シングル子なしの武藤と、ワーママあきのの2人で
平日毎朝6時に配信しています。
生き方の違う私たちが、
様々な役割を求められがちな30〜40代を
よりラクにより楽しく生き抜く為の試行錯誤をシェアします。
仕事、恋愛、結婚、お金、子育て、ライフスタイル、社会問題まで、アラフォー世代にまつわるあらゆる問題をどう捉えてどう向き合うのか。
ついつい隣の会話を盗み聞きしたくなるようなそんなトピックスでお届けしていきます。
毎週、木曜と金曜はそれぞれの1人回。
木曜は武藤が映画やドラマやシングルライフについて
金曜はあきのがコーチングやメイクなどワーママ視点での情報をお話ししていきます!
ご質問やご相談を募集しています◎
Stand FMのレター、もしくはTwitterのDMからどうぞ
https://linktr.ee/seikainonaihanashi
![#464 この夏のやりたいこと](https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J1FA4GEZNC7PRRVYS4NT9BPB.jpg)
#464 この夏のやりたいこと
昨年に引き続き、この夏やりたいことをそれぞれ考えました! ⚫︎真夏のBBQ ⚫︎かき氷デビュー ⚫︎夏の南半球を体験する ⚫︎積読を消化する ⚫︎武藤の夏のアンセムは🐊 ◎関連の過去回 #173 あなたなら何する?この夏やりたい10のこと(前編) https://open.spotify.com/episode/3RuFSWsN3ppaQLrh3wDHZk?si=yGTloeNcRs-GQx_eHE7lHw #176【武藤回】この夏やりたい10のこと(武藤の後編) https://open.spotify.com/episode/2cCihWKdGoC3GX3soOQPID?si=EYDd4z8dQhWfT0uO0WqpNw #177【あきの回】この夏やりたい10のこと(あきのの後編) https://open.spotify.com/episode/4DBXOm0oCWLEQishN8Dvlg?si=pIMn35OyTZmL-tJO9NJ2dA https://linktr.ee/seikainonaihanashi #正解のないはなし #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #やりたいことリスト #Bucketlist #コラボ収録
![#463【武藤回】わたしはアライ プライド月間に非当事者の私ができること](https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J1GKWY6MYCZX29ZHFHT4X0DQ.jpg)
#463【武藤回】わたしはアライ プライド月間に非当事者の私ができること
わたしはアライ! ◎関連の過去回 #152 【武藤回】映画「怪物」とクィアの表象 https://open.spotify.com/episode/1F4J3WirTOtWeSapWnEmx5?si=gSPhO0SlTZmGthhL9vG-4A
![#462【あきの回】ほぼ毎日ワンオペの私が意識している3つのこと](https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J1CYDKZ5MX8076AACMFMZPZH.jpg)
#462【あきの回】ほぼ毎日ワンオペの私が意識している3つのこと
そもそもワンオペをすること自体に大きな問題があるとは思っていますが、笑 そんな中でもほぼ毎日ワンオペをしている私が意識していること3つをお話ししています ・自分のご機嫌を優先する ・スケジュールに余白をつくる ・外の力に頼る ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしております💁Twitterや Instagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #ワンオペ #育児
![#461【武藤回】耳から読書してますか?オーディブルのおすすめタイトル](https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J19QGHQ4YAYJE3V4ZWJEA2CK.jpg)
#461【武藤回】耳から読書してますか?オーディブルのおすすめタイトル
キャンペーン期間中だけ利用しようと思ったAmazonの朗読アプリaudible。 聴きたいタイトルも多く耳さえ空いていればいつでも本が読める手軽さにはまってしまった武藤がオススメのタイトルをご紹介しています。 あなたの生活のうるおいに、オーディブルを是非試されてみてください。 ●レター紹介&鳥取本当にいいところ ●「ハンチバック」”紙の本が好き”という驕りとマチヅモ ●「新潮読書クラブ 風と共に去りぬ」Y2K新書がきけない今だから ●「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」自己啓発本は個に没頭し遮断して社会と向き合わずにいられるツール ●よろこび電気さん番組&Instagramはこちら 番組:https://stand.fm/channels/654c71ed8dfcbf013e27b83c Instagram:https://www.instagram.com/p/C4abklKy9Rn/?igsh=MTc0d2k2d2xwb3ZpdQ== ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム&ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202406snh
![#460 譲れない理想のために今できる最初のステップは?](https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J07QRJEKVZD8NQC0F8SP9CE2.jpg)
#460 譲れない理想のために今できる最初のステップは?
今月は「時間軸を未来にして5年後の未来を考えよう」です 今日は「その着地のために今できる最初のステップは?」をテーマにお話しています。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね! ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #202405snh #セルフコーチング
![#459 最近の「これいいよ!」](https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZY51XSDWQJ8Y8YSPP7FQW06.jpg)
#459 最近の「これいいよ!」
今日は私たちが最近買ってよかったもの、食べてるもの、買ってよかった調味料などお話しています。 ●チョップレートの大きいサイズを買ったら便利 ●ズッキーニ、それぞれの食べ方 ※とうもろこしの食べ方、マヨネーズ×粉チーズ×パプリカパウダーです。粉チーズが抜けてました。 あきのオススメの食べるオリーブオイルはこちら https://odawaraya.stores.jp/items/5b46af365f786623770011e3 ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202406snh #平松洋子 #パセリカレー #せいろ #蒸籠
![#458 対岸の火事じゃない。コロンブスMV騒動から学ぶこと](https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J0PSXNBMDP1GPN595P93931M.jpg)
#458 対岸の火事じゃない。コロンブスMV騒動から学ぶこと
MrsGREEN APPLEによるグローバル企業であるコカ・コーラのCM曲のMVが炎上した今回の騒動。 配信をしている我々にとっても対岸の火事ではない。 ということでそこから私たちは何を学ぶかをお話しています。 何かを好きなことが悪いのではなく、それが今日的にどう評価されたか認識したうえで発言しなくてはいけないなぁと改めて痛感しました。 ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202406snh #コロンブス #炎上
![#457【武藤回】武藤さんの鳥取](https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GMHF1B79QWXB4FHAPMCBFN0W.jpg)
#457【武藤回】武藤さんの鳥取
今日はリクエストをいただき鳥取のお話しています。 何を食べても美味しいし、親切な方が多いし、何よりとっても透明度の高い海が本当に美しい! Twitterのツリーに地図のリンクや写真を載せましたので、よかったら覗いてみてください◎ https://x.com/muto_wazawai/status/1804340183565017153?s=46&t=lLkolfKzsKXPUNmf2iyGbQ
![#456【あきの回】なぜ人は新参者に厳しいのか、その真意を考える](https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J0TY29YADGFQ7DEE18YB31JQ.jpg)
#456【あきの回】なぜ人は新参者に厳しいのか、その真意を考える
最近、新しい環境に身を置いています。 久しぶりのアウェー感を楽しんでますが、笑 そこから見えてくる人間模様。 新参者として認識しておくと、今後新しい環境に対してハードルが低くなるのでは?というお話をしています。 冒頭は昨日の武藤の回を聞いて、ワーママの立場で思ったことをお話ししています ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしております💁Twitterや Instagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング#人見知り #新参者
![#455【武藤回】結婚出産子育てのみに注力するほど地方から女はいなくなる](https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GMHF1B79QWXB4FHAPMCBFN0W.jpg)
#455【武藤回】結婚出産子育てのみに注力するほど地方から女はいなくなる
今日はNHKのクローズアップ現代( #クロ現 )をみて感じた地方からの女性の流出についてお話しています。 産みたかったら産みたい場所で産むし、産まなかったことで誰にとやかくいわれるものでもない。 それにもかかわらず結婚出産子育てにばかり注力されることで逆説的に産まない女がどんどん周縁化されて居場所がなくなる。 娘でも妻でも母でもないが個人が生きやすい土壌を作ることこそが女性を地元に留めるのではないでしょうか? #440【武藤回】シングル子なしの女が都会に住む理由 https://open.spotify.com/episode/2TxRXTmkxfwLCqU1oEuWhb?si=uDROUwFYQzuKmkm_-_Fc3A ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム&ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202406snh
![#454 これだけは譲れない!理想の5年後は?](https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J07QQ611RFGRPFJRTNZ6SNCS.jpg)
#454 これだけは譲れない!理想の5年後は?
今月は「時間軸を未来にして5年後の未来を考えよう」です 今日は「1番譲れない理想の5年後は?」をテーマにお話しています。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね! ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #202406snh #セルフコーチング
![#453 アラフォーの美容事情](https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J02V3SVDK7DV6PGFZCCH9V42.jpg)
#453 アラフォーの美容事情
今日はアラフォーにもなってスーパーで買える基礎化粧品を使う武藤と、 美容の専門家のあきので美容周りの情報交換、というか噂話をしています。 ●豆乳イソフラボンと皮膚科 ●朝晩のシートマスク ●唇をふっくら見せてくれるリップ [Qoo10] shaishaishai 【shaishaishai 公式】サンキ https://m.qoo10.jp/su/1417529516/Q151476006?inflow_referer=http://qoo10jp ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202406snh #メイク #美容
![#452 体力づくり、何から始める?](https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J02T0R8VNMKSMVMJ7GJPTE3H.jpg)
#452 体力づくり、何から始める?
体力がない武藤と筋力がないあきの。そんな私達の体力作りにまつわるわれこれを雑談しています。 ご紹介したアリナミンのHPはこちらです https://alinamin.jp/tired/build-up-physical-strength.html ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202406snh #美容 #ワークアウト #トレーニング
![#451【あきの回】実際のところは?2人育児を1年経験して感じたこと](https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/images/01GMHF1B79QWXB4FHAPMCBFN0W.jpg)
#451【あきの回】実際のところは?2人育児を1年経験して感じたこと
ちょうど1年前、出産翌日に産院でコソコソ収録していました。改めて、自分で聞いても出産したばかりとは思えない落ち着きはらったトーンです。笑 1年経って、2人の子どもを育てることについてお話ししました。 あくまでも個人の感想です。笑 ⚫︎一年前、産院での収録 #150【あきの】完全なる個人回!産後翌日に思うこと。 https://open.spotify.com/episode/1ggDjmdrHsrdWFfzbp7gMt?si=gFqDgBDjTm2UeTgxRWAAOQ ⚫︎2人育児が思った以上に楽だった ⚫︎2人育児で大変なこと ⚫︎とはいえ育児の大変さは子どもの数には比例しない ⚫︎お知らせ:7月コーチング体験セッション募集 ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしております💁Twitterや Instagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #2人育児 #兄弟
![#450【武藤回】つまらないことが最善の策?私のダイエット物語](https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01J06EPTY6FRT0A7EDJS2PCHDZ.jpg)
#450【武藤回】つまらないことが最善の策?私のダイエット物語
重い腰を上げてダイエット(減量)を敢行しています…。 ◎関連の過去回/トニー賞のお話は後半10分に! #156【武藤回】「 子ども産まなくてよかったです、マジで」にシングルが思うこと https://open.spotify.com/episode/7r6MA6HTby9CTBib1OzLYo?si=4rI6PwxJRpKCUPLXkzodjw ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム&ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202406snh
![#449 運動が身体にいい?! 5年後の自分を具体的にイメージしよう](https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HYRYKZ851C23DD4WSYFHR4WY.jpg)
#449 運動が身体にいい?! 5年後の自分を具体的にイメージしよう
今月は「時間軸を未来にして5年後の未来を考えよう」です 今日は「5年後の自分を具体的にイメージしよう」をテーマにお話しています。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね! ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #202406snh #セルフコーチング
![#448 MBTI 診断で明らかになった我々の共通点](https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZY40843J6QMZB6HTQAKT3FK.jpg)
#448 MBTI 診断で明らかになった我々の共通点
流行りの性格診断、私達もやってみました! あきのも武藤もタイプは正反対なのですが、ドラゴンの家の末裔(と同じ性格タイプ)であるという共通点があり。。。 ◎性格診断はこちらからどうぞ https://www.16personalities.com/ja/%E6%80%A7%E6%A0%BC%E8%A8%BA%E6%96%AD%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88 ◎関連の過去回はこちら #161 自分の強みと弱みを発見!ストレングスファインダー ps://open.spotify.com/episode/4JKRP3DZIxCpJJwA6SUzdy?si=EfZxjdrNRluD7ZquIqgkxQ ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202406snh #MBTI
![#447 「恋愛」とは?](https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HXQK6P9KZWS7G9TAVAAWK9S5.jpg)
#447 「恋愛」とは?
失恋しても次の日には忘れるあきのと、ぐずぐずと引きずる武藤。そんな我々にとっての「恋愛」とは?をお話ししています。 #233【武藤回】フラれ365日目 アラフォーの失恋事情 https://open.spotify.com/episode/7mBlSnHlaCRZkcjKkUMYds?si=PLF_a8gKS9G32c8VStKDmA ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202406snh #恋愛
![#446【あきの回】年間20万円?!令和の習い事事情](https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZNJ94ABM0Y8QB6ERTM0D0FS.jpg)
#446【あきの回】年間20万円?!令和の習い事事情
子どもにとって習い事をしていることが当たり前になりつつある時代。 ただでさえ忙しいワーママを圧迫させる、習い事問題についてお話ししています。 ⚫︎小学生の8割は習い事をしている時代 ⚫︎スケジュール問題 ⚫︎費用問題 ⚫︎習い事のメリットとは ワーママあきののInstagram 公式LINEのご登録もこちらからお願いします https://www.instagram.com/nakamura.akino?igsh=MTV0Mm1ta2s1dGs2cg%3D%3D&utm_source=qr ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしております💁Twitterや Instagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #習い事問題
![#445【武藤回】忘れられない旅 ハワイ&フロリダディズニーWDW編](https://cdncf.stand.fm/cdn-cgi/image/fit=cover,width=1400,height=1400/coverImages/01HZM9R2A9MQNKPN1XA6AJGRB8.jpg)
#445【武藤回】忘れられない旅 ハワイ&フロリダディズニーWDW編
今日は私の5年前の旅行の思い出を✈️ ※本文中アウラニをアラモアナと言い間違えてる箇所がございます! ⚫︎自治体の施策でシェアバイクのブランド統一してくれ! ⚫︎オーバーツーリズムでゴミに嘆くよりゴミ箱を増やしたらいいのでは? ⚫︎WDW、今行くならこれをする! ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム&ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202406snh #マッチングアプリ #海外旅行 #ハワイ#WDW #ウォルトディズニーワールド #フロリダディズニー #ディズニー #disney
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