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  2. いまここに集中する瞑想バカンス
2022-04-17 06:48

いまここに集中する瞑想バカンス

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みなさん、こんにちは。フランスナンパルトマンからお届けします、キャリアカウンセラーのSAKIです。
このラジオは、私、SAKIがフランス生活やビジネス、特殊で学んだことを配信しています。
みなさん、お元気でしょうか。
いま、私はですね、本合宿をしに山の中に来ています。
もう最高です、本当に。
本合宿って何かって言ったら、
私と彼で計画したんですけど、読書をただただ自然の中でしまくるっていう合宿なんですよ。
本当に山の中の何もないところを予約してくれて、
私、どこに行くか知らなかったんですけど、来てみたら、めちゃめちゃ素敵なところで、
山の中で家族が経営しているログハウスみたいなところなんですけど、
家族のお家、山の中の大きいお家に、そこの近くというか、ほぼ庭のところにログハウスが2軒ぐらいあって、そこの1個借りてるんですけど、
もう全部その人たちが作ってるお家なんですよね。
木で一から全部作ってて、暖炉とかお風呂とかもあって、
でも自然の中だから、トイレとか流す式じゃないんですよ。
トイレをして終わったら、わらみたいなやつを上から乗せて召集をするみたいな感じの、
本当に自然の中の家って感じのところに来てます。
犬とか猫とかもいたりして、
すごい山の中なんですよ。
この場所が人がいるところの山奥の最後の場所みたいな、ここから後ろは全部山みたいな感じだから、
今滞在3日目なんですけど、寝てるときとか夜ね、このログハウスの周りをイノシシが歩いてる音とか聞こえるんですよ。
シャシャシャシャみたいな。
いろんな動物の音が聞こえる。夜の動物の。
で、めっちゃ自然の中にいる感じです。
そんな中でひたすら本を読むっていう会をやってるんですけど、
本好きの私としては、夢のような最高な滞在をしてます。
家とか鍵もないから、鍵はいらないというか、周り何もないから。
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鍵もないんやみたいな感じだったんですけど、普通に慣れて。
朝ごはんは家族と一緒に食べて、昼と夜は庭にあるバーベキューで買ってきた食材を焼いて食べてみたいな。
で、呼んでみたいな。犬と猫と遊んでみたいな感じでやってて、いや、最高ですね。
なんかその、すごいいいなと思ったのが、めちゃくちゃ今ここに集中できるんですよ。何もないから。
で、なんかこう、ずっとこう、なんていうんだろう、私とかは割と目標達成型なんですけど、そのどういう方かって言ったら、
なんか何か計画とか目標立てて、それを達成するために日々、なんか努力したりとか目指したりして、動くみたいなのが好き。
だから、なんかただただ、特に目的もなく、今のこの瞬間を楽しむみたいなことを、あんまりしないタイプの方なんですよね。
で、あの、瞑想とかも全然できないんですよ、私。もう1秒もできないんですけど、ここは、なんか、今ここってよくあるじゃないですか、そのメディテーションとか、
なんというので、まぁちょっと流行ってる言葉というか、ずっとある言葉だと思うんですけど、
で、なんか、ほんとに、犬も猫もそうだし、自然もそうだし、ここに住んでる家族の方たちもそうだし、
今ここを生きてる人たちしかいないから、そうするしかないんですよ。
で、私の頭の中が、なんという、今ここっていうことに集中できる体験をしてるから、すごいなと思いました。
なんか、何もないところに滞在するって、すごくいいなと思って、
そう、ちょっと、もしなんか、なんだろうな、めちゃめちゃ日々忙しくって、なんか、いつも先のために頭を回してるっていう人がいたら、
こういう滞在の仕方、結構おすすめだなって思いましたね。
フランスの割と、こう、バカンスの過ごし方、こんな感じなんですけど、何もないところでただただ過ごして、みたいな。
で、結構今回、ガチでやったので、観光とかもせずに、そう、いいなと思いましたね。おすすめです。
で、えっと、今日はですね、そういう、こう、合宿、本合宿のシェアをしたんですけど、その本、読んだ、そこで読んだ本のシェアを、また次回したいなと思います。
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はい、めっちゃおすすめです。今ここ、合宿みたいな感じにもなってるんですけど。
はい、頭をなんか、クリアにしたかったりとか、集中したかったりとか、充足感を得たかったら、
なんかこう、先に先にっていうことに対して頭を、to doに対して頭を回し続ける、じゃないことっていうのは、環境とかからスタートしてできるんだなと思ったんで、
はい、おすすめでございます。
じゃあ今日はこの辺で、そろそろお開きということで、また次回のポッドキャストでお会いしましょう。
それでは皆さん今日も素敵な一日を過ごしください。それでは。
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