📚名前の遍歴
sutem or DUM/どぅん
女将【船場◯兆】
素敵なまるこ
番組の魅力・推薦
📚それでいい。今の自分でOK！
1-1 自分で自分をいたわろう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.10.3（金）ハナ金🌸この週末は予定ナシ🍐何する？DOする？
📷今日の夕飯🍽️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/第二十四週『ウェルビーイング』のふりなえ
３巡しましたぁー🖐️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/自分を信じる力、それが自信である。
第二十四週 ７日目 ウェルビーイングを実現する言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.10.2（木）小論文が書けた！宣言しちゃった！
ラーニングトゥギャザーの申し込み。 私、のんびりしてるから、 みんなの波に乗らなかったら ゆっくり申し込みしてたよ💦 ありがとう🐧 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/どんな時にも人生には意味がある。
第二十四週 ６日目 ウェルビーイングを実現する言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.10.1（水）録り終わって聞き直したら結論が2個になっちゃった日
📷夕飯です --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/心を開けば、可能性が開ける。
第二十四週 ４日目 ウェルビーイングを実現する言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.9.30（火）休む日も大切！休んだ自分、ブラボー！
深夜に録音したので、小声です。 📷ポテチうまい✨ 疲れた日はジャンキーな食事も たまにはいいよね！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/「できる！」と言えば、実際できる。
第二十四週 ４日目 ウェルビーイングを実現する言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.9.29（月）自分のことは自分が1番わかってないなぁ…
だから壁打ち相手がいる、メンターがいると 強みを客観視できていいのかもね💡 そんなときは、ハッピー面談師のココナラかしら？🤭 それはさておき。 いざという時のために、 職務経歴書はこまめに更新する。 よく言うよね。 真面目にやってれば絶対に実績はある。 それを言語化できる人、数字で語れる人は強い🖐️ 人事のくせに、他人事だったなぁー（内省） コッシーさんは本一冊を３日で書く。 私は1200字の論文を10日で1行も書いてない💦 とてもじゃないけど、私なんかと比較したら失礼の極地。 けど、そうやってはるか何光年も先の人は 爆速で文章を書いているわけで。 私だってやればカメ並みの歩みで行けるかも？ なんて追いつけもしない背中を追って、 今夜はパソコンに向かって唸ってました🤭笑 そしたら、おっしょうさんのVoicyに遅刻したぁー😭 あ、タイトルの写真はInstagramにも載せたけど yoshi moriキッチンスタジオで教えてもらった ナスのレシピをうちにある材料でアレンジしてみた🍆🌟 つづく。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
写文セラピー/今日はを楽しまずに、いつ楽しむ、
第二十四週 ３日目 ウェルビーイングを実現する言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.9.28（日）振り返りトゥギャザー
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写文セラピー/ポジティブな言葉で、自分を癒す。
第二十四週 ２日目 ウェルビーイングを実現する言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.9.27（土）広島トゥギャザー会と広島観光振り返り
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写文セラピー/すべてが満たされた状態は、実現可能。
第二十四週 １日目 ウェルビーイングを実現する言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
第二十三週「ストレスフリー」の振り返り
残りあと一週間で、３巡目が終わるよ👀 やり始めて半年たったってことだよね。 やり続けたことに、ブラボー👏ブラボー👏ブラボー👏 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
夜写文セラピー/逆境の先には、自己成長しかない。
第二十三週 ７日目 ストレスフリー、自分を癒す言葉。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.9.26（金）今日のテーマ『やり切る』を実現する3ステップ大公開👀
LIVEの練習がしたくて、5分だけ配信。 配信前にパートナーと電話してて。 これから配信するから入ってね🖐️ と言って配信を始めたにも関わらず。 パートナーが入ったらエントリー３番目だったと🤗 真っ先に入っていただいたのは、 どなたかしら… ありがとう‼️と言いたいです✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.9.25（木）１日の学びを一つにまとめきれない日。
📷畑に行く手前でぶっ壊れたポリタンク コメダで期間限定のマロンジュリコ頼んで 新商品に挑戦したり。 自分軸手帳のようこさんのVoicyを聴いて 自分の棚卸しワークページを見返してみたら 偶然にもちょうど1年前に書いていたり、とか。 なんか発見や学びが ちょこちょこ多い日だったよね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
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