やらない選択の重要性
皆さんこんにちは、ライフコーチの鈴木咲恵です。いかがお過ごしでしょうか。
今日のお話のテーマは、あえてやらないということを選択することについてお話をさせていただきます。
はい、これ何かというとですね、やりたいとかやらなきゃとか、そういうことに関しては割と今までお話をしてきたかなというふうに思うんですけれども、
その逆でですね、やらないっていう選択をすることの大切さっていうものがすごくあるなというふうに思いまして、
今日はそれについてお話をさせていただきたいなというふうに思っております。
まず大前提として、やらないの逆ってやるっていうことかなと思うんですけれども、今まで音声配信でも何度かお伝えをさせていただいているんですが、
やるっていう時に関しても、私はですね、やらなきゃじゃなくて、やりたいと思ってやるっていうふうに自分の体を動かすようにしております。
それをすごく大切にしているんですけれども、それと同時にですね、もう一つすごく大切にしているなということがありまして、
それはですね、やらないっていうことを決めることも大切にしています。
ちょっとなんか複雑、なんかクイズみたいになってきたのでもう一回言うんですけれども、
二つ大切にしていることがありまして、やりたいと思って行動するっていうことを大切にしているというのが一つ目です。
これは過去の音声でもお伝えをしておりますので、ぜひ聞いてみていただければと思います。
もう一つは、やらないっていう選択をするっていうことも大切にしております。
新しい行動と手放すこと
はい、今日はこのやらないっていうことを選択することについてお話をさせていただくんですけれども、
これですね、意外にと言いますか、皆さんその意識を持って生きている方って多いのかな、どうなのかな、
私の感覚では少ないのかなというふうにお話を聞いてたりすると思うんですけれども、
何か新しいチャレンジをしたりですとか、何か新しいものを手に入れるみたいな感じでですね、
ビジネスだったりですとか、自分の人生というものを考えた時に、
まず初めにですね、皆さん多分あれもこれもって増やしていきたくなると言いますか、
なんか吸収しようとか、インプットしようとか、何かを買おうとか、
なんかこう、自分手に入れるみたいな方を選択することが割と多いんじゃないかなと思うんですけれども、
私はですね、何か新しいものを自分に入れる時に必ず何か手放す、やらなくて済むものみたいなところを決めるっていうことも大切にしております。
はい、なので、お洋服とか、お洋服、お洋服、あの衣服とかすごくわかりやすいかなと思うんですけれども、
新しい服を買う時に何か言っちゃうか、今までの服を手放すみたいな、なんかその感覚ですね。
はい、それはですね、自分のビジネスだったりですとか、生き方みたいなところにも割と適応しているかなというふうに思いまして、
これがすごい大切だなというふうに思ったので、今日はこのお話をしたいなというふうに思ってしているんですけれども、
どうしてもですね、次のステップとかステージに進んでいく時に、あれもこれもみたいな形で新しい行動だったりですとか、
何か自分の中でやることっていうのが意識してないと増えていきがちになるかなと思うんですけれども、
その時にですね、今までやっていたものとか、もしくはこれから新しい挑戦に向けてこれをやった方がいいのかもみたいに思うものも、
本当にそれをやる必要ってあるのかみたいなことを私は常に考えるようにしておりまして、
自分に問いかける重要性
っていうのが自分の体って一つしかないっていうのが大前提としてあるので、それを適応しております。
ビジネスが拡大をしてきたりですとかしたタイミングで、例えば自分がやるのはこの仕事、それ以外の仕事は委託するとか、
そういう選択肢っていうものもステージによってはあったりするかなと思うんですけれども、
そのビジネス初期だったりですとかする時って、なかなか人に頼るとか人に依頼するっていうところまでは行かないっていうステージの方であれば、
皆さんやっぱりご自身で抱え込むっていうことが多いかなと思うんですけれども、
その時にやっぱり注意しないと、あれもこれもやんなきゃみたいな感じでどんどんタスクって増えていきがちになってしまうのかなと思いまして、
なので、私自身もですね、やっぱりそういう風にならないように、本当にこれは必要なのかみたいなことを一つ一つ結構考えた上で動くようにしております。
なので、私ですね、LPだったり、ランニングページだったりですとか、そういったものもですね、作ってなかったりですとか、
SNS投稿みたいなところも本当に一部分でしか活用してなかったりですとかしてたりするんですけれども、
ただやっぱりそれは自分の中で何をする何をしないって選挙をした時に、これがベストかなというふうに思って、
今自分の動きたいところで動くっていうことを適用しております。
なかなかそれがご自身の中で難しいとはいえみたいなふうに思ってしまう方は、ぜひ今日一つですね、ちょっとこれを持ち帰っていただければなと思いまして、
時々ですね、自分に問いかけていただきたい言葉がありまして、それは何でこれやってるんだっけっていうこの一言なんですけれども、
これをやる目的って何だっけっていうのを、ぜひ立ち戻ると言いますか、考える機会っていうのを意図的に設けていただくのがいいかなというふうに思っております。
もしかするとこれを考えた時に、なんかやった方がいいって言われたからやってたみたいな、
自分がやりたいっていうよりは、そうしないといけないものだって思い込んでてやってただけだったとかっていう気づきがあったりですとか、
あとは他のことでできるよなみたいな、でそっちの方が自分が得意だなみたいなものに気づいたりっていうことも、結構ですねお話ししてるとあるあるだなというふうに思いまして、
なので、ただそれはやっぱり考える機会がないから、考えずにそのまま行動に移してたみたいな方がお話をしていると結構多いなというふうに感じたっていうものも、
過去お話を聞いていてあったりしたので、ぜひですね、なんでやってるんだっけっていうところに立ち戻る、自分で自分に問いかけてみる、
セルフコーチングしてみるっていうことをですね、ぜひやってみていただければなというふうに思っております。
はい、ということでまとめますと、やりたいっていうことを原動力にして動くっていうことの重要性と、
あとは、やらないっていうものを決めていく、やらないっていうことを何かに対して選択する、決断するっていうこともすごく大切だよっていうところを
今日お伝えをしたくて、こちらの配信をさせていただきました。
はい、ということで以上になるんですが、最後にですね、ちょっとお知らせをさせていただければと思います。
現在ですね、私はですね、女性性開花ライフコーチとして人生を伴奏するコーチとして活動しております。
ビジネスの飛躍だったりですとか、次のステップが明確になるみたいなものっていうのは大前提なんですけれども、
私が今提供しているライフコーチのコーチングっていうのが、どちらかというとですね、
ご自身でご自身を許すことができるようになりました、だったりですとか、
あとは私は今後何をやっても大丈夫だっていうふうに、自分に対しての確信が高まりましたとか、
そういったお声をいただくことがすごく多いです。
これは私自身もなんですけれども、今ですね、私は何をやっても大丈夫だって思ってるんですよね。
自分に対してと言いますか、自分の今後に対してっていうところですね、心配をしてないっていうところがあるんですよ。
これって1,2年前とか前からの自分で考えると、想像もできないようなところに今自分がいる感覚なんですが、
これは本当に手に入るんですよ。
実際にですね、今ご提供させていただいているコーチングのクライアント様も、
やっぱり自分に対しての確信度っていうのがどんどん高まっていって、
理想の未来をですね、最終的に手に入れていくことができるようになってきているっていうところを、
目の前で見させていただいているとですね、本当に人生と向き合う期間というのはすごく大切だなというふうに私自身思っております。
なので宣伝っぽくなっちゃったんですが、ちょっとここまで言うつもりなかったんですけれども、
そういったコーチングというものの何みたいな方もいらっしゃるかもしれないんですが、
ご自身の人生と向き合う時間だったりですとか、自分に対しての信頼度だったり自信というものを高めて、
未来をですね、幸せに生きていきたいって望んでいらっしゃる方であれば、
本当に全員お手伝いできるなというふうに思っておりますので、
もしご興味があればですね、体験セッションだったりですとかご用意しておりますので、
インスタからご連絡いただければというふうに思っております。
それではですね、今日のお話のテーマになるんですが、
あえてやらないということを選択することについてお話をさせていただきました。
それでは今日もご機嫌な1日をお過ごしください。
