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元気?やる気?ともき!この番組は、青年月日と名前からあなたの使命、役割を導き出す数多魔術、伊勢浜野さんの提供でお送りいたします。
伊勢浜野さん、いつもありがとうございます。さあ、10月の9日、月曜日ですね。今日も一日始まりますんで、ワクワクして過ごしていきましょう。
今日の話はですね、スポーツの日ということですね。今日はスポーツの日なので、それの話を後ほどさせていただきたいなと思います。
昨日はですね、ちょっと日曜日、朝ですね、ちょっとゆっくりする時間があったので、ライブをスタンドFMで聞かさせていただきました。
藤堅さんのね、ライブ配信を聞かさせていただいてて、藤堅さんの方はいつもね、ビジネスについてよくね、聞かさせていただいてて、ものすごく学べるなというところで、昨日はライブをね、ちょっと入らせていただきました。
すごい興味のあるもので、ココンスの失敗の法則ということで、昨日は配信していらっしゃいました。
その中で、1番から9番まであったんですけども、9番がものすごくね、このラジオを配信している人には聞いてほしいなというふうな思いがありましたので、またね、よかったら聞いていただけたらなと思います。
もちろん1番から8番もね、一個一個深くてですね、ものすごく勉強になるなと、やっぱりね、聞いてそれをコードに移していこうかなというふうなところが大事になるかなというふうに思います。
ちょっとまずはリンクも貼っておきますので、もしよかったらまた聞いていただけたらなと思います。
さあ、本題に入っていきたいなと思います。スポーツの日というところですね。本日はスポーツの日です。
昭和39年10月10日に東京オリンピックの開会式が行われたことから、昭和41年に体育の日が制定され、令和2年からスポーツの日に解消されて現在に至りますと。
この日は毎年スポーツに関するイベントが多く実施され、様々な種目が体験できる機会が設けられています。
こうしたイベントはスポーツの楽しさに触れ始めるきっかけにもなるでしょうと。
最近はあまり体を動かさなくなったと感じている人も、この機会に興味のあるスポーツに取り組んでみてはいかがでしょうと。
何かの競技にチャレンジする以外にも、いつもより長めに歩いてみる、できる限り階段を利用する、普段は車を使うところを自転車で移動するなど、日常生活の中で体を動かす場面を増やすチャンスは多々あります。
体調管理や健康維持も社会人として大切な要件です。
スポーツの日を契機に、これまでより少しでも体を動かしてみてはいかがでしょうか。
昨日は日曜日だったので、娘と一緒に体を動かしに行こうかなと思って遊びに行ったところがあったんですけど、やっぱり人がものすごく多くて、予約がいっぱいで夕方まで空いてなくて入れなかったというところがありましたね。
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やっぱりこの3連休、天気が悪いとやっぱり中のところに行かれたりするので、人がたくさんいるなというふうに思います。
そこで子どもと話をして、運動会って秋にあるかなって聞いたんですけど、やっぱり春に運動会があって秋はないよというふうに言ってましたね。
ただね、運動することがものすごく大事だと思います。なのでちょっとしたことでもいいので、5分でも体を動かすといいのかなというふうなところがありますね。
さあ今日はスポーツの日。皆さん何します?何の運動されますかね。ずっと中にいるというのもありでしょうけども、何か一つスポーツをするというのも楽しいかなというふうに思います。
私の方は今日は何をするかとなるとですね、いろいろスポーツの日でも今日しかないというふうに思ってですね、もうやりたいスポーツを全部今日やってしまおうかなと思っています。
朝はですね、5時からもうランニング10キロですね。その後にサーフィンですね。
その後サーフィンが終わった後に山登りというのをちょっとやってみようかなと思います。その後帰ってからバイク、自転車ですね。
ロードバイクをやってますんで、それをライブ、ロードバイクを入れてですね、ちょっと距離を走ってみようかなと思います。その後ね、ちょっと休憩した後に夕方には最後にジムで筋トレをして今日1日終わろうかなと。
やっぱりね、好きなスポーツを全部今日はやってしまおうかなというふうに思っております。できる限り挑戦をしていきたいと思いますので、もし1つでも、もし5分でも何か運動を取り入れるといいかなと思います。
さあ今日の一言になります。まず動く、そこからあなたの新しい人生が始まりますと。
タゴアキラさんの言葉ですね。まずはちょっとでも動いてみる、歩いてみる、そういったところからスタートするといいかなというところがあります。
昨日の配信に関してはAIによる代替えというふうなところで、1090回目の配信をさせていただきました。
昨日も多くのいいねコメントをいただきましてありがとうございます。昨日コメントをいただきましたカールさんコメントをいただきましてありがとうございます。
そしてひとえさんコメントをいただきましてありがとうございます。そしてはるぽんさんコメントをいただきましてありがとうございます。
こういったいいねコメントが本当に励みになりますので、またよかったら聞いていただけたらなというふうに思います。
さあ今日もいい1日にしていきましょう。お仕事の方はお仕事頑張っていただいて、お休みの方はゆっくり休んでいただいて、スポーツを取り入れていただくようなところもいいかなと思います。
さあ今日もあなたにとって最高の1日になりますように。じゃあねまたねバイバイと最後にですねちょっと告知の方だけさせていただきます。
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今ですね本を出す夢を諦めないということでクリドルというコミュニティをやっています。クリドルって何かなと。初めて本を書いてみたいという方がいらっしゃったら12月24日までに本を一遍出そうというので、みんなで足並み揃えてやっているところがあるのでぜひぜひ来ていただけたらなと思います。
2つ目がですね外国人の友達を作ろうというところで英会話留学というのをやっています。フィリピンのセブ島の先生がね教えていただけますのでぜひぜひ英語を学んで外国の友達を作って今ねイベント活動とかもやってますのでそういったものにねもしねチャンスがあれば参加していただけたらなというふうに思います。
さあ今日も1日ワクワクしていきましょう。じゃあねまたねバイバイ
