仕事の見直し
Kaori
こんにちは。自分でデザインする家事リスト、リセッターリストの山本香織です。あの人の毎日は、家事や暮らしをテーマにしたポッドキャスト番組です。
本日のお相手は、リセッターリストアドバイザーで、クリンネストのゆかりんこといとうゆかりさんです。ゆかりん、こんにちは。
いとうゆかり
ゆかりん こんにちは。
Kaori
山本 今日はよろしくお願いします。
いとうゆかり
ゆかりん よろしくお願いします。
Kaori
山本 ポッドキャストではお久しぶりという感じですね。
いとうゆかり
ゆかりん そうですね。かなりお久しぶりです。すごく嬉しいです。
Kaori
山本 私も楽しみにしてました。
ゆかりん すっかりゴールデンウィークも明けて、年度も変わって、ちょっとバタバタする時期が終わったかなっていうところ。まだバタバタ続いてるかなって思うんですけれども。
ゆかりんは、このゴールデンウィークにいろいろリセットしたよっていうお話をちらっと伺ったので、この話をちょっとお聞きできたらなというふうに思っています。
山本 はい。まずは新年度でお仕事関係のこともいろいろ見直しがあったりしたのかな?
いとうゆかり
ゆかりん そうなんです。私、フルタイムでもうずっとですね、金属35年以上ということで働いておりまして、ゴールデンウィークって新年度が4月からスタートするもんですから、
いろんな方針が出たりとか、あと自分の業務の、業務実施計画っていうものが出たりとかしていくんですね。
そうすると、それを受けて今年本当に今考えてることいいのかなっていうことを、改めてやっぱり見直しをかけるんですね。
ただ、連休前って、いろいろなスタートのところで全年度のまとめをもう一回見たりとかして、ごたごたしてるもんですから、ちょっと落ち着かないっていう感じのところがありまして、
あんまりよくはないんですけど、自分の頭の中の整理をするっていうのを、割合ゴールデンウィークの最初の辺でスパッとやっておいて、あと個人の自分の時間っていうふうに、実は切り替えをして、要はリセットして切り替えして自分の時間を楽しむっていうふうに使ってます。
Kaori
じゃあゴールデンウィーク、今年前半後半みたいな感じでちょっと分かれてたと思うんですけど、割と最初のうちにお仕事のこととか働き方のことにフォーカスされてたって感じですかね。
いとうゆかり
うちの会社は実はゴールデンウィークはずっと9日間連続なんですね。
Kaori
あ、そっかそっか。
いとうゆかり
そうなんです。なので4月の終わりの辺でお仕事の棚卸しをしておいて、5月連休、実は5月6日からスタートするんですけど、世間は休みなんですけど、うちの会社は出勤日なので、5月6日からやることを整理しておいて準備したって、かなり頭の中すっきりみたいな感じです。
Kaori
よかったー。ゆかりんはフルタイムのお仕事が、まずはメインで忙しいっていうところに、さらにリセッターリストのこととか、他にも暮らし回りの活動をされているのでも、たぶんアドバイザー一忙しいんじゃないかと思ってますけど。
いとうゆかり
なかなかね、うまくこうなんですかね、組み立てがね、できてない時がやっぱりもやもやーっとして、やっぱりこう、あれですね、もやもやしてイライラしますよね。
ゆかりん そうか、イライラにつながっちゃいますか、やっぱり。
自分の本当に好きなやりたいことも全部同じだなっていうふうに思ってます。
Kaori
なるほど、なるほど、そっか、じゃあまずはね、その仕事のところがすっきりしたっていうのが本当に私も嬉しい。
いとうゆかり
ゆかりん ありがとうございます。
Kaori
で、その後は暮らし回りのこともいろいろ取り組まれたっていうことだったんですけど、例えばどんなことをされてたんですか。
衣替えと洋服整理
いとうゆかり
ゆかりん まず私はやっぱり、秋冬の洋服を片付けましたね。
Kaori
あ、そっかそっか、衣替え?
いとうゆかり
ゆかりん そうですね、衣替えも兼ねてなんですけど、やっぱりコートとかってなかなかクリーニング出さないので、まとめて出すっていうこともあって、この時期がギリギリのところで全部見直しをしてやるんですけど、
合わせて春夏の衣類も出しながら、去年、前のシーズンに撮ってあったんだけど、これ私本当に今着たいかなみたいな感じでやりましたね。
Kaori
なるほど、ちなみにゆかりんってお仕事に行くときの洋服と休日の洋服ってやっぱり全然違うんですか。
いとうゆかり
ゆかりん あ、全く違います。
Kaori
そっか、スーツ着て会社行くの?
いとうゆかり
ゆかりん いや、決してスーツで行くわけないんですけど、できるだけ襟のある服を着たりとか、あとカット装だったとしても、ペランペランじゃなくてきちんとした感じのものを。
で、あとはスカート、ズボン、私パンツあんまり履かないんですけど、ジムスタッフ、ジム系なので、その職場の雰囲気に合ったもので自分らしいものっていう風にしてます。
だからあんまりカジュアルじゃない、カジュアルすぎないです。カジュアルすぎないって感じですね。
Kaori
え、ちなみに休日はカジュアル?
いとうゆかり
ゆかりん あ、私結構ジャージですよ。
Kaori
いいですね。
いとうゆかり
ゆかりん ジャージで行っちゃいますね。スーパーマーケットに買い物お菓子とか、上下ジャージで行っちゃいますね。
Kaori
そっかそっか。じゃあ割とその仕事服の衣替えみたいなところを中心にされたっていう感じですか?
いとうゆかり
ゆかりん どっちもやりました。
Kaori
どっちも夏用の部屋着とか。
いとうゆかり
ゆかりん はい、やりました。全部冬用もやりましたね。
Kaori
なんかその衣替えの時に意識してるルールとか、こういう風にいつもやってるよみたいなのって、ゆかりんはあったりするんですかね?
いとうゆかり
ゆかりん まず、実は私必ずリサークルをしようとしてるんですね。自分の紙とかのゴミ袋に入れるってことは基本まず絶対やらないんですね。
それは穴が開いてるものとかは別なんですけど、そこまでならない間のもので、まず自分に合わせてみて、着たいと思うとか好きとかと思うものは、
次にもう一年また来シーズン回すんですけど、なんかこれあんまり着てもワクワクしないなっていうものはリサイクルの方に分類するようにしてます。
だから好き、私の中でこれは好きよっていう軸でお洋服分類します。
Kaori
じゃあ今残ってるのは全部好きっていう方に分けられたものだけが並んでるって感じだ。
いとうゆかり
ゆかりん そうですね。好きっていうのとあると便利だから私は着たいです。着るみたいな感じ。
Kaori
選び取ったものってことですね。
いとうゆかり
ゆかりん そういうことです。選び取ったものです。その時に好きっていう軸が一番大事で、次は着たい。
着たいっていうのは便利。便利だから着たいっていうのも入ってるので、ちょっと好きとは違う分類のこの2つが私の中の軸です。
Kaori
なるほど。でもそれいいかもしれない。なんか好きだけで行くと迷っちゃうものが出てきそうだけど、なんかそれ便利で着たいって思うかどうかっていう軸をもう一個持っとくと、なんかそのチューブラリーのものがなくなりそうっていうか。
ゆかりん そうですね。
判断に。すごくその2つの軸で選ぶのいいですね。
いとうゆかり
洋服好きなので増えてしまうから。あとはリサイクルで引き取ってもらえそうな、ヘタリ具合って言っていいんですか。なんか向けないですけど。そこは考えてますね、やっぱり。
Kaori
確かに。それを思うと逆にあんまりクタクタになるまで着なくてもリサイクルに出すっていうことを前提に考えれば手放すのも判断がつきやすいかもですね。
いとうゆかり
ゆかりん はい、そうです。本当に。だからそうなんですよ。結構洋服って売れないんですけど、やっぱりそのやり方によっては本当に最低限の金額なんですけど、一応お金として戻ってくる。
そうするとゴミ袋に放り込む罪悪感も消えるんですよね。
Kaori
でもそうですよね。好きで買ったお洋服がゴミ袋に入っていくときの気持ちってありますよね。何とも言えない。
いとうゆかり
ゆかりん そう、悲しいから。
Kaori
そうかそうか。じゃあいつも決めてるそういうリサイクルのところに引き取っていただくっていう感じですかね。
いとうゆかり
そうですね。私は2つのリサイクルの方法をこれを組み合わせてやってます。
Kaori
なるほど。そっかそっか。じゃあそうやってもう決まったサービスがあると、その都度探したりとか、どこがいいんだろうとかっていうので、結構それを見つけるのに一苦労でもう嫌になっちゃうっていうことってあると思うんですけど、もう決めておくっていうのは一つですよね。
いとうゆかり
ゆかりん そうですね。ここまでやっぱりそれが自分が納得いくのを探すまでにやっぱり時間かかりましたね。
Kaori
なるほどなるほど。そっかそっか。じゃあゆかりんはまずお洋服の整理をしてたんですね。ゴールデンウィークに。
いとうゆかり
ゆかりん そうです。はい。
Kaori
他にはどんなことをリセットされていたんですかね。
家事の整理
いとうゆかり
ゆかりん あとやっぱり家事の積み残し。
うんうん。
ゆかりん さっき本当にリセッターリストでクッピングにもかかわらず、やっぱり疲れちゃってやれなかったりとか、土日もなんか予定が入って、やっぱり土を優先してなんか回しちゃったみたいなものを。じゃあどうしようということで、ゴールデンウィーク中にしっかりやるものと、それからゴールデンウィーク中に簡単にちょっと済ませて、
ゆかりん あとはリセッターリストの毎週のやる中で、そこでもリセットしていこうっていうのを分けてやってました。
Kaori
いいですね。その強弱をつけてというかメリハリつけてやっていくってことですよね。
ゆかりん はい。
例えばしっかり家事に、しっかりやるものに分類されるのってどんなものがあったんですか。
いとうゆかり
ゆかりん 私ね、床掃除です。
Kaori
あ、床。フローリングみたいなこと?
いとうゆかり
ゆかりん そうです。フローリングとか、あと私まだ賃貸なので、ビニールの貼ってある床とかも、特にキッチンのとこなんて油がいっぱいね。
確かに確かに。
ゆかりん そうなってるとこって知らない間にやっぱ汚れてるので、どうしてもこうやってるんだけど残ってっちゃう。
綺麗、綺麗さが綺麗にしたと思ったのがまたなってたっていうのがあって、
それってこうやっぱり机を移動したりとか、上のものをある程度片付けて、それで移動させたりとかっていう風にするので、
しっかりってなかなかやれてるようじゃやれてない。なので今回は机も移動して、あと蒸気が出る掃除機、シャークだったかな。
私が持っているすごく古いものなんですけど、それで床をガーってやって綺麗になったっていう。
Kaori
スチームで汚れを落とすみたいな。
いとうゆかり
ゆかりん そういうやつ。
Kaori
すごーい。
いとうゆかり
ゆかりん それをやりましたね。あとの他の床も全部これで、フローリングのところはやれるところは全部やりました。
Kaori
そうかそうか。だってゆかりんはリセッターリストアドバイザーさんだけど、クリーネストでもあるから、
ゆかりん 前ね、お掃除のことたくさん伺った回があったと思うんですけど、ちょっと覚えてますよ。この時期は油が緩みやすい時期だから今がベストですよね。
いとうゆかり
そうなんです。今ぐらいがどんどん緩んでいくって。だから換気扇とかもやっぱり夏ぐらいにやるのが一番いいんですが、その前にちょっとでもやっておくとめちゃくちゃこびりついてるのじゃないのが取れやすくなるので、ちょっとずつこの時期にやっていくとやっぱり楽ですよね。
Kaori
ゆかりん 確かに。そうですね。だからこの時期に油か汚れとかは結構重点的にやるとお勧めという感じですかね。
いとうゆかり
あとカビ、カビが生えやすくなるのでカビの処理ですね、毎段からやっとくといいですね。生えにくくなるので。
Kaori
ゆかりん じゃあお風呂場とかそのあたりを中心にやっておくといいのかな。
いとうゆかり
そうですそうです。
Kaori
ゆかりん あとなんか簡単に済ませてっていうのはどんなものがあったんですか。
いとうゆかり
実は私ガス代割合毎週毎週やったりとかするんですけど、ごとくとかあるんですが、それがちょっと私実は溜めちゃってたんですよ。あんまり終わってないなーなんて感じでやってなかったんですけど、
しっかりやると凝ってやりすぎちゃうから、なので通常のやり方よりも少しだけ手を入れて一回リセットして、あとは毎週のリセッタリストの中のコンロのお掃除のことでやれるようになるように一回リセットしてきました。
Kaori
なるほど。そっかそっか、それはいいですね。毎週あとは簡単にやれば大丈夫っていう状態をこういうちょっと時間があるときに作っておくと、その後が楽になるっていうやり方いいですね。一回リセット挟んで。
いとうゆかり
そうそうなんですね。あと簡単家事っていうことでリセットしたのは、キッチンのところに私はワゴンにですね、よく使うストックとかを置いてるんですけど、その上にほこり除けで布巾とかをかけてるんですが、そこをなかなか綺麗にできなかったんですね。
いつもだいたい月に2回ぐらいやるようにしてるんですが、それを4月は全部すとばしてしまったんですよ。暑しちゃったので、もうすごい気になってて。
ゴールデンウィークのリセット
いとうゆかり
すごい気になってたんですけど、だけどこのゴールデンウィーク中に通常の月に2回やるサイクルに戻すために何かしらリセットしたいなっていうことで、しっかりやると疲れちゃうから、ワゴンなのでワゴンのこの皿というか、
すごく大のところを通常だったら洗浄液みたいなものを使って、すごい綺麗にして、そこに入れるものもほこりとか全部取ってやるんですが、洗浄液とかを使わないで、ほこりをしっかりやる。
中に入れてるものもほこりだからきちんと取って戻すっていうふうで、1回軽くリセットしたんです。で、次に通常の月に2回の時には、台の中も洗浄液とか使って綺麗にしたようなふうに、ちょっとサッとやれるような状態まで戻したっていうのを、このゴールデンウィーク中にやってます。
すごい。追いつかなくてそのままになってるものとかを、一旦そうやっていつもと同じ状態に持っていくほどの労力はないけれどっていう、ちょっと軽めのリセットっていうのを準備しておくと、それだけでも全然また気持ちも汚れの度合いも変わってくるから、いいですね。
いとうゆかり
そうなんですよ。そこがやっぱり今までだときっちりやらないと気が済まないっていうのは私もあったんですけど、やっぱなんかあるといいかなっていうふうに思います。
Kaori
そうですね。リセッターリストって、1回作っちゃうとすごい完璧にやらないといけなくなって苦しくなりそうみたいな印象を持ってる方ももしかしたらいるんじゃないかなって思うんだけど、頭の中にあるものを見える化して、その実際の実行の部分は自分のその時の状態でメリハリつけてやればっていうところもありますもんね。
いとうゆかり
はい。私みたいに本当に会社の時間でどうしても時間をそこで拘束されちゃう場合って、なかなかできないとき多い気がするんですよね。もちろん他皆さんもめちゃくちゃ忙しいと思うんですけど、なんか途中で挟むっていうことができないので、会社に行ってしまうと。
そういう時にやっぱ諦めがちなんですけど、長いお休みの時に簡単なリセットっていうのを自分の中で持っておくと、かなり気持ちが楽になるので、おすすめだなと思ってます。
Kaori
本当まさにフルタイムでお仕事されている方もたくさんいると思うので、ゆかりんのやり方とか、こんなふうに工夫してるよっていうのはすごく参考になるんじゃないかなって今後思ってます。
いとうゆかり
ゆかりん わかると嬉しいです。
Kaori
あと最後、もう一個のリセットは、なんていうか、ご自身の内面みたいなところですか。
いとうゆかり
ゆかりん そうです。やっぱり4月、自分が本当にやりたいなと思ってたこととかって、なかなか実はパラレルになりすぎてしまって、それが整理できなくて、ちょっと苦しくてもやもや実はしていたんですよ。
やっぱりその理由は、自分が自分と対話するっていうんですか。私何がやりたかったのかな、何をやろうと思ってたのかなっていうのを、自分が考えてるときに、やれやれ、例えば洗濯物をたたまなくちゃいけないとか、洗い物しなくちゃいけないとか、そうなると思考が止まってしまうので、
それを思考が止まらないようにして、そのもやもやを解消するっていうのに、実は時間をかけてリセットしました。
Kaori
それはもうじゃあ、家のことに邪魔されないように時間を確保してやるっていう感じ?
いとうゆかり
そうですね。だから私、そういうときと音が一切いらないんですよ。音楽が鳴ってたりとかテレビが鳴ってたりとか、そういうのって苦手なタイプなので、図書館に行くっていうのもやったんですけど、逆に夫がお出かけする予定のところを、私は家にいて、自分だけの時間に変えて、逆に家事のことは今気にしないっていう風にして、
時間を確保しましたね。
Kaori
いいですね。大事ですよね。たまにそういう時間を作るっていうのは。
いとうゆかり
そうなんですよ。なかなかそれに落ち着いてやる時間が取れないので、心がけないと忘れられがち。自分で知らない間に後ろに回してしまう。それは結局自分が苦しくなるので、ここでリセットしました。
Kaori
ゆかりん、平日ね、またこの連休明けからまた大忙しの毎日だと思うので、もう意図的にもう確保していかないときっとね、ほんと目の前のことをこなしてるだけで過ぎてっちゃうっていうのは絶対あると思うから。
いとうゆかり
ですね。
Kaori
じゃあ今回その気持ちの書き出しとかをやったことで、どんな変化がありました?すっきりした?
いとうゆかり
そうですね。やりたいと思ったのが全部列挙できたっていうことと、それがいつまでにやらなくちゃいけないのかっていうことも整理できたんですね。
やらなくちゃいけない、ここまでに終わらせなくちゃいけないっていうのが分かったので、いつからいつの間にこれはやってとか、他のものとの比較してどれを先にやろうとかいうのも順番が一旦考えられたので、それができなかったら次はこの日程でやれば間に合うねとか、そういう調整がしやすくなったので、
とっても自分のやりたいことのスケジューリングっていうのが整理できて、気持ちが楽になりました。
Kaori
良かった。会社のお仕事とまたフリーランスというかご自身の個別の活動ってパラレルに動いていくから、考えないといけないこともまた種類が違うのかなとか思ったりもしますけれど。
いとうゆかり
そうですね。ちょっと違いますね。不思議なんですけど、一緒のような感じがしてたんですけど、時間をかけれる機関みたいなものが難しいんですよね。
会社だとまとまった時間が取れるんですけど、お家ってなかなかまとまった時間で取れにくくって、それでもどう組み合わせるかっていうところが、なかなかうまくいかない時がありますね。
Kaori
でも今回そうやってお時間取って、自分と向き合う時間がしっかり取れたっていうのは聞いて、私もすごく嬉しい。またこれからいろいろ活動を始めていかれると思うので、また楽しみにしたいなと思っております。
いとうゆかり
よろしくお願いします。
Kaori
ではちょうどこの辺でお時間かなと思いますので、最後にゆかりんからお知らせがあればと思いますけれど、いかがでしょうか。
ゆかりさんの活動予定
いとうゆかり
ゆかりん ありがとうございます。私はまだ具体的にバリバリというふうな感じで活動をスタートできていないんですけれども、実は私のホームページの解説を8月を目処に今準備しています。
ですので皆さまに8月からはホームページを見ていただけるかなっていうのが1つ目のお知らせです。2つ目はリセッターリストのワンデーを7月の平日の夜、それから土曜日の午後を今後予定していきたいと思っています。
働く皆さまにとっても、女性全員の方にとっても家事のやり方、どんな順番でやろうというのがとても大切だと思いますので、ぜひ皆さまのお力になれたらなと思います。
予定としては7月の平日の夜と土曜日の午後ですけれども、他にリクエスト、この日やりたいなという方がありましたらぜひお考えいただけると嬉しいです。
これここら辺につきましてはホームページですね、リセッターリストのホームページの方に日程を載せさせていただきたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いいたします。
かわり先生ありがとうございます。
Kaori
はい、ありがとうございます。また8月にホームページが開設っていうのも楽しみですし、7月にね、ワンデー開催ということで、ゆかりん自身もね、そのフルタイムでお仕事をされてるっていうことなので、
同じような環境の方、ぜひぜひゆかりんのところに来ていただければ、同じような悩みを抱えてたりするところもあるかなって思いますので、たくさんアドバイスいただけると思うので、
ぜひまた日程決まったらね、講座スケジュールのページの方に載せたいと思っていますので、楽しみに待っていただければなっていうふうに思っています。
はい、ということで、今回のご相手はResetta List Advisorで、クリーネストのゆかりんこと伊藤ゆかりさんでした。ありがとうございました。
いとうゆかり
ゆかりん ありがとうございました。
Kaori
今回のあの人の毎日はここまでとなります。概要欄にお便りフォームをご用意しています。
感想、質問、トークテーマなど募集していますので、よろしくお願いします。
それではまた次回お会いしましょう。山本香織がお届けしました。
