シングル子なしの武藤と、ワーママあきのの2人で
平日毎朝6時に配信しています。
生き方の違う私たちが、
様々な役割を求められがちな30〜40代を
よりラクにより楽しく生き抜く為の試行錯誤をシェアします。
仕事、恋愛、結婚、お金、子育て、ライフスタイル、社会問題まで、アラフォー世代にまつわるあらゆる問題をどう捉えてどう向き合うのか。
ついつい隣の会話を盗み聞きしたくなるようなそんなトピックスでお届けしていきます。
毎週、木曜と金曜はそれぞれの1人回。
木曜は武藤が映画やドラマやシングルライフについて
金曜はあきのがコーチングやメイクなどワーママ視点での情報をお話ししていきます！
ご質問やご相談などお便り募集しています◎
お便りフォームからどうぞ◎
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIdEeg89L0kvfyzsBxdv9WGLPd-Tx7XvKrEwEyjHnduQ_qAA/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0
告知は武藤のTwitter、あきののセルフコーチングは以下のリンクツリーからどうぞ◎
https://linktr.ee/seikainonaihanashi
#28 タメ口の取り扱いと距離感のつめ方
敬語を排したフランクな口調、いわゆるタメ口。 距離感が近くなる分、特にビジネスの場においては取り扱い注意。ただ一部の職種において効果的に使用することで顧客との距離も縮まり、ニーズを的確につかむことにもつながります。 アラサーの私達はどうしても「タメ口＝ふさわしくない」としてしまいがちですが・・・？ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活
#27【あきの回】効率の良い1日にするために、朝習慣のご紹介
頭の中の整理術、ジャーナリングをご紹介。 思考を整理して、行動を整える。 紙とペンと5分間でできる新習慣。 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #育児 #習慣 #習慣づけ
#26【武藤回】「イニシェリン島の精霊」失恋の乗り越え方とオススメ映画
久しぶりに失恋して「これどうやって乗り越えてたんだっけ？」と暗中模索。 そんな私が効果的だと思う対処法3つと、失恋に効くある一組の映画監督夫婦の作品をご紹介します。 失恋のみならず落ち込んだときの対処法としてもオススメです！ #映画 #海外ドラマ #Netflix #ストーリーオブマイライフ #私の若草物語 #マリッジストーリー #シングル子なし #シングルライフ #毎日配信 #朝活
#25 子どもとYouTubeの付き合い方
子どもにYouTubeをどれだけみせるか？どこまで見せるか。現代の保護者共通の悩みではないでしょうか？ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #育児
#24 占いと、カウンセリングと、コーチングと。
私、今まで占いで人生を決めてきたけど、自分で決められるようになりたい！ 弁護士への相談もカウンセリングも占いも相場は5000円。 じゃあなぜ占いを選ぶのか？ 武藤が #ゲッターズ飯田 さんに占ってもらった結果もお話しています。 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #結婚生活 #夫婦 #恋愛 #占い
#23 40歳目前にして惑う。対抗策は○○しかない！
四十にして惑わず、とは言うけれど不惑はいったいいつくるの？ 結婚も出産もしてないし仕事も大したことない。なんの実績もなく40を迎えてしまう…。 そんなモヤモヤした気持ちをどう解消するのか。 そんな時は○○するしかない！ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #結婚生活 #夫婦 #恋愛
#22 "ずるい"との付き合い方
有給を多めに消化しててずるい、美人でずるい、実家が太くてずるい、モテてずるい、時間がたくさんあってずるい、そっちだけなにもやらなくてずるい、給付金ももらってずるい…。 全うなものから、ゆがんだものまで、嫉妬はあまり強くない人もいますが人間なら誰しもが持つ感情です。 うまく付き合っていける日や物事もあれば、そうじゃないことも…！ 負の感情にとらわれそうなときの乗り越え方について話していきます！ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #結婚生活 #夫婦 #デート #モテ #恋愛
#21 やめたいけどやめられない、これが私の無駄時間！
Twitterばかりみてる武藤と効率的なあきの。 時間術ではなく、どれだけ無駄な時間を使っているのかをお話ししています。 でも無駄の中に豊かさが生まれるのもですよね？笑 あと、エコーチェンバーに気をつけろ、というお話もしています。 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #シンプルライフ #ミニマムライフ #ライフハック
#20【あきの回】自称ムダが少ない私の時間術
ワーママは忙しい？ワーママは時間がない？ 確かに限られた24時間に家庭、子育て、仕事とタスクは多め。 “効率が良い”が大好物なあきのが実践している時間術をご紹介。 ワーママこそ時間を味方につけるべし！ #はじめまして #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #育児 #時間術
#19 【武藤回】Apple TV+のススメ
配信プラットフォーム、群雄割拠の時代に一番推したいプラットフォーム！それがApple TV+です。 他の配信プラットフォームに比べオリジナルのコンテンツ量はかなり少ないのですが・・・その分良作がそろっています！ バッドシスターズ、隣の精神科医、セントラルパーク、ディキンスン、フィジカル等々オススメコンテンツは数々ありますが 今回はこの３本をオススメします。 #ザモーニングショー #セヴェランス #ボーイズステイト #映画 #海外ドラマ #AppleTV+ #A24
#18 パートナーとのすれ違い、これが原因かも？愛を伝える5つの方法
ケンカかした次の日にコンビニスイーツを買ってくるパートナー。 うーん、コレじゃない！もっと家事をしてほしい！ そんな二人のすれ違いを防ぐために「愛を伝える5つの方法」。相手と自分のタイプを知っておくのは有用かもしれません。 女同士で親愛の形を表すのにちいさなプレゼントをしている話、 デートで相手が選んだ店にがっかりするくらいなら自分で決めていいんじゃない？というった話をしています。 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #結婚生活 #夫婦 #デート #モテ #恋愛
#17 これが我々の課金アイテム！
推し、ソシャゲ、マッチングアプリ、メルマガ、オンラインサロン、etc 多種多様なコンテンツからみなさんどんなものに課金していますか？武藤はとにかく不愉快な広告を見たくないのです…！ 今回は我々の課金アイテムと、なぜか宝塚内の"男女"不均衡について話しています。 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #シンプルライフ #ミニマムライフ #ライフハック
#16 最近、モノ捨ててる？
必要なものを必要な分だけ持つ暮らしって憧れますよね。 今回は二人が最近を何をすてたのかを話しています。 そこで気が付いた、我々はモノを捨てていないのでは？むしろ得ている・・？という事実。 そんなどんでん返し回（大げさ）となっています。 #はじめまして #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #シンプルライフ #ミニマムライフ
#15 あなたもやっていませんか？パッシブアグレッシブ（受動的攻撃）
武藤はやったことがあります。自分の期待通りにいかなかったとき、わざと大きなため息をついたり、大げさに悲しんでみたり、 あくまで被害者の立場から相手の罪悪感を刺激しようとする陰湿な行為を・・！ 先日、友達が仕事の都合でパートナーとの旅行を延期したら2か月間事あるごとにパッシブアグレッシブされたという話から着想を得てお話しています。 #はじめまして #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #結婚生活 #夫婦
#14 あなたはパートナーに、外出許可を求めますか？
飲み会に誘われて夜のお出かけ。 「この日、でかけてくるね」 「この日、飲みに行っていい？」 あなただったらパートナーになんて伝えますか？ 大人として自分の行動は自分で決めて責任を取る、それが大原則ではありますが、 どうしても相手の顔色を窺ってしまう。または相手の外出に嫌な顔をしてしまう。 そんな気持ちを分解します。 #はじめまして #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #結婚生活 #夫婦
#13【あきの回】2022年ベストコスメ
ワーママあきの的2022年ベストスキンケア。 ワーママ目線の時短、簡単、かつアラフォーの肌にも効果が実感しやすい！という独断で選んだトップ3をご紹介。#LAGOM ジェルトゥウォータークレンザー #みんなでみらいを 米糠酵素洗顔クレンジング #カルテAD モイスチャーローション #子育て #ワーママ #スキンケア #ベスコス #育児
#12【武藤回】映画「SHE SAID」/ ベストドラマ2022
好きなドラマもあげればきりがないですが、今回は2022年のベストドラマを発表します！ こないだキャリーとエイダンの手つなぎ写真が #andjustlikethat の公式から出ましたね。 #SATC についても冒頭でふれています。 📺ドラマベスト10(順不同) #ハウスオブザドラゴン (U-NEXT) #ベターコールソウル (Netflix) #セヴェランス (Apple TV+) #一流シェフのファミリーレストラン (Disney+) #パチンコ (Apple TV+) #Euphoria (U-NEXT) #ステーションイレブン (U-NEXT) #ピースメイカー (U-NEXT) #メディア王〜華麗なる一族〜Sucssion (U-NEXT) #海賊になった貴族 (U-NEXT) #SHESAID #映画 #はじめまして #海外ドラマ #Netflix #U-NEXT #HBO #AppleTV+ #Disney+ #A24 #ベストドラマ2022
#11 妻に頼み込んで出産させたら地獄だった話
結婚前から「子どもは欲しくない」といっていた妻に頼みこんで出産させたら家庭内が地獄と化した。 Twitterでみたこんな投稿をもとに話しています。リプロダクトライツについて、それから今後の夫はどんな行動をとるべきなのかを我々が勝手に思案しています。 #はじめまして #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #結婚生活 #夫婦 #デート #モテ #恋愛 #子育て #育児
#10 ねばならない物語と結婚式のモヤモヤ…
結婚や出産をせねばならない、いい母でおあらねばならない、周りとうまくやらねばならない、結婚式に参加せねばならない、お祝いを絶対しなければならない・・いろんな「ねばならない」を手放した話。 特に結婚周りはねばならないのオンパレード。結婚式の裏側と武藤の思う結婚式についてお話します。 結婚式って、実は〇〇なしきたりが多いですよね。 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #結婚 #結婚式 #はじめまして
#9 この婚活…いつまで続くの？！！
今回は武藤の婚活ヒストリーと、なぜ今シングルを選んだのかをお話します。 私の婚活期間はその時々で短期集中型でしたが、それでもしんどい。いつまでつづくんだこれ。。 このままでも十分幸せなのに、婚活がうまくいかないことでだいぶエネルギーを削られる。 私は一体どうしたらいいんだ！！泣 そんな迷える私がある出来事をきっかけに徐々に婚活は手放すことが出来ました。 (スピリチュアルや勧誘じゃないですよ笑) 簡単なことだったのになぜ気が付かなかったのか、今となっては不思議です。 どうぞ聞かれてみてください◎ #アラフォー #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #婚活 #モテ #はじめまして #フェミニズム
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