シングル子なしの武藤と、ワーママあきのの2人で
平日毎朝6時に配信しています。
生き方の違う私たちが、
様々な役割を求められがちな30〜40代を
よりラクにより楽しく生き抜く為の試行錯誤をシェアします。
仕事、恋愛、結婚、お金、子育て、ライフスタイル、社会問題まで、アラフォー世代にまつわるあらゆる問題をどう捉えてどう向き合うのか。
ついつい隣の会話を盗み聞きしたくなるようなそんなトピックスでお届けしていきます。
毎週、木曜と金曜はそれぞれの1人回。
木曜は武藤が映画やドラマやシングルライフについて
金曜はあきのがコーチングやメイクなどワーママ視点での情報をお話ししていきます！
ご質問やご相談を募集しています◎
Stand FMのレター、もしくはTwitterのDMからどうぞ
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#423 産休クッキーは配慮がない？「エゴ」の受けとり方/受けとられ方
GWが明け、お土産を社内に持っていったりいかなかったりするシーズンですね。 今日は職場や友人間でのギフトの話を皮切りに、相手の思いの受け取り方はそれぞれだという話をしています。 やりたい人はやればいい、やりたくない人はやらなきゃいい、そうはわかっていてもそこに同調圧力は生まれやすい。 ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202405snh #同調圧力 #ギフト #お土産 #産休 #産休クッキー
#422 遺体はどう運ぼうか…YES/NOで答えられない70の質問
今回はtabi laboさんで掲載されていた「YES/NOで答えらない70の質問」の中から3個を答えています。 GW旅行の移動中や帰省先、話題に詰まった時などに是非お試しください◎ https://tabi-labo.com/245080/70-questions ①歴史上の人物と勝負するなら相手は誰？ ②新しい惑星と海の最深部探検したいのはどっち？その理由は？ ③子供の頃から変わってないところはどこ？ ●あきの海が嫌い、武藤は海で溺れかける ●プロジェクトヘイルメアリー面白い！ ●家族や友達よりも先に逝きたい… ●あきのは真ん中の道を自分で選んで進む！ ◎過去回の雑談プレイリストはこちら https://open.spotify.com/playlist/1oLjxRi9FQaSgnlWxcjweA?si=3c88c0d61df544e8 ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202405snh
#421 それでも日本には四季がある！？YES/NOで答えられない70の質問
今回はtabi laboさんで掲載されていた「YES/NOで答えらない70の質問」の中から3個を答えています。 GW旅行の移動中や帰省先、話題に詰まった時などに是非お試しください◎ https://tabi-labo.com/245080/70-questions ①架空のキャラクターを現実世界に呼ぶなら誰？その理由は？ ②人生最後の言葉を選べるならなんて言う？ ③笑えなかった冗談は何？ ●関連の過去回 #196【武藤回】今年イチバンの偏愛映画「マルセル 靴をはいた小さな貝」 https://open.spotify.com/episode/2iByVxqolFprR6981UdG2g?si=EwSMI9NoRsWy8KjjRm2Btw #33【武藤回】私もSATCを昨日のことのように語らせてください！ https://open.spotify.com/episode/6IsU8dCD7UULeAFhTUhtzG?si=vMJhsc_HStSKaQ1xGb-WEw #67 ピルやミレーナだけじゃない！生理のコントロール方法とドでかい子宮筋腫の話 https://open.spotify.com/episode/69sIxc2o3y5oPlrCZXwJLp?si=poz-Ll3XReSqWoWm2_Bb8A ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202405snh #ドラえもん #名探偵コナン #ジェットコースター殺人事件 #セックスアンドザシティ #SATC #アラジン #ジーニー #マルセル #ボージャックホースマン #日本には四季がある
#420 あなたのヒーローはだれ？YES/NOで答えられない70の質問
今回はtabi laboさんで掲載されていた「YES/NOで答えらない70の質問」の中から3個を答えています。 GW旅行の移動中や帰省先、話題に詰まった時などに是非お試しください◎ https://tabi-labo.com/245080/70-questions ①あなたにとって「家」って何？ ②あなたのヒーローはだれ？ ③モチベーションは何？ ●関連の過去回 #178【武藤回】「僕は乙女座」「離婚しようよ」上半期ドラマベスト10 https://open.spotify.com/episode/1jQ6r3u9qSgQBSYKZw4zT4?si=HlsfnVgfTNWSgrCy52SuJA ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202405snh
#419 幼少期はどんな自分だった？セルフコーチングのススメ
今月は「時間軸を過去にして今までの人生を振り返ろう」です 今日は「幼少期はどんな自分だった？」をテーマにお話しています。 ●ピーターパンが嫌いな武藤 ●「女子女子」していたあきの 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #202405snh #セルフコーチング
#418 海外への移住、考えたことある？女に生まれて日本で生きること
今日は頂いたお手紙を元に海外移住をトピックにお話しています。 皆さんは日本での生きづらさ、感じることはありますか？ #408【武藤回】女性であることを理由に殺される シドニーで起きた殺傷事件 https://open.spotify.com/episode/6XxU45NFuuhmrwb4t0ZHEA?si=G_z6vS8dRw2kovbBbCeEsQ ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202405snh
#417 気になる電車のマナーとだらだら喋りとマイクロフェミニズム
今日は「気になる電車のマナー」をとっかかりに、GAIJIN SEAT、マイクロアグレッション、電車内でのカップラーメン、マイクロフェミニズムなど、とにかくだらっとしたおしゃべりをしており。。 あえて編集なしでお送りします！ 雑談プレイリストはこちら https://open.spotify.com/playlist/1oLjxRi9FQaSgnlWxcjweA?si=6vG1G2AKSDKK-OWRa35Z1w&pi=a-BoRw7xpzQomr ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202404snh
#416【武藤回】GWにオススメの配信作品＆Podcast リプリー、Y2K新書
今日はGWのビンジウォッチにオススメしたいドラマ、映画をご紹介しています。 AmazonPrime ドラマ「Mr.&Mrs.スミス」 ドラマ「エクスパッツ～異国でのリアルな日常～」 アニメ「ハズビンホテル」 映画「俺らのマブダチ リッキー・スタニッキー」 Netflix ドラマ「リプリー」 Podcast 「Y2K新書」〜さよなら、大好きな人〜 (宮藤官九郎「不適切にも程がある」感想回) ●関連の過去放送● #341【武藤回】2023ドラマベスト10 ！「ロキ」「サムバディサムウェア」 https://open.spotify.com/episode/5qvLvetls7ZxymzDJR2KsZ?si=YQ7mI8x6ScS8qXN3GCxH8w #178【武藤回】「僕は乙女座」「離婚しようよ」上半期ドラマベスト10 https://open.spotify.com/episode/1jQ6r3u9qSgQBSYKZw4zT4?si=HlsfnVgfTNWSgrCy52SuJA #166【武藤回】アラフォー女性とカルチャーとPodcast「Y2K新書」の魅力 https://open.spotify.com/episode/73O4tEM1rFoiSh9FjkSJv1?si=iuiJ7YqUSxa93m_UqvLCCw 各種プレイリスト ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202404snh #映画 #海外ドラマ #不適切にも程がある #バックラッシュ#宮藤官九郎 #クドカン
#415【武藤回】家族は呪いか、癒しか？映画「アイアンクロー」
A24製作映画「アイアンクロー」をご紹介します。 プロレス界の伝説フォン・エリック家の知られざる衝撃の事実をベースにしたある機能家族の物語です。 誰かの親、誰かの子であるすべての人に見て頂きたい作品です。 冒頭4分ほど「異人たち」の感想をお話しています。 関連の過去回 #403【武藤回】映画「PAST LIVES/パストライブス 再会」 https://open.spotify.com/episode/09gQsmJAAk4GQTxvusM0G9?si=tBfV6O1gSGiNfEJlHf3M4g 各種プレイリスト ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202404snh #映画 #アイアンクロー #ザックエフロン #A24 #異人たち
#414【あきの回】年々増加、特別支援教育を利用する子ども達
我が子も利用することが決まっている特別支援教育。 個性が尊重される場なのか、集団に慣れさせる場なのか？ その実態はいかに！ ⚫︎雑談・だいじだいじどーこだ ⚫︎利用者増加の背景 ⚫︎特別支援学校 ⚫︎特別支援学級 ⚫︎特別支援教室(通級) ⚫︎色眼鏡をかけられること ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ワーママあきののInstagram、公式LINE以下のリンクからお願いします https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしております💁Twitterや Instagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #入学式 #新一年生 #特別支援教育 #発達障害
#413【武藤回】連続テレビ小説「虎に翼」まだ間に合うダイジェスト
今日はNHKの連続テレビ小説「虎に翼」のこれまでの内容を感想を交えてお話しています。 なんか面白そうだけどちょっと見逃しちゃったしなーという方もこの放送を聞いていただければまだ十分に間に合います！ぜひ、一緒に楽しみましょう◎ ⚫︎"結婚＝幸せ"の中身とは ⚫︎3週目までのダイジェストと感想 ⚫︎三者三様の賢さを描く第一週 ⚫︎女のおしゃべりはレジスタンス第二週 ⚫︎男性たちに通底する女を半人前とみなす第三週 ⚫︎米津玄師「さよーなら！またいつか」インタヴュー ⚫︎今後の気になる展開 ◎関連の過去回 #378【武藤回】シスターフッド大河小説「らんたん」柚木麻子著 https://open.spotify.com/episode/1C2Dw6xxqCbJ3M8unATzwT?si=Gmbc4MwvS0OB-cD9DplWxg #405 独身は不幸！既婚者からの不要な説教NEGAISAGE〜！ https://open.spotify.com/episode/1xiYMBzcwZQMBGta7biiOA?si=4kFfb7RFTmO35o4OiFOTDg ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202404snh #虎に翼
#412 最近気になるアレコレは？セルフコーチングのススメ
今月は「自分の感情に敏感になろう」です 今日は「最近気になるアレコレは？」をテーマにお話しています。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #202404snh #セルフコーチング
#411 知らないのは仕方がない、でもデリカシーってもんがある
今日は頂いたおたよりを元にお話しています。 学生時代に男性から体型にまつわるジョークを言われたり、 妊活中に上司から「妊娠した？」と言われたり・・・ なんでその場で不快を表せなかったのか後悔しているというお話。痛いほどわかる。 あきのがその上司に向けて放った一言が最高です。 #387 ご機嫌の取り方は？/人の外見、5分で変えられないことは指摘するべからず https://open.spotify.com/episode/2ppcW8rQUN9DsJmFx3lAx1?si=Zt2TfmK1QS6bVPiEEmdidw #388【武藤回】ボディシェイミングとは？違いは当たり前か、規格外か？ https://open.spotify.com/episode/2qNUlRnZAgi3eS4AWygGRJ?si=WgVDrhn5TmGK3xCHe46eFQ #221【武藤回】バチェラー5 語ることばを持たない男と持つ女 https://open.spotify.com/episode/6rv4HII4jpIAZwBDjq2p8a?si=gH9dUJkSTlyLEpxND8FfMg ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202404snh #ボディシェイミング
#410 どうする人見知り!? 初対面より問題は、2回目だったりするよね
割と人見知りではない我々。きつく見られやすいあきのと舐められやすい武藤。 それぞれの立場から初対面で気を付けているアレコレについてお話しています。 ●関連の過去回 #32 自称・好感度の高い我々の「好感度」の作り方 https://open.spotify.com/episode/4Vx21bYrsAYROFXxk9cfgf?si=W55NL9WVTaSSVtezFfD6gA ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202404snh #初対面 #好感度 #人見知り
#409【あきの回】潤沢なママ友ネットワークを得た引き換えに放棄した2つのこと
息子が入学して2週間、私自身も新しい環境でわからないことや戸惑う場面がある中、ママ友に恵まれたことで良かったなと感じる機会が多々ありました。 ただその一方で簡単に情報を得られる場所があることによって ・自分で考えること ・子供と向き合うこと を放棄している自分に気が付きました。 自分で考えるより、6歳児の不確かな情報に頼るより、知ってる誰かに聞いてしまった方が早いし、楽チン。 そんな最近の私に危機感を感じた話です。 ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ワーママあきののInstagram、公式LINE以下のリンクからお願いします https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしております💁Twitterや Instagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #入学式 #新一年生 #ママ友
#408【武藤回】女性であることを理由に殺される シドニーで起きた殺傷事件
シドニーのデパートで起きた殺傷事件がフェミサイドであると報道されました。 負傷者の中には生後9か月の赤ちゃんもいました。 日本でもたびたび起きるフェミサイド。 女性が女性であることを理由に被害にあうことを社会としてこれからどうあるべきなのかを考えています。 また、今回の事件が起きた場所は友人の職場でもあります。 事件後のアフターケアも国によってよってさまざまだなぁというお話をしています。 冒頭は3分ほど映画「アイアンクロー」の感想を。 幸せな女性が殺される話はこちら↓ #166【武藤回】Y2K新書の魅力と嫌われる「幸せな女性」 https://open.spotify.com/episode/3wmVCjZTrTiEcuMMUbTsMi?si=Ay3uBOydQ7i84uPtngRK2A 各種プレイリスト ◎武藤のひとり回 https://open.spotify.com/playlist/5y9JopGJ6fuLgBTb4g9J0K?si=e08a88a7e8744ca2 ◎エンタメ回 https://open.spotify.com/playlist/5VvXQgLdQK159XEY0t5Aqc?si=6447e144889a4593 ◎フェミニズム＆ソーシャル https://open.spotify.com/playlist/7kLwJL2yq5WD2saQAmZuUM?si=77b3aa11412b47bc ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202403snh #アイアンクロー #有害な男らしさ
#407 最近幸せと感じたことは？セルフコーチングのススメ
今月は「自分の感情に敏感になろう」です 今日は「最近幸せと感じたことは？」をテーマにお話しています。 自分を知ることで大きな悩みに直面した時に本当に選びたい道が見えてきやすくなりますよね！ ワーママあきのの公式LINE、Instagramは以下のリンクからどうぞ◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #コーチング #子育て #202404snh #セルフコーチング
#406 #ちょっと待って共同親権！
先日衆院法務委員会を通過した共同親権についてお話しています。後半はなぜ必要な人に情報が届かないのか？をお話しています。 お気楽シングルでTwitterばっかり見てる武藤に届くんじゃなくて、日々忙しく過ごしているシングルマザー、シングルファザーの方にこそ届いてほしいニュースなのに、報じられないもどかしさがあります。。 ◎関連の過去回 ●#350【武藤回】共同親権、導入しちゃって大丈夫？&幸せの黄色い私たち感想 https://open.spotify.com/episode/6xm8iHzPC6zK0bUPihPfk3?si=mITFO6rVRq-GubdPtNMMOQ ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #ちょっと待って共同親権 #共同親権 #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202404snh #フェミニズム #フェミニスト #独身 #シングル #ちょっと待って共同親権 #育児 #子育て
#405 独身は不幸！既婚者からの不要な説教NEGAISAGE〜！
今日は35歳シングル子なしの女性から "一部の既婚者から"あなたには幸せになってほしいから"という名目で説教を受けるの、なんなんだ！" というお便りをいただきましたので、我々なりにお話しています。 女性が経済的に困窮せず、社会的にも後ろ指を刺されないためには結婚しか道がなかった時代を見てきたら「結婚＝幸せ」という考え方になるのも無理ないですもんね。 私達が食べたことがないだけで、世の中には色んな美味しいものがあることと同じで、世の中には色んな幸せがあります。 知らないことは怖いことかも知れませんが、その恐怖を植え付けられたのも私達のせいではありません。 ◎関連の過去回 ⚫︎#245【武藤回】「シングルで子なしの女は寂しい」 https://open.spotify.com/episode/3uBesJ7qGZ8hJIzYh9nspQ?si=N6qE-K-4RWKwS82NpH1vLg ⚫︎#156【武藤回】「子ども産まなくてよかったです、マジで」にシングル子なしが思うこと https://open.spotify.com/episode/7r6MA6HTby9CTBib1OzLYo?si=0135AeTeTgCdzMLzn1YITg ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題、などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしています💁 TwitterやInstagramのフォローも大変励みになっています◎ https://linktr.ee/seikainonaihanashi #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #202404snh #フェミニズム #フェミニスト #独身 #シングル
#404 【あきの回】息子の入学を迎えて思う、あれや、これや。
息子の入学式から1週間、今想うことを記録のように残させてもらっている回です。 子供と同様に親である私自身も未知のゾーンにドギマギしたこの1週間。 全くわからない時は不安や心配ばかりが大きくなるけど、知ることで安心と余裕を得られることを実感しています。 ⚫︎500年後に全ての日本人は佐藤さんになる ⚫︎入学式あるある？ ⚫︎これが噂の夜鍋の名前付け！ ⚫︎学校の先生と保育園の先生 ⚫︎学童の存在価値 ⚫︎各種プレイリスト ◎あきののひとり回 https://open.spotify.com/playlist/7dsLhWyx5OPOTDG15DLNSb ◎コーチング https://open.spotify.com/playlist/0GXqhz9I8DKYQBV6sZr4Pc ワーママあきののInstagram、公式LINE以下のリンクからお願いします https://linktr.ee/seikainonaihanashi ご感想・ご質問・取り上げてほしい話題などありましたらリンクツリー内のフォームからお待ちしております💁Twitterや Instagramのフォローも大変励みになっています◎ #アラフォー #ワーママ #シングル子なし #毎日配信 #朝活 #子育て#コーチング #入学式 #新一年生
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