はじめに：今日のテーマと名言集の紹介
元気?やる気?ともき!さあ、2月の27日金曜日ですね。 今日も1日始まりますんで、ワクワクして過ごしていきましょう。
さあ、今日の話はですね、笑う門には健康来たるという風な話をさせていただきたいなというふうに思います。
その前ですね、先週末読んだ本で、この本良かったなというのがちょっと一冊あったんで、ちょっとそれの振り返りをして話をしたいなと思います。
その本のタイトルはですね、人生の名言というところで、明日の自分が変わるという風な本です。
多くの名言がこれ書いてあって、それぞれ解説がしてありました。どれもね、読んでいてすごい面白いなという風なのがありました。
それの中でちょっと3つぐらいですね、その中の名言これ面白いな、いいなというのがあったので、ちょっと紹介していきたいなと思います。
1つ目、この恋は永遠に続くと思っていた。月と恋は満ちれば欠けるという風なポルトガルの言葉、ことわざがあるというところですね。
ヨーロッパの考えで、別れなければ巡り会うこともできないということわざもありますというところですね。
やっぱりね、恋も永遠に続くという風なことはまずなく、やっぱり終わる時があると、終わるからこそまた次が出てくると。
終わればまた次も巡り会うと、また新しい人生ができるというところですね。
なので、出会いもあれば別れもある、そういったところですね。
2つ目、人の目が気になるという風な悩みを抱えていらっしゃる方がいるという風な時に、これの回答ということで、大して誰も気にしてないぞと野原慎之助のセリフという風なのがありました。
人の目がね、やっぱり気になる気になるということでね、思う方もたくさんいらっしゃると思うんですけど、大して誰もそんなこと気にしてないぞというところですね。
ちょっぴり自意識過剰になっている大人に向けたメッセージという風に表現してましたね。
最後、みんなに好かれなきゃダメという風に思っている方に関しての名言ですね。
誰からも良い人だと思われることを目指すと、誰からもどうでもいい人になってしまいますよ。
だからこそ、これからは嫌われる勇気を持ちなさいと秋元康さんの言葉が書いてありました。
人からね、嫌われることを恐れるよりも欠点があってもいいから、それ以上に魅力ある人間になった方がいいと説いているというところがありましてね。
こういった言葉がね、ここにぎっしり詰め込まれていましたね。また良かったらね、人生の名言、明日の自分が変わるという風な本をまた見ていただけたらなと思います。
本題：笑う門には健康来る
さあ本題入っていきましょう。笑う門には健康きたるというところですね。
日本語には笑う門には福来るという言葉がありますが、笑いには良い結果をもたらす力があるようです。
その一つが健康です。
世界最高齢男性としてギネス記録に認定された新潟県上越市の渡辺知哲さんは、2020年に112歳で亡くなりましたが、生前に長寿の秘訣を尋ねられ、笑うことと答えています。
また日常生活ではよく笑う人は、笑わない人に比べて長生きする可能性が高いことを示す研究結果もあります。
例えば40歳以上の山形県の地域住民、約1万7000人を対象に行われた調査では、週に1回以上声を出して笑う人と月に1回程度しか笑わない人とでは、5年間の死亡リスクに約2倍の差がありました。
もちろん笑えば誰でもが健康になれるわけではありません。
しかし、笑うことで気分も晴れ、ポジティブな感情が生まれれば心身のストレスは軽減されます。
意識的に笑う機会を増やし、ほがらかに日々を過ごしたいものですと、笑う習慣を作りましょうというところで、やっぱり笑いというのは大事だなというふうに思います。
関西に住んでいる時は、よく笑い番組をやっていたので、それを見ながら本当にゲラゲラ笑っていました。
今では、例えば朝、鏡の前に立って笑うことをたまにしています。
これ、笑う習慣として結構良いんですよ。
2つ目が、失敗を探してネタにしているというところがあります。
いろんなスタンドFMで配信している中で、何かネタないかな、何かないかなという、何か失敗しないかな、何か面白いことないかなというふうに日々探しているような形になります。
失敗もネタになると思えば、やっぱり面白いんじゃないかなというふうに思いますね。
最後3つ目ですね。面白い人の言葉に触れるというふうなところですね。
YouTubeであったりとか、面白い人の言葉に触れると、やっぱり面白くて笑っていくというようなところがあるので、意識して面白い人に触れてみるというところですね。
失敗した時には、またやってるよという自分に対して、またやってしまったなというふうな失敗をネタにするような形でやっていくのが一番面白いんじゃないかなと思います。
全然恥ずかしがらず、どんどん失敗をネタにしていくと、それをまた配信していくというふうにすると、もちろんじゃないかなというふうに思いますね。
リスナーへの感謝と今後の配信告知
さあ、そういったところで、昨日の配信はですね、「感謝の働き」というところで、1932回目の配信をさせていただきました。
昨日も多くのいいねコメントをいただきましてありがとうございます。
今日のコメントをいただきました、
こういったいいねコメントが、本当に励みになります。また良かったらコメントをいただけたらなと思います。
今日もお仕事の方、お仕事を頑張っていただいて、お休みの方はゆっくりと休んでいただけたらなというふうに思います。
今日もあなたにとって最高な1日になりますように。
あ、最後ですね。5時25分から5分間ぐらい朝ライブやってるんで、またよかったら来ていただけたらなというふうに思います。
今日もあなたにとって最高な1日になりますように。
じゃあね!またね!バイバーイ!
