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しゃぶんセラピー練習長 第1週5日目 自己肯定感を高める言葉
自分は自分の最高の応援団。 自分を信じられるのは自分だけ。
自分を信じないで誰を信じますか? 誰からも信じられなくても、せめて自分だけは自分を信じていたい。
いや、信じるべきです。 自分は自分の最高の応援団。
もっと自分で自分を励まそう。 もっと自分を大切にしていい。
最もかけがえのない存在、それが自分です。 あなたには唯一無二の価値と能力がある。
だから自分を信じてみよう。 あなたには全力で信じるべき価値があるのです。
解説 自己信頼感とは自分を信じられる感覚
自分自身を信頼し自分の能力や価値を信じ 目標に向かって行動できること
自己信頼感が高まり自然に自分を信じることができると 自分にはできるはずという自信が自然と湧いてきます
信じるのは個人の自由です 誰にも遠慮や忖度する必要はありません
他人の顔色は気にしない あなたの人生は自分の意思で決める
その第一歩が世界にたった一人しかいない 価値ある自分を信頼することです