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みなさん、こんばんは。声優の竹内美香です。
本日は5月30日、木曜日。時刻は17時59分です。
救急車がすごい鳴っています。
この番組は、声優竹内美香が5%の力で頑張るラジオです。
リスナーのみなさんとコミュニケーションを取りながら、この番組を育てていけたらいいなと思っています。
また、スタンドFMのアプリで収録しており、ポッドキャスト、リッスンでも聴けるようになっております。
それでは、最後までお付き合いください。
ああ、ありがとう。ありがとうございます。
おやじ、ありがとう。ありがとうございます。
今日はもう、あれっす。
ダイエット系のこととか、雑談とか、いろいろ話そうじゃないかの回ですよ。
来た、こんばんは。こんばんはです。ありがとうございます。
はいたすな。OK、OK。気をつけてね。
お気をつけてね。
いやー、あのー、あれですよ。
今もね、ダイエット続けてますけれども、本当に自分が続いててびっくりしてるんだよね。
もう、そのね、体重もね、じわじわと減ってきてて、
で、体重はね、本当に些細な変化なんだけど、見た目がどんどんすっきりしてきてるんだよね。
なんか、毒素抜けた?わかんないんだけど。
なんかね、すっきりしてるんだよなー。
まあ、多分その食事プラス運動も一応してるから、
多分引き締まってるのかな?ちょっとわかんないんだけど。
いやー、本当に嬉しいわ。
あとね、目標がマイナス8.5キロなので、
まあ、本当に、なんていうのかな、
一年かけて頑張る、頑張ろうと思ってるんで、
長い期間になりますけれども、まあね、頑張っていこうと思います。
ハニコンいいよ、もう。遅れてるやんけ。
ハニコン流行らすな。
最近の変化としては、
今まで普通にグルメ系の動画、YouTubeとかを見てたの。
それはカフェの紹介とか、今話題のグルメとか、
これうまい!みたいな動画なんだけど、
それを一切見なくなった。
一切見なくなった。
多分もうね、私がダイエット系の動画ばっかり見てるから、
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YouTubeのアルゴリズム的に、
もうそれ出しとき、こいつにはこれ与えとけ!みたいな感じで、
ダイエット系の動画がすごい流れてる。
でもそれでも前まではさ、やっぱりご飯の動画とか見てたから、
出るわけよ。
でもね、ダイエット系の動画とグルメの動画が隣同士にあったら、
やっぱりダイエット系を見ちゃうから、全然見ないね。
てか出ても消しちゃう。
あのね、あんまり興味がなくなったというか、
一般的に美味しそうなご飯って、
焼きたてパンとか、ラーメン、ハンバーグ、ジュワー!みたいな、
そういうのが動画的にもすごい映えるし、美味しそうって思うじゃん。
でも今の私はそれを見たら、若干恐怖を感じるんだよね。
これ食べたらどうなるんだろう?みたいな先のことを考えちゃって、
全く食べたいと思わないんだよね。
でもそれでもね、動画はそんな感じなんだけど、
今日とか普通にパン食べたい!食べたい!食べたい!ってなったから、
パンを買って食べた。
でもベーグル買ったのよ。
ベーグルってパンの中ではヘルシーよりのパンなんですよ。
だからそういうのを買うようにしたりとかして、
あんまり罪悪感が少ないやつを食べたりしてるね。
ベーグルはお腹膨れますよね。
あれはすごいよね。
通常よりも小麦の量が普通のパンより2倍入ってるみたいな感じだよね、確か。
普通のパンよりベーグルの方が卵とバターを使わないみたいな、
ちょっとヘルシーな感じがする。
ベーグルの方が卵とバターを使わないみたいな、ちょっとうる覚えだな。
そういうのだからいいみたいな。
あと噛み応えとかお腹膨れたりとかするから、
パンの中ではいいよねっていうやつだった気がするよね。
食感ムチムチムチ。
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ムチムチ。
本当ムチムチだよな。
開拓1日したら2、3キロ減るよ。
それはすごい。マジで。
それを毎日、毎日ってか常にやってるってことはすごいよね。
頑張ってね。気をつけてね。
って感じかな。
あとね、腹筋をする動画があるんだけど、
それ本当に辛いから、本当に5%の力でやってたの。
なんだけど、最近あんまり苦しくないんだよね。やってて。
もしかしたら筋力がアップしたかもしれない。
めちゃくちゃ嬉しいね、それは。
成長を感じたよね。
そんな感じだよね、運動はね。
ちょっとキツいのが、
私、料理があんまり好きじゃないから、
いろいろ挑戦してみるんですよ。
オートミールクッキー、オートミールリゾットとか、
作ってみたんだけど、何回か全部失敗してる。
クソまずいみたいな。
オートミール卵チャーハンはめちゃくちゃ上手くいったんだけど、
それ以外のオートミールレシピが、
藁なんだよな。
藁食ってるみたいな感じだって。
それを失敗しても、捨てるのももったいないから、
食べるわけよ。
それが今のところ一番辛いかな。
失敗した残飯処理みたいな。
これはもうやっていくしかないよな、正直。
プロテインオートミールクッキーを作ってみたんだけど、
最初、プロテインとオートミールと水で作れるみたいな。
レシピ通りに作ってみたんだけど、
全然甘くないわけ。
プロテイン自体が甘いのと、
そうじゃないのがあるわけよ、メーカーで。
私はそこまで、プロテインとして飲んだら甘いんだけど、
クッキーにすると甘くないみたいなプロテインだったから、
失敗だと思って、次は蜂蜜を入れて作ってみたの。
それでも失敗した。
甘くないなって感じ。
いろいろ失敗してるね。
それでも文字目が継続してるのが素晴らしいですよ。
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私もびっくりしてる。
なんでだろうね、なんで続けられてるんだろう。
何回も挫折というか、
してきたんだよね、ダイエットは。
だけどなんで今回こんなに続いてるんだろうな。
前まではあれだな、
たぶん我慢してたんだよね、すごい。
我慢してたし、知識がめっちゃ強くて、
我慢してたし、知識がめっちゃ足りなかった。
けど今回に関しては、
すごいスイッチ入っちゃって、
情報を吸収しようとしてるから、
情報がすごい頭に入ってくるんだよね。
だからそれを使って今やってるって感じで、
そしたら結果が出てきて、
より楽しくなってるって感じかな。
昨夜はご飯炊くの面倒でレバーとバラ肉炒めて食べた。
それ美味しいの?レバーとバラ肉?
バラ肉ってなんとなくわかるけど、
レバーって美味しいの?
私レバーあんま食べたことないんだよね。
それは美味しいのかい?
レバー好き嫌い分かれますね。
私ね、匂いだけ嗅いで、
食わず嫌いの状態って感じ、今。
だから本当の味を知らないんだよね、レバーの。
レバーにら炒めとか美味しいって言うけど、
どうなんだろう?食べたことないからわかんないんだよね。
ていうかさ、いつもご飯炊いてんの?
偉すぎでしょ?ご飯なんて炊かないよ。
いや、炊きますよね。
普通は炊くよね。私が変なだけで。
だからまあ、そうなんだよね。
食感なんだ。食感による好き嫌いが多いかもしれません。
でもなんかね、あれだ。
ASMR動画でレバーをめっちゃ食べてる動画見たことあるけど、
なんかあれってさ、何だろう?あれ柵じゃないけど、
なんかシャクシャクしてない?シャクシャク。
食べたことないからわかんないけど。
健康にはいいはず?
うん、良さそうだね。
なんかあれでしょ?血が、血が得られるみたいな。
浅はかな知識。
ね。でもいいんじゃないですかね。
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いやーでもレバーとバラ肉をわざわざ買って炒めて食べたのは偉すぎる。マジで。
あ、それそれ鉄分鉄分。
ナイスナイス。鉄分補給にはいいですね。ねー。
そうだ鉄分だ鉄分。
このね、って感じでねー。
あとね、最近ね、あれ飲んでる。続くかわかんないんだけど。
リンゴ酢。
なんかリンゴ酢を飲むと、
なんていうの、あのー、代謝が上がるみたいな。
でもそのー、1回飲んだだけじゃダメで、
その3ヶ月ぐらい、というか毎日、
1日1杯飲まないと、あんまり効果はないらしくて、
それに手を出し始めた。
もうなんか物足りなくて、
まだできることはあるんじゃないか、みたいな感じで手を出し始めたね。
でもなんかそのー、リンゴ酢って、
要はお酢だから、もうなんか酸っぱい匂いというか、酸っぱいんですよ。
お酢!って感じで。
だから、あのー、リンゴ酢とお水を混ぜて普通は飲むんだけど、
甘みが足りないから蜂蜜を入れるんだけど、
その何対何対何でやるのが一番いいのか今探ってる。
ちょっと配分がなんか微妙なんだよね。
なんか通常は大さじ1杯のリンゴ酢に対して、
水100mlぐらいがいいらしいんだけど、
私それあんま好きじゃないんだよね。
レバー!?
そうなんだ。
え、レバーって口の中の水分持ってかれちゃうの?
あんなになんかこうな、プルプルしてんのに?
あ、でも炒めたらまた別物になるか。
生レバーを今頭の中に思い浮かべてた。
そうなんだ。
レバーって、
レバーって、
そうなんだ。
今お腹鳴った。
いやー…
焼いたらワンチャン食べてみたいな。
生は、
きついかもな。
その…初心者には。
最近なんかこう、
普段から食べてる伝統的なレバーってまた好きなんだけど、
でも、
韓国に行くと
韓国のレバーは好きなんだよね、
最近なんかこう、炒め物をあんまり食べてないな。
いやー、そう考えると、私の今の食生活めちゃくちゃいいな。
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だって、ダイエット始める前の食生活って、朝にまずパン食べるじゃん。
それはベーグルとかじゃなくて、クロワッサンとか、チーズコテコテパンみたいなのを食べて、
昼は何食べてたんだろう?昼はとにかく好きなもの食べて、夜はお菓子めっちゃ食べてた。
あ、そうだ、お菓子全然食べてない、今。マジで。マジでお菓子食べてない。
だって、最近食べたお菓子が思い出せないもん。
アーモンドがお菓子に入るかって言われたら、アーモンド食べたけど。
そうか、私おやつ食べてないんだ。
まあでも、これをあと何ヶ月続けられるんだろうな。正直わかんないけど、やってみるしかねえな。
あとさ、全然関係ないんだけどさ、この間ボイスサンプル撮ってきたんですよ。
で、まだ変わってないんだけど、1ヶ月後か2ヶ月後に更新されるかもしれません。正確な日はわからないんだけど。
で、追加じゃなくて、更新する。
ナレーション3番?ナレーション3だ。
私の事務所ホームページのところに行って、ナレーション3っていうのがあるんだけど、
それは、中野オムライス食堂みたいなナレーションなんだけど、それを撮り直したの。
ちょっと違う感じで。
それがね、いつか更新されますので。
っていうことをここでひっそり言っておきます。
ボイスサンプルめちゃくちゃ楽しみにしてます。ありがとう。成長してると思う。
あえてね、全然違う原稿にするっていうパターンもあるんだけど、あえて同じにして、変えずに。
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芝居だけ。芝居と言っていいのかな、ナレーションのこと。
テイストを変えてやってみたって感じかな。
前に比べたら成長してると思うんですけどね。っていう感じですよ。
あとね、あれなんですよ。
私2020年6月に今の事務所に入ったんですよ。
だから、6月1日になると、4年目になるんだよね、多分。
そうだよね、6月1日に入った。2020年の6月1日に入ったから、
あと3日後?2日後か3日後に、4年目になるんだよね。
いやーなんかすごい、4年も経ったんすねーって感じだよなー。
ボイスサンプルは定期的に聴きに行くぐらい好きです。
ありがとうございます。嬉しいっすね。
嬉しい恥ずかしいっていう感じです。
ヨシに日本版ラジオに行くとお揃いだ。
確かに!そう考えたらお揃いだ。
本当におめでたい。ありがとうございます。
本当にあれよ。
担当してる先頭人、サイクロプスプリンセス、
コードネームプリンセスのキャラスタンドもね、
グッズで届いて、もう嬉しい私は。
めっちゃ可愛いんだよな。
裏面も、表面はもちろん綺麗に、
なんていうの?印刷、印刷って言っていいの?
印刷されてて、裏は白くていい感じのあれだったね。
なんて言ったらいいの?あれ。
私も届きましたよ。
嬉しいね。届きました報告は嬉しいよ。
今持ってきた。
これよ、これ。
めちゃくちゃ綺麗に印刷されてて、
裏側もいいんだよ、これ。
あのエロいやつね。
なんか、なんだろう?
いやまあ、そうなんだけど。
そうなんですよ。
これよ。
だってもう、いつ注文したっけこれ。
覚えてない。
3ヶ月ぐらい経ったかな、注文してから。
受注…受注生産?受注配送?
21:01
みたいな感じだから。
本当に届いた時嬉しいよね。
また買いあったわ、みたいな。
サイプリの到着が嬉しすぎて写真撮っちゃいました。
あ、マジで?
写真撮っていこう。どんどんどんどん。
写真は撮っていこう。
私も今これ、スマホで配信してるんだけど、
隣にサイプリちゃん置いてますから今。
持ってきた。
嬉しいね。
自分が声を担当した、
あえてキャラクターと言うけども、
キャラクターがグッズになって今手元にある。
ってなんか、すげーな。
すげーなって思った。
なんか、なんだろうね。
一言じゃ表せないこの感動。
たまにね、想像しちゃう。
これ落としたらどうなっちゃうの?っていう。
絶対落とさねえぞ、これら!っていう。
入れるケース欲しいな。
グッズがあるからグッズ水配できるという事実は強い。
確かにね。
それはそうだね。マジで。
いるもんね。
ここにあるから。
ここにあるからイコールいるでしょ。
存在するでしょっていう感じだよね。
いろんな人たちの力によって
生み出された尊い戦闘員キャラクターっていう感じだよな。
それに参加させてもらえたっていうのは
マジで感謝しないといけないなと
いう風に思いますね。
ラストオリ確実に流行ってますね。
流行ってるね。
でもなんかあれだよね。
最近どうなるんだろうって思ってたけど
この間公式さんでツイートされてたよね。
メンテナンス、今後こういう感じでやっていきますみたいな。
最近ツイートされてて。
ちょっとホッとしたというか。
楽しみですね。今後の展開と言っていいのかわからないけど。
24:02
という感じですね。
今後に期待ですね。
あのスパトイヤちゃんも欲しいよね。
おしキャラは、おしキャラのグッズは欲しいよね。
基本的にやっぱ。
グッズ欲しいよね。
韓国版のカフェあったじゃん。
あの時のスパトイヤちゃんのカードだったっけな。
なんか出てたじゃん。
あれ欲しい。
もうそのまま売ってくんないすかって感じ。
こっちのジャパンでも。
あ、そうなんだ。タンブラーのやつ。
これ台紙でいいの?
タンブラーの台紙。
あ、だからタンブラーだ。
もうタンブラーごとください。
欲しすぎて泣いて。
いや、あれ欲しいよな。
なんかそのままジャパンで売って欲しい。
買うから。
って感じだったね。
今回のビレパンさんとのコラボのグッズで。
あれあったじゃん。ステッカーあったじゃん。
いや、ステッカーマジで買おうか迷ったけど。
ちょっと手出せなかったな。
基本的にあれ何当たっても嬉しいけど。
やっぱり一番欲しいのって推しキャラのやつじゃん。
推しキャラ当たらなかった時の絶望を想像しちゃった。
日本にコラボカフェが来ないかとずっと想像してます。
ワンチャンあって欲しいよね。
実現するかな。
ステッカーは運試し的な気持ちで4枚だけ。
4枚も買った?
4枚買った?すごくね?めっちゃ買ってるやん。
めっちゃ買ってる。
いいなぁ。
どうだった?気持ち的に。
満足したっていう聞き方おかしいか。
なんだ。
テンション上がった。
でも私もグッズ買ってる人?
買ってる人っていうか、同じラスオリに出演されてる声優さんの方々のツイートとか見て
ホクホクしてた。
これ買ったんだ!みたいな。
どれが当たっても優勝なので貸して。
27:02
なるほどね。いいね。
大勝利だね。
コラボカフェあったら行くよね。正直。
LREちゃん当たった。サイプリコスのLREちゃんね。
いいね。
あれ何の種類あったんだっけな。ちょっと今思い出せないな。
でもすっげー数の種類が確かあったんだよね。
びっくりした。
そんなに出していただいてありがとうございますって感じ。
私はちょっと手出せなかったけど。
まぁでも、キャラスタンド手に入れただけでも嬉しいね。
という感じでね。
そろそろ終わろうかと思いますよ。
今日も頑張ったな私。
だって、あれだよ。まだ夕ご飯は食べてないけど。
朝ごはんもちゃんとした。
昼ごはんもちゃんとしたし。
ボイトレとかもちゃんとしたから。
筋トレもしたし。最高。
自分褒めていこう。
て感じで終わります。
皆さんありがとうございました。
いつの配信になるかわかんないけど。
最近毎日配信続けられてなくて。
申し訳ありません。
でもダイエットに夢中になっているので許してください。
コミュニティが結構投稿しているので。
支援お願いします。
シュアありがとう。
ケジキタンもありがとう。
親父もありがとうございます。
あとグレヨンさんも来ていただいているそうでありがとうございます。
それじゃあね。グレヨンさん本当にありがとう。
お疲れ様でした。また時間が合えばお邪魔しますね。
ありがとうございます。
本当にありがとうございます。
皆さんが私の心の支え。
なんだろう。やっぱさ、孤独なわけよ。
孤独な戦いなんですよ。
ダイエットも声優も何もかも。
孤独な戦いです。
だからみんなにこうやって話聞いてもらうだけで。
なんか頑張れます。
それじゃあ終わります。
ありがとうございました。
