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しゃぶんセラピー練習著 第1週7日目 自己肯定感を高める言葉
私は誰かの役に立っている。 あなたの存在には意味がある。
あなたは誰かの役に立っている。 あなたの存在には意味がある。
あなたの存在は間違いなく社会に貢献しています。 あなたと一緒にいるだけで楽しい、癒されるという人が必ずいます。
意識して人の役に立とう。困っている人がいれば助けよう。 親切にする。気遣いの言葉をかける。どんなに小さな義務でも相手の役に立つのです。
人の役に立つほど自分の大切さに気づくようになります。 解説 自分は何かの役に立っているという感覚が自己猶予感
6つの感の6番目 木に例えると実に相当します
花を咲かせ実がなって初めて収穫の時を迎えます その時6つの感からなるなる自己肯定感がコンプリートするのです
自尊感情、自己需要という自身の内面の洞察から始まり ついに人や社会に目を向けられる余裕が生まれたということ
自分は人の役に立っていると思えたなら あなたの自己肯定感は十分に高まり行動化も進んでいる証拠です