S2E109 ヤマニヤマアーサナは経験を積むための準備
アシュタンガヨガの八支則のうち最初の３つ（ヤマ、ニヤマ、アーサナ）の実践は「真理の探求」を始めるにあたって、最適で大切な基礎づくりの一つである。という万里子さんが投稿したスレッズを紹介して、それについてお話してみました。・真理の探求 ・経験 ・学び ・積み上げ ・健康 ・柔軟 ・強さ ・努力 ・実践 ・エベレスト ・登山 ・装備 ・トレーニング ・準備☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E108 自分と世界の境界線
ヨーガの哲学的基盤であるヴェーダでは自分と世界の境界が曖昧になっている状態が幸せであると考えます。境界とは何か？境界が曖昧とはどういう状態か？そんなお話です。・ヴェーダ ・ヴェーダーンタ ・アートマー ・ブラフマン ・自己 ・世界 ・境界 ・一体感 ・熟睡 ・ドラッグ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E107 委ねることは自由になること
▼母の日テストのYouTube動画https://youtu.be/xM6A03p0q54?si=qjtnPj9pNEEIfGCh母の日に万里子さんが二人の母にしてくれたこと。宮崎のさみ先生のお宅に遊びに行った時にけんすけが感じたこと。・すし券 ・シフト ・母の日テスト ・山暮らし ・古民家 ・農的暮らし ・知足 ・必要最低限 ・百姓 ・自然農 ・委ねる ・調和 ・自然☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E106 親父のトラウマ
デカフェ販売を始めましたー！入荷情報はInstagramの方でチェックをお願いします。先日、ちょっとした用事があって父親に電話した時の話です。・デカフェ ・親父 ・トラウマ ・親孝行 ・母の日 ・親子☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E105 祈り深い暮らしとは？
GW前半は家族でヴェーダ・ヴェーダーンタを学ばせていただいている宮崎のさみ先生のお宅に訪問して、1泊させていただきました。24時間ほど一緒に過ごさせていただいて、間近で先生の暮らしを見させていただいて感じたことをお話しました。・さみ先生 ・さとこさん ・ヨーガマールガ ・ももちゃん ・キールタン ・om ・aum ・のらおと ・山暮らし ・祈り ・プージャ ・チャンティング ・生き方☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E104 誰もが平等に学びを受け取れるように
▼4/27(日) 続けるヨガ 見えてくるヨガの詳細https://mosh.jp/services/261032ヨーガの学びのように現代でよりよく生きるために広く世の中で必要とされる学びは、経済状況などに左右されずに、誰もが平等に受け取れることが理想的だと思っているので、できることから始めたよ。というお話です。・学び ・平等 ・ダクシナ ・ドネーション ・伝統 ・寄付 ・徳 ・プンニャ ・非課税世帯 ・低所得 ・貧困 ・優遇 ・サポート ・支え合い☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E103 迷え！道は一つじゃない。
目的地へ辿り着く道は一つだとは限らないので、伝統や型などに捉われすぎずに、迷いながら模索することも大切だよね。ってお話です。・モアナ ・マタンギ ・アシュタンギ ・迷え ・模索 ・偏りすぎない ・ちょうどいいところ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E102 実はヨガしてるのにタバコ吸ってました
祝禁煙1周年！実は昨年の3月までタバコ吸ってました。（正確には吸ったり辞めたりを繰り返していた）ヨガをしているのにタバコを吸っている自分を責めたり、タバコを止められず悩んでいる人は意外といるのではないかと思い、タバコを吸ってしまうこと、どうしたら止められるのかということを二人で話してみました。・タバコ ・煙草 ・喫煙 ・禁煙 ・自己嫌悪 ・後めたさ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E101 続けることで見えてくること
▼4/27(日) 続けるヨガ 見えてくるヨガの詳細https://mosh.jp/services/261032開催予定の講座の内容について紹介しながら、ヨガを継続していくために必要なことや、継続の先にあるものについてお話ししてみました。・継続 ・挫折 ・土台 ・目的 ・理由 ・きっかけ ・本質 ・真理 ・壁 ・モチベーション ・練習の質☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/
S2E100 夜更かしして早く寝れない
チョコレイトさんから、翌日に朝早く練習すると分かっているのに、つい夜更かしてをしてしまうというお悩みのお便りをいただきましたので、不摂生をしてしまう原因や、根本的解決のためにどこに立ちかえるべきかといったお話をさせていただきました。・夜更かし ・朝練 ・不摂生 ・メディア ・SNS ・不足感 ・知足 ・瞑想 ・リラックス ・アパリグラハ ・不貪 ・そういうとこ☆番組へのお便りを募集してます☆ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。↓お便り専用フォームはこちらhttps://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。↓無料メール講座のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/mail_course↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらhttps://sumsuun.com/newsletter↓sumsuun公式サイトはこちらhttps://sumsuun.com↓Instagramsumsuun→https://www.instagram.com/sumsuun/kensuke→https://www.instagram.com/mattsunnosuke/