サマリー
AI時代において、仕事ができるだけでなく、人間性が重要視される理由について語られています。AIに仕事が奪われる可能性がある中で、人々は「この人と一緒に仕事をしたい」と思える人間性を求めるようになります。この人間力の土台となるのが、心と体のコンディションであり、十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動が不可欠です。これらの基本的な要素を整えることで、理性的な判断ができ、人間としてより良いパフォーマンスを発揮し、他者から信頼を得ることができると結論付けています。
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