運動の魅力を伝える
はい、運動で人生の主導権を握れ、どうもたろにぃです。このポッドキャストではですね、人生最高の体型と健康にまつわるヒントをですね、毎日お届けしていこうかなと思っております。
Amazonポッドキャスト、Appleポッドキャスト、Spotify、ボイシーで随時配信されておるこのポッドキャストなんですけれども、
ビデオポッドキャストっていうね、昨日Spotifyの方ではビデオで見れますので、ぜひビデオの方で見ていただけると嬉しいです。
まあ、自分自身がね、聞きやすい環境で聞いていただけるのが一番いいかな。はい、ですがビデオポッドキャストもよろしくお願いいたしますということでですね、
本日のテーマはですね、僕がYouTubeでのダイエットの発信をする理由というテーマでちょっと話していこうかなと思っております。
これボイシーとかでも何回か話したんですけれども、Spotifyの方ではまだ話してないのでその話をしていこうかなと思いますが、
僕がね、YouTubeとかInstagramとかボイシーとかこういうポッドキャスト系でダイエットとか健康の発信をしている。
そしてYouTubeでは朝の配信、6時半からスクワット、朝活、超活体操みたいなことをやっている理由ですね。
これはね、僕がこうなってほしいという思いもあるし、僕が成し遂げたい目標っていうのもあるし、いろんな面からも話すことができるんですけれども、
まず一つね、僕は運動の輪っていうのをみんなに広げたい。運動ってこんなに素敵なんだよって。運動ってやると気持ちいいでしょって嫌なことじゃないでしょ楽しいでしょっていうことをどんどんどんどん伝えたいんです。
っていうのもですね、僕自身運動に本当に心の底から人生をガラッと変えてもらったんですね。
もともと僕は太っていて、今よりも15キロぐらい太ってたんですけれども、その時は運動習慣なくなってたんです。
もともと中学校までは野球をやったんですが、そこからの運動習慣っていうのはなく、だらだら太っていってっていう人間だったんですけれども、
運動習慣がなくなってきて、うだつの上がらない人みたいな感じだったんですが、ダイエットをしてね、運動をし始めて、
そして運動を一緒に楽しむ仲間っていうのができまして、運動が好きになって、YouTubeの配信をするようになって、その配信がみんなに聞いてもらえるようになって、
みんなに聞いてもらえることによって、例えば公演とかそういうところに呼ばれるようになって、
講師として話をするみたいなところまで来ていると。そのおかげでまた色んな素敵な人に出会うことができている。
運動しなかった僕からしたらですね、人生っていうのが180度変わった。もう想像もしなかったと思う。
こんなことになるなんていうのは、想像もしなかった自分が今この場でみんなに運動、健康に対する発信をしている。
もうガラッと180度人生を運動に変えてもらったんですね。
これって僕だけ例外ではなく、多くの人が感じれることだと思うんです。
発信者側になれってわけじゃないです。運動によって挑戦できることが増え、自信を持ち、
それが新たなチャレンジを呼び、新たなチャンスを呼び、人生が10年前、3年前、1年前とは想像がつかないぐらいガラッと変わってしまう。
関わる人も変わっていくっていう良いサイクルは誰もがなれる話だと僕は思っているんです。
僕が運動に人生を変えてもらったように、同じように人生を運動に変えてもらえる人っていうのがたくさんいると思うんです。
だから僕は結構この運動っていうのを推したい。
前面に伝えていきたい。
運動って気持ちいいでしょ。運動ってすごく楽しいでしょ。自信つくでしょ。人生変わったでしょ。
自分が思っている以上に体って動くでしょ。自分が思っている以上に気持ちって前向きになれるでしょ。
そういうことを伝えたいなと思いまして、今でも運動っていうのを配信をしていくし、これからもそのつもりでいます。
僕は一生をかけて運動の素敵さっていうのを世の中に発信していこうかなっていうふうに思っている。
これが僕の運動を発信している理由ですね。
ラジオ体操の影響
もう一つ運動をしていく中で、こういうふうに僕が運動に人生を変えてもらった中で、発信をしていく中である目標ができたんですよ。
僕が生きている間だけ運動をする人が増えるっていうのは何か違うなと思いまして。
どういうことかっていうと、僕が死んだとしても運動の素敵さ、運動の意義、運動の楽しさっていうものを伝えられるコンテンツを僕は一生かけて作っていきたいなっていうふうに思い始めたんです。
これいい例で出すと、いつも言ってるけどラジオ体操ですね。
ラジオ体操っていうのは1928年に生まれて、それが今でも行われていると。
皆さん学生の頃夏休みにスタンプカードもらいに近くの広場で集まってラジオ体操しませんでした?
その輪っていうのは100年間ぐらい続いてるんです。もうすぐちょうど100年ぐらいになる。
そうだね、もうすぐちょうど100年ぐらいになる。
多くの人たちが経験したことある運動、ラジオ体操っていうものは100年後も多分これから何年後か先も何十年後か先も人を運動に導くでしょう。
そういうコンテンツを僕は作りたいなっていうふうに思ってる。
この発信しやすくなった現代で、人に伝えることが容易になった現代で、僕はラジオ体操に変わると言ってはあれですが、
ラジオ体操の第二のラジオ体操になれるようなコンテンツっていうのを世に生み出して死にたいなと。
死んだ後もそのコンテンツが運動を僕が伝えたい、最初に話したね、僕が伝えたい運動の素敵さ、運動の楽しさ、体って動くでしょ?
前向きになれるでしょ?っていうことを伝え続けてくれるコンテンツっていうものをね、僕は本気でちょっと作りたいなっていうふうに思いました。
健康の輪を広げる
だから朝配信やってるし、これからもYouTubeの配信とかで続けていくし、一人一人のダイエットにも向き合うし、っていうのが目標としてできたんですね。
だからどっかのタイミング、今からのタイミングでも朝のね、やっぱり習慣を取った方が強いんですよね。
ラジオ体操って朝っていう、朝のイメージあるじゃん。イメージ、朝、1日のスタートっていう、どこでやるべきなのか。
習慣になり得るのかっていう、誰かがこのタイミングでこれをやろうっていうコンテンツを僕はずっと出してきてきましたが、
ここだから朝になったからこれをやろう。朝になったからこれだよねっていうような、見てる人たち、聞いてる人たちが自分で時間を決めるんじゃなく、この時間にこれをやってるから私たちが行くみたいな。
そういうコンテンツっていうのがやっぱり強いと思うので、なじんでいくには、100年続くには、そういうところをもうちょっと研ぎ澄まして、ラジオ体操を分解して、そういうコンテンツ、これから100年続くコンテンツっていうのを作っていきたいと本気で思っております。
だからこのボイスで何が言いたいかというと、ラジオ体操っていうのはオフラインのコミュニティが広げていったんです。まずは郵便局員さんが自分たちの体を使い、図解の紙を使い、こういうふうに体を動かすんですよ、音楽に乗って、周りに伝えていったんです。
だからみんなも周りにぜひ行ってみてほしい。朝、スクワット100回やってるとこあるよって。ここに来たらとりあえず健康になれるよって。健康になりたいっていう人がいるんだったら、とりあえず僕の朝配信を教えてほしい。紹介してあげてほしい。
これは一ファンだからとか、私が応援しているタロニーっていうユーチューバーがやってるからではなく、言い方はあれですけれども、インフルエンザになったらこの薬だよねとか、頭痛にはこの薬だよとか、処方箋っていうかね、それぐらいの立ち位置まで行きたい。
だからぜひ皆さんね、応援したいからというよりも、目の前にいるこの人を健康にしてあげたいから、悩んでるからいいものを教えてあげるっていうふうに伝えていただけると、僕も嬉しいなっていうふうに思います。
僕もこれからはね、ラジオ体操に変わるコンテンツで、僕が本当に伝えたい運動の魅力、素敵さっていうものをどんどんどんどん発信していこうと思いますので、これからもよろしくお願いしますというのが今日の話でございました。
このポッドキャストはですね、毎日健康と人生最高の体験のためのヒントをお届けしております。
ビデオポッドキャストね、ぜひ見てみてください。ということで今日のポッドキャストはこれで終わりたいと思います。また次回の放送で会いましょう。バイバイ。
