ふつおた紹介と質問「退屈な日々を楽しく過ごすには」
ふつおたのコーナー
急に暑くなったりね、寒くなったりしますけれども、
そんなね、中でも皆さんはお便りを送ってくださると。
はい、ありがとうございます。
あ、じゃあ読んでいいですか?
お願いします。
はい。
ぐつぐつネーム、パン屋さん太郎さんからです。
いまださん、たかざわさん、こんにちは。
こんにちは。
いつも楽しく拝聴しています。
なんとなく最近いいことねえなと思う毎日なのですが、
お二人は生活や人生がうまいこといかないなと思うとき、
どのように過ごしていますか?
気の晴らし方やストレスから目を背ける方法など、
何か心がけていること、退屈な日々を過ごしでも、
少しでも楽しい気分で過ごすためのライフハックがあれば、
ぜひ教えてください。
とのことです。
なるほど。
質問への共感と初期の提案
噛み噛みでしたね。
噛み噛みでしたね。
まあいいでしょう。
生活や人生がうまいこといかないなと思うとき、
どのように過ごしていますか?
気の晴らし方やストレスから目を背ける方法、
退屈な日々を少しでも楽しい気分で過ごすためのライフハック。
なるほどね。
これはパン屋さん太郎さんね。
はい。
に限らず、現代人みんながね、抱えがちな、
僕が37で、高谷さんが38。
そうですね。
なので、年代的にもね、40代前50代ぐらいだと、
考えやすいですかね、こういうことをね。
なんか退屈だなとか、
俺の人生こんな感じでいいのかなみたいなね。
そこまでではないにしても、
これ何でしたっけ?
これだからどのぐらいのレベルを欲してるんですかね。
気分転換の方法みたいなのを提案して欲しいのか、
それとももっと人生レベルの出家を考えるのかとか、
そういうレベルなのかな。
とりあえず気分転換とかの提案からしてみますか。
そうですね。
えー、掃除?
掃除ね。
掃除はでも、パン屋さん太郎だからね。
この方多分だけど、
多分ですよ。
多分だけどパン屋なのよ。
パン屋だから掃除はしてるかな?
してるかもしれないね。
そっか、なんか料理とかパン作りも考えたんですけどね。
ちょっとそれが毎日だから、
それをやるのが退屈っていう話だからね。
なるほど。
気分転換のアイデア出し（外見・交流・趣味）
あとは、私は最近やってよかったというか、
毎日がちょっと変わったなって思うのは、
猫でしたっけ?
違いますね。
猫飼い始めたっていう。
植物。
あれでも猫が飼える物件に引っ越したって聞いたんですけど。
そうですけど、猫は飼わないので。
あ、来月からですか?
違いますよ。猫の話はもういいです。
何でしたっけ?
違法な?
違法なやつですね。
ハーブ。
雑豹ですよね、確か。
合法ハーブ。
合法ハーブ。
まあ、それが毎日のお天気が気になるし。
ガーデニングだとか、そういう植物を慈しんではどうかと。
そうですね。
まあでも、僕今言ったけど猫飼うとかさ。
結構ハードル高くないですか?猫は。
急に。
そうね、気分転換にしては投資が必要。
であれば動物園に行くとか、まずは。
まあね。
触れ合い広場みたいな。
これどういうかな?パツキン。
あー。
パツキンあるでしょ。
金髪ってことですか?
あ、そうそう。パツキンって言わない?
パツキンって言います。
あとまあファッションとかで買えるならさ、
もう夏も近いから、
あの、グラサン?
グラサンはどうですかね?
グラサンをしてみる。
パン屋さんだとなかなかグラサンはしてないでしょ。
うん。
だからパツキンのグラサンじゃないかな。
そうですね。
まあ、服装を変えてみるとかはありなのかな。
そうね。なんか気分転換ぐらいにはなるかな。
まあ確かに髪型を極端に変えると、
なんか新生活感はありますね。
新しい私っていうか。
そうね。鏡見てもね、飛び込んでくる自分が違うもんね。
金髪って、そのそれまでの服が全く似合わなくなったりもするから、
それで変え始めるとか。
あとは何でしょうね。
もう全然知らない人に会ってみるとか。
えっと、出会い系ですね。
出会い系、オフ会とか。
Tinderでしたっけ?
Tinderやったことないのでわからないですけど、それもありですよね。
Tinder、僕登録はしたことありますよ。
なんか面白いですよって言われて。
面白いっていうのをニヤニヤしながら進められました。
まあそれで会ってみるのもありと思う。
ああ、そっか。
せっかくそういうネットが発達した時代ですからね。
犯罪にだけ気をつければ。
性別関係なく、インスタで気になる人にリアクションを送ってみるとか。
パン屋さんならね、パンを返しての。
お庭とか道路とかにパンをばらまいて、鳥が寄ってくるじゃないですか。
それをめでるっていうのはどうですか?
いいですね。
バードウォッチングですかね、それは。
気の晴らし方やストレスから目を背ける方法。
ストレス解消法と溜めない工夫
難しいなあ。
私は飲酒とかしちゃいますけどね。
飲酒ね。
それでもね、バッポン、なんかね、気晴らしにしてはネガティブ。
ネガティブっていうかさ、お酒ではないけど、栄養ドリンク系とかさ、レッドブル系とかってさ、元気の前借りって言わないですか?
言いますね。
あれだから多分良くないよ。
一人で飲みに行くこととかはあります。一人焼肉行っちゃお、みたいなのとか。
それはでも高田さんみたいなさ、お酒とか飲食が大好きな豚野郎の意見じゃないですか。
基本的には。
そうですね。
やっぱ僕みたいな文芸を好んだり。
女子高生?
女子高生、あ、そうでした。
女子高生は、そういうなんか、おじさんのガハハ的な、ゴルフ行ってサウナや、みたいなのはちょっと嫌なんですよね。
そうか。
でもたまには一人だし、直接口に出すわけじゃないじゃないですか。
たまになら良いですよ、たまにならね。
なんだろうな、気晴らしか。
何してるんですか、今さ。私は一人飲み。
僕そんなにストレスやらがね、たまる方じゃないと思うんだけどな。
今野さんは最近で言うと散歩ですよね。
散歩ね。あ、そうだね。
無目的の徘徊?
無目的ではないんですよ。楽しむ力を発揮してるって感じかな。
写真撮るから僕。
いいですね。
一眼でさ、ほら。今も首から一眼がだらりと垂れ下がってるじゃないですか。
北村で揃えたレンズがずらーっと並んで。そうなんですよね。
ストレスはね、気晴らしが必要になる前に、もう溜めないっていうのがいいかもしれないですね。
ストレスはちょこちょこと。
なんかね、自分が何にストレスが溜まってるのかとかを、あらかじめ認識できるようになっておくといいかもね。
それを避けるようにできればいい気はする。
あとその、ストレス溜まって気分が落ちてる理由もわかるから。
そうそうそう。その行為自体がストレス溜めると良くないんだけどね。
もしそれができるなら、分析するのはいいかもしれないですね。
ラジオと「前向きなだましだまし」
あ、なんか、えっと、ここ最近のことですけど、起きたらすぐにラジオをつけるようになって。
最近だとフラットですね。
あ、パンサー向かい。なるほどね。
それでジェンスさんの、で、玉結びで、みたいな。一本槍ですけど。
厳しいですね。なるほどね。
となると、同時刻に、なんていうんですか、ちゃんと今日をやってる人がいるっていうか、新しく今日をやってる人が同時刻にいるっていうのは
割とあの、単純に布団から出ようみたいな力になったりもするし。
一旦掃除しよっかな、みたいな。
どうですか向かいのMCぶりは、向かいさんの、パンサー向かいの。
うーん、まあ、いなし?いなし?
いろんな人が出てくるのに、慣れてないのかなって感じ。なんていうか、面白いですけどね。
でもあのイジュイン光を押しのけての向かいさんなわけですよね。
はい。すごいよな。
これはすごいですよね。
滝沢可憐さんがやっぱ面白い。
ああ。が、サブMCみたいな。
毎日別の人がいるんですよ。なんていうんですか、サブMCっていうか。
他は誰なの?
ここりこの田中さん。
え?意外。
三田よしこさん。
意外。
あと、光、光る、若い。
ヒカルゲンジ?
違います。女優さんです。
あ、ヒカルゲンジスーパーファイブだ。
違う。なんちゃらヒカルさん。
なんちゃらヒカル?
はい。えっとなんだっけな。ちょっと名前忘れちゃいました。
あ、ユーチューバーのヒカルっていう。
あ、違います。
右左の髪の毛の子。
そうですね。あの髪にしたらいいんじゃないですか。
あの髪いいんじゃないですか。確かに。
あの髪いいんじゃないですか。
で、あの、お笑いを辞めた人と組んで焼肉屋を出すっていうのはどうですか?
うん。
いいですよね。
うん。目標はできますよね。
まあなんか、ちょっとした気分転換をね、重ねて。
はい。
まあその人生飽き飽きしたり、またこれかよっていうの繰り返しっていうのは、どうしても出てきちゃうことなので、
まあちょっとした変化を積み重ねて、騙し騙しやっていくっていうのは、ある程度は仕方ないのかもしれないですね。
なんでそんなこと言うんですか。
まあこういうもんだって思っとくみたいな。
ちょっとね、できるだけ前向きにはね、ありたいですけども。
今野さんからのライフハック「うとうとコイン」
なんとなく最近いいことねえな。
っておっしゃってるんですよね。
やっぱパン屋だからね。パン屋って違うパンを考えるぐらいしか変化ないですからね。
まあ晴れただけでもいいな、よかったとか思いますけどね。
それもあれだよね。植物を育てるようになってとかもあるでしょ。
とかもあるし。
ちょっとじゃあこういうご相談というかお便りいただいたので、私からちょっとした手土産と言いますか。
パン屋さんとろさんは眠気って感じますかね。
人だら。
感じるか。
眠い時ってこううとうとしちゃいますよね、どうしても。
お手元にですね、コインを10円ぐらいでいいですよ。
10円玉1枚人差し指と親指でつまんで持つと。
で、椅子に座ったり床に座ったりでいいんですけど、
こうちょっと前傾みたいな姿勢になって、自分がうつむいた時の目線の先にコインを持った手を持ってくると。
でそのまま眠気に任せてうとうとしてみましょう。
うとうとうと。
そうしますとですね、完全に自分が入眠した瞬間に持ってたコインが落ちるんですよ。
寝たらコインの落ちる音で目が覚めるんです。
なんか面白くないですか。ちょっとピタゴラスイッチみたいな。
これ多分ね、実践したら思ってたより面白いですよ。
じゃあちょっとやってみるのがいいかもですね。
これちょっとパン屋さんとろさん、ぜひやってみてください。
これで、とりあえず今週1週間はこれで乗り切ってみましょう。
これの楽しさで。
そうですね。
締めとプレゼント、お便り募集
こういったものを毎週私、パン屋さんとろさんにプレゼントできればと思ってますんで。
本当にできますか。軽く約束しちゃっていいんですか。そんなの。
できますよ。パン屋さんとろさんだけじゃなく皆さんにご紹介しますんでね。
わかりました。
毎週金曜配信しておりますので、ぜひラジオポートフ聞いていただければと思います。
パン屋さんとろさん、ありがとうございました。
パン屋さんとろさんには番組特製ステッカーの方をプレゼントさせていただきます。
ローソンのマルチコピー機という印刷する機械ですね。
そちらに私が番組特製ステッカーのデータをアップロードしておきます。
それを印刷していただくという形になります。
お手元に200円を右手に1枚、左手に1枚。
さっき使いましたよねコインは。
うとうとしながら。
そうです。うとうとする時に使ったコイン。
でもあれ10円だったかな。それを100円にしましょう。
200円を持ってマルチコピー機、ローソンのマルチコピー機に200円入れて印刷されてくださいと。
後ほどメールでご案内の方をお送りいたします。
人生ちょっと長いなって思うこともあるかもしれないですけど、楽しいこともあると思いますんで。
やっていきましょう。
今度のみでも行きましょうよ。
パン屋さん太郎さん。
お待ちしてます。
おごりでね。
パン屋さん太郎さんの?
当然ですよ。
なんで僕が。
だそうです。
ありがとうございました。
聞いていただきありがとうございます。
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