シングル子なしの武藤と、ワーママあきのの2人で
平日毎朝6時に配信しています。
生き方の違う私たちが、
様々な役割を求められがちな30〜40代を
よりラクにより楽しく生き抜く為の試行錯誤をシェアします。
仕事、恋愛、結婚、お金、子育て、ライフスタイル、社会問題まで、アラフォー世代にまつわるあらゆる問題をどう捉えてどう向き合うのか。
ついつい隣の会話を盗み聞きしたくなるようなそんなトピックスでお届けしていきます。
毎週、木曜と金曜はそれぞれの1人回。
木曜は武藤が映画やドラマやシングルライフについて
金曜はあきのがコーチングやメイクなどワーママ視点での情報をお話ししていきます！
ご質問やご相談などお便り募集しています◎
お便りフォームからどうぞ◎
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIdEeg89L0kvfyzsBxdv9WGLPd-Tx7XvKrEwEyjHnduQ_qAA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0
告知は武藤のTwitter、あきののセルフコーチングは以下のリンクツリーからどうぞ◎
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番組の魅力・推薦
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#1013 加齢で思考のクセも手放せてる？
過去に取り扱ったテーマを改めて今の私たちで話してみる試みです 第1回は、、 #236 それって認知のゆがみかも？思考の癖10パターンのご紹介 セルフコーチング 認知のゆがみ10パターン 1.全か無か思考 2.一般化のしすぎ 3.心のフィルター 4.マイナス化思考 5.結論の飛躍 6.拡大解釈・過小評価 7.感情的に決めつけ 8.すべき思考 9.レッテル貼り 10.個人化 ◎関連の過去回 #236 それって認知の歪みかも？思考の癖10パターンのご紹介/ セルフコーチングのススメ https://open.spotify.com/episode/2s3IlXSIebAL7aGaa9MyGh?si=cNiVEAceTV-WAqL3DIL4hA あきのの公式LINEはこちら https://lin.ee/7qjmtXr 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi
#1012 恋リアとメロラブ、あなたはどちらがお好き？
本日は月初のキャッチアップ 話題があっちゃこっちゃいってます。笑 ▼とにかく雨ばっかりですね ▼もしもの備え、どこまで考えてる？ ▼なんでか子どものイベントって疲れる ▼とにかくジャガイモ食べてるよ ▼今月のエンタメは「ワンオペレーション」 ▼あの時、楽しめていた事と今感じる違和感 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi
#1011【武藤回】映画『ファーストボイス』が変える未来/『Tシャツが乾くまで』
映画『ファーストボイス』についてお話しています。 1980年代から今もなくならない組織内での性被害。 それでも「尻や胸を触ったくらいでセクハラなんて言われてたら仕事なんか出来ねぇよ」と言われながら最初に声をあげてくれた人たちがいたおかげで多くの女性たちが被害に声をあげられる礎を築いてくれたはずです。 最後に『Tシャツが乾くまで』の感想も。 ▼お便り募集 「ゆずれるようになったこと、ゆずれなくなったこと」 ▼正解のないはなし ボードゲーム会開催します！ ▼映画『ファーストボイス』 ▼最悪な時代に思えても未来は変えられる ▼Tシャツが乾くまでが教えてくれた経済力の大事さ ボードゲーム会参加ご希望の方はお便りフォームにメールアドレスを記載し希望の旨送ってくださいませ🃏 詳細はこちらに💁 https://x.com/muto_wazawai/status/2105621994951835996?s=46&t=lLkolfKzsKXPUNmf2iyGbQ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています https://linktr.ee/seikainonaihanashi
#1010 大人になってからの友達
今日はミントさんからのお便りをきっかけに「大人になってからの友達」について話しています。 ▼一か月前から予定を組むんじゃなくてさ！ ▼安・近・短な魅力 ▼私が！45歳でバンドマンデビュー？！☆ ▼ママ友っていい印象がなかったけど ▼面じゃなくて点で ▼思想信条のフィルターがほしいタイプ ▼「友達を作りたい」の核の部分は？ ▼ボードゲームやろうや！ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています。 https://linktr.ee/seikainonaihanashi
#1009【武藤回】パートナーの携帯、見てますか？
ニヤニヤしながらLINEしたら浮気！ですが、人殺しそうな顔でしていたらセーフです。 ▼映画『ワンオペレーション』一緒に見ましょう！ ▼LCCにのるとケチが加速する武藤 ▼沖縄県知事選、内閣府の広報費、ジャガイモ ▼シドニー・スウィーニーと私 ▼パートナーの携帯、見ますか？ ▼見てもいいって思うその根拠ってなんなの？ ▼自分の世界観を再確認しにいってる？ 感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています https://linktr.ee/seikainonaihanashi ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc #202606snh
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