こんにちは、すべひとです。この番組は、50代で新米パパになったぼくが、
自分自身の心（無意識さま）に宛てて、とりとめもなく語りかけるっていう、
独り言みたいなポッドキャストです。
特別な答えだとか、すごい教えがあるわけではありません。
でも、もしこの声が、ぼくと同じように何かを探しているあなたの、
静かな夜の、ささやかなお供になれたら…。
#13 - TRIF: 在り方が変わるフレームワーク
自分の在り方を楽しくアップデートする枠組みを、あれこれ考えて喋ってたら、TRIFっていうのを思いついた話し。今日話したこと：- なぜPDCAに違和感を感じるのか / 部分最適化と自己変革の違い / 自己変革フレームワークを自分で編み出す / TRY, REVIEW, INSIGHT, FEEDBACK / ゴールを目指さない / 成長の螺旋階段を登る / 登るにつれて変わる景色を楽しむ
#12 - PDCAなんか要らない件
何事も行き当たりばったりのぼくは、職場のPDCA文化の中で苦戦中。計画や管理の大切さは分かっているのに、どうにも違和感がぬぐえない。複雑で固定化したKPIから得られる気付きって、ほんとに意味あるの？もっと自分でも腑に落ちる、優しくて使いやすいフレームワークは無いものか――そんなぼやきをつらつら語る回。
#11 - 前回の英語配信をAIで分析して得た気付き / 「ストレスタイミング」が鍵だった！
前回の「なんちゃって英語ポッドキャスト」を仕込むために、まず練習音声を AI に聴かせて徹底分析してもらった。そしたら、ぼくの英語は典型的な日本語のリズム＝シラブルタイミング（音節タイミング）のままなんだとか言われて。一方で英語は、アクセントだけを残してそれ以外の音を思いきり脱力する「ストレスタイミング」の言語なんだって。悔しいから、AIにフィードバックしてもらいながら、河川敷でひたすら発音練習を繰り返したよ、っていう話し。
#10 - Fake It Till You Make It / My First English Episode
初めての英語エピソード。はじめて英語で録音してみた。ひとつの実験として。英語でスラスラ喋るポッドキャスターかの如く振る舞えば、潜在意識はそれを現実にしてくれ…たらいいな。さて、どうなるか。今日話したこと：怠け者のための英語学習法無意識さまは英語で「ハイパーセルフ」と呼ぶことにした思い込んで徹底的に演じる思い込むための装置としてのポッドキャスト----------------------------------My first episode in English.I'm recording this in English. This is a public experiment. If I act as if I'm already an English podcaster, will my subconscious mind make it real? Let's see what happens.Today I talked about:A lazy person's method for learning EnglishCalling my subconscious "Hyper-Self" (in English)Believe it and act it out completelyThis podcast as a device to make myself believe
#9「英語で配信したらペラペラになれる？」
意識低い系、52歳の新米パパ。英語力アップのために、英語で配信しようなどと無謀にも思い立つ。ポッドキャストで喋ったことを、文字起こしして英語にしちゃう。そして…それも、音読して配信しちゃえ！みたいな。なんちゃって英語ポッドキャスト？FAKE IT TILL YOU MAKE IT.…始めてみようかな？的な。そういう話し。
#8「通勤電車の日々からの脱出／遺伝子スイッチ」
毎朝うんざりする、あの満員電車。 「クソゲー」みたいな現実にも「攻略法」がきっとあるよね。その鍵は、ご先祖様から受け継いできた「サバイバル遺伝子」 にある？壮絶な時代を生き延び、命のバトンを繋いできた知恵が、僕らの中にも眠っているはず。だからその遺伝子のスイッチをオンにしよう！って…そんな独り語り。そしたら隣で聞いていた息子のスイッチが「オン」になっちゃったという良く分かんない回（笑）。
#7「意識低い系の録音学習法／英語編」3
「意識低い系の録音学習法／英語編」の続きの続き。とにかく発音が良くなるのを実感してるけど、なんでそんな効果があるのか考えてみた、っていう話し。
#6「意識低い系の録音学習法／英語編」2
「意識低い系の録音学習法／英語編」の続き。とにかく発音が良くなるのを実感してる。それだけでも自信がつくし、他にも色々メリットがありそう。これは楽しいね、っていう話し。
#5「意識低い系の録音学習法／英語編」1
52歳、パパ一年生。未来を想い、一念発起して英語の「学び直し」を決意。でも、ガリ勉はもうこりごり。勉強熱心とは言えないボクが辿り着いた、ユニークな学習法をやってみようかな？って思っている ーっていう話し。
#4【実験】「湖上でSUPしながら」後編
夏季休暇を取った。いつもの部屋ではなく、自然の中で録音してみようと思って。湖の上に行って喋って録音してみた。だらだらと、とりとめも無く、色んな考えが浮かんでは消える。それを声に出してただ録音してみる実験。とにかく気持ちが良くて、デトックスできる。気分が良くなった。（後編）
#3【実験】「湖上でSUPしながら」前編
夏季休暇を取った。いつもの部屋ではなく、自然の中で録音してみようと思って。湖の上に行って喋って録音してみた。だらだらと、とりとめも無く、色んな考えが浮かんでは消える。それを声に出してただ録音してみる実験。とにかく気持ちが良くて、デトックスできる。気分が良くなった。（前編）
#2「缶酎ハイの夜／無意識さまとの出会い」
孤独を癒す、深夜の缶酎ハイ。心のドロドロを吐き出したICレコーダー。僕が「ぼく」と出会ってしまった、始まりの夜の記録。
#1「無意識さまへのボイスレター」
「ぼくの中にいるもう一人の僕へ」あなたとの対話を通じて、 自分を変えられたら・・・。５０過ぎの新米パパが始めた、ささやかな実験。自分の「無意識」に宛てたボイスレターです。
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