📚名前の遍歴
sutem or DUM/どぅん
女将【船場◯兆】
素敵なまるこ
番組の魅力・推薦
31-6 当たり前のことに、ありがとう。
ストレスフリー、自分を癒す言葉。 カミカミですがご容赦を💦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.11.19（水）今日も『まいたの』で‼️
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31-5 毎日を楽しもう！「まいたの」で生きよう！
ストレスフリー、自分を癒す言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.11.18（火）自分の現状を知ってショックを受けた件。
ベランダ激さむっ🥶 昨日も爆睡、時間ない💦 ベランダでボソボソパート２ 写真は今朝の5時過ぎの空 夏場は太陽出てたのにー 季節を感じるね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
31-4 たいていのことは、時間が解決する。
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2025.11.17（月）やっぱアウトプットありきだね-今日はひとり収録
ベランダなのでボソボソしてます --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
31-3 3しょうがない。受容で心は軽くなる。
ストレスフリー、自分を癒す言葉。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
【募集】ごゆるりと焼き芋PARTY inさいたま 開催します
＼参加者募集中／ 市民農園で育てたサツマイモを使って 焼き芋PARTYを企画中🍠 いつも小さく2人でやっているので 特に準備とか大掛かりではないです。 コンロだけある県営のバーベキュー場で ゆるりと小さく開催します。 告知はスタエフだけの予定です。 👇👇👇 ☀︎日程 2025年11月29日（土） ☀︎時間 11時ごろから、日暮れまで（15時か16時ぐらい？） ☀︎場所 さいたま市内 県営のバーベキュー場付き公園 ☀︎対象 Voicyのリスナー かつ越川慎司さんのリスナー（ペンペンズ）限定 ☀︎応募 スタエフ、インスタ等のDMを私までお送り下さい ☀︎参加費 人数次第で決めます ☀︎補足 ・焼き芋メインの開催です。 ・場所や費用は個別にご案内いたします。 ・入退場自由です。ご都合のよい時間にお越しください。 ・駅から公園まで離れています。 ひろしの退勤後であれば駅までお迎えに伺います。 ・県営の公園なので、無料の駐車場があります。 ・雨天時は大宮駅周辺でランチ会に変更する予定です。 開催数日前に改めてご連絡いたします。 ☀︎お願い☀︎ ・私と対面でお会いしたことがない方は、申し込み時に Voicyネームをお知らせください。 確認ができない場合はお断りをさせていただきます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
31-2 テキトーでいい。ボチボチでいい。
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2025.11.15（土）有言実行と筋肉痛
芋掘りのときに聞いていたBGMはウェブ心理塾。 後でちゃんと見なきゃ。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
31-1 なんとかなるさ。なるようになるさ。
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2025.11.14（金）埼玉県民の日に、芋掘りを語る10分間。
倍速でお聞きいただければと存じます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
第30週「コンディショニング」の振り返り
早朝のベランダで録音するのが寒くて辛いぃぃー 季節の移ろいを感じるねぇ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
30-7 自然の中で、ボーッとしよう。しよう。
コンディションを整える言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.11.13（木）やきいも焼けたかな🍠🍁
#コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
30-6 あなたの笑顔が、あはたを癒す。
コンディションを整える言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.11.12（水）わんすとーん、つーばーど。からのトゥギャザー
電話のワンシーンみたいになっちゃった💦☎️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
30-5 スマホを手放すと、脳は解放される。
コンディションを整える言葉 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
2025.11.11（火）驚く勿れ。
📷ピンぼけしたおはぎ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
30-4 太陽の光、リズム運動、朝食でセロトニン活性化！
カミカミですがお許しいただければ… --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://listen.style/p/sutem?par8V21j https://stand.fm/channels/67b5e9879dcfb50335950ab9
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