番組の魅力・推薦
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日記20241108:セルフメンテナンスとしての「感謝を伝えてみる」
周りの人たちにちょっとした感謝を伝えてみるって自分の心身のメンテナンスにも効果あるかも！？って話です
240730_セルフケアとスマートウォッチの数値
スマートウォッチでログされる各種数値の変動具合で自分のストレス状況がわかることってあるよね～みたいな話です
はじめまして、mです
はじめての投稿なので、投稿練習がてら 、かんたんな自己紹介と声日記をはじめる目的みたいなことを喋ろうと思います。ちゃんと聞こえてるかなー？＃はじめまして
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