TJAR
TOP10
STS
など
さらには沖沢連覇
あと6日間
6日間走
というのもあるのかな
6日間走の日本記録も出せるのではないかと
すら狙えるスペックを持つがそのようなステータスにあまり興味を示さない
稀な男
えー
寺や仏閣使跡に関心を持っており
レース中にも寄り道をしてしまうほど
これだけだと勝利にはこだわりがない
ハイスペックマンだと思われるが
そうではないのがこの男の面白いところ
ここまでで大体わかりますか
まだ見えてこない
ここから見えてくるといい
イントロドミネー
36:02
2021年から2024年まで一緒に参戦したOMMでは
スコアPGMで3回優勝したが
この時は勝利に貪欲な一面を見せた
スコアは制限時間オーバーのリスクを見極め
CPを取捨選択する
またオフトレイルを進むOMMでは
ルート選択もレースの鍵を握る
遠回りしてでもロードを進むのか
道なき道を直進するのか
勝利に関心がなければこういった選択は
バディに流されがちだが
実際には意見の衝突が起きる
勝ちたいと思っていればこそだ
またOMMでは
Day1 Day2の成績の合計で総合成績が算出される
2日間ともに1位でなくとも
総合で優勝できればいいわけだが
彼は両日1位にこだわりを見せた
私よりも貪欲である
連覇などの記録
周囲からの賞賛には大きな関心を見せない一方で
いざ勝負となれば勝ちにこだわる男
その二面性が面白い
本年度のOMMは開催地が遠方なため回避
何度かチームを組んだFDG
フィールドディスカバリーであったのかな
もうレース自体がほとんど開催されていないが
また別のレースでもバディーを組ませてもらいたい
そして仮に彼が48時間走6日間走などで勝ちに行くのであれば
ハンドラー候補に名乗りをあげたいものだ
水口
中介
水口中介
途中からだともう分かってた
最初から薄々
なかなかだってチーム組むっていうか
一面を一人で走ってるからね
一人で行って一人で帰る
さっきの伊賀声で答え言っちゃいましたもんね
そうだね
出たーと思って
水口さんとのお付き合いはいつぐらいからなんですか?
そこまで長くはないんですけど
ただ家が近所らしいってところで
虎穴つながりからって感じ
水口もどっちかっていうとすごいシャイで
39:03
人前に出るタイプじゃない
虎穴に入ってからだいぶ仲間がこうやってできて
それからだいぶ変わったかな
OMMとかFDAを買って出てらっしゃるじゃないですか
うちの吉田は全くそういうこと興味がないというか
むしろストレスでしかない
走る時に考えるという作業を入れるのが嫌だって言うんですけど
そういう競技の面白さっていうのはどういうところにありますか?
まずコースが決まってない
結局全て逆ですよね
いろいろ常に考えて行動するっていうところが楽しさというか
まず地図をもらったところで
どこからどう回るかとか
自分たちの走力はどのぐらいで
地形からして制限時間内にどれだけ回れるか
どれだけで諦めて帰ってくるかとか
そのあたりの諸々考えた時に
どこが一番回るとおいしいかとか
そういったところを持って
バディと意見をぶつけ合って
まずどっちから行くかとか
たださっきいろいろ話し合ったんですけど
割と2人の考えって向いていて
だからバディを続けられたのかなと思うんですけど
もうこっちからだよね、そうだよねっていう
あんまりその中回ることに関して
意見を語り継ぐことはなくて
ただお互いやっぱり調子悪いがあって
何年か前、自分の方がすごく調子が悪かったこともあったり
一方で向こうが体調がつぶれなかった時があったり
そういう時にお互いコブするというか
だんだんその中、練習なんでテンション高まって
ついつい言葉がぶつかり合っちゃうこともあっても
年齢差があったもんね
俺ら10くらいあるんじゃない?
そんなに言葉ではないんですけど
そういうレースってやっぱり性格が出るっていうか
結構出ますよね
ここからもう一個
行くか、さっきのどういう風に行くかっていうところで
今回、この前の大会だと行ったおかげで
2日目の時に追い上げられたけど
なんとかかませたっていうようなこともあったり
行ってよかったね、みたいな後で行ったりとか
水口からオファーがあったよね、たぶん
だから水口も勝つために選んだメンバーやと思うしね
もともと別の方と出てたみたいで
42:00
その人が出なくなったんで
じゃあどうしようかって探したときに
声かけてもらったっていう
あんまり出るタイプじゃないんかなと思ったけど
でも地形読むとか地図読むっていうのは好きだったんで
やっぱり
やりたいなと思っていたところで
うまく声をかけてもらえたっていう
バディを探してたっていうか
自分で誰かを見つけて誘うほどの勇気がなかったんで
自分に技術がないんで
だからそういうやってる人から声かけてもらったっていうのはすごくありがたかったんで
どっちが好きな子ってドンピシャですね
うん、だからね
ずーっと恋焦がれと
そうか、恋焦がれと
だから泣いた時に頑張ってくださいって
恐縮ですしか言えんかった
普通にやってるよりも作るわ
はい、作ってみました
おつかれさまです
ごめんなさい
さっき水口さんからのお手紙もありましたけど
人からの賞賛はそんなに興味がないと
でもやっぱり自分が決めた目標とか勝ちにいくとかっていうところには
静かに燃えとる
自分の中でね
青い炎が
やっぱりその
基準というか評価の基準っていうのは
人からっていうよりも自分っていう感じなんですね
自分たちで目標を立ててやるって決めたことに対しては
その瞬間頑張るっていう
その自分の中で今後の目標というか
こうなりたいみたいなものはあるのかな
あんまり大会とかは
一回出ると結構飽きるタイプで
あんまり
この大会でさらに記録伸ばしてやろうとか
そういう意欲があんまりない
わかります
目標とする、例えば人とかなりたいとか
そういう理想的なものは特に
まずあんまり
もちろんリスペクトする人はいますよ
北斗さんもですし福井さんもですし
松田さんだったり東海地区のすごい人たちもいっぱいいる
リスペクトするっていうのはありつつ
あんまりなんかその
この人みたいになりたいっていうのはあんまりなくて
まあまあでも自分で独自で作っちゃったからね
あんまり
あんまり
まあまあでも自分で独自で作っちゃったからね
中島という
人間をちょっと類を見ない
真似できない
人間性がね
背中と足跡
やってみたいこととかこれから
やってみたいことは
ちょっとできるかどうかと別として
いつかっていうところでは
エルカミーの
45:00
エルカミーのディアス・サンティアゴ
サンティアゴでコンポステラの道
どういう
解説お願いします
フランスとかからスペインを通って
サンティアゴでコンポステラっていう聖地を目指すっていう
巡礼の旅みたいな
あの帆立替えをつけてみたいな
そういうのがあるんですね
長いどころじゃなくて
壮大な旅
仕事を辞めるつもり
信仰の旅ですよね
人が人生を掛けてというか
一緒に一度ということで
ヘコミニエさん得意な部位
下脱みたいな
そうですか
何十ヶ所の旅みたいな
そういうやりたいことが一つあるんです
エルカミーノを四国88ヶ所
あともう一つ
アラロアっていう
ニュージーランドを北から南に
縦断するトレイル3000キロ
いやいやいや
あれは
すごいですよね
あれはいつかやりたいなって
あれですよ
ニュージーは
北極から南極みたいな感じで
季節を味わえるところなんで
本当に厳しい
ロード・オブ・ザ・リングが好きで
そうなんですか
何が好き?
ロード・オブ・ザ・リング
長さ持ってまた刺さっとる
ファンタジーの一番の原初ですよ
それを取った地がニュージーランド
そうですよ
ロード・オブ・ザ・リング
日本のSFの前にファンタジーってのがあって
そのファンタジーの原初って言われるのは
指輪物語
ロード・オブ・ザ・リングって映画でビジュアル化されたけど
ホビットの話だったんですよ
ホビットの話だったんですよ
そうですよね
それもぜひトラフマーでも投稿し
取材を
関係ないです
3000キロの旅は本当に途中で船使わないといけない
曲もあったりとか
ワークマンがちゃんと
ボーズ作ってくれますか
ボーズ作ってくれますか
ボーズ作ってくれますか
ボーズ作ってくれますか
ボーズ作ってくれますか
ボーズ作ってくれますか
ボーズ作ってくれますか
ワークマン、ニュージー超えるみたいな
どうする?ウエットスーツ着るだけあるから
南になるときから厳しい
そうですね
サザン・アルプスの
そうですよね
僕もニュージーは行ったことがあって
ポンポンポンとは行ったんですけど
48:00
同じ季節で
本当に
日本だと時間で季節があります
1時は距離で季節があるっていうのもなんでね、すごいところだと思うんですけど。
なんで自分の話じゃないと急に終わろうとするの?
違う違う違う違う!時間的にだいぶ過ぎたから!
チャンス!チャンス!
続きでやっても大丈夫?
だいじょうぶですよ。
CM入れんでいいですか?
日にちの秋の、もう一回。
日にちの秋でしょ?
日にち、ちょっとこれ見れへんで教えて。
ロンドンウィングがそういうファンタジーの原点なの?
そうそうそうそう。
私ネバーエンディングストーリーしか知らん。
ネバーエンディングストーリー?いつの話それ?
魔法とかそういったファンタジーの骨格を作ったみたいな。
あそこが原初と言われる。
何個かは見たよ、映画は。
その流行りに乗って。
でもまあ、フォローしきれず終わりました。
ハリーポッターとかじゃなくてね。
ハリーポッターも一個か二個しか見てない。
本物語は読むといいですか?
本を読んだほうがいいよね。
本も結構十何冊ありますね。
すごい量ですけど。
何もできなくなっても集中してね。
中高生ぐらいの時に。
そうなんだ。
自分も元々アウトドア系の人間じゃないので。
今だけ外にいる。
昔本ばかり読んでて、運動なんて全然しなかった。
どういう系の本が好きなんですか?
やっぱりファンタジー系。
だから本を読んで旅に出るみたいな。
今はそれが方向性として。
自分が行く。
冒険出ちゃった。
ようやく外に出れるようになったっていう。
僕も遊ばずながら。
元々運動ってされてたんですか?
何もしてないですね。
何歳ぐらいから走り始めたんですか?
15年前ぐらいですね。
仕事が忙しくなって、ちょっとお体動かさなきゃいけないかなって。
この間はこのメンバーで話してたんですけど、
やっぱり年重ねて結果出される方って
ある程度年いってから始めた方多いよねっていう話をしてて、
若いうちから運動してる人って
あんまり故障とかしちゃって無理だよねって話をしたんですけど、
51:02
やっぱりそういうことなんですよね。
ちょっと飽きてくるのかもしれないけど。
飽きもあるかもしれないですね。
でも俺が心配してるのはやっぱり怪我が多いから、
しかもこんだけの距離走っとって、
まともで折れる方の方が不思議なぐらいだから。
しかも伝説の一つに、思想界とかに出た時に
どうやったの?レースどうやったの?って言ったら、
いやーキレス腱が開いて痛かったです。
250キロぐらいのレースかな。
それ何キロも痛くないよね。
何キロ地点で痛かったの?って言ったら
100キロちょっとですかね。
言ってない。
100キロちょっとの地点で痛くなって、
さらに100キロも走れるの?って言っておるもんね。
それでもやっちゃうんだよね。
だから後々、いつあっても膝痛い痛いって言って、
それでも行っちゃうから、
いつか壊れんかなーと思って。
それは心配やなーって。
肉離れした時もテーピングでぐるぐる巻きにして
抑えつけて走ったりとか。
ちょっと強すぎるね、そういうところが。
すごいですけどね。
メンタルが相当強いよね。
だからこれが当たり前になっちゃっとる分、
中島という男としては、
やって当たり前ぐらいの感じになっちゃっとるから、
やめるにやめれんぐらいになっちゃうとさ、
上怪我になっちゃわんかなーと思って心配。
トレイルランナーにいいところで引き戻していかないと。
今度は十分だから。
結果出して。
100マイルが短いって嫌やね。
中島さんの場合、
中島さんが100マイル走ったよって言って、
誰も何も反応してくれへん。
で、明日どこ行くんですか?みたいな。
期待値が上がっちゃってるからね。
もう驚きませんの状態に。
そこまでやると帰る家がなくなっちゃうね。
いいや。
これも桁違いでね、本当に驚きの連続でした。
だから本当に体大事にしてねーっていうね。
たぶんみんなも心配してるかなと。
ありがとうございます。
次世代につなげていくっていう気持ちになってるんだよ、俺も。
どっちか言うと。
セミナーの講師でも来てもらったりしてるけどね。
だから、僕みたいな子だとこんなに体壊れますよっていう見本になっちゃう。
いけないから、やっぱりある程度自分をリタイアするっていう。
54:01
そういうのもね、やっぱり大事なことだしね。
なんで辞めるような話になってるんですか?
僕はまだ自ら辞めたことはないです。
カムオアウトはありますけど。
それそれ。辞める勇気を持ってください。
やれちゃうからですね。
やっちゃかんねーよ。距離が距離やし、時間も時間やし。
そうですね。やっぱりロングやるのは体に良くないですからね。
さっきも話したけど、ずっと雨の中で寝るところもね、
そんな中で睡眠を取ったりとか疲れ取れへんしとかね、
危ない箇所も行っとるやろうしね、そんなずっと。
3歳10代の時は結構死を覚悟したことは、体験はあります。
トレイルで山の中で?
山の中でですね。もう真っ暗で、電波も入らないしってところで。
どこら辺の場所ですか?
生地山峠っていう福井と滋賀の間の山。
高島トレイルのところからちょっと外れて、里の方に置いていく道があるけど、
そこはもう全然、普段人が全く通らないところで。
そうですよね。
小乳峠よりはちょっと汚いところですけど、
本当に木が倒木だらけで、
遥か下を川が流れる崖のようなところで滑落して、
安心だかもって思ったりとか。
もう本当そこはコーステープも全然ついてないようなところでさまよったりとか。
神ひとえだよね。
フヌアクボの前半がそんな感じだって言ってた?
そうですよ。深夜までぐらいまで。
心細いよね。毎日をね。
ごめんなさい。こういうアドベンチャーの方に聞かれちゃうんです。
フヌアクボ言ってたもんね。熊とかそんな全然怖くないというか、気にならんかったんですって。
極限状態だと思うよ。
木につかまって自分の体勢を維持することで精一杯みたいな。
ちょっとでも滑らしたら終わりだなという状況でずっと進む感じ。
もう次の一歩出る時がこれが最後かもしれないという一歩なんですね。
もうずっとヘッドライトで探しまくっても道が見つからないみたいな。
57:03
次掴んだこの木の根っこが千切れたら命が終わるっていう。
もう下が見えない。道じゃないからその先も果たしてもっとひどいことになるのか。
ここグッと上がった先はもうちょっと終わらない。
心細くなるよね。そうなると。怖くなるよね。
明るければもうちょっといい道を探せるかもしれないけど、そこまでの道を探す余裕がない。
これがこの手足が届く範囲になりますもんね。
3回越えたんですけど年々ひどくなってて、その3回目の時が一番危なかったですね。
なんでひどくなってるかっていうと、中島さんがクリアするからひどくなってるんじゃないですか?
コースは同じなんですよ。ただ手入れする人がいなくて、どんどん山が荒れていってるっていうのがあって。
なんかチラッと聞きましたけど、どんどんクリアされるので距離が伸びる。中島さんのおかげで伸びるって。
そうそうそう。全国のウルトラの距離が伸びとる中島がクリア。
さっき出てた林原さんとかのあたりの方が原因だと思います。
今ゴルフバカやってね。大阪のね。洋服店のね。
本当に3000キロとか走っちゃう人もいますね。
北田さんとどこで知り合ったんだっけ?
北田さんは多分夢ぐれだったり。
だいたい合うんだ。いろんなロングレースで。
あとはテレビで見て一方的に知ってた人もあったり。
北田さんは国内レースを練習のベースにされて、そういうアドベンチャーレースに行くという感じの方ですよね。
これから一番近々で出られるレースは何があるんですか?
しばらく予定がないです。
じゃあ、しばらく予定がないところに冬に山城を入れてもらって。
もう招待選手決まりました。
身が重いので。
受けて下さい。
ゴジラさん代表がトラアナーワークでお渡ししますんで。
ノミネコはお任せします。
富田は去年走ってないですね。
そっちは短い方。
100キロ。
何が出たんよ。100キロでいいの?
30キロありますね。
1:00:00
中島さんはもう両方でいいよ。
100キロと日にち2週間離れてますので。
もし出れるなら両方で。
短い方だと22、23キロぐらいで。長い方の40キロ。
金価が24キロ。
もう一つの方のカカムっていう坂増井スタートだと45、46キロになったのかな。
そのぐらいですけど、どちらか出たい方。
それまでにちょっと考えとってもらって。
その前の週の100キロ入れてもらって下さい。
お願いします。
エイドが追いつかないで調整してって言ってるけど。
それは早くいけないです。
じゃあ、お願いいたします。
トラウマ対決で細田さんもね。
細田くんはやっかてないですね。
その一番最後にやりたい、半和十一体巡るっていうやつを
船久保さんとか
そうやね。
ノービヘヨン?
言っちゃった。
200マイルくらいのやつを一応。
ルートだけは考えてはあるんですけど、
最終的にはそういうのを提案できたらなと思うんですけど、
やっぱり走れたよっていう方が必要だと思うんですよね。
特別回のゲストが本当にターゲットランナーで。
両方ともが。
ぜひお二人にそういった、きちっと決めましたら、
お二人にぜひ走ってもらえたらと。
もちろんサポートはさせていただきます。
データ取りと思って作りつけた。
でも中島のバージンをまた山城が奪ったね。
このままバージン奪ったの誰やったっけ?
富田さん走ってないもん。
あ、そうか。やつのバージン。
富田も招待が、去年山城で招待やった。
あれが富田の初めての。
ゴールを応援をいただけたのでありがたかったですよね。
ボランティアやってくれたね。
ぜひまた走っていただきたいですけどね。
僕は不動の森が初めてちゃんと奪えるランナー。
バージン、バージン。
途中で一緒に会って走ってたね。
あ、坪さん!バイバイ!
追い抜いてったんですね。
梅ちゃんと一緒に走ってた。
あ、そうか。
楽しかった。
ギフトレイル連合 トラクマ
トラクマ長教師へこみのちょっと聞いてよ!のコーナーです。
1:03:02
こちらのコーナーではトレランを中心とした大会やイベントの情報など
ちょっと聞いてよ!という事柄をお届けしていきます。
本日も11月2日日曜日に開催される
第7回忍者トレイルランニングレースからのお知らせです。
三重県伊良市で開催される忍者トレイルランニングレースでは
大会を支えてくださるボランティアの方を大募集しております。
海外からのランナーもたくさん参加され
今年も盛り上がることは間違いなしです。
ボランティアご希望の方は大会ホームページからエントリーできますので
ぜひよろしくお願いいたします。
ボランティアさんのやっていただくお仕事としては
受付・コース誘導・スイーパー・通訳・救護などなど
皆さんの得意のことを活かしてくださいね。
またスタッフにエントリーしていただくと
限定グッズももらえるらしいですよ。
お弁当もいただけるそうなので
ただ一つでぜひぜひ参加してくださいね。
また選手としてのエントリーも
9月30日までランネットで受付中です。
現在はショートは満員、ロングのみの受付ですが
ぜひこちらもよろしくお願いいたします。
なお、代表の江川さんは
白山・御岳山・富士山をつなぐ
STS450kmのレースに今週末チャレンジされます。
こちらもぜひ応援したいですね。
はい、こちらのコーナーでは
ご口をしてほしい主催者様からの依頼をお待ちしております。
ポッドキャストのコメント欄もしくは
ギフトレイル連合のインスタグラム・フェイスブックへのメッセージでも構いません。
手込みから折り返し連絡させていただきます。
お待ちしておりますね。
あ、そうだ。
手込みも忍者トレイル走ります。
ぜひぜひ現地でお会いしましょう。
手込みのちょっと聞いてよ!のコーナーでした。
ギフトレイル連合 トラクマ
コンビニとかそういうところで補給されてたって言われてましたけど
どれぐらいにどんだけ取るとかそういうのは決めて
タイミングは
これは補給とはちょっと違うかもしれないですけど
やっぱりコンビニに入ると時間のロスになるので
なるべく入らないようにはしていて
ただ入った時に何を食べるかっていうのは先に決めていたりとかはして
どうしてもなんか熱くなってくると
麺類に頼りがちになっちゃうけど
よくある
1:06:01
やっぱり噛むことによって
胃が調子が良くなるというか
どうしても麺類連れて飲み込むだけだと
胃の調子が悪くなってくるというか
だんだん内臓の機能が落ちていってしまうので
だからなんか米を食べるっていうことを意識したりとか
じゃあジェルとかそういうんじゃない方が良いですか?
そうですね
噛むという
咀嚼が必要
そりゃ2、30キロくらいのレースだったらそうではなく
そういう時はもういろいろ
おイエナとかあって
いろいろそういう
おイエナがいい
おイエナ
その距離なら
おイエナって何だろう?
その距離ならおイエナいいみたいですよ
普通に休んでいくレースだったら
そういうリップ補給できるやつなんですけど
今回みたいな超ロングレースとかだったら
しかもコンビニを大量に買ったら
おイエナになったら
なるべくおにぎり
ただおにぎりそのままだと食べづらかったりした時は
味噌汁におにぎりつこんで
それで食べるとか
あとは意識してたのは
野菜をなるべく
なかなか生野菜は食べれないんで
野菜ジュースとか
あと自販機のトマトジュースとか
野菜
そういうのはずっと飲みまくってます
野菜を摂るっていうのは積極的にということ?
バランスをっていう
あとはどうしても食べたものを出すっていう
出す方が結構自由になってくるんで
どうしても走ってるとだんだん
トイレ行くのも我慢するというか
意識が減ってくるので
そうなるとどんどん
いつの間にか体の中に悪いものが
溜まっていってる状態
パフォーマンスが悪くなる
出すか
あとは
カフェインケーキとか
体の中の余分な水分
もちろん飲む水分も大事だけど
出す方の水分も大事というか
すごい
お給っていうよりも
出す方の意識も大事
これはちょっと
それは
それだけ長い1週間とか
それだけちゃんとすればみんな600km走れるしね
走れるか
良い子は真似しないでください
日常生活に近づけるっていうところの
日常生活に近づける
足が動いてる
日常生活ハードすぎる
そういうことね
1:09:01
さっき言っておこった話だけど
お家の傭兵も
中島ファンが1人やからね
常に中島の投稿に対して
傭兵コメントは絶対1人やね
僕もコメントしていいですか?
いつもね
ファン目線になっちゃってね
コメントできない
本当にやばい
すごい人がコメント出てこない
何も言えなくていい
いつも
ハートのいいねだけを送って
じゃあ、もしかして
今回さ
まふまふちゃんがゲストで呼ぶって言ったときにさ
もうウッキー状態やったの?
なんでも
机の殻違うやつ
中島さんもしかして
喋りにくいかもしれないからお酒飲むよって
ヘコミ姉さんが言ってくれども
もう家帰って料理作ろうと
料理まで作ってくるの?
ジムちゃんも美味しかったです
ありがとうございます
6時半にはジムちゃんが
料理作ってくるから
手料理の写真が送られてきました
この人何やってるんだろう
中島さん食べてくれるかなって
もうちょっとで気持ち悪いって言われて
でも
本当にすごい方でね
いろいろ
どこでも名前聞いて
逆ですよ
トレール会に来たら
名前聞いて
トレールもやる感じ
逆にね
トレールもやるんだ、すごいな
トレールの方がオプションだと思ってたら
こっちが遊びです
もともとが登山やってたので
そんな本格的な登山じゃないんですけど
山登りやってて
そこからトレールラン
まだトレールランって言葉がない時代に
山を走るっていうことに切り替えて
そこから
ロードランに変わってたので
僕も
でもそこから
僕の方は史実の方にちょっと走っちゃって
文献を漁りながら山に入るって
地質とか
産業とかそっちの調査の方に
傾いちゃって
素晴らしいですよね
恵まれた体があってからこそですけどね
本当に糸岩とか
南門岩とか
行けたら行きたいけど
1:12:00
行けへんもん
やれへんもん
コスタマグナゾイアも
地質の方が
やっぱり部位で
ここが日本列島って分かれてるんですよね
こう
なんか
ツボッチ、今日盛り上がっとるね
いっぱい喋ってるね
体温はいつもよりも1、2度高い
映像で見ると分かるんだけど
ツボッチ越しに
俺の役割は終わった
俺の話すことはねえ
そんなことはない
そこのディープパープルが
すごい不思議な人間やなあという
身近で追ってもやっぱ不思議な
すごい不思議な人間だなあというね
ツボッチさんと好きなものが
結構被ってるっていうのが分かって
僕のだからアイドル
大先輩ね
やめてくださいよ
本当に
不動の森のトレランセミナーは
なるべく講師を毎年決めるときに
メンバーの中に依頼をするんだけど
やっぱり長島も含めみんな
講師で依頼すると
いやいや僕なんてそんなことできませんよ
みたいな
いやいやもっとすごい人
強い人いっぱいいるんで
僕らなんかどこにおるんやっても
っていう感じになるんだよね
だけどそれをみんなに説得するのは
勉強、自分らの勉強のために
人に教えるってことで
自分らの勉強になるから
だからそういう意味で引き受けて
最初の初期の1年目2年目から
そういうのを説得して
引き受けてもらってた
そういえば今年
ツボッチトレイルランナー
デビューしますので
ぜひ機会があれば一緒に走ってください
だいぶ一緒に走るの?
距離が
いろいろ仕事の段取りも取らなきゃ距離が
大きなトボさんにも頼んだしね
いっぱい走ってもらえると良かったね
2人とも300キロ以上や
トラクマトラクマライズアップ
やっつれてガリガリになったもん
いっぺんに300キロ400キロ回してたね
大変かった
もう生きるか死ぬかぐらいの感じで
序盤にも話したけど
中島が不思議なのは
普通のトップランナーって言うと
スラッガリッという感じなのが
そうではなくて
だけど何が
何でこの体で走れるんだろう
早くも長くも
って思うと
ケツの筋肉が
発達がすごいな
ニッシーもそう
OSJチャンピオンの
1:15:00
西川雅史も
今は細いけど
ケツのシルエットは
サラブレットと同じ
ケツの形
野球部
野球部の形
スラッガリーは憧れてますね
そうなりたいなと思うんですけど
ケツの筋肉の発達が
やっぱり強さの秘訣なんかな
やっぱりお尻の筋肉って非常に大きいんで
そこが発達してる人っていうのは
下半身強いですよね
よくお尻で登るとか言いますもんね
松本さんお尻大きいですけど
全体大きいんで今よくわからない
比率的によくわからない
全部でかいんだよ
次回のトラックマンは
テーマ的には
トラックマンライズアップ
座学編という形で
大きい鳥皮食いながらでいいよ
生きるために食料も大事ですからね
そういう意味で
トレーニングも重要なんですけど
まずその前に座学という形で
審議体の中の審とはなんだ
その中のどういうメンタル
どういう気持ちでやっていくのか
技の部分では
どういうトレーニングがいいのか
クロストレーニング
水泳、バイク、筋トレ、コアトレ
いろいろある
体という面では
どういうトレーニングメニューがいいのか
どういう大会がいいのか
どういうものが頭でっかくなってるね
何も始まってないのにね
広げますね
栄養面とかもね
トップランナーほど
やっぱりその審議体がいい
トップランナー育成上だと思う
早くなるためには
寄り道をすると
強くなったり早くするためには
無駄なことをしない
効率よく
トレーニングメニュー
僕も一緒で写真いっぱい撮りたい
例えばロングやるのでも
そういうことですよ
走るのにこんなことやって
走ったら600キロ無理やでね
それなりにやっぱりいかに楽に
走るフォームであったりね
さっきの呼吸もそうだし
こういう風にやったら効率よく
パフォーマンス出せるよ
っていう意味では
1:18:00
知識というのは
17とか18歳は知識がないです
元々持っているもので
そういう意味でも
みんなでお勉強会という意味で
次回プロのトレーナーを
誰かを出して
オファーを出してやります
これもトランプメンバーですけど
怖い
講師はあくまでも私ですけど
私がお話しする中で
プロのトレーナーに
間違ってるなら訂正をしてもらう
僕より実績のある方
なんでもね
わかりました
実績もありますから
その方の先生これでよろしいでしょうか
みたいな形で聞きながら
ハードじゃないですか
知識なんであくまで
こういう感じでやっていくとより効率よく
特に時間ないですから
先生と一緒に走りましょうってなって
そうすると普段の生活とか
仕事の組み立て方とか
そういったことにも影響してきますから
座学というので
まずはどういう方向に進むべきなのか
というのを先生に
お伺い立てながら
プランを決めていきたいなと
次回そういう回
お伺い
ちょっとパーナー続きで申し訳ないですけど
50歳から始めるトレイルランニング
お楽しみに
ということで
今回は
超人中島伝説という形で
いろいろ掘り下げてみました
リスナーの皆さんも
コメントとかで
こういったことを聞いておいてくれとか
また呼んでほしいゲストランナーとか
もしいましたらコメント欄で
それでは今回の
お探せします
これにてさようなら
