シングル子なしの武藤と、ワーママあきのの2人で
平日毎朝6時に配信しています。
生き方の違う私たちが、
様々な役割を求められがちな30〜40代を
よりラクにより楽しく生き抜く為の試行錯誤をシェアします。
仕事、恋愛、結婚、お金、子育て、ライフスタイル、社会問題まで、アラフォー世代にまつわるあらゆる問題をどう捉えてどう向き合うのか。
ついつい隣の会話を盗み聞きしたくなるようなそんなトピックスでお届けしていきます。
毎週、木曜と金曜はそれぞれの1人回。
木曜は武藤が映画やドラマやシングルライフについて
金曜はあきのがコーチングやメイクなどワーママ視点での情報をお話ししていきます！
ご質問やご相談などお便り募集しています◎
お便りフォームからどうぞ◎
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIdEeg89L0kvfyzsBxdv9WGLPd-Tx7XvKrEwEyjHnduQ_qAA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0
告知は武藤のTwitter、あきののセルフコーチングは以下のリンクツリーからどうぞ◎
https://linktr.ee/seikainonaihanashi
#17 これが我々の課金アイテム！
推し、ソシャゲ、マッチングアプリ、メルマガ、オンラインサロン、etc 多種多様なコンテンツからみなさんどんなものに課金していますか？武藤はとにかく不愉快な広告を見たくないのです…！ 今回は我々の課金アイテムと、なぜか宝塚内の"男女"不均衡について話しています。 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #シンプルライフ #ミニマムライフ #ライフハック
#16 最近、モノ捨ててる？
必要なものを必要な分だけ持つ暮らしって憧れますよね。 今回は二人が最近を何をすてたのかを話しています。 そこで気が付いた、我々はモノを捨てていないのでは？むしろ得ている・・？という事実。 そんなどんでん返し回（大げさ）となっています。 #はじめまして #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #シンプルライフ #ミニマムライフ
#15 あなたもやっていませんか？パッシブアグレッシブ（受動的攻撃）
武藤はやったことがあります。自分の期待通りにいかなかったとき、わざと大きなため息をついたり、大げさに悲しんでみたり、 あくまで被害者の立場から相手の罪悪感を刺激しようとする陰湿な行為を・・！ 先日、友達が仕事の都合でパートナーとの旅行を延期したら2か月間事あるごとにパッシブアグレッシブされたという話から着想を得てお話しています。 #はじめまして #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #結婚生活 #夫婦
#14 あなたはパートナーに、外出許可を求めますか？
飲み会に誘われて夜のお出かけ。 「この日、でかけてくるね」 「この日、飲みに行っていい？」 あなただったらパートナーになんて伝えますか？ 大人として自分の行動は自分で決めて責任を取る、それが大原則ではありますが、 どうしても相手の顔色を窺ってしまう。または相手の外出に嫌な顔をしてしまう。 そんな気持ちを分解します。 #はじめまして #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #結婚生活 #夫婦
#13【あきの回】2022年ベストコスメ
ワーママあきの的2022年ベストスキンケア。 ワーママ目線の時短、簡単、かつアラフォーの肌にも効果が実感しやすい！という独断で選んだトップ3をご紹介。#LAGOM ジェルトゥウォータークレンザー #みんなでみらいを 米糠酵素洗顔クレンジング #カルテAD モイスチャーローション #子育て #ワーママ #スキンケア #ベスコス #育児
#12【武藤回】映画「SHE SAID」/ ベストドラマ2022
好きなドラマもあげればきりがないですが、今回は2022年のベストドラマを発表します！ こないだキャリーとエイダンの手つなぎ写真が #andjustlikethat の公式から出ましたね。 #SATC についても冒頭でふれています。 📺ドラマベスト10(順不同) #ハウスオブザドラゴン (U-NEXT) #ベターコールソウル (Netflix) #セヴェランス (Apple TV+) #一流シェフのファミリーレストラン (Disney+) #パチンコ (Apple TV+) #Euphoria (U-NEXT) #ステーションイレブン (U-NEXT) #ピースメイカー (U-NEXT) #メディア王〜華麗なる一族〜Sucssion (U-NEXT) #海賊になった貴族 (U-NEXT) #SHESAID #映画 #はじめまして #海外ドラマ #Netflix #U-NEXT #HBO #AppleTV+ #Disney+ #A24 #ベストドラマ2022
#11 妻に頼み込んで出産させたら地獄だった話
結婚前から「子どもは欲しくない」といっていた妻に頼みこんで出産させたら家庭内が地獄と化した。 Twitterでみたこんな投稿をもとに話しています。リプロダクトライツについて、それから今後の夫はどんな行動をとるべきなのかを我々が勝手に思案しています。 #はじめまして #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #結婚生活 #夫婦 #デート #モテ #恋愛 #子育て #育児
#10 ねばならない物語と結婚式のモヤモヤ…
結婚や出産をせねばならない、いい母でおあらねばならない、周りとうまくやらねばならない、結婚式に参加せねばならない、お祝いを絶対しなければならない・・いろんな「ねばならない」を手放した話。 特に結婚周りはねばならないのオンパレード。結婚式の裏側と武藤の思う結婚式についてお話します。 結婚式って、実は〇〇なしきたりが多いですよね。 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #結婚 #結婚式 #はじめまして
#9 この婚活…いつまで続くの？！！
今回は武藤の婚活ヒストリーと、なぜ今シングルを選んだのかをお話します。 私の婚活期間はその時々で短期集中型でしたが、それでもしんどい。いつまでつづくんだこれ。。 このままでも十分幸せなのに、婚活がうまくいかないことでだいぶエネルギーを削られる。 私は一体どうしたらいいんだ！！泣 そんな迷える私がある出来事をきっかけに徐々に婚活は手放すことが出来ました。 (スピリチュアルや勧誘じゃないですよ笑) 簡単なことだったのになぜ気が付かなかったのか、今となっては不思議です。 どうぞ聞かれてみてください◎ #アラフォー #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #婚活 #モテ #はじめまして #フェミニズム
#8 知らない人から子どもへのお菓子。もらう？もらわない？
電車で子どもと移動中、シルバーヘアが素敵な女性に話しかけられ子どもへ人形焼きをいただいたあきの。 いつも子どもには「知らない人からお菓子をもらっちゃダメだよ」と言ってる手前、どうしたらよかったの？ 好意を素直に受け取りたい、子どもに対して一貫性を持たせたい、子ども本人が判断できるように伝えていきたい。。 あるあるシーンでの保護者の複雑な気持ちを分解してみました。 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #育児
#7 自分の人生を他人に預けていませんか？コーチングの活用法
ひとりで10分喋る。たったそれだけのことなのに難しい・・！ あらためて他のパーソナリティさんや喋ることを生業としている方のすごさを実感しました。 今回はお互いの放送を聞いた所感と、ワーママあきのお仕事でもコーチングについて改めて聞いてみました。 結婚していてもしていなくても、結局自分の人生の舵取りは自分…！ そして明らかになる我々のラジオ誕生ヒストリーもついでにお届けしています。 #コーチング #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #はじめまして
#6【あきの回】人の変化のタイミング
ワーママあきの、はじめての1人回。 1人で話すってこんなにむずかしいなんて、、汗 武藤のエンタメ感とは真逆の 真面目な内容になってしまいました。 15年以上、社員として働いてきた私が フリーランスとしてキャリアの幅を広げようと行動にうつした話 ワーママの私個人として、そしてコーチとして、 2つの視点で人が変化するタイミングについてお話ししています 将来に漠然とした不安を抱えてる方 今のままで良いのかな、、と悩んでいる方に 少しでもヒントになれば嬉しいです #はじめまして #ワーママ #アラフォー #コーチング #毎日配信 #朝活 #子育て #育児
#5【武藤回】ベスト映画2022
今回は武藤の初めてのひとり回。 このラジオの中でも、私の趣味である映画を紹介していきたいと思っています。 が、一口に映画・ドラマといっても好みがだいぶ分かれますよね。 なので今回は自己紹介がてら2022年のベストムービーを紹介します！ついでに私がトップガンマーヴェリックについて思うこともポロリと…笑 リスナーさんのベストムービーもぜひ教えてください◎ 🎬映画ベスト10(順不同) 私ときどきレッサーパンダ C’mon C’mon RRR グレートインディアンキッチン NOPE アネット スパイダーマン ノーウェイホーム アフター・ヤン ベルファスト THE FIRST SLAM DUNK #映画 #はじめまして #海外ドラマ #Netflix #U-NEXT #AppleTV+ #Disney+ #A24
#4 アラフォーのビキニはきつい?!
家族連れでにぎわう国内ホテルの室内プール。ビキニを着ているのは私だけで他のお母さんは全員全身ラッシュガード姿。 もしかして私だけ、浮いてる・・・？もしかしてこれって恥ずかしいこと・・・？ そんなワーママあきのの体験をもとにアラフォーのビキニについて考えてみました。 みなさんは水着、どうしてますか？ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #ボディポジティブ #毎日配信 #朝活 #はじめまして
#3 加齢とどう向き合ってる？"劣化"に対して思うこと
年齢を重ねることにどんな印象をお持ちですか？ 誰もが平等に歳はとる。でもどう歳をとるかのかやそのスピードは自分次第。 自分次第だからこそ悩ましい！ ハリウッドでは歳をとった男性俳優は仕事があるけど女性俳優は仕事がない！というエマトンプソンの訴えも話題になりましたよね。 私達が加齢とどう向き合ってるのかお話していきます。 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #ボディポジティブ #毎日配信 #朝活 #はじめまして
#2 新年の目標、コーチング的にはどう設定する？
前回に引き続き、今回は目標設定をしてみたいと思います。2022年の抽象度の高い目標がどのように改善したのか。 本編中で、ワーママあきのが目標設定したときに「やってるー！」と叫んでいる武藤がいますが、 「（自分の特性に合わせて仕組み作りと目標設定を）やってるー！（尊敬）」の意味です笑 つい叫んでしまったその目標を是非聞かれてみてください。 #コーチング #映画 #海外ドラマ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #ダイエット #節約 #はじめまして
♯1 2022年の振り返り。あなたは目標達成できましたか？
我々が2022年に設定した目標と、買ってよかったもの・やってよかったものなどを振り返ります。 抽象度の高い目標をつけてしまいがちな我々。マルかバツかで振り返れる目標設定をしなきゃですね・・ 買ってよかったものは象印の加湿器、やってよかったことは333プロジェクトでした！ #コーチング #映画 #海外ドラマ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #ダイエット #節約 #333プロジェクト #はじめまして
♯0 シングル武藤とワーママあきの 自己紹介
#はじめまして シングル子なしの武藤と、ワーママあきのです。 30～40代の女性の生き方は多様で悩みも多様。でも実は、悩みの根っこは一緒なのでは？生きた方の違う私たちの試行錯誤をシェアしていきます。 リスナーの皆さんと一緒に楽しく歳をとっていけたらうれしいです。 毎朝6時に配信しますので、通勤や家事のお供に是非聞かれてみてください◎ #コーチング #映画 #海外ドラマ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活
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