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おばさん扱いされた時の心の守り方
2026-11-06 26:22

おばさん扱いされた時の心の守り方

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おばさん扱いに負けない心の守り方

職場やパート先で「おばさん扱い」されることに悩む40〜50代の女性たちへ。今回は、心の守り方や対処法を考えます。自分の行動を見直しつつ、相手がいずれ同じ道を通ることを理解することが大切です。また、色やファッションを通じて自分を表現し、知性を前面に出すことで、周囲の印象を変えることも可能です。

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🎧今週のハイライト🎧

  • おばさん扱いされた時の心の守り方
  • 職場での「オバハラ」への対処法
  • 自分の行動を見直す重要性
  • 相手もいずれ同じ道を通ると理解する
  • 色やファッションで知性を表現
  • 寒色系で落ち着きを表現する効果
  • おばさん扱いの背景にある個性
  • 感情をコントロールする方法
  • 自分の魅力を再確認する
  • コミュニティでの居場所の見つけ方

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⏱Chapters

- Re:ママ、人生設計を考える。 - パート先や職場でおばさん扱いされた時の心の守り方 - おばさん扱いのリアリティと職場環境 - 年齢を超えた職場での働き方 - おばさん扱いの言葉が心に刺さる瞬間 - 傷ついた心の守り方と自分の行動の見直し - 若い世代からのおばさん扱いへの対処法 - おばさん扱いに対する怒りのぶつけ方 - おばさん扱いの背景にある個性と本能 - 傷つく理由を知り、心を守る方法

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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

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サマリー

40〜50代の女性が職場やパート先で「おばさん扱い」されて傷ついた時、まず自分の行動を振り返りつつ、不当な言葉には言い返してよいと語ります。相手もいずれ同じ年齢を通ること、年齢の若さは人間性や成熟度を表さないことを確認します。陰陽五行や本能、バイオリズムから傷つきやすい理由や対人関係を分析し、自分を守る状態と予防策を知る方法も紹介します。さらに、寒色系の色は落ち着きや知性を表し、年齢や肌に合う大人のファッションを選ぶことが周囲への印象を変えると話します。自分の魅力や居場所を見直し、心が喜ぶ方向へ進むことを勧めて締めくくります。

職場でのおばさん扱いと心の傷
Re:ママ、人生設計を考える。
子育てが一段落したママたちが、「私ってどんな女だったっけ?」を思い出すための、ゆるっとおしゃべり番組。
リママと一緒に心と体を整えたい方は、公式LINEもチェックしてください。
皆さん、この番組は子育てを太えて気づいちゃった。
子供優先で走ってきたら、「あらやだ、私40代50代、ママの役目頑張ってきたけど、私自身のこれからの人生設計どうしたらいいの?」
この番組は、そんなあなたにリンママ、人生設計を考える。
色と個性、性教育、セクシャリティをヒントにして、第2章をデザインしていく番組です。
魅力開花の専門家、山崎隅夫と、その心の友、私大智彩子で、ちょっと笑えて、ぐざっとくる本音トークも交えて、
あなたの本当はこう生きたよ、一緒に掘り起こしていきましょう。
さあ、今週のテーマは、パート先や職場で、おばさん扱いされた時の心の守り方をお届けします。
隅ちゃん、これあるあるよろしくお願いします。
今月からも11月だよね。すごく過ごしやすい、いい季節にやっとなったよね、とは思うんだけれども、
そうそう、お仕事してるお母ちゃんたち、仕事先でね、「結構あるよね、おばさんじゃない私は!」って。
そういう時どうやって心を守ったらいいですか?なんかすごいリアリティがあったでしょ?
でもさ、おばさん扱いか、どれがおばさん扱いなんですか?
そうね、年頃的におばちゃんとかおばさんって言われるのはしょうがないから、それはいいんだけど、
本当はおばさんはこうできないんだからとか。
あー、そういうことか。
そう、そんな感じ。
とろいなぁ、なんで言ってもわかんないんだからとか。
でもそういう、今何払とか言われちゃうんじゃない?
そうね、割とね。
そうだよね、すぐ言われるよね。
うん、言われるね。
それを何払に入るのか知らないけど、ババ払かな。
ね、なるよね。
おば払なのか、ハラスメントの一つだよね、きっとね。
そうね、上司から扱われるとモラ払とかそういう括りになるんだと思うんだけど、
子育て一段落して何かパートしようって思って、
飲食店系を選ぶとすると、ファミレスとかスタバとかそういうとこ行くじゃない?
ファミレスだと割と同年代の人がいて、別のちょっと微妙な、なんかあれらしいけど、
スタバとかトドールみたいなところ行くと、やっぱ若い子たちがね、バリバリやってて、
なんかちょっと私の息子と同じ年の子が先輩でどうしようかなーみたいな、あったりするらしいじゃん。
まあ向こうも扱いに困ると思うけれども、やっぱりね、微妙におばちゃんって思ってる感じ、勝手に感じてるのかもしれないけど、
そんな話はね、私もよく耳にすんな。
なんかさ、スタバは多分結構基本若い人多いけど、ドトールとかエクシオールカフェだっけ?
ドトール系かあっちって割と年齢幅広いんだよね。
いわゆる私たちぐらいの世代、50代ぐらいの世代の方から20代ぐらいの世代の人が働いてたりして、
ファミレスもそうじゃないですか。幅広いじゃないですか。
でも多分世の中で一番幅広く働いてるのはマックだと思う。
おーそうだそうだ。
ごめんなさい、おばあちゃんとは失礼かもしれないんですけど、かなりのお年を収めした、いわゆるおばあちゃま、おじいちゃまっていうようなお年の方が、
元気よくクルーとして働いてるわけですよ。
うん。
あれすごいな。
お掃除専門で働いてらっしゃる方もいらっしゃるんだけど、本当にカウンターの中に入ってさ、ポテトとかちゃんとやってる人とかも見るから。
そうだよ。
見るでしょ。
うんうんうん。
すごいなと思って。
あれ、接客って大変じゃないですか。
うん。
体力いるしね。気持ち良いしね。
そう。だからさ、うわーと思って。
うちのカウンターと同じぐらいと違うかなと思うような人もいるから。
うんうんうんうんうん。
びっくりする。
だからもう皆さん多分、パート先や職場でおばさん扱いって、これ、同性からされる方がムカつくっていうか、心が傷つくのかね。
うーん。
そうね。そうだな。多分同性がおばさん扱いされる部分と異性がする部分が微妙にちょっと違うんだろうなっていうような気はする。
異性にされるのはもうしょうがないかなって私はいつも思ってて。
私なんて、おじさん扱いされるから。
えー、なに、どういうこと?
別になんかもう、多分私なんか女と思われてないよねきっと。
あのー、私がいるそのとあるビジネス。私の協会の中はほぼほぼ女子だから、まあ女の人多いけど。
よくリアルで会う人たちってビジネスの交流会の人たちが多くて、その人たちっていわゆるお兄ちゃまからおじいちゃままでいるわけじゃないですか。
まあおじいちゃまも。
その人たちはもう、あの人たちはあからさまだから、若い子にはお姫様抱っこしてあげるとか言いながら、私みたいな。
下ネタしようがなにしようが。
あ、いたの?みたいな。いても全然オッケーみたいな。
それは私もそっちに扱われる側だから、なんとなく寂しさっていうか悔しさっていうか。
もういいやって、もういいやみたいな。始まった始まったみたいな。
それを冷静に見ると、おじさんが鼻の下伸ばしちゃってって思うんだよね。
みなさんもね、たぶんこのおばさん扱いとか、ほんとさっき一番初めに話してみたいにとろいなとか、なんでそんなのもできないのとか、もうちょっとこれ綺麗に詰めないのとか、
だからおばさんってセンス悪いのよね。おばさんとは言わないけれど、ちょっとそこで自分ではおばさんって言われたなっていうニュアンスのことで傷つくというか、
ってなることがあると思う。私もね、ここおしゃべりしながら、私自身はもうちょっと若かった時に、全くおばさんはと思ったことないんかっていうと、結構思ってたよなって。
ごめんなさい、リスナーのみなさん、読み壊しちゃって。
あるあるある。電車の時とかもある。
そう、あるの。あと一番多いのは運転してる時、なんかちょっと車線変更がどうしたらいいんだかわかんないじゃんとか、やっぱりちょっととろよっちゃうなよって思うので、運転席のうちやっぱりおばちゃんかと思って
たもん。
そう、今も私も、また日本も、自分もおばちゃんだけどね。私も十分におばちゃんだよ。ババァと思われてると思うんだ、このババァが。
あと電車の中とかでも、なんだろうな、ほら、多分専業主婦っていうか、あんまり電車に乗らない方達っていらっしゃるじゃん。そういう人たちがさ、みんなで感激とかに行くのかな、どっかに行くので、まとまって3,4
人、5,6人で、多分マダームたちと一緒にジョロジョロジョロとか乗ってくるわけじゃないですか。
でさ、その時の席の取り方のえげつないことがすごいよね。
あのー、すばらしいよね。
いや、あの、あそこまで情熱を持ってね、席を取りながられると、これもう誰も買えれない。
なんか、すげえなーみたいな。
すごいよね。あと、パーゲン会場。
そうそうそう。
あれは、あれはそうね、若い子が。
爪放題の時とかのさ。
そうだね 野菜の爪放題とかもさ
そうだね
あれ子供が楽しんで
まだ入るとかやってるのとはまた違って
目つき真剣で
もしかしたら私たちもやってるんだと思うんだ
ごめんなさいねリスナーの皆さん
私たちも多分そっちなんですけど
でもねほんとすごい
電車の時とかほんと思う
あの素早さ
ドカッドカドカドカドカって
すごいよね
あれはねほんとにそう思う
ちょうどラッシュの時間でもやるからすごい
でもどうしておばさんという世代になると
そうなっちゃうんだろうね
あのほら
自分にとってメリットのあることを
自分のためにそして友達のために
手にするってそれはありじゃない
そうやってウィンウィンになっていくんだから
でも今ね
そういえばこうだよねって話題に出てきたのって
ちょっとウィンウィンとはだいぶ違う行動
Going my wayだよね
そうだよね
なんでそうなるんだろう
自分の行動を見直し、不当な言葉には言い返す
で自分はそんな風にほんとにしてないのに
あれはちゃんとウィンウィンになったらいいのに
と思ってやっているのに
そういう風におばさん扱いされることがあるとしたら
実際にあるんだと思うのね
だってそういう悲しいことがあったっていうのは
きっとスミちゃんのところにもご相談とかね
あると思うね
私のところにも来たりするわけよ
そんなに扱われる人でもないぞって
でなんでその人がそうなっちゃったかっていうのは置いといて
傷ついたその心どうやって守ったらいいですか
でもねこれ守るっていうより
自分の行動を一回見直してみるのもいいんだけどね
おばちゃんって言われる行動をしてなかったかなって
一回ね
あとそういう風に言ってくる人たちも
いずれもおばちゃんおじちゃんになるんだよ
ほんとそうねみんなが通る道だからね
自分も逆にさっきのりえちゃんの話じゃないけど
若い頃はもうこのおばさんって思ってたって言ってたように
自分たちも思ってたんだから
一緒なんでね
結局は通ってきた道なわけだから
まあそこもお互い様
だけどあまりにも
なんだろうね自分は一生懸命仕事を覚えようとしてて
一生懸命やろうとしてるのに
なんか言われた時とかは
言い返していいと普通に
であまりにも汚い言葉で言われたら
あんただっていずれババアになるんだよってちゃんと言ってあげた方がいい
いやそうだよね
だってその人はおばさんにならないっていうことがないんだからね
絶対になっちゃうんだからね
であと自分の鏡見てきたら
意外にねそんな年変わらない人が
おばさんって言ってきたりする時もあるから
自分は若いと思って
人がいるんで
近い将来に自分もおばさんの年齢の中に入っていってしまうって
その恐怖心っていうのがあんのかもしんないね
そうだって逆にさ
20代とか10代の子におばちゃんって言われたら
もう子供に言われてるようなもんじゃん
おばさんしょうがないなぁだったら
息子に怒られちゃった娘に怒られちゃったみたいな気分だけど
多分私なんか50代
40代とか30代40代ぐらいの人に
もうおばさんはって言われたら
お前さんだっておばさんじゃんって言いたくなるもんね
そうよね
鏡見といてよって
10学生とかの子供に比べてから見たら全部おばちゃんだよね
大学生だとおばちゃんに見えんけど
私なんか18歳あそこらで子供産んでるから
もうさ子供産んだ時点でおばちゃんじゃん
そこでお姉さんなんて口が裂けてもいないじゃん
赤ちゃん抱っこしてたら
そうよねそりゃそうだ
自分でもおばちゃんっていうのがもうずっと癖だから
あんまりなんかそこにあれがないけど
でも多分そういう子供がいない場で
そういう仕事の場所とかで
そんなに年が変わらない人にそういう
だからできないのよねとか
そういう言い方されたら
本当に多分カッチンとはくるよ
くるよ
そこで皆さんいじけるんじゃなくて怒っていいよ
そこは怒りにぶつけてくる
不当に傷つけられたり悲しいようなね
何か言われたら
それ違うよねってちゃんと言い返すよね
鏡見といて
トイレ一緒に行く?
ほらここにおばさんもう一人いた
あなただったのか
私もおばさんだけどあなたもおばさんね
それか森高千里の
私がおばさんになったら歌ってあげればよい
私がおばさん
いつもスマホに入れといて
そうかけてあげればよい
それありかも
リスナーの皆さん冗談を言ってると思ってるかもしれませんが
結構私たちは大真面目に話してます
YouTubeに入れといてほら
ほらほらほら
それいい考えだよ
そんなことでもなかったら
自分を俯瞰してみるってことがないもんね
そうなんですよ
自分はおばさんじゃないと思ってる人に限って
絶対そういうこと言ってくるんだと思うんだ
そうね
自分はおばさん
私はおばさんだとかね
もうすぐおばさんだと思ってる人は
おばさんを前にしておばさんさーって
言わないね
自分が近い将来
言わない絶対言わない
言われる立場になると思ったら言わないでしょ
だから分かってない人なんだよ
勘違い屋さんって時々世の中にいるじゃないですか
そうね
年齢の数が小さいっていうのは
確かにそれだけでも魅力的ではあるのかもしれないけれども
それが人間の大きさとかね
成熟度を表すものではないからね
ないないない
ここに気がついてくれるといいよね
年重ねてても
年が若くても
ちゃんと気遣いできる人って何人もいるわけ
5万といるじゃん
ちゃんと年上を立てるってことを知ってる人
感謝の気持ちを忘れない人
たくさんいるじゃん
だけどいくら私たちぐらいの年代になっても
私たちより年が上になっても
感謝の気持ちを知らない人ってたくさんいるじゃん
いや残念だけどそうだね
私がいるからここは物が回ってるんでしょとか
俺がいるからここは出来上がってるんだ
みたいな考えの人っているじゃないですか
いやあなたを支えてる人がいるから
みんなができてるんだよって
そうだよね
俺様女王様みたいになってると
人ってついてこなくなるじゃないですか
ほんとだね
個性や本能から傷つき方を分析する
ねねねすみちゃんさん
そのほら
おばさんと言われることが怖いとか
私はおばさんに対して何かをこう
ちょっとネガティブなものを持ってる人って
それもやっぱりその人の個性とか
何かのパターンであるのね
個性というかこれはね
資質の部分とか
資質とかもしくは
本の能力っていうのがあるんだけどね
皆さん陰陽五行って聞いたことあるかな
もっかど渾水って
木の人水の人とか
そこの部分だったりとか
あとそこの中で陰陽五行の五行の部分
五相五行っていうのがある
そういうところ
あと本能
攻撃本能とか魅力本能とか
その部分も関係している
これ私たちのキレイデザインの中でも
一番上のコースまで終わって
上級コースまで終わって
その後もっとそういう
突っ込んだことを習うコースがある
そこで習えるんだけど
それはねすごい面白い
まずは澄ちゃんのところにいてさ
こういうふうにおばさん扱いされて
傷つきましたっていう人がいたら
私がそうだったとしたらね
澄ちゃん私こんな風に言われて傷ついたんだけど
なんで私はこういう風に言われちゃうのかな
っていうのをそれで分析してもらえるんですか
できますできます
すごいできる
それはいいね
魅力本能が強すぎちゃうと
魅力がありすぎて
ヤキモチ焼かれちゃうとパターンがあったり
うーん
そしたらどう対処したら
あのおばさん扱いされないね
みんなといいチームになれるかが分かるってことだよね
どんな人と逆にどんな人と仲良くなればいいか
今いる人との相性が悪いのに
なるほどね
私なんか攻撃本能の人だから
あそうなの
私攻撃本能を持ってるから
普段優しいんだよ
ある日
私優しくされたほうしかないからさ
ある日鉄砲撃つと
私バーンって撃ったらもうその人と喋んなくなる
なんかあれだよね
澄ちゃんがバーンって鉄砲撃ったらさ
もう一発死んじゃいそうな気がするよね
もう終わりみたいなバイバイみたいな
だから私あんま怒んないよ人には
子供たちに怒って
なんで私が傷つくようなことを言われちゃったのかってことが分かれば
それが理由で私おばさん扱いされたんだ
じゃあしょうがないよねって
あと今のバイオリズムもあって
リズムでどうしてもね
一つのこと言われても気になる日と気にならない日があるから
そのリズムの日もあるかも
そうなのか
バイオリズムにも関係して
気になりやすい日だったら
こういうところに行かない方がいいよねとか
人に触れない方がいいよ
一人でいた方がいいよ
そうかそうか
でも今の自分がどういう状態で
どうしたら自分を守れるかっていうことを知っておくことこそが
おばさん扱いされたね
その傷はこういうことだったら仕方がなかったなーっていう風に
流すことができるし
予防策になるっていうことだね
そうなんですよ
こいつはすごいでしょ
すでにおばさんと言われる年来かもしれないっていう
この番組のリスナー様は大体その世代だと思うんですけれども
ぜひぜひ
すみちゃんのこれはね
やった方がいいと思うのは
自分でおばさん扱いされてないから大丈夫って
思ってるんだったらそれはそれでいいけど
自分がそう思ってるだけで
周りはリア子って超おばさんだよね
もし思っちゃってるんだとしたら
そこのコミュニティに馴染みてなくて
ちょっと寂しいっていうことになっちゃうもんね
番組の最後でもちょっとご紹介しますけれども
すみちゃんのですね
無料の診断
無料なのかどうかちょっとよくわかんないけど
診断制度っていうものがありますから
ぜひぜひ公式LINEに登録してもらって
すみちゃんって声をかけてあげてください
みんなホント行った方がいいからね
今日はアパート先や職場で
おばさん扱いされた時の心の守り方とその予防策
お話しいただきました
すみちゃんありがとう
色とファッションで落ち着きと知性を表す
今は人生設計を考える
色がそっと教えてくれる
今日のメッセージ
アパート先や職場で
おばさん扱いされた時の心の守り方
なんでスミオはそんなにウケてるのかな
何お化け屋敷の声ですかみたいな
お化け屋敷の声ちょっと色っぽい声どっちよ
色っぽい方
色っぽく歌ったつもりだったのよ
おばさんだからしょうがないよね
面白かった
これね心の守り方
傷ついちゃってもね
多分安定させる
落ち着かせてると人の話をちゃんと聞けると思う
カッカしない方が
カッカしてると多分すごく
人の話って余計にカッカ聞いちゃう
クワってなるから
多分寒色の方がいいんです
ブルーとか
多分そんな気がする
赤だと多分すごく燃えて喧嘩して
この野郎じゃ喧嘩したろがってなるような気がするんです
ピンクとかそういうほんわりした色かと思ったら違うんだね
ピンクももちろん優しい気持ちになるから
もう終わりだと思うんだけど
でも人の話を冷静に受け止めたかったらやっぱりブルーがいい
ちゃんと受け止めるコミュニケーションの中の一つとして
受け止めるっていうものはやっぱりブルーが一番いいかなって思います
自分がそのブルーを身につけてると
私をおばさん攻撃する人はどうなるの?
そうするとブルーって知的に見えないですか?
分かります?
なんとなくスッとした感じで見えるじゃないですか
だからバカにしてこないよね
偉大なリエコ様はおばさんなんて言っちゃいけないってね
あっリエコ様
リエコ様って
教祖様じゃない?
教祖様じゃないんだけど
多分ピンクとかでもいいの優しい感じがする
じゃあリエコさんに話しかけようかなって気持ちになるけど
赤とかそういうのって結構攻撃本能にも火をつけてしまうので
戦う色になってくるからさ
24時間戦いますの世界になってきちゃうから
感触の落ち着いた知性的なっていうのは
いいかもしれないと今思った
なんでって言ったら私が過去に
いいおばちゃんだよって思っちゃった時の
昔のことをなんとなく思い出すと
少女っぽいピンクとかね
鼻柄の洋服とか
年代もなくって言う方は失礼かもしれないけど
でもちょっと違うよねっていう人を見た時に
やっぱりおばちゃんだよっていうことをやってらっしゃることが多かったかもしれない
だから年齢層を
年齢層オートマで浮かんだ人もいるし
その人に似合うものならいいんだけど
鼻柄で可愛く着こなせる人は全然それでいい
だから自分の顔の肌の調子とか
今の調子をちゃんと見て
今これが合ってるかなっていうのは大事だと
そうだよね同じ可愛いお鼻でも
大人の可愛らしさっていうのもあるわけだもんね
全身鼻じゃなくても
ちょっとどっかにワンポイント入れるのでもいいから
そういうのでもいいんだと思う
だからそういうところ
なんとなく大人のファッションを
身につければ多分
攻撃されてくる
なんとなくわかった気がする
だからおばさん扱いされるっていうことは
その方の年齢層の美しさが
何かでちょっとかきっと帯びてるっていうことだから
まずは感触系で
姿勢を前面に出して落ち着きを表現する
それか自分の今の可愛らしさを
そのまま表現できる色を
もう一回選び直してみるってことなんだよね
何かも逆にすごいバーンって弾けて
蛍光ピンクみたいな
蛍光ピンクのジャケットとか
あきらかに素人にはわからない
意図があってお店だねって思って
誰も立ち寄れないようなそういう雰囲気を出すとかね
ホラホラみたいなね
はいはいはいはい
わかったわかった
だから今日の色のメッセージ
基本は感触で落ち着いた雰囲気
その他に自分で
今の自分の色って何っていうのを
ちょっと落ち着いて探してみる
これ多分ね
カラー診断っていうか
あなたこういう色を着るとね
こんな風に表現できるよっていうのを
スミちゃんにも見てもらえると思うので
これもまたちょっとスミちゃんに相談してみてください
スミちゃん今日もありがとう
はいありがとうございます
自分の魅力とこれからの人生設計
リママ
今日のテーマ
パート先や職場でおばさん扱いされた時の心の守り方
いろんな視点からアドバイスをいただきました
今日もリママにお付き合いくださって
リスナーの皆さんありがとうございました
私たちの第二章まだまだまだまだこれからですからね
どうぞ今日の自分を大切にして
明日からの自分の心が喜ぶ方向へ
一緒に進んでいきましょう
感想や気づき
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そしてもっと自分のことを知りたいママ
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住友ちゃんの企業女子診断が受けられるんです
一緒にあなたの人生設計のたたき台
作っていきましょう
ではまた来週も
リママ
今日も最後までお聞きいただきありがとうございました
このお話がちょっとでも心に響いたら
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ここだけの話は概要欄の公式LINEから
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それではまた次回お会いしましょう
番組のナレーションは
クラシカルクロースオーバー歌手の
冬月みいながお送りいたしました
26:22

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