朝5時25分🎙️リアルLIVE朝活🎙️元気！やる気！トモキ！
毎朝3時36分起き、人生を本気で朝から楽しんでいる人です
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☝️
人の応援が一番大好き
継続は力なり
一緒に"行動"と"継続"で自分を変える朝活
2000回目配信：2026年5月5日（火） 朝5:30
3000回目配信：2029年1月29日（月） 朝5:30
朝は白湯→掃除→語学→感謝日記→14kmランニング
そのまま営業マンとして外回り、夜は筋トレ
気づけばスタエフ毎日配信4年以上、2000回オーバー
周りの皆さんのおかげで続けられてます
"ありがとうございます😊"
テーマは
・続ける力
・朝活で人生が動き出した話
・行動すると景色が変わる話
・ちょっと元気になる言葉
昔は7時半起き。今は「朝5分」で人生が変わると本気で思ってます
失敗も遠回りも全部ネタ
笑いながら、前向きに、一緒に一歩進みましょう
通勤中・家事中・ランニング中にどうぞ
あなたの朝と一日が、少し軽くなりますように
自分株式会社会社をみんな持とう
番組の魅力・推薦
精神のリフレッシュ
【スポンサー】 いせほまろさん https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAaYvhpTM2KTHiIpb_O9X6pYOd9Z8OcJGdPB8NSA0ffsKn-7J6GOeAGyKWyc 【素敵な配信者応援】 チャーリーさん https://stand.fm/episodes/63c7349572104ba60536cd5a 【メンバーシップ】 成功者がやってる習慣 https://stand.fm/episodes/63c86cf7480e2d20e70b1609 【今日の一言】 マザーテレサさん #笑顔 #リフレッシュ #瞑想 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
感謝を伝える
【素敵な配信者を応援】 すみれさん オカリナ https://stand.fm/episodes/63842f16613e0295ff787000 【スポンサー】 いせほまろさん https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAaYCshnwV6NKzzZAJdPZjA_wdN34Ho2Wi_TooEi03ZS740AtLy3YzVdHz9s 【今日のお話】 謙虚な姿勢を大事に 【メンバーシップ】 ※サブスクメンバーシップ募集 本日19時配信 https://stand.fm/episodes/63c86cf7480e2d20e70b1609 #いつもありがとうございます #感謝 #いいね・コメント・レター大募集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
用件を先に伝える
【素敵な配信者応援】 フリーランスケイさん https://stand.fm/episodes/63c352d15995d9ce421c39f3 【スポンサー】 いせほまろさん https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAaaxMHyyGEAnXF2WXVKM3teCTktQQOQbaR1WfWJeDVPWUPLrASZtiRPBSFE 【今日のお話】 情報整理することで伝わる 🌈メンバーシップ🌈 毎月1000円節約術 https://stand.fm/episodes/63c331585995d9ce421c37c3 #おはなし #情報 #用件 #伝える #いつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
何かをしながら
【素敵な配信応援】 ティーアイラジオ https://stand.fm/episodes/63c419eb5995d9ce421c4908 【今日のお話】 真心を込めた行動してる？ 【スポンサー】 いせほまろさん https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAabNPr7gjIwGr2-3eVek_yj2Mw4XS-B0MvzyoXWoQ_R5c7CCt4mfHM_Hac0 【今すぐできる固定費見直し術】 https://stand.fm/episodes/63c331585995d9ce421c37c3 #やまと式かずたま術鑑定 #真心 #いつもありがとうございます #雑談 #トーク・雑談 #ゆるっと雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
遠慮
『よくある勘違い』 https://twitter.com/tomokikobayan/status/1614731678651645952?s=46&t=t-A1QfoM5uTKH2hX8n5eMA 【今日のお話】 わからない時は助けてもらおう 【スポンサー】 いせほまろさん https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAaa5vYZiPu7kRm7ldFwSiz9pNpsyoXZtQsXEPprw5uyysVkJcyr1VGXDrS4 #遠慮 #いつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
身になる
【stand.FM応援】 ノマドMaiさんのタイからの配信 https://stand.fm/episodes/63c21f2f60a5d6684a4fc3be 【今日のお話】 相手の立場になる 【スポンサー】 いせほまろさん https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAaa5vYZiPu7kRm7ldFwSiz9pNpsyoXZtQsXEPprw5uyysVkJcyr1VGXDrS4 ▪️Twitter https://twitter.com/tomokikobayan ▪️YouTube https://www.youtube.com/channel/UC5-6xH1Aa9Kaw5g7ZpIsNHQ ▪️Instagram https://www.instagram.com/kobayashi_tomoki_sun/ #いつもありがとうございます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
突然の出来事
【stand.FM配信者応援】 ともさん 『一番パンを食べてる県はどこ？』 https://stand.fm/episodes/63bfdc8ad5c0d6c805e85da6 【スポンサー】 伊勢塾 https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAabgOjLeNeA7Bv2tanglRODCH_j3tByBjIDI5w7C6puFHFclLdVPLGkY3P0 #やまと式かずたま術鑑定 #突然 #ある日突然 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
愛の本質
【ホッコリする配信】 ユッキーチャンネル/ぽっかんマン https://stand.fm/episodes/63b7cb197bee133fae9642a7 【スポンサー】 いせほまろさん https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAaakw7EgL267aFUgjfzvQ01OZFyfnnWv1DUJk_KrR7e43YcVqdgi5unfs4Q ▪️Twitter https://twitter.com/tomokikobayan ▪️YouTube https://www.youtube.com/channel/UC5-6xH1Aa9Kaw5g7ZpIsNHQ ▪️Instagram https://www.instagram.com/kobayashi_tomoki_sun/ ▪️Facebook https://m.facebook.com/Ataeru-112387690468083/?notif_t=page_fan¬if_id=1589076827980565&ref=m_notif #愛 #挨拶 #夫婦 #繋がり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
情報を軽んずるなかれ
【今日のお話】 情報は受ける方も配信する方も確認 【スポンサー】 使命役割を導き出す https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAabgOjLeNeA7Bv2tanglRODCH_j3tByBjIDI5w7C6puFHFclLdVPLGkY3P0 【メンバーシップ】 楽しく無理をしないずぼらでもできる3万円節約 #情報 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
鏡開き「どうしてお餅なのに鏡って言うの」
【今日のお話】 鏡開きの意味って何？ 【スポンサー】 伊勢塾 https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAabgOjLeNeA7Bv2tanglRODCH_j3tByBjIDI5w7C6puFHFclLdVPLGkY3P0 #鏡開き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
人のふり見て
【今日のお話】 人のふり見て 【歯の黄ばみが気になる】 https://twitter.com/tomokikobayan/status/1612534226561421312?s=46&t=8d-oZjPV6PjfrBrbd6QtOQ 📚 Kindle 📚 これからラジオ配信してみたいなという方へ https://www.amazon.co.jp/dp/B08RB79K6H/ref=cm_sw_r_awdo_1D43Z5GY9FEMNS63W3PT 📻「1日たった1分で夢を実現する習慣」 1日目： 「決断」した瞬間すべてが決まる https://stand.fm/episodes/6317a81e63e137fa058c6d15 #雑談 #トーク・雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
おみくじを引いて
【スポンサー】 かずたま術 https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAabgOjLeNeA7Bv2tanglRODCH_j3tByBjIDI5w7C6puFHFclLdVPLGkY3P0 【今日のお話】 おみくじ引きましたか？ 📻「1日たった1分で夢を実現する習慣」 1日目： 「決断」した瞬間すべてが決まる https://stand.fm/episodes/6317a81e63e137fa058c6d15 #おみくじ #鑑定 #やまと式かずたま術鑑定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
息子に帰省を断れた時の対処法
【今日のお話】 息子に帰省を断れた時の対処法 【スポンサー】 いせほまろさん https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAaZvoptycapYOFhdR-zjXKqkpXuANxdWXOZRkbH0T3ttkvgUMmrUTcEzl0c 【メンバーシップ】 📻「1日たった1分で夢を実現する習慣」 1日目： 「決断」した瞬間すべてが決まる https://stand.fm/episodes/6317a81e63e137fa058c6d15 #帰省 #実家帰省 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
目標は小さいほどいい
【今日のお話】 目標は小さいほどいい 【スポンサー】 伊勢塾 いせほまろさん https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAabiAycL7zZq02Ye9rvghg8mx3rAKLWlBUGagCQu1IeX8fa-01n8Ne4LJDE 【メンバーシップ配信】 「1日たった1分で夢を実現する習慣」 1日目： 「決断」した瞬間すべてが決まる https://stand.fm/episodes/6317a81e63e137fa058c6d15 #目標 #目的 #やまと式かずたま術鑑定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
新たな一歩より大切なこと
【スポンサー】 伊勢塾 いせほまろさん かずたま鑑定 https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAaYePLK5ps7W_AEp0bAK52EvbOyiUhAUYOogitgYnH8XKPvpLMtuG4XyGQw 【今日のお話】 新たな一歩より大切なこと おみくじはこちら https://twitter.com/tomokikobayan/status/1610872566666911746?s=46&t=u0_JsC4Dlczk2jX9rAOHwA 【メンバーシップ】 １分で自分を変える10日間 https://stand.fm/episodes/6317a81e63e137fa058c6d15 #新年の抱負 #やまと式かずたま術鑑定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
まずはやってみる
【スポンサー】 伊勢塾 https://widen.jp/kazutama/?fbclid=PAAaa-j__oD4QxgEisXdvyvwEXh3QgyRNZ9nRXmsT9m8Yxlx-CLJXZtP96cGg 【メンバーシップ】 2023年最高の年にするためにする5つのこと https://stand.fm/episodes/63b420991da24d385e6ef5f8 #やまと式かずたま術鑑定 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
利他行動すると良い理由
【今日のお話】 即行動に移すと思わぬことが起きる #利他 #利他的 #利他のこころ 【私の使命、役割って何？】 https://lit.link/kobayashitomoki?fbclid=PAAaYOIfklhzP7GpUQCSUOoZPtz4tS6AYA70uKlt0PlfryJg9PLs8KtSB5k0c 📚 Kindle 📚 これからラジオ配信してみたいなという方へ https://www.amazon.co.jp/dp/B08RB79K6H/ref=cm_sw_r_awdo_1D43Z5GY9FEMNS63W3PT 📻「1日たった1分で夢を実現する習慣」 1日目： 「決断」した瞬間すべてが決まる https://stand.fm/episodes/6317a81e63e137fa058c6d15 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
食生活の改善
【今日のお話】 食生活を見直してみよう 『今日の一言』 良い料理人は幸せを分配する魔女のようなものだ 📚 Kindle 📚 これからラジオ配信してみたいなという方へ https://www.amazon.co.jp/dp/B08RB79K6H/ref=cm_sw_r_awdo_1D43Z5GY9FEMNS63W3PT 📻「1日たった1分で夢を実現する習慣」 1日目： 「決断」した瞬間すべてが決まる https://stand.fm/episodes/6317a81e63e137fa058c6d15 #朝活 #毎日配信 #ビジネス #トーク・雑談 #NFT #読書 #節約 #おうち時間 #今年の振り返り #語学 #健康 #食生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
振り返るヒット配信BEST3
今年も残り僅か振り返り ヒット配信3選 ①与えらた役割 第124 https://stand.fm/episodes/5fca930f1522a74d152e79b8 ②ゴミについて考える 第204回 https://stand.fm/episodes/6036ae340ec06356d16891ef ③救われた言葉 第108回 https://stand.fm/episodes/5fb6cbaa2c849b5c4949b713 #振り返り #ベストな選択 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eaf6dbdf654bbcab4ccd45a
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