シングル子なしの武藤と、ワーママあきのの2人で
平日毎朝6時に配信しています。
生き方の違う私たちが、
様々な役割を求められがちな30〜40代を
よりラクにより楽しく生き抜く為の試行錯誤をシェアします。
仕事、恋愛、結婚、お金、子育て、ライフスタイル、社会問題まで、アラフォー世代にまつわるあらゆる問題をどう捉えてどう向き合うのか。
ついつい隣の会話を盗み聞きしたくなるようなそんなトピックスでお届けしていきます。
毎週、木曜と金曜はそれぞれの1人回。
木曜は武藤が映画やドラマやシングルライフについて
金曜はあきのがコーチングやメイクなどワーママ視点での情報をお話ししていきます！
ご質問やご相談などお便り募集しています◎
お便りフォームからどうぞ◎
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告知は武藤のTwitter、あきののセルフコーチングは以下のリンクツリーからどうぞ◎
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#408【武藤回】女性であることを理由に殺される シドニーで起きた殺傷事件
シドニーのデパートで起きた殺傷事件がフェミサイドであると報道されました。 負傷者の中には生後9か月の赤ちゃんもいました。 日本でもたびたび起きるフェミサイド。 女性が女性であることを理由に被害にあうことを社会としてこれからどうあるべきなのかを考えています。 また、今回の事件が起きた場所は友人の職場でもあります。 事件後のアフターケアも国によってよってさまざまだなぁというお話をしています。 冒頭は3分ほど映画「アイアンクロー」の感想を。 幸せな女性が殺される話はこちら↓ #166【武藤回】Y2K新書の魅力と嫌われる「幸せな女性」 https://open.spotify.com/episode/3wmVCjZTrTiEcuMMUbTsMi?si=Ay3uBOydQ7i84uPtngRK2A 各種プレイリスト ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202403snh #アイアンクロー #有害な男らしさ
#407 最近幸せと感じたことは？セルフコーチングのススメ
今月は「自分の感情に敏感になろう」です 今日は「最近幸せと感じたことは？」をテーマにお話しています。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #202404snh #セルフコーチング
#406 #ちょっと待って共同親権！
先日衆院法務委員会を通過した共同親権についてお話しています。後半はなぜ必要な人に情報が届かないのか？をお話しています。 お気楽シングルでTwitterばっかり見てる武藤に届くんじゃなくて、日々忙しく過ごしているシングルマザー、シングルファザーの方にこそ届いてほしいニュースなのに、報じられないもどかしさがあります。。 ◎関連の過去回 ●#350【武藤回】共同親権、導入しちゃって大丈夫？&幸せの黄色い私たち感想 https://open.spotify.com/episode/6xm8iHzPC6zK0bUPihPfk3?si=mITFO6rVRq-GubdPtNMMOQ ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #ちょっと待って共同親権 #共同親権 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202404snh #フェミニズム #フェミニスト #独身 #シングル #ちょっと待って共同親権 #育児 #子育て
#405 独身は不幸！既婚者からの不要な説教NEGAISAGE〜！
今日は35歳シングル子なしの女性から "一部の既婚者から"あなたには幸せになってほしいから"という名目で説教を受けるの、なんなんだ！" というお便りをいただきましたので、我々なりにお話しています。 女性が経済的に困窮せず、社会的にも後ろ指を刺されないためには結婚しか道がなかった時代を見てきたら「結婚＝幸せ」という考え方になるのも無理ないですもんね。 私達が食べたことがないだけで、世の中には色んな美味しいものがあることと同じで、世の中には色んな幸せがあります。 知らないことは怖いことかも知れませんが、その恐怖を植え付けられたのも私達のせいではありません。 ◎関連の過去回 ⚫︎#245【武藤回】「シングルで子なしの女は寂しい」 https://open.spotify.com/episode/3uBesJ7qGZ8hJIzYh9nspQ?si=N6qE-K-4RWKwS82NpH1vLg ⚫︎#156【武藤回】「子ども産まなくてよかったです、マジで」にシングル子なしが思うこと https://open.spotify.com/episode/7r6MA6HTby9CTBib1OzLYo?si=0135AeTeTgCdzMLzn1YITg ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202404snh #フェミニズム #フェミニスト #独身 #シングル
#404 【あきの回】息子の入学を迎えて思う、あれや、これや。
息子の入学式から1週間、今想うことを記録のように残させてもらっている回です。 子供と同様に親である私自身も未知のゾーンにドギマギしたこの1週間。 全くわからない時は不安や心配ばかりが大きくなるけど、知ることで安心と余裕を得られることを実感しています。 ⚫︎500年後に全ての日本人は佐藤さんになる ⚫︎入学式あるある？ ⚫︎これが噂の夜鍋の名前付け！ ⚫︎学校の先生と保育園の先生 ⚫︎学童の存在価値 ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ワーママあきののInstagram、公式LINE以下のリンクからお願いします https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしております💁Twitterや Instagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #入学式 #新一年生
#403【武藤回】映画「PAST LIVES/パストライブス 再会」
久しぶりにあった相手に、あの日の自分の存在も、そして不在も感じる。選んだことと同様に選ばなかったこの人生も思い切り愛そう、そう思わせてくれる傑作。 今の自分は今までの選択の積み重ねであることを再確認し、エタナールサンシャインのように何十年も人の心に残る作品、「パストライブス/再会」の感想をお話しています。 冒頭3分間は共同親権について。 ⚫︎"離婚しづらい社会が健全な社会" ⚫︎映画の概要 ⚫︎長編映画初監督作品にしてオスカーノミネートしたセリーヌ・ソン監督 ⚫︎ジョン・マガロの魅力 ⚫︎ネタバレを含む感想 関連の過去回 #350【武藤回】共同親権、導入しちゃって大丈夫？ https://open.spotify.com/episode/6xm8iHzPC6zK0bUPihPfk3?si=csQM0EgETTqD9VquQrOXng 各種プレイリスト ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202403snh #オッペンハイマー #映画 #パストライブス
#402 最近モヤモヤしたことは？セルフコーチングのススメ
今月は「自分の感情に敏感になろう」です 今日は「最近モヤモヤしたことは？」をテーマにお話しています。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #202404snh #セルフコーチング
#401 毎日使ってるアプリは？
今日は我々が毎日使っているアプリやその配置についてお話しています。 皆さんはどんなアプリをどんな風につかっていますか？ ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202403snh
#400 保育園に"個性"の持ち込みはご遠慮ください
ある保育園の園のしおりに驚愕した我々。 でも保育園の配置基準を考えると、それもやむなし？ ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202404snh #育児 #子育て
#399 【あきの回】時間の有限さ意識できていますか？ 行動に繋がらない心理とは
日常の小さなタスクほど締切を意識するのに、自分のやりたいことや目標は後回しにしてしまうことありませんか？ なぜコーチングでは3年後の未来の質問をするのか？それは時間が有限だと気が付くことで 行動への意識が上がるから。 そんなお話をしています。 ⚫︎我が家の朝からバタバタ ⚫︎地震が起こる ⚫︎私の中にいるホヤ(昨日の武藤回より) ⚫︎時間の有限性とは ⚫︎余命1年と言われたら？ ⚫︎私が設定した期限 ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ワーママあきののInstagram、公式LINE以下のリンクからお願いします https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしております💁Twitterや Instagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #時間の有限性
#398【武藤回】ホヤが自ら脳を溶かす理由とは？決め事に盲目的な私達
私たちは「決め事」に盲目的になってしまいがちですね、というお話を大麻とホヤを用いてお話します。 ⚫︎期末からの期初、忙しい！ ⚫︎オッペンハイマーとガザ侵攻 ⚫︎ドイツで大麻の所持と栽培が合法に ⚫︎ルールはルール！ ⚫︎外国は外国！ここは日本！ ⚫︎ホヤの生態、人間みたい ⚫︎私もホヤ ⚫︎「美と殺戮のすべて」とオピオイド ●各種プレイリスト ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202403snh #オッペンハイマー #映画 #美と殺戮のすべて #ナンゴールディン #オピオイド #大麻 #依存
#397 最近ウキウキしたことは？セルフコーチングのススメ
今月は「自分の感情に敏感になろう」です 今日は「最近ウキウキしたことは？」をテーマにお話しています。 武藤は頑なに「インディ・ジョーンズ」を正式名称の「イアンディアナ・ジョーンズ」と呼んでいます笑 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #202404snh #セルフコーチング"
#396 ひとり回のネタ、どうしてる？リスナーさんの傾向や番組作りのあれこれ
今日はひとり回のネタに悩む武藤が、あきののネタ決めについて聞いています。 3分話せる話は50個あるのになぁ。 ●関連の過去放送 #251【武藤回】私が愛した3人の元カレの悪口 https://open.spotify.com/episode/369XqbCLrmjD8YbKVwIibm?si=5B7jU-0OTcSSPnfSh9cEfw #392【武藤回】今は余裕がまったくない！武藤の「期末物語」 https://open.spotify.com/episode/2ZX6d8zIxBWO1PUN45gMXx?si=W3bENV5ZTLOeVdU8XJ0n9Q ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202404snh
#395 息子にパステル紫のランドルはちょっと？子どもの選択をどう見守る？
「息子が選んだパステルカラーの紫色のランドセル。 からかわれたりしないかな？と一瞬不安がよぎりましたが、 息子の選択を尊重したいと思います」 という素敵なおたよりをいただきましたので、おたよりをもとにお話しています。 きっと色んな親御さんが同じ思いなんでしょうね。 ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202404snh
#394【あきの回】感情の数は2185個？！EQを育むために必要な3つの力
聞き飽きたかもしれませんが、EQのお話しをさせてください。笑 EQは高い方が良いみたいだけど、実際にどこまで自分の感情と向き合えているのか。 自分のことを棚に上げないとお話できませんでしたが、個人的に大切な3つを考えてみました。 ⚫︎【冒頭】お弁当作り ⚫︎感情の数は2185、基本感情は27 ⚫︎EQを育むために大切な3つの力 ・感情を識別する力 ・感情について考える力 ・感情をコントロールする力 ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ワーママあきののInstagram、公式LINE以下のリンクからお願いします https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしております💁Twitterや Instagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #EQ #基本感情
#393【武藤回】今は余裕がまったくない！武藤の「期末物語」
今日は期末を迎えた余裕のない日々 「四月物語」ならぬ「期末物語」をお話しています。 年度末、新年度でお忙しいみなさん、余裕はないですがみんなで乗り越えましょう！ ⚫︎映画「PAST LIVES/再会」は今のところ今年ベスト ⚫︎必死な人は笑っていいことになっている ⚫︎見ろ、これが俺の余裕のなさだ ●各種プレイリスト ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202403snh
#392 ネガティブになるのは？/「出る杭は打たれる」の裏側とは？
今月のテーマは「自分のトリセツ」。 今日は「機嫌の取り方は？」です。 また「出る杭は打たれる」という教育をすることは 「出る杭を打ってもいい」という教育をすること。 大人の決めた「正解」の枠の中にしか居場所がなくなってしまうことって怖いよね、というお話を。 ●人と比べるとき ●これからの時代は「EQ」？ ●正解にすがりたくなる私達 ●これは被害者意識なのか？差別だったのか？ ●「出る杭は打たれる」は「出る杭を打ってもいい」 ●「出る杭」になったら損しそう ●管理しやすい子どもを量産したいのか 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #202403snh #セルフコーチング
#391 え？6000円のランチって高くない？
今日は頂いたレターにお答えしています。 「同期に誘われた先輩の壮行会ランチ。 ランチの次の日に試験を控えていたため「軽く顔を出すね！」と返答したら、 後日作られたグループラインにはばっちり自分の名前が。 しかもランチ代がまさかの6000円！これってどう思いますか？」 ●6000円のランチはさすがに高い！ ●幹事には幹事の都合もあって ●これからの具体的な行動、何する？ ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202403snh
#340 大きな声では言えないけれど、私は自分のここが好き
※Pixer映画「アーロと少年」を武藤が間違えて何度も「アーロと恐竜」といっています。お詫び申し上げます。 今日は「大々的に披露はできないけど、自分のここが好きなんだ！」というお話をしています。 皆さんはご自身のどんなところがすきですか？ ●たくさんのコメントや評価ありがとうございます！ ●武藤がカラオケに行ったら必ずやるgleeのモノマネ ●あきのの自分が満足するために行っていることとは？ ●最近やって楽しかったクイズ ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202403snh
#389 【あきの回】出る杭が打たれそうな時は居場所の数を増やしてみる
今私が親として意識していること、子どもにとっての居場所の数を増やすこと。 ある場所では出る杭に見えるけど、ある場所では当たり前かもしれない。 ⚫︎ダンロチルドレンのクラファン感謝のお伝え ⚫︎出る杭タイプの我が子 ⚫︎居場所はいくつあっても良いよね ⚫︎卒園式で感じた私の中の矛盾 ⚫︎既にビビる小1の壁 ⚫︎ママコーチングのお知らせ ダンロチルドレン https://readyfor.jp/projects/danro-children/preview?preview_token=ea92f96a901c73de134603cc79446cc3f4e10516 ワーママあきののInstagram、公式LINE以下のリンクからお願いします https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしております💁Twitterや Instagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て #ダンロチルドレン #子育て #コーチング
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