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はい、いかがお過ごしですか? ポッシビリティです。今日は、休日の過ごし方を、ちょっとだけ
喋ってみます。
これでいいのか?
はい、本題の前にお知らせです。この番組は、昨日より今日、今日より明日、そして、
そんな、毎日をちょっとずつ良くしながら、余った元気を押さわけ! 元気ですか?
あんまり元気残ってないっぽいね。
はい、残っている分だけ分けていく、そんな番組です。
えーと、そうですね、休日の過ごし方。あの有名な書籍がね、ありまして、
世界のね、優秀な方々たちが意識して過ごしている、
まあ、土日っていう、こう、
まあ、土日が休みじゃない人、ごめんなさい。
えーと、自分のこととしてね、えーと、ちょっとこう、変換しながら聞いてください。
えっとね、結論、
まあ、僕は土日休みなんですよね。で、
土曜日の使い方と、日曜日の使い方を、ちょっとね、意識的に予定を組んでいるっていうのが、
えーとね、まあ、いわゆる成功者と呼ばれている人たちの、休日の使い方なんですって、
あ、それ聞いたことある!聞いたことあるやつ!っていう人は、はい、この後、
その聞いたことあるやつが出てくるんで、もう、もうね、分かっている人は、ここがキリドキ!次のチャンネルへ、GO!
はい、そして、うん、聞いたことないなぁ、
っていう人は、今からね、言いまーす。はい、えっとね、土曜日は、チャレンジデイです。
そんな言葉だったかな。ごめん、僕が勝手に、あの、読み替えてるかもしれないけど、
えー、まあ、あの、チャレンジしましょうと。
で、日曜日は、ちょっとゆっくりしましょう、みたいな。リラックスデイ、みたいな。これも僕が勝手に作った
造語だったら、ごめんなさい。でも、ニュアンスを掴んでもらうことが大事なんで、ちょっとそういう言葉にしました。
で、もう一回言うと、土曜日にはですね、その、まあ、新しいチャレンジとかね、あとは、その、運動とかで、多少、その、負荷がかかるようなトレーニングとか
いうことも、積極的にやっていったり、っていう、まあ、いわゆる、もう、ほんとチャレンジデイですよね。
うん、しっかりと、その、いろんなことに取り組んで、積極的にね、動いていくっていう、そんな、
えー、まあ、おくくりで言うとね、えー、そんなアクティブな
日にちに、土曜日を設定すると、
いいんじゃないかなと。
で、ここで、あの、意識すべきは、まあ、より自分の、こう、
なんて言うんですかね、状態が、今より良くなることに、
えー、時間を使っていく、ということなんですよ。
うん、で、これって、ほんとにいろんなことがあるなと思っていて、
いわゆる、基礎体力を上げるためのトレーニングなんかもそうですし、
今まで、経験したことない、新たなところにね、こう、いろんな行動を起こしていくっていうのも、
また、新しい、こう、可能性とかね、
今までなかった、こう、新しいアイデアとか、情報とかね、そういうものを取り入れたりっていうことで、
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とても、まあ、大事なこと、大事、うん、大事なことですよね。
成長を続けていこうって思う人にとってはね、とっても大事な行動だと思います。
で、こういったアクティブな、
行動をですね、土曜日に設定する、スケジュールすると。
で、日曜日は、対極でゆっくりする。
まあ、読書とかね、あの、成功者っていう人はね、瞑想してるんですって。
瞑想って、あの、マインドフルネスの方のね、はい、ゆっくり座って、あの、
呼吸に集中する、みたいなやつですよ。
で、まあ、いわゆるリラックスして、しっかりとそのエネルギーをね、こう、まあ、蓄積するというか、回復させるとか、
翌日のね、月曜日から、いい、その状態を発揮するために、
まあ、メンテナンスしているようなイメージですかね。
というような、
位置づけで、土曜日と日曜日っていうのを、ちゃんとね、
割と対照的な、こう、日にちとして、設定するんだそうですよ。
まあ、
成功している人が言っているって話です。
で、僕もね、それをちょっと意識して、土曜日、日曜日のスケジュールをね、やっぱり決めたいなーって、
思っているんですけど、まあ、逆になる。自分の思いと逆になる。
まあ、これはもう、僕のね、あの、今までやってきている活動がね、そうなので、
今日、日曜日にね、夕方に収録をしておりますけれども、
今日はね、サッカーの子供たちのね、小学生年代最高峰の全国大会に通じる、でかい大会の
審判でね、ピリピリピリピリした空気の中でね、
審判してきました。
とは言ってもね、僕がやったのは、あの副審っていうね、あのメインの、
まあ、主審をね、サポートする役割だったんで、
まあ、まだね、あの、主審に比べると、多少気楽なんですけど、まあとは言ってもね、やっぱりあの、県の代表に
なるかな、なるんだろうな、この2チームのどっちかがぐらいのね、
もう、実質のこの決勝戦って言ってもいいのか?って思うようなね、
競合チームのカードの審判だったんでね、まあだいぶあの神経がね、
体力もそうですけど、削れました。
日曜日にやっちゃダメなやつ、
リラックスのりの字もないっていうね、
そんな、日曜日の夕方でございます。
はい、ということでね、まあできればその、
まあ土曜日に、そういうね、チャレンジングな予定が来るといいんですけど、
僕のね、チャレンジングな予定に、全国大会の予定は、スケジューリングされるわけもないので、
なかなかね、あの、思ったようにはなりませんけども、
まあまあ、あの、できる限りね、そういった土曜日、日曜日の、この位置づけって言うんですかね、
うん、やっぱり日曜日リラックスできる日にあてがうっていうのはね、いいなーって思います。
はい、まあ、日曜日ね、今まだ夕方なんで、残るとこ半日ぐらいありますから、
しっかりとね、リラックスしていきたいと思います。
はい、財布なんか収録配信している場合じゃない、リラックスできないからね。
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はい、ということで、この話が良かったなと思っていただいた方は、
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はい、ということで、また次回の配信でお会いしましょう。
お相手は、Possibilityでした。
ぱしぱしぱしゅん。
