こういった類のものではないですか
ショートスリープ気味のプチプチ眠りが途切れるのは
それではないんですけどその時期もありましたね
ありましたか やっぱ仕事とかで気になることあるなみたいな
寝れなくなるタイプってこと?
そう マジでずっと同じことを考え続けて
気づいたら3次回みたいな
それ辛いよね だから一番それでさ
やっぱうつっぽくなっちゃう人とかが出るのも
寝れないとかさ そっち系が一番多いじゃん
私も仕事のことが来ると考えるんだけど
寝れないになることがないんだよね なんか不思議なというか
寝る時はそこまで寝るのよ
すごいね
そこが多分テンション低い時はもちろんあるんだけど
完璧にノックアウト状態にならないで住んでるのは
多分スコーンって寝る時は寝るのがあれなんだろうけどね
ただ脳内語喋りって言うとどうですか
結構私は繰り広げてるタイプでして
24時間ほとんどそうですよ
ですよね たまにあんまそういうことないとか言う人もいるんだけど
特にラジオとか聞く人はしてるタイプなんじゃないかなっていう気がしてて
むしろ脳内おしゃべりをしたくないから人の話聞くみたいなのあって
ポッドキャストとかまさにそれなんですよね私
脳内おしゃべりのせいで不安になったり余計なこと考える
だいたい脳内おしゃべりで自分のことをわっしょいわっしょいって盛り上げる脳内おしゃべりってなくない
しゃらくさラジオ大人気じゃん
元気出せよみたいな脳内おしゃべりってあんまなくてさ
あれ流せるんだけど鍵閉めなきゃなとかさ
そんなんばっかでさあのメール大丈夫かなとかさ
じゃんそうじゃないポジティブの脳内おしゃべりってある
そういう日はあるんじゃないですか
あるの
いや分かんない分かんない僕もないけど経験がないからないけど
例えばしゃらくさラジオがフューチャリングされて
しゃらくさラジオ朝から夜までずっとイベントやります単独ライブをやりますみたいなことが仮にあれば
その日の夜はきっとわっしょいわっしょいで寝れるんじゃないですか
いやだって私ジャケギキサインの日もわっしょいわっしょいじゃなかったもん
ジャケギキサインじゃーんしかもう脳内のほうで再生される
多分ねジャケギキサインあーってなって一瞬ガッツポーズ撮ってその後あーちょっとあの仕事荒れてる
明日の会議どうだったっけなーにもうなって一瞬で脳内おしゃべり切り替わってた気がするから
それはジャケギキサインだからよ
そうかな
単独ライブっていう話だったらまた別の話だと思う
単独ライブして客席大受けみたいなことが仮にあれば
わっしょいわっしょいになるかもしれないなとは思ってるんだけど
そっかだからねでも私のそのありとあらゆる趣味というのが結構この脳内おしゃべりを抑制するに
加担してる気がするんですよ先週お話ししたサウナとかも
サウナ入ってる時間とかって辛いじゃんまあ暑くてあっちーとか考えるから脳内おしゃべりが結構そっちになってくるんだよね
あの仕事どうするみたいなもちろん入ってるんだけどあっちーみたいなのがサブリになるときに入ってくる
そうするとほら考えてるやつがだんだんあっちあっちあっちになってくる
最後の方は
それが良かったりするわけ多分
とかベースの練習したりするのもこのタイミングでこう弾かなきゃならないと集中するじゃん指先とかにさ
そうするともう脳内おしゃべりの余裕なくなったりするわけよ
音楽作ったりする時でもそうなんじゃないかと思うんだけどさ
なんでいかに脳内おしゃべりを弱らせたりするかが割とストレス軽減に自分的には繋がってんのかなみたいな感覚があって
あるかもしれないですね ありそうですかなんとパラさんもそういうのは
カラオケで本気で歌ってる間は多分 そうだよね集中何かに集中しているがさやっぱり一つあるじゃん
そうなんですよでちなみに脳内おしゃべりもタイプっていうのがあるらしいんです タイプ別分析6つのタイプがあります
一つが短期タイプなんでそんなこと言われなきゃいけないの イライラするとかそういうこと考えちゃう
なるほどね次が心配症タイプむしろそんなことだったらどうしよう 失敗しちゃうこういったものです
多分私これかなって感じです 今のところ私もそれですね
次が完璧主義タイプもっとちゃんとしなきゃ今日もやることがいっぱいある そんな感じ自分はこうありたいという高い基準を持つ
それがクリアできないと気になっちゃう そうだねこれも当てはまりそうですよね
自己否定タイプどうせ私にはできないやっぱりダメだった 何もする気が起きないそんなこと考えちゃうと否定をずっとやっちゃう
無きにしもあらずですね松原 結構来てますね
過去執着タイプあの時はしてればよかった あの失敗がなければ
なるほど今のところ3対3対1対3ぐらいですか 結構当てはまってますね最後がですね他人比較タイプ
あの人は幸せそうでいいなぁなんであの人はこうなんだろう 私はできないとかそんなこと考えちゃう
というようなロックタイプ なるほど僕さっきのまんまかな
1番と6番はないけど2345が3対3対1対3ぐらいですね いやーだいぶ大変
だいぶ大変ですよ まあ実はこの記事はその脳内おしゃべりをタイプ別にピタッと止める
魔法のフレーズというのが紹介されていて まあぜひちょっとこれ全部読むのあれかなと思うんだけど
例えば短期タイプなんかで短期タイプじゃないって言うからちょっと別ですか 心配症タイプとかで言うと漠然とした不安がさらに不安を悪い脳内おしゃべりを加速
するので何に不安を感じているか明確にすると 具体的にどの部分が不安なのか点検してみよう
仕事なのかお金なのか そういうことらしいですよね やるやる
なんでそういう因数分解をすればいいんじゃねえかみたいな話ぽいです はいはいはいはいなるほど
どうですか聞きそうですか 多分やってると思うんですねそれを減らすためにすでに自己防衛としてやって無意識にやってる気がするんじゃないかなー
という ちなみに一向三風に幻
起きていない未来の心配事は全て幻 大切な今の時間を幻の不安で満たすのはもったいないと思おう
うるせー 幻って言ってください ストレス溜まっちゃうよ
なんかもう一個ぐらい聞きたいのありますかこれを過去執着とか完璧主義とかあります けど
完璧主義は別にどうでもいいから あそうですか 自分でどうにかできると思うし
5番目 過去執着ですかね これで言うと過去の失敗から学ぶことはないかを検証しないままただ悔やんで
ばかりいては時間の無駄と 失敗を成功につなげる思考をチャレンジしましょう
良かった点を考えると 悪かった点はもういっぱい出てきてるから良かった点を考えましょうとか何のためにそれを
したのか 別の視点から考えるなんかのティップスが出ててっていうのもありますが自己認識も含めて
読んでみたらみたいな話なんですけど これ私の中でこの考えを発明した時に結構気が楽になったというのがちょっと
1個ありまして どっちもその心配症タイプとか
過去執着タイプではあるんですよ で脳内おしゃべりを繰り返すんですけどでネガティブなこととか出てくるわけじゃないですか
で本当に些細なこととかでも出てくると その出かけた時にかぎしめたかどうかみたいなところも含めて
仕事とかもそんなに大きい失敗じゃないんだけどなんかすげー気になっちゃうみたいなとか
っていうのを結構ぐるぐるぐるぐるグループしますと で考えなきゃいいや考えないでおこうって言っても考えちゃうわけですよ
そうですね。 ってなった時にどうやってこのストレスを軽くしようかと思ったら
最近思っているのは俺これしかないんだなっていう 今のところこれが一番気になっていることなんだなっていうふうに思うことにするんですよ
その些細なことなんだけどね 些細なことがループしてるわけじゃん
で冷静に考えると別にそんな失敗じゃないんだけど回ってくるわけですよ 私の場合はね脳内に
だからこれを超える心配今のところないんだって思うことにするわけですよ あーなるほどね
マックスがこれなんだって そう今は他に心配するものがないからこれが際立ってるけど
これって結構リスク低いから割とマシかもって思うようにしてるんですよ 今これがループしてる現象は
なるほど 確かにそれは素晴らしいかもしれないですね
これによくないですか?なんかもっとやばいこと起きたら多分今はこんな普通に こういうことやってられないほどバタバタしてるはずだとなんかトラブル対応とかで
そうなってないし っていうのとかで軽いもので脳内おしゃべりに満たされてるから大丈夫じゃねって思うようにしてるという
なるほどね 僕はまともに向き合って問題を果たしちゃいたい
果たせない時とかもあるじゃんでも相手の反応を見ないとさ終わらないとかさ そうもう決め打ちですよ
自分でやるべきことまではやって そうこれかこれみたいな感じでもう結論を決めてしまって
でどっちに出るかはもう当日頑張ればいいやみたいな感じにするとか考え抜いて終わらせちゃうっていう
やれるとこまではやり切ってこれ以上は今できねえからっていう思考にすると そうですね
やりがちかもしれないですね それはでもなんかいいよ それはそれでいいっすね
そこ行くとカラオケとかなんでしょうね 私の中ではそれは脳内おしゃべり自体を止める
tips という感じで止めるか回ってるけど大丈夫っていうのかどっちかなのかなって思ってるんですよ
止めがちなのかもしれないですね人はあの娯楽と呼ばれるもの パチンコとか あれも止まるんだ脳内おしゃべり
球を見てると? 当たるか当たらないかでドキドキするわけじゃん
競馬とか競員とかそういうのもさ ギャンブル系はさそうじてそうなんじゃない?
そういう意味だったらサッカー観戦とかもそうかもね 試合の選挙を見てるとさ目まぐるしく変わるからっていうのとかで
変化を見続けることが 思考を止めやすいんかね
それが良くてサブスクとかさ見るわけじゃん YouTubeとか果てしなく見るわけじゃん
それで目疲れたりするわけじゃん でもそれ止めようと思ってさ
10を見るとさ脳内おしゃべり始まるから これなんですよね
そうだね でもいいところついたねこれは つまり脳内おしゃべりを止めるアイテムはお金になるということだ
そうだねそれでみんなビジネスをしてるという娯楽系エンターテイメント系って エンターテイメント娯楽になるわけ
夜中に脳内おしゃべりが止まらなくて寝れないのをカバーするたびにラジオをつけて寝てますから
私もそうなんですよ 他人のおしゃべりで脳内おしゃべりを上書きするんでしょ そうだよ
それで強制的に止めてるんでしょうね そういうことか納得できた僕の行動に
そうですか 私結構もう小学生ぐらいからこれだからさ すごいね
それと向き合い続けてたんだけど 一つこれ以上の悩みないを安心にするという
カバーのコペルネクス的展開 本来は止めるべきじゃなくてどうにかして対策を練るのが
松原龍はそうだよね 本来やらなきゃいけないこと
まあでも組み合わせじゃないですか 止めたり動いちゃったら気にしない方法なんだろうなとは思って
その中の一つがこのシェアラクサルラジオっていう選択肢であると 皆さんの脳内おしゃべりを今上書きしております
もったいないよ このテイストに上書きをしております
お花畑にしております
ね少しでも皆さんの脳内おしゃべりの疲労から回復されるという時でありたい それがシェアラクサルラジオですという感じですかね
脳内おしゃべりストッパーとして これからも精進していきたいなということです
シェアラクサルラジオ 松原でございます
河上さん くしくも松原の話は
夢を最近見ましたか? おっかぶりましたね初めて
っていうお話です 睡眠にまつわる
寝た後の話ってことですね 寝た最中の話ってことですね そういうこと
大丈夫かシェアラクサルラジオ 寝れてる?寝れてるおじさんなのか もう際に行っているおじさん達なのかもしれないですよね
どうですか? 夢はあんま記憶残るようなもんないかもしれないですね 特に初夢とかいるじゃないですか
あんま今年なかったかもしれないなぁ 直近で覚えてる夢ないですか?
直近で覚えてるのは古着のYouTuberの人とかいるじゃないですか それのちょっと分かってのモードっぽい古着着るような2人組の人がいるんですね
あえて名前は伏せておくんですけど その人たちがなぜか私の会社の部下になってて
何か借前としないみたいな 多分ね
羨ましいんだと思うんだ 自分の年下なんだけど古着とかで古着屋とかやってて YouTubeやってて成功してるみたいなのが羨ましくて
それがなんか部下なんだけど 全然そっちの部下の方が輝いてるみたいなのに なんか若干モヤモヤしてる俺みたいな
でも話しかけたりはできるわけでしょ? その間に
けどなんか噛み合ってない雰囲気を感じている自分みたいな 距離を感じている自分
古着について話すの? それとも仕事について話すの? なんだろうね いやなんか仕事っぽかった感じすんだよね 仕事の指示噛み合ってないみたいな
それで朝起きて すっごいね ザメ悪かったね
もうあの人たちのYouTube見るのやめようかな そんなにネタんでたんだ俺と思って
すごいね やだよ成功者をネタのおじさん
って思ったのは印象抜擢だったかな 今年入って
なるほどね そうですか 器の小ささ露呈されたなコメントの
ちょっと想定外でしたね 失礼
今回のニュース紹介はですね どんな初夢を見た?と社内の11人に尋ねたら
2人の初夢が不安な内容だったんだけど という記事でございまして
こちら佐藤秀典さんの記事 2026年1月2日ロケットニュースさんからの記事でございます
皆さん初夢は見ただろうか 一富士二鷹三なすびと言われるようにこれらを初夢で見ると縁起が良いとされている
とは言っても狙いを済ましてこれらの夢を見るのは難しい そうじゃなくても夢を見ないこともあるだろうし
見たとしても覚えてないこともあるだろう そこで当編集部メンバー11人に初夢見た?と尋ねたところ
年初から不安になるような内容の夢を見た奴が2人もいたと いうことでね ほとんどが見てないということで
初夢という定義が諸説あるんですけど 大晦日から元日に見る夢
もしくは元日から2日に見る夢 2日から3日に見る夢など説によってバラバラだそうです
2日から3日のパターンあるんだ それを初夢とするというところもあるそうで
でメンバーには大晦日から2日までの間に見た夢として尋ねてみましたと
11人中9人が見てないと覚えてないに回答したんですけど 残りの2人ですね
いい夢だったのかしら どうでしょう この2人のメンバーが まずお一人がお花畑麻里子先生です
あらあらさすがですね 麻里子先生 お花畑麻里子さんが見た夢はこういう内容である
おぼろぎな記憶ですがなぜか スナフキンさんと記事のためにカステラの写真を撮ろうとしてたけど
なぜかカステラの現物がなくて イラストを描こうとするけどうまく描けない
そして福袋特集記事のチェック期間だったこともあって カステラの撮影に必死になるあまり
福袋の記事のセットを忘れてめちゃくちゃ怒られる という現実的すぎる夢でした
びっくりして飛び起きました
確かに現実ですね 現実か丸出しなやつですね
ロケットニュースさん年収は特に 福袋ニュースの特集記事がずっとみんないっぱい書いてるんだけど
僕あんまり面白くないから取り上げない
福袋好きじゃないですかあなた 今年はスルーしたんです
野良の福袋が興味あるだけで いきなりコンビニでパッと中身がわからず売り出すやつとか
ああいうのにはちょっと希望とかありそうだから気になるんですけど
本当に一般的なメーカーさんのとか ああいう福袋はそんなに興味ないというところで
実際に福袋特集やり続けてるんだけど
花畑さんはライターさんと編集さんも兼務してると
だから記事を書きながら他のメンバーの記事内容の確認とか構成も担当してらっしゃるんですね
正月は一番忙しいと
みんな福袋のやつあげてくるから
そのプレッシャーからこんな初夢を見てしまったのかもしれないとね
ロケットニュースの人たちも大変だ
もう一人原田隆さんという方が
元旦から2日にかけて見た夢に西山ダディダディが出てきました
ダディダディやってるのを見てるだけで他は記憶に残ってないです
芸人かなんか?ピン芸人かなんかってこと?
西山ダディダディってなんか踊りながらコールしてる感じのね
芸というかなんかがあるのよ
TikTokとかで流行ってた感じの
絶対ひとつも面白くないんだけど
なんかその西山ダディダディをやってるのを夢に見たそうでね
なるほど
格上さん本当に見たことないんだろうけど
僕もね最近初めて本物っていうか見たのね
わざわざ検索して
他人がやってるのをちょっとなんかで見て
クッソつまんないなと思って
もしかしたら本人は面白いのかもしれないっていうところで
事実確認をしに検索してみてみたら
本人がひとつも面白くないのやっぱり
そうなんだ
一発ギャグとはもう違うんでしょ?
踊りってことなの?
まあそうだね
踊りに近しいものなんだけど
TikTokかなんかで何億再生とかいっちゃったやつ
なんですよ多分ね分かんないけど
っていう不安な初夢を見たと
あまりお二人とも良くない
演技は良くなさそうだね
なんかでも夢って難しいじゃん
たまに死ぬといいとかあるじゃん
生まれ変わりを意味するとかさ
なんか裏の意味があるかもしれないですけど
そうですね
僕なんか何回か見る夢はあるんですけど
別に面白くはないんですけどね
漫画の世界にいるようなレベルの
何かしらのでっかい化け物がいて
それに隠れながら戦うみたいな
同じ夢を何回か見るんですよ
全く同じシーンで
それをマジで本当に4,5回人生で見てて
それに準ずる漫画を読んだ日に夢見るとかでもなくて
なんか不意に出てくるんだ
不意に出てくるんですよね
もしかしたら正夢かもしれないかな
将来僕は何かしらのでっかい化け物と
街が干からびたような北斗の県に出てきそうな
滅びた街の中で隠れながら
何かと戦うかもしれない
アイアムアヒーローみたいな世界になるってこと
ちょっとよく知らないんだけど