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はい、みなさん、こんにちは。れいです。
今回、初めてstand.fmで収録と配信をさせていただきます。
これまでですね、結構いろいろなSNSを挑戦…
挑戦というか、このSNS業界でやってきたんですけども、
音声プラットフォーム、ポッドキャストもこれまでやったことあるんですけど、
stand.fmは初めてで、今回一人でstand.fm始めようと思いました。
今回、この第一回目ということで、これからどんなことを発信していこうかとか、
あと、どういう趣旨でやっていこうかについて話していこうと思うんですけども、
いったんですね、今日は2026年7月27日なんですけれども、
今日から30日間、毎日stand.fmを投稿していこうかなという、
30日チャレンジをですね、開始しようと思います。
テッドトークとかにもあるんですけど、この30日チャレンジって、
これ、元Googleのエンジニアの方がこのテッドトークで話してるんですけども、
30日チャレンジの醍醐味というのはですね、日々単調になったりとか、
日々同じルーティーンワークをしてつまんなくなってしまったときに、
手軽に始められるチャレンジとして、この30日間何か一つのことに取り組むっていう、
毎日取り組むっていうことをすることで、日常が非日常になって、
生き生きするよみたいな話をするんですね。
ちょっとそれを思い出して、これから30日間ちょっと何か新しいことにチャレンジするかっていうので、
このstand.fmを選ばせていただきました。
この30日間ってすごくちょうどよくて、新しい習慣を始めるのに。
なので、一旦30日間毎日やってみて、習慣化させてみて、
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変な話、30日後、これもう続けたくないなって思ったら、
辞めようかなと思います。31日目には。
なのでまずは、しょぼくてもいいから、3分だけでもいいから、
もしかしたら30秒の日もあるかもしれない。3秒はないか。
まずは30秒でもいいから、このstand.fmを30日間日々更新させていこうかなというふうに思います。
なんかですね、私はアウトプットをしないとですね、なんかこうもやもやするんですよね、日々。
皆さんないですか?そういうの。
例えばですけど、歯磨きする習慣、皆さんあると思うんですけど、
夜歯を磨かずに布団に入って寝るって多分すごいもやもやすると思うんですけども、
なんか僕もですね、毎日何かしらこうアウトプットみたいなことをしないとちょっとちょっともやもやするんですよね。
これまで僕がなのでアウトプットをしてきたのが、
高校2年生ぐらいから毎日日記を書いていたんですね。
15年ぐらいかな。
ほぼ毎日日記を書いてきて、そうやって頭の中を整理したり、
なんかこうアウトプットする習慣をしてたんですけど、
これって結局自分の中だけで完結しているので、アウトプットしていかないともったいないなというふうに思って、
なんかやっぱり新しいアウトプットできる習慣が欲しいなというふうに思ったんですね。
シェアできるような。
なのでこれがすごくちょうどいいなというふうに思いました。
っていうのも、SNSとかいろんなプラットフォームありますよね。
ショート動画プラットフォームとか、動画コンテンツとか、音声SNSとか、
ブログとかね。
僕一番大事だなって思うのが、サステナビリティなのかなっていうふうに思ってて、
持続可能なコンテンツじゃないと発信するのってすごくきついよなっていうふうに思っていて、
僕、高校生の時に毎日YouTubeを更新するっていうのを2年できたのかな。
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高校1年生から2年生の終わりぐらいまでほぼ毎日YouTubeを更新してたんですね。
毎日動画投稿みたいな。
それで最初すごい楽しかったんですよね。
すごくチャンネル登録者伸びたりとか、日々再生数が上がっていったりとか。
ただ3年目に差し掛かるともうしんどいんですよね。
ネタがないとか、だんだん横ばいになっていく。
チャンネル登録者の増加数とか、再生数とか。
でもやっぱりね、結局そうやってサステナブルじゃなかったんだよね。
無理くりやっていたんだなっていうふうに思うんですけども。
幸い僕喋るの結構好きで、
動画編集とかはあんまり実は手を動かすのあんま好きじゃなくて、
どっちかというと口を動かす方が好きで。
メッセージとかLINEとか書くのもフリック入力を普段やってるんですけど、
最近はフリック入力すらせずに全部音声入力をするぐらい喋ってばっかなんですよね。
なので喋るコンテンツっていうのは私にとってはかなりサステナブルな方法なんじゃないかなというふうに思ってやっています。
さっきもチラッと触れたんですけど、
そのポッドキャストは週に1回更新してて、
レイ&アレックスバイリンガルポッドキャストって言って、
相方がアメリカ育ちの日米ハーフの方で、
彼と月1位ぐらいで会って、
バイリンガル形式僕日本語彼英語でポッドキャストを収録して毎週アップしてるんですけど、
これって毎日上げる分の収録は難しくて、
毎日上げるってなるとやっぱり一人じゃないと逆にできないなっていうふうに思ったんですよね。
なので一人だったらこれ毎日更新できるなと思って、
日々更新できるものっていう意味でもstand.fmちょうどいいなというふうに思いました。
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ショート動画も毎日やろうと思えば上げれるんですけど、
僕ショート動画のプラットフォームがあんまり好きじゃないんですよね。
インスタグラムとか、僕今tiktokjapanで仕事してるんですけど、
tiktokのプラットフォームも正直あんまり好きじゃないんですよね。
多くの人に訴求できるっていうメリットはあるんですけど、
インスタグラムとかtiktokにカルチャーがあんまり好きじゃなくて、
すごく刺激的なコンテンツで溢れちゃいましたよね。
youtubeもそうなんですけど。
だから本当は一つのものだけ、
チキンナンバーの作り方とかそういう動画を見ようと思ってアプリを開いたつもりが、
気づいたら関連動画とかいろいろ勧められた別の刺激的なコンテンツを見て、
気づいたらただのチキンナンバーのレシピを見たかっただけなのに、
30分くらい他の関係ない動画を見ちゃったみたいなこととかがすごく多くて、
あの釣られ方が釣ってくる感じがすごい嫌で、
今日も釣られちゃったみたいな気持ちになるのがすごい嫌で、
僕最近そういったプラットフォームからはちょっと距離を置きたいんですよね。
ノートとかもちょっとやろうと思ったんですけど、
僕タイピングが本当に遅すぎて、
すごく時間がかかるんですよ。
で、音声入力で入れたりもしたんですけど、
そのノート記事。
あれ?これ音声入力で入れるんだったら、
もう音声、SNSの方が良くないとかって思ったりしてね。
なので、何度も言うようにスタンドットとFMが良いなって思いました。
あと、なんかね、分かんないけど、
高校生の時に、僕毎週日曜日に教会に通っていたんですけど、
その教会に通っていた時に一人の男性からいつも、
レイ君は声が良いから将来は絶対声を使った仕事をした方がいいよって言ってくれてたんですね。
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彼はジャズピアニストだったんですけど、
あんまり僕声が良いっていう自覚はなかったんですけど、
彼がいつも声を使った仕事を絶対した方がいいよって言ってきたせいか、
きっと多分僕も頭のどこかでパソコンとにらめっこする仕事よりも、
マイク握って何か喋るとか語るみたいなことをしたいなっていうふうに、
潜在的にどこか思ってるんでしょうね。
実際会社でもオフラインのイベントとかでMCをやらせていただいたりとかしてますし、
やっぱりストーリーテリング、
ストーリーを語るの上手だよねみたいなことも会社の同僚から褒められたりとかして、
そうなんだっていうのを周囲の人たちのおかげで気づかされます。
嘘か本当かわかりませんが。
なのでそういった才能は使っていかないともったいないのかなというふうに思います。
上手いか下手かは置いといて、少なくともやってて楽しいので、
こんな感じで少しずつ習慣にしていけたらいいかなというふうに思います。
一応共有していくものは、
毎朝僕さっきお伝えしたようにモーニングページっていう、
ジュリア・キャメロンさんがずっとやりたかったことをやりなさいっていう本の中で語っている朝日記みたいなのがあるんですけど、
それをやってまして、その中で得た気づきとか学びなどを発信していけたらいいかなというふうに思います。
読書をしてて、ここいいなとか、踏み落ちた点とかも共有できたらいいなと思いますし、
仕事をしてて得た学びとか、学生時代僕はコミュニケーション学を学んでたんですけど、
コミュニケーション学で役に立ちそうなこととか、そういったものも共有できたらいいなというふうに思うので、
まずは30日間週間にしていこうと思います。
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ということで、ぜひこれからも私のこのstand.fmで応援していただけるとすごく嬉しいです。
ではまた次回の放送でお会いしましょう。
ありがとうございました。
リーでした。