悔しさの原因
どうも、リハテツです。このラジオでは、心と体が楽になるヒントや日々の気づき、学びなどをお話ししています。
はい、ということで今日は、どうしようもないけど悔しいっていうお話をしていきます。
完全にあの、勝手なね、感情をただ吐き散らす回になるんですけれども、
ちょっとね、興味のある方いたら聞いていただけると嬉しいです。
まあそうですね、あの、悔しいんですよ。
何が悔しいかというと、やっぱりね、この鬱になって、
前とやっぱり動ける、前と同じように動けるっていうところができなくなっているってことですね。
そこが本当に悔しいです。
今は、やっぱりね、まだね、あの一応社会的無職なんで、あんま無理はできないんですけど、
本音で言うともっとバリバリ仕事したいんですよね。
結構、なんていうのかな、今本当にちょっと抑えつつも動いているので、
気持ち的にはやっぱりもっと飛ばしていきたい感じはあるんですけど、
やっぱりね、体とか心の状態を、やっぱある程度客観的に見ると、
これ以上やったら多分ね、あー絶対アウトになるなっていうのが目に見えてわかってるので、
なんでね、やっぱり難しい部分があります。
あとはですね、やっぱりこう、睡眠時間をね、すごい取らないと、全然やっていけない体になっちゃうんで、今。
薬の影響があって、眠れない、眠れないじゃなくて、たくさん寝ちゃってる部分もあると思うんです。
薬の影響で、結構やっぱり眠気が早くくるので、
結構、あーつらいなって思う瞬間もあるんですけれども、
まあとは言っても、ここまで寝るかってくらい、普通に1日8時間9時間くらいは普通に寝ちゃう感じで、そう。
夜、早めに寝るんですけども、大体9時半くらいがタイムリミットですね。最近わかってる。
うん、わかってる。なんとなくリズム的になっているのは9時半くらいが、夜のタイムリミットになって、
そっから寝て、普通に6時半くらいまで。
途中、やっぱり目が覚めてしまうことがあって、あるんですけど、でも前よりはひどく目が覚めちゃって、どうも寝れんとか、
悪夢を見るような感じとかはないんで、なんとかね、寝れてる方なんかなって思ってるんですけど、
いやーでもね、全然、そう、こんなに眠るかと。
朝も正直ね、やっぱり6時半くらいにならないと自然にね、こう、体が起き上がらないという感じか。
下手すると7時くらいまで寝てますからね、それで。
まぁそんな感じなんで、本当にね、睡眠時間、まぁ、睡眠時間をしっかりと確保できるっていうのはすごい良いことだと思うんですけど、
いや、あと1時間くらいちょっと粘れば、あの、いろいろできるのにな、とか。
正直、もう1時間ね、早く寝てる分、起きちゃえば、いろいろできるのになって思うんですけど、
やっぱそこがまぁできないんですよね、体的にもできない。
多分、あとそこで無理しちゃうと、余計に出会いあんじゃうと思うんですよ、やっぱり心が、睡眠リズムが崩れると、やっぱり心の状態も良くならないし、
なんかそういったところを考えると、
いやー難しいなーって思うんです。 非常にね、そのバランスの取り方っていうところですね。
で、今こう日常生活で動いている分が、多分一番今の自分にとってはベストなところだと思うんです。
でもね、気持ち的にはやっぱり、まぁこれ焦っちゃってるのかわかんないんですけど、
いやーもっとね、やっぱり仕事したいとか、もうちょっとね、時間が取れれば、もっとこういうことできるのになーとか、
そういうことばっかり考えてしまっています。
まぁね、まぁそれでも、まぁしょうがないですよね。
しょうがないってわかってるけど、悔しい感じです。
やっぱりもっとね、正直なこと言うと、もっとお金を稼ぎていきたい。
家族のことを考えると、いやーこれはちょっとなっていうね、部分になってくるので、
やっぱりその分ね、しっかり働きたい。働きたいけれども、ここが限界かって、もう何回言ってるんですかね今日。
もう本当にね、そんなことで悔しいことだらけです。
心と体のバランス
もう悔しくてね、毎日ね、枕を濡らしています。
っていうのは嘘です。
まぁそんな感じですね。
ちょっとなかなかね、働けないっていうか、うまく自分が行動できる体力、エネルギー、
そういった心のエネルギーと体力ともにない状況なので、しょうがないんですけど、やっぱり悔しいなっていうところです。
こんな悩みなんてね、正直ね、今まで無かったです。無理してなんとかなってた部分はあったんで、
むしろもっと寝たいとかね、思う時はありました。
もっと寝たいと思う時があったからこそ、逆に寝るとね、こんな悩みが出るんだと。
今全然軽いですよ。体的には全然軽いので、
やっぱり寝てる分ね、しっかりと睡眠とるってほんと大事だなって思うんですけど、
ただ、寝すぎると、またそれはそれでね、なんか自分の中でちょっと腐り落ちない部分があって。
いやー人間ってね、わがままです。どっちに転んでもね、結局ね、出てくるんですよね、そういう不満ってものが。
まあそれがね、煩悩っていうものなのかもしれないんですけど、
人間ってやっぱりね、苦しみから逃れない。逃れられんと。
ということで、悟ればね、苦しみから逃れるかもしれないんですけど、まあそこまでは難しいので、
まあなんとかね、この苦しみとか悩みっていうのと、うまく付き合いながら頑張って生きていこうかなと思っています。
はい、ということでね、今日はこんな感じで終わりにしたいと思います。
それでは最後までお聞きいただきありがとうございました。
