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🌿 食薬こと新庄さおりの薬膳と風水で開運人生サポートラジオ始まります。
🌿 こちらの放送は薬膳と風水を取り入れて、自分で自分の心と体の対処ができ、毎日を健やかに、そして自分の家を最大のパワースポットにしていくヒントや気づき、きっかけにしていただけるようなお話をお送りしております。
🌿 私、新庄さおりは、薬膳と風水の開運サポートをさせていただいております。
🌿 おはようございます。
🌿 今日は、薬膳からのお話で、目やにがよく出るとき、中医学的な視点から薬膳の食材をお話ししようかなと思っております。
🌿 この目やにがよく出るときということで、中医学で薬膳を組むときに、誰でも同じではないんですね。
🌿 この食品、一つの食材でみんな同じように効果が現れるかというと、そうではなくて、その人その人に合った今の状態を見て、薬膳というものの食材を選んで食事を作っていくんですけれども、
🌿 なので、その人の今の状態はどうであるか、自分の状態はどうであるかということとか、家族の今の状態はどうかなというのを見るのが大切なんですね。
🌿 食材の効能を知るのもとても大切なんですが、まずその食材の効能よりも今の自分はどうなのかということを見極めることが大切です。
🌿 その見極めるのにいろんな見極め方がありますが、膀心といって膀炎胸の膀に神察の心、膀心と言うんですけれども、
🌿 その人の顔とか肌とか、そういう見えているところを見て診断するという意味なんですけれども、一番顔って出ているところだと思うんですね。
🌿 もちろん体の皮膚とか手足とかいろいろ見れるといいんですが、一番相談してくださる方の見えるところというのは一番近いのは顔がよく見えるんですね。
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🌿 なのでまず顔からその人の今の状態がどういう状態かというのを見ていきます。
🌿 その中で以前も少し膀心のお話もしたと思うんですけれども、前は目の下にクマがあるときというのでお話をしました。
🌿 今日は目の続きで目穴がすごく出ているときというのでお話ししようと思いまして、
🌿 膀心で顔を見るときに目穴がよく出ているというときは体の中に不必要なものが溜まっているよというサインなんですね。
🌿 もちろんちょっとコンタクトを入れていてとか目が炎症していてとかそういうので出る場合もあると思うんですけれども、
🌿 やはり目穴が毎日毎日出ますよという方とか今日はやたら多いんですというときはやはり体の中からのサインだと受け止めてもらえたらなと思うんですけれども、
🌿 これは体の中に不要なものがドロドロとした汚れたもの出せないものが溜まっているというサインなんですね。
🌿 これは中医学薬膳では炭質といって喉に詰まる炭とかの炭に湿気の質、炭質と呼ぶんですけれども、余分なヘドロのようなものが体の中にありますよということで、
🌿 お肉とか食べ過ぎたりお酒とかすごく飲み過ぎてしまったり、おいしい甘いものとか揚げ物とか味のすごく濃いものとかっていうものを食べ過ぎたときですね、
🌿 食べてはいけないものではなくて食べ過ぎた時、自分の消化能力を超えて食べ過ぎてしまった時っていうのはやはり体の中で滞ってしまって、それが体の中でドロドロとしたものに溜まってしまって、目とかそういういろんな開いているところですね、
🌿 例えば女性だと窒からだとか汗から、これは男女変わらず汗からとかそういう口臭とかね口からとかそういう穴という穴から出てくるんですね、体が出したいというサインだと思うので、
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🌿 これは自分の中に余分なものが溜まってますよっていうのをね、理解していただけたらなと思います。
🌿 こういう時は体は熱に傾いている時が多いです。体臭がきつくなったり口臭がきつくなったり、炎症が起きやすくなったりニキビができやすくなったりっていう状態もあるかもしれないということなんですね。
🌿 そういう時はちょっと症状が進んでいますよということで気をつけていただけたらなと思います。
🌿 それでこの時にクゼンではおすすめ食材というのはカタン食材とかカシツ食材というものをとります。
🌿 カっていうのは化学のカに炭は先ほどの炭ですね、炭の喉に詰まる炭の感じでカタンで同じカシツは化学のカに湿、湿気の湿でカシツ食材とかというものをとるんですが、
🌿 だいたいもうカタン食材が一番いいかなと思います。
🌿 このドロドロとしてしまっているものは水気というよりかはネバネバ状なんですね。
🌿 よく私お伝えするんですけれども台所とか排水溝を長いこと掃除していないとネバネバとか汚れてきますよね。
🌿 普通なら水としてスーッと流れていくところがお掃除とか汚れたものが溜まっていくとネバネバとしたドロドロとしたものに変わっていくと思うんですが、
🌿 そういう状態に体がなっていますよということでそれを取れる食材ということでカタン食材、カシツ食材というものがあります。
🌿 今日はカタン食材というものを主にタン、ネバネバとしたものをとってもらうものをお伝えします。
🌿 これは昆布、わかめ、のり、もずく、これら海藻類ですね。
🌿 あとクラゲ、寒天、緑糖もやし、こんにゃく、さとういも、大根、たけのこ、他にもまだまだいっぱいあるんですけれども、
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🌿 一番取りやすいものをお伝えしてみました。
🌿 普通にスーパーで買ってお料理もしやすいですし、手軽にお味噌汁とか煮たり、そういうもので摂取できるものかなと思うので、これらをお伝えしてみました。
🌿 私の夫もよくメアニーを出すんですね。お酒も大好きです、シー主人は。甘いものも好き。
🌿 そして外で飲み会とか外食とか続くと油物とか味の濃いものとか食べてきて、メアニーを出してるんですね。
🌿 なので、あ、弾質がまたどろどろ溜まってるわって言うんですけれども、本人は認めたくなくて、いやいやこれはコンタクトしてるからって認めてくれないんですけれども、
🌿 やはりそういう飲み会続きが続いた時の次の日とか、2、3日後はずっとひどいんですね。出てない日もあるんですね。
🌿 やっぱり身体からのサインだってことをね、やはり最近は受け止めてくれて、飲み会の後そういうのが出てる時は、
🌿 私はもう簡単にできる大根と昆布を炊いたものであっさりとして、薄味で出して、お料理の中の一品として出すんですね。
🌿 もう簡単にできるものでもいいので、お味噌汁に里芋を入れたり、お味噌汁に大根を入れたり、そんな感じでも大丈夫です。
🌿 何かね、特殊な生薬とかを詰め込まなくても大丈夫なんで、これらの摂れる過炭食材というものをぜひ意識して摂っていただけたらなと思います。
🌿 今日は少し目やにがよく出ている時ってことで、顔から出ているサインっていうのは、自分の身体の不調を表してくれているサインなので、
🌿 ぜひしっかりと養生というか、そういう時はそういう食材を一度摂ってみてください。
🌿 最後まで聞いてくださりありがとうございます。お仕事の方もお休みの方も、今ちょっと調子崩している方、
🌿 お家で育児や介護、大変な方も穏やかで良い一日でありますことを願っております。
🌿 それではまた。新庄沙織でした。