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How's it going? Welcome to my channel. こんにちは、まゆです。
この番組では、習慣改革で 自分人生のエキスパートになる方法をお伝えしています。
改めまして、こんにちは、まゆです。 水曜日の今日は、〈ノートの書き方・使い方）〉についてお届けします。
今回のテーマは、〈手帳は未来を想像する場所、ノートは今を感じる場所〉についてお話ししていこうと思います。
昨日の配信で、〈来年の手帳の仕込みをしています〉 っていうお話をさせてもらったんですけれども、
私にとって、手帳とノートの存在というのは、
手帳は未来を想像する場所、ノートは今を感じる場所なんですね。
手帳に書くことっていうのは、もう決まっている実際の予定を書き込んだら、
あと空白の部分ね、そこには何にもとらわれずに、まっすぐに願いを放つだけです。
もうそういうことに決めてしまうんですね。
そういう日になりますって、もうアフォーメーションじゃないんですけど、もう決めてしまいます。
そしてノートに書くことというのは、今感じている気持ちだったり、
今日実際にできたこと、それに対してどう感じたか。
あとはその他生活の中で感じたこと。
そしてそれらはどうあるのが好みかということですね。
で、できなかったことも、やらなかったこととかね、もあると思うんですよ。
で、なぜできなかったのか、やらなかったのか、というところも見ていったり、
とにかくノートは今を生きています。
で、この未来と今をリンクさせていくんですね。
で、描いた未来はどんどんどんどん変更して、好みに変えていけます。
そうやってアップデートしていくんですね。
今感じた、こう感じたから、じゃあちょっと描いた未来を変えてみよう。
で、どんどん自分の好みにアップデートしていくんですね。
で、描き方というのかな、使い方なんですけれども、
手帳はバーチカルを使っていて、
理想の予定は動かせるようにマステに描き込んでいます。
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本当にブロックを動かすように、その都度感じたことで、
ちょっとここ変更したいなっていう時にマステをピッと剥がしたら、
好みのところにまた貼り直すっていう感じで、
どんどん変更していくんですね。
で、なんでマステかっていうと、
付箋だとね、私結構剥がしちゃうので、
使ってるうちにぺろぺろって剥がれていっちゃうので、
今はマステがお気に入りです。
水性ペンでも書き込めるマスキングテープが今売っているので、
それがお気に入りで使っています。
そうやって手帳とノートをリンクさせていくことで、
未来の理想の私が決めたことを、今の私が行動するだけ。
それだけでどんどん好みの世界、人生になっていくし、
願いが叶っていくんですよね。
なのでそういうことを繰り返しながら、
乗りたい波にどんどん乗っていく。
人生の波に乗っていくということをしています。
ということで、水曜日の今日はノートの書き方、使い方より、
手帳は未来を想像する場所、ノートは今を感じる場所についてお話ししました。
木曜日の明日は美容についてお届けする予定です。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
お相手はまゆでした。
それではまた。