シングル子なしの武藤と、ワーママあきのの2人で
平日毎朝6時に配信しています。
生き方の違う私たちが、
様々な役割を求められがちな30〜40代を
よりラクにより楽しく生き抜く為の試行錯誤をシェアします。
仕事、恋愛、結婚、お金、子育て、ライフスタイル、社会問題まで、アラフォー世代にまつわるあらゆる問題をどう捉えてどう向き合うのか。
ついつい隣の会話を盗み聞きしたくなるようなそんなトピックスでお届けしていきます。
毎週、木曜と金曜はそれぞれの1人回。
木曜は武藤が映画やドラマやシングルライフについて
金曜はあきのがコーチングやメイクなどワーママ視点での情報をお話ししていきます！
ご質問やご相談などお便り募集しています◎
お便りフォームからどうぞ◎
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIdEeg89L0kvfyzsBxdv9WGLPd-Tx7XvKrEwEyjHnduQ_qAA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0
告知は武藤のTwitter、あきののセルフコーチングは以下のリンクツリーからどうぞ◎
https://linktr.ee/seikainonaihanashi
#8 知らない人から子どもへのお菓子。もらう？もらわない？
電車で子どもと移動中、シルバーヘアが素敵な女性に話しかけられ子どもへ人形焼きをいただいたあきの。 いつも子どもには「知らない人からお菓子をもらっちゃダメだよ」と言ってる手前、どうしたらよかったの？ 好意を素直に受け取りたい、子どもに対して一貫性を持たせたい、子ども本人が判断できるように伝えていきたい。。 あるあるシーンでの保護者の複雑な気持ちを分解してみました。 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #育児
#7 自分の人生を他人に預けていませんか？コーチングの活用法
ひとりで10分喋る。たったそれだけのことなのに難しい・・！ あらためて他のパーソナリティさんや喋ることを生業としている方のすごさを実感しました。 今回はお互いの放送を聞いた所感と、ワーママあきのお仕事でもコーチングについて改めて聞いてみました。 結婚していてもしていなくても、結局自分の人生の舵取りは自分…！ そして明らかになる我々のラジオ誕生ヒストリーもついでにお届けしています。 #コーチング #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #はじめまして
#6【あきの回】人の変化のタイミング
ワーママあきの、はじめての1人回。 1人で話すってこんなにむずかしいなんて、、汗 武藤のエンタメ感とは真逆の 真面目な内容になってしまいました。 15年以上、社員として働いてきた私が フリーランスとしてキャリアの幅を広げようと行動にうつした話 ワーママの私個人として、そしてコーチとして、 2つの視点で人が変化するタイミングについてお話ししています 将来に漠然とした不安を抱えてる方 今のままで良いのかな、、と悩んでいる方に 少しでもヒントになれば嬉しいです #はじめまして #ワーママ #アラフォー #コーチング #毎日配信 #朝活 #子育て #育児
#5【武藤回】ベスト映画2022
今回は武藤の初めてのひとり回。 このラジオの中でも、私の趣味である映画を紹介していきたいと思っています。 が、一口に映画・ドラマといっても好みがだいぶ分かれますよね。 なので今回は自己紹介がてら2022年のベストムービーを紹介します！ついでに私がトップガンマーヴェリックについて思うこともポロリと…笑 リスナーさんのベストムービーもぜひ教えてください◎ 🎬映画ベスト10(順不同) 私ときどきレッサーパンダ C’mon C’mon RRR グレートインディアンキッチン NOPE アネット スパイダーマン ノーウェイホーム アフター・ヤン ベルファスト THE FIRST SLAM DUNK #映画 #はじめまして #海外ドラマ #Netflix #U-NEXT #AppleTV+ #Disney+ #A24
#4 アラフォーのビキニはきつい?!
家族連れでにぎわう国内ホテルの室内プール。ビキニを着ているのは私だけで他のお母さんは全員全身ラッシュガード姿。 もしかして私だけ、浮いてる・・・？もしかしてこれって恥ずかしいこと・・・？ そんなワーママあきのの体験をもとにアラフォーのビキニについて考えてみました。 みなさんは水着、どうしてますか？ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #ボディポジティブ #毎日配信 #朝活 #はじめまして
#3 加齢とどう向き合ってる？"劣化"に対して思うこと
年齢を重ねることにどんな印象をお持ちですか？ 誰もが平等に歳はとる。でもどう歳をとるかのかやそのスピードは自分次第。 自分次第だからこそ悩ましい！ ハリウッドでは歳をとった男性俳優は仕事があるけど女性俳優は仕事がない！というエマトンプソンの訴えも話題になりましたよね。 私達が加齢とどう向き合ってるのかお話していきます。 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #ボディポジティブ #毎日配信 #朝活 #はじめまして
#2 新年の目標、コーチング的にはどう設定する？
前回に引き続き、今回は目標設定をしてみたいと思います。2022年の抽象度の高い目標がどのように改善したのか。 本編中で、ワーママあきのが目標設定したときに「やってるー！」と叫んでいる武藤がいますが、 「（自分の特性に合わせて仕組み作りと目標設定を）やってるー！（尊敬）」の意味です笑 つい叫んでしまったその目標を是非聞かれてみてください。 #コーチング #映画 #海外ドラマ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #ダイエット #節約 #はじめまして
♯1 2022年の振り返り。あなたは目標達成できましたか？
我々が2022年に設定した目標と、買ってよかったもの・やってよかったものなどを振り返ります。 抽象度の高い目標をつけてしまいがちな我々。マルかバツかで振り返れる目標設定をしなきゃですね・・ 買ってよかったものは象印の加湿器、やってよかったことは333プロジェクトでした！ #コーチング #映画 #海外ドラマ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #ダイエット #節約 #333プロジェクト #はじめまして
♯0 シングル武藤とワーママあきの 自己紹介
#はじめまして シングル子なしの武藤と、ワーママあきのです。 30～40代の女性の生き方は多様で悩みも多様。でも実は、悩みの根っこは一緒なのでは？生きた方の違う私たちの試行錯誤をシェアしていきます。 リスナーの皆さんと一緒に楽しく歳をとっていけたらうれしいです。 毎朝6時に配信しますので、通勤や家事のお供に是非聞かれてみてください◎ #コーチング #映画 #海外ドラマ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活
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