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こんにちは、えーとですね、なんか朝、最近いい天気ですごい清々しいじゃないですか、ベランダをちょっとこう綺麗にして広くして、私ベランダで踊ってるんですよね、深呼吸しながら。
ただただもう何よっていうか、そのマニュアルとか何もなくて形が、ただこう動かしたいように体を動かすっていうのを、
なんかこの間ね、ちょっとこう来てくれた方とお話ししてて
踊る瞑想があると楽しいっていうのを聞いて、なんかその言葉にピンときて楽しそうやなって、なんか瞑想って言ったらこう
ふーってなんかね、座って静かにこう、シーンとした感じっていう、またそのイメージがあると思うんですけど、踊るっていうのと瞑想を組み合わせてね、やるの楽しそうやなと思って
まああの、無心になって踊るもまあ瞑想みたいなもんなんで、運動をね、したいし、体を動かしたいし、
もうベランダなんで、どんな格好でもいいしね、ちょっと短パン一丁で半袖でね、やったらめちゃくちゃ気持ちいい。
でもこれ全部血行も良くなるし、気分もスカーッとするし、肩こりもね、全部がこう、
精神も全部軽やかなるし、これもう毎朝やろうかなって、スクワットをね毎日100回っていうのやってたんですけど、それも取り入れながら
音楽をかけながらね、それは自分の好きな音楽をYouTubeでかけながら、YouTubeはね、広告が入るじゃないですか、私もそれ消したですよね。
あのお金払って、あの広告入らないようにするには月額1550円なんですよ。
それを払ってでも聞きたくないと、なんかペイペイカードとか急に出てくるのが嫌で、
綺麗なピアノの曲をわーって聞きたいのに、広告入るの嫌なんですよ。お金払ってもう消しちゃえと思って。
またそれをすることでね、自分の気分が上がるなら、自分のために払おうと、音楽をかけながら青空を感じ、風を感じながら体を動かすと。
で、こう横にね、あのうちの愛犬がいて、その私の踊る姿を不思議そうな顔して見てましたけど、一緒になんか動きながら、その後大好きなコーヒーを豆からひいて、ゆっくりコーヒーを飲みながら、このラジオを配信しているっていう最高の感じで。
で、今日はね、湧いてきたのが、自然にやってしまうこと。 これがすごく素敵と思ってて。
なんかね、自然にやりましょうって言われても、また構えてやらなければいけないになるよね。自然にやるの、その大義語みたいなのは、私はやらなければいけないシリーズ
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って思ってて。 ご飯を作らなければいけない。
会社に行かなければいけない。これ縛られてしんどくなるんですよね。 あの人とちょっとお世話になっているから、会っておかなければいけないとか、
お金になるからあの人と会わなければいけないとか、そういうなんかくた苦しいもので、なんかつまんないなぁって私は思ってて。
そうじゃなくて、なんか心が軽やかになるから、あの人と会いたい。 なんかわからんけど、なんもないけど、あの人と話したいとか。
ねえ、なんかあの場所に行きたいとか。 それは私はこのうちの犬のことがね、愛犬が好きなので、それは自然に一緒にいるし、自然に散歩行こっかーとか
これはもう自然の完全体ですよ。これはうちと私と犬の関係はね。 でもまあ、恋愛とか友達においては、なんか会わなければいけないとか。
例えばね、夫とか妻がいたら、夫と一緒にいなければいけないもん。 しんどくないですか。
それは。
なんかね、こう、 若い時の、というか昔の恋愛を思い出して、
すごく遠く離れてて、なかなか会えない。 でももう、体は勝手に電車に乗って、会いに来ちゃったみたいな。
そういうなんか、体が動き出す衝動みたいなのもね、 素敵じゃないですかね、なんか。
でこの、 踊りながら瞑想するのも勝手にやってたんで、やりたいって、体がやりたいって言ったから、踊りたいって言ったから踊ってるし、
散歩も行きたいと思うから行くし、 文章も書きたいと思うから書くし、このね、まずこのスタンドFMが
喋りたいと思って、もう自然にね、体がもうスイッチを押してね、喋り出しているので、 これは自然にやりたいことなんだなぁって。
日々自分が自然にやりたいことを見つけ出して、喜びを感じるというのをやっていこうと思っても、これからの人生でね。
サロンも来てくれるからやってしまう、みたいな。 本も分け出して書いちゃうから出版しちゃう、みたいなね。
それこそが、なんかこの風の時代のね、風に乗っている生き方やなって思うんですよね。
いやもうそれをね、それがフローライフやなと。 流れに任せて生きる。
それこそ無防備な。
無防備といえば、なんかやっぱりね、アクセスバーズを学んでいる方って、ほんとみんな無防備だなって思うんですよね。
そこに乗っているっていうか、いやー、なんか可愛い、好きとか、その感情を大事にして会いに来てくれたり、面白そうとか楽しそうで。
なんかそうやって人間本来生きるのが楽しいんじゃないかなって。 子供はね、そうじゃないですか。
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なんかおもちゃで遊びたい、わんわん可愛い、ママ大好きっていう気持ちでね、 動いているのが、いつしかこうと何なるにつれて、なんか余計なことを考えて
楽しくしてしまっているのは、誰?って感じやね。 自分自身やのにね。
そうやって楽しくない、苦しい、つまんない現実を作っているのは自分自身やったのになぁって。
私は過去の自分にそう思いますね。 自分で自分を苦しめてたんだなぁと思って。
愚かだったなぁと思うけど、 その時気づかなかったししょうがないかと。でも今気づいたし、良かったなぁと思ってるんでね。
で、こう、自然にね、あの笑っちゃうってすごい素敵じゃないですか。 なんか自然に笑顔になるって。
私ね、あの昨日か、あのうちの犬散歩してたら、近所にね、あの子供が赤ちゃんかな、1歳か2歳のお母さんに抱っこされて、もう号泣してて。
瓦で、いやぁーとか言って、わぁー嫌だ、なんか嫌な気に入らんねんね。でもお母さんとお父さんがいて、もう困ってて、もう泣き止んでみたいな。
で、うちの犬がタタタタタって走っていたら、はぁ、わんわんって言って。
私が泣いてたから、わんわんですよって言って、抱っこしてね、ほら、わんわんって見せたら、もう涙だらけの顔が、はぁーって笑顔になって、
可愛いと思って、わんわん、わんわんって喜んで、で、うちの犬もはぁはぁはぁして、
犬って、こうやって自然に笑顔を運んでくれるんだなぁと思ってね。お父さんとお母さんもまた笑顔になってて、可愛いね、わんわん、よかったねって言って。
すごくなんかこう、自然に笑顔が生まれた瞬間でしたね。
私も嬉しくて、お父さんイケメンやなと思ったんですけど、めっちゃかっこいいよお父さんと。
奥さんも綺麗でしたわ。赤ちゃんも可愛いし、美しい家族やなと思って。
で、バイバーイって言ったら、あー、行かないで、みたいな感じで泣いてましたけども。
可愛いね。子供って自然体でいいよね。その子供の頃の自然体なもぼうびさを、みんなはいつから忘れちゃうんだろうね。
私は忘れてない。私は今でももぼうびだし、自然に生きれてるなぁって思うと、本当に幸せを感じますね。
本当にね。 まあそんな感じで、
自然にやりたいことを見つけようっていう発信でした、今日は。
