00:00
こんばんは、まりもんです。
このチャンネルでは、364日不調続きだった私の経験から、
養生や薬膳、中医学の知恵をシェアし、
心と体のバランスを整え、笑顔を増やすお手伝いをしていきます。
今日は1月30日です。
早速本題に入っていきたいと思います。
ただいまですね、
ちょうど、私今、栃木県神沼市にある、何回かね、何回も出てきてます。
まれたけ草喫茶室そらそらの美香にゃんさんのお店にお邪魔して、
そこでですね、
体研究所の経絡トリートメントセラピストのですね、
知恵さんに、今日は経絡トリートメントをしていただきました。
いやー、今ね、終わったばかりなんですよ。
すっごい今、体がすっきりしてて、気持ちがいいっていうね。
そう。で、なんかあの、今までも経絡とは何だっていうことでね、
お話をしたかと思うんですけれども、
私もちょっと学びまして、というか、知恵さんが発信している言葉をお借りすると、
経絡って言うとね、皆さんあの、私あの以前、壺、壺をイメージするといいですよーなんてね、
お話ししたんですけれど、まあ間違ってはいないんですよ。
間違ってはいないんですけど、もうちょっとわかりやすく言うと、
壺と壺を結んだ線路のようなものって言ってましたね。
そう、それが体ですね、私たちの体に、あの、縦に走ってるよって言ってました。
で、何本もある経絡の流れに沿って流していく。
そうなんですね。で、その線路は五臓六腑のチームに分かれているよってことですね。
そう、私がよく言う五臓ですね。
肝・心・肺・肺・腎。
そして六腑、六腑なんですけれども、六腑は胆・小腸・胃・大腸・膀胱・三腫って分かれるんですけれども、
これが五臓六腑のチームに分かれているよってことで、
その経絡トリートメントをすることで体をこう触ってってね、体が反応するわけですよ。
で、どの経絡が今お疲れなのかとか、そういうのがわかるんですね。
03:07
でまぁ、そこから、あ、そういえば普段の生活はこういうことをしてたなとか、
最近ちょっとね、こんなことをして、例えば私だったらチョコパイ食べましたよ。
チョコパイをね、最近ちょっと食べ過ぎてたもんだから、胃の経絡がね、痛かった。
胃の経絡が痛くて、今日はそらそらさんのところでこれからのお粥をいただきます。
ちょっとね、胃の調子そんなに悪くないなっていうね、何もこう自覚症状なかったんですけれども、
そんなこともわかっちゃうっていうね。
今、お粥を待っている状態で、あれですね、収録だけを先にしちゃおうと思って。
ただ、思ったんですけれども、ちょっとごめんなさい、今車の中でお話をしていて、
目の前がね、道路で今大きい車が通って、たまにちょっと音がね、うるさくなるかと思うんですけれども、
よくあの私、体の声を聞いてみようってね、言うんですよ。心の声を聞いてみようってね。
なんですけれども、自分からね、ドアのノックをしないと答えてくれない時があるんですね。
そう、例えばちょっとこう、痛みが出てくるとかっていうのは、もう体の声ですよね。
そういうわかりやすいところだと思ったんですけれども、
そう、私はよく痛みとかね、例えばちょっとこう、不快感であったりとか、
そうだな、人によっては、例えば胃にしたら胃痛であったり、胃もたれであったり。
あとはそれが、ちょっとお腹が下っちゃったりとか、逆に戻しちゃったりとか。
今ちょっと食べてる、ご飯食べてる人に申し訳ないんですけれども、
そういったちょっとこう、皮の異常ですね。そう、そういったものっていうのは、体からのサインになると思うんですけれども、
今回の私みたいに、あの、ちょっとね、チョコレートを食べてて、自分としては自覚症状がなく、
胃も別に痛くもないし、気持ちも悪くもないし、吐き気もないし、
日は調子がいいなって思ってても、軽落をね、軽落に沿って体をね、触っていくと、
あれ?調子がちょっと良くないというか、ちょっとお疲れだよっていうことがね、わかるんですよね。
06:01
うん、ほんとびっくりしました。
ね、ちょっと今ほんとに興奮してて、何を喋ってるかわかんなくなっちゃったんですけれども、
めちゃくちゃ気持ちが良かったっていう。
痛いところは痛かったんですよね。
チェイさんここめっちゃ痛いんだけどっていうところがね、わかりました。
はい、もうね、あの、大して押してないのに痛いっていう。
私は今あの、結構予定をね、詰め込みすぎてるっていうのがね、わかったんですよ。
ちょっとね、緩めていかなくちゃいけないんだなって思って、
ちょっと情報がパンパンだな、自分でもわかってたんですけれども、
体って本当に正直だなと思って、
まあそういったところで、肩がね、だいぶ凝ってましたね。
そして首も凝るんですよ。
そう、デスクワークを続けてると、どうしてもね、肩甲骨のあたりとか、
開きが悪くなったりとか、そうすると呼吸が浅くなったりしてね、
免疫力が下がっちゃうよっていうことで、
軽楽トリートメントを定期的に受けようかなってちょっと思っちゃったんですよね。
なんか、そこから自分の生活習慣っていうのも整えられるなってすごく思って、
私自身もよく自分のマッサージとかをするんですけれども、
ちょっとね、軽楽っていう部分も本当に取り入れていきたいなって思ってたんですね。
ただこう実際に体験していくと、
うーん、なんて言うんでしょうね、やっぱり現代の方には必要なその時間だなと思ったんですよね。
自分の体を触ってみる。
自分の体が、そうですね、自己主張していないところを見つけるっていうところですね。
で、この五臓六腑なんですけれども、
やっぱり全部結果的に体の中でくっついてるらしいんですね、その線路は。
その線路は軽楽ですね。
だからどこかやっぱり一箇所悪くなると体全体が調子悪くなってくる。
気血水の乱れ、バランスですね。
やっぱりね、そういうところっていうのを、
09:01
ちょっと本当に今日は実際に軽楽トリートメントを体験してみて、
やっぱり知識だけじゃなくて実際に体験して、
それをどうやって生かしていくかっていうのがすごく学びになったんですよね。
そしてチョコパイは毎日食べちゃあかんってことで、
そんな気づきになりました。
というわけで、そろそろお粥さんができそうなので、
また店内に戻りたいと思います。
はい、ということでただいまお粥さんを食べてきました。
めちゃくちゃ美味しかったです。
体もポカポカするし、その軽楽トリートメントと、
軽楽トリートメントをして体をちゃんと整えてね、
気、血、水の流れ、本当にそれが整って、
お粥を食べると吸収がすごいですね、吸収力が。
すごい今ね、こんなに体が整うっていう言葉以外に、
何も選択しないなっていうくらい整ってます。
それで今日のお粥なんですけれども、
丸竹草喫茶室そらそらさんでは、
いつでもお粥さんっていうのをね、食べられるんですよ。
それで今の季節ですね、土曜の期間ということで、
火をいたばるもの、それとちょっと春も近づいてきたので、
ちょっと心がそわそわするとか、落ち着かないとか、
そういったものの食材を使ったものでした。
そうですね、あとは体の中の余分な水分を出すということで、
私、小豆と蓮の実が入ってましたね。
それは離水っていうんですけれども、離水効果のあるものと、
あとは心に優しいリュウガンですね。
ほのかに甘くて美味しいんですよ。
これもお粥にのってました。
それで私、これを食べて間もなくですね、
ちょっとお手洗いに行きたくなったんですけれども、
もうね、離水って言って排出系ですね。
効果的面でした。
というのも、みかにゃんさんがおっしゃるのはですね、
やはり日頃からちゃんと養生してる人はね、
ちゃんとそういう働きかける時間っていうのが早いっていうことですね。
12:02
まあ確かにそうだなと思ったんですよ。
あと黒豆とかもあったので、
その他にもいろいろあの副菜が多数ありました。
黒きくらげに黒豆、あとは大根とか、
冬の、冬にね、食べると良い食材たちがいっぱいありました。
そう、いいことありましたね。
ちょっと胃が疲れてるけども、
ちゃんと排出はできる体だよっていうね、
よかった日頃から養生してて。
そう、もうこれもね、日々コツコツ継続です。
はい、なんか今日本当に学びが深いなぁ。
ちょっとね、本当に興奮してますね、私。
めちゃくちゃ今日最高です。
はい、ということで。
あ、ちょっと、あの、おかゆさんのね、あれをちょっと補足しておきますと、
さっきあの、ハスの実、私あの、リスイって言ったんですけど、
どちらかというと一番は火ですね。
消化器官を整えるっていう役割が一番強いかなと思います。
はい、それとあと心、安心作用ですね。
心にも作用するよっていうことですね。
さっきあの、みかにゃんさんと喋ってて、
あ、そうだねっていうことで、うん、今付け足しました。
それとあの、おかゆはね、あの、
私が今日食べたものは、
おかゆはあの、3種類あるんですけれども、
私はその中で今日を、うるつやすっきり美人がゆっていうのをね、
いただきました。
排出してうるごいを与えてくれるよっていうおかゆですね。
うん、あのま、副菜も入れてなんですけれども、
あの、というのも、
今日の軽落トリートメントを体験して、
実際ちょっとどこが今弱ってるかなとか、
どこをね、補った方がいいかなっていうので、
みかにゃんさんが、あの、何を入れるかっていうのをね、
考えて提供してくださいました。
うん、そうなんですよね。
あの、薬膳ってやっぱりこう目的を達成するための料理なので、
うん、私はあの、見事にそれで日々の用事をプラス、
みかにゃんさんと知恵さんの力をお借りして、
私はあの、今日ね、目的を達成することができました。
はい、ということでね、
あの、ぜひみかにゃんさんのお店、そらそらさんですね。
本当におすすめします。
そういったことで、またちょっとね、戻ろうかなと思います。
はい、ということで、今そらそらさんの中にですね、また戻ってまいりました。
15:10
今日は本当に自分でまずトリートメントを体験して、
軽落トリートメントを体験して、そらそらさんのお粥を食べて、
心と体がね、もう満足したなと思ったんですけれども、
そこからさらに、さらに、私あの、今日また出会いがありました。
今あの、バックで演奏をしていただいてます、
ソウルサウンドライヤーの音姫さんです。
いやー、めちゃくちゃ、今ね、すっごい感動してるんですよね。
音色が、皆さん聞いたことありますか?この音色。
いやー、ライヤーっていう楽器っていうのがね、あるの初めて知ったんですけれども、
いやー、これ本当に後でちょっと写真でアップさせていただきたいと思います。
はい、ちょっとね、ここから30秒ぐらい皆さんに聞いて癒されていただきたいので、
はい、ではちょっと私黙りますね。
はい、ということで皆さん、ライヤーの音、音色聞かれましたか?
あの、ちょっとね、なかなか聞かない音色ですよね。
空の音、宇宙の音って書いて空ですね。
地球の声、星の声ってことですね。
なんか壮大なイメージですよね。
なんか私これ聞いてて、うーん、すごく、なんて言うんでしょう、
最近ちょっとこうね、忙しかったりして、うーん、結構いっぱいいっぱいだったんだなと思ったんですよね。
そう、で、この音姫さんとの出会いも導かれて出会ったもの。
今日ね、いらっしゃる予定ではなかったそうなんですよね。
いやーもう、それで私あの、このあれですね、ライヤーをですね、目の前にして、
18:06
もう特等席でお茶とデザートをいただいてたんですね。
もう導かれて、私はここにいるみたいな。
うーん、で、私の癖というか、ちょっとこうね、物事をね、
割と筋道を立てて考える、ロジカル的な考え方をするんですけれども、
たまにこう直感が冴えたりしてね、
信じることというか、いっぱいそういうこともあるんですけど、
どちらかというと、ロジカル的な思考なのかなっていうのを、
今日あの、皆さんお会いした方はですね、みんなのイメージ、イメージ脳の方たちばかりなんですよね。
ミカニャンさんにしても、知恵さんにしても、音姫さんにしても。
うーん、そして言われたことは、考えるなと。
考えないで感じろ、感じたままにいけば大丈夫だよってね、言われました。
うーん、なんか最近の悩みというか、そういうことが今日すべて解決した感じで、
出会いとかね、めちゃくちゃ大切だなと思いましたよ。
そして最後に、あの音姫さんにね、あのオラクルカード引いていただいたんですよね。
なんかちょっと引いてみた、引いてみたくなったということで。
そしたら私、宇宙からのサポートが入りました。
どうやら宇宙からね、もうめちゃくちゃ壮大なサポートが私入ったらしくて、
ただ忙しくしてね、思考ばかりになっていると、その宇宙からのサポートは入る隙がなくなると。
なるほど、と思ったんですよね。
いやー、もうね、なんか答えが、今日1日、もう何でしょう。
もうなんかね、こういう時って言葉で言えないですね。
まあ結構小さなことに考えて、小さな考えっていうのにとらわれてきたから、
宇宙からサポートが入って、宇宙からの教え、皆さんご三方からの教えというものは、
あの大きなことじゃなくて、今できることにフォーカスしなさいと、そういう答えが出ました。
ということで、マリムンは今できることにフォーカスをして、
あれこれ手を伸ばさず、自信を持ってね、これからの活動もしていきたいと思います。
21:04
めちゃくちゃなんか、無理矢理まとめた感がありますけども、
今日は何部作だろう、これ。
これ今喋ってるの、自宅に帰ってから喋ってるんですけれども、
でもこうやって、私も毎日スタイフ配信し始めて、
話すことに少しずつ慣れてきたなっていうのをね、自分でも感じるようになりました。
もうちょっとね、イメージのほうで感じたままに話せたらなと思います。
ちょっとしばらくはね、聞きづらく、お聞き苦しくなる可能性もあるかもしれません。
でもね、ちょっとそういった面で、私もバランスをとりながら、
中央ですね。
そう、中医学は中央っていうこと、バランスを保つことを何よりも大切する学問なので、
はい、ちょっとそういうことも意識して頑張っていきたいと思います。
はい、またよかったら聞いてみてください。
今日はおまけトークはありません。
結構長いのでね。
はい、それでは最後にですね、お三方の活動が分かるSNSのリンクを、
私の概要欄に貼らせていただきます。
皆さん、インスタグラムで活躍されていますので、
気になるよっていう方は、ぜひそのリンクをポチッと押して見ていってください。
ここまで聞いてくださってありがとうございました。
それでは今日はこの辺で、バイバイ。
