00:07
はい、土曜日は、まったりポッシビリティ✨
なんだ、それ?本題の前にお知らせです。
この番組は、昨日より今日、今日より明日、そして土曜日は、少しまったりつぶやいていく、そんなコンテンツです。
ちょっとだけね、こう、何?平日の感じと変えてみたいなって思いました。
うん、こう、流暢な喋りってあると思うんですけど、
まあ、僕自分で言うのもなんなんですけど、流暢なんですよね。そうなんですよ。
でも、なんて言うんですかね、あの、配信聞いてて、間違える人とかいるじゃないですか。
僕も間違いますけど、急に予定してなかったことが起こるとかあるじゃないですか。
プチトラブルみたいな。
ああいう時、めっちゃ面白くありません?
なんかね、原稿読むみたいな綺麗な配信より、その、やっぱり予定外のことが起きたとかね。
普段、え、この人、こんな声出すんだ、みたいな。すんげえたけえ声出たな、みたいな。びっくりした時とかね。
なんかそういう時って、こう、聞き慣れてる配信者さんのそれほど、それこそね、なんかこう、なんていうの、ギャップがあっていいですよね。
という、そんなギャップをですね、意図的に出してるっていう、非常にいやらしい番組になっております。
そう、流暢にやらない。
で、あえて気づいてる人もいると思いますけど、この謎に無駄な間とかね。
で、普段は、こう、みんな忙しい人が多いじゃないですか、やっぱりね。
で、できるだけ短い時間で、ちょっとでも、なんか、ためになれば、みたいなことを考えて配信していると、
03:00
なんかね、流暢なほうがいいんじゃないですかとか、聞きやすいほうがいいんじゃないのとか、無駄な間とかいらないよねとかね、思うわけですよ。
けど、予定調和って言うんですか、こういうの。
こうね、身と肛門じゃないですけど、もう終わりが見えててさ。
どんだけ悪大官がね、悪事を働こうか、最後にはね、この人、ね、怒られんでしょ、みたいな。
安心して見れる、みたいな。
まあ、そういうのもいいんですけど、なんかね、その予定されてないことが起こるって、ちょっと面白いですよね。
で、何の話しようとしたんだっけ。
ああ、いい話しようとしたのよ、そういえば。
そう。あの、最初は、思いついたまま喋ろうかなって思ったんですけど、いやいや、一個ぐらいなんかいい話したほうがいいんじゃないって、そう思いまして。
でも、いつも以上に、なんて言うんですかね、台本に沿わない感じも出したいなっていう、うまくできてない感じを出したいなっていう、そういう感じもありまして。
あえてね、話を点々とさせてみるっていう、そんな戦略もあり。
戦略言うなんですね、戦略ってね。
えー、いい話いきましょうか。いい話。
これ、近々どっかでもまたお話、同じことすると思うんですけど、ちょっと先出しです。
はい、先出し。
で、何でしょうかね、ノート。
ノートでも、ちょっとね、そういうニュアンスのことを最近書いたりしたと思うんですけど、
あの、癒し。
で、この癒しって、いろんな癒しがありますよね。
まあその温泉とかね、まあそういうのもありますけど、
今日、僕が、こう、癒しという表現で何を指しているかっていうと、
なんかね、もっと根源的な癒し。
うん、なんか温泉とかさ、なんか食べたらほっとしたとかさ、
なんとかティーが精神的に飲んで落ち着くとかさ、
そういうのもまあいいんですけど、なんかね、そういうんじゃなくて、
06:03
まあ答え言っとく、言っときます。
自分で自分を癒す、これ。
で、最近僕、自分で自分を褒めることにしてるんですよ。
まあまあ忘れるんですけどね。
忘れるんですけど、できるだけね、思い出した時は褒めるようにしてるんですよ。
で、そんなにね、特別すげえっていうことができてなくても、
まあ言えばこう、当たり前じゃんぐらい。
それぐらいできますよっていうのあるじゃないですか。
なんなら毎日のルーティーンで、ほんとできて当たり前だし、ずっとやってきてるから、
それはできますよっていうこともあるじゃないですか。
でも、それすらも褒めるといいんじゃないかなって思ったんですよ。
その当たり前をね、やった自分に対して褒めるとかね。
あとはまあ感謝でもいいんじゃないかなって思ってます。
で、自分以外の誰かがそれをしてくれた時って、その場に出くわしたら感謝するじゃないですか。
ありがとうねって言って。
そういう自分以外の人も自分も同じように扱うっていう言葉がいいかわかんないですけど、
全くそのね、自分と誰かっていうのを分けない。
ありがとうとか、頑張ったねとか、すごいじゃんみたいな。
それを自分に向けて伝えていく。
これはね、いいなと思っていて、体感で言うと、やっぱり癒されるんですよ。
そう、癒されるんです。
自分で自分を褒めたりとか。
いつもやってることだけど、よく頑張ってんねみたいな。
自分に対してのそういう声かけが自分を癒すんですよ。
これはね、僕もまだ習慣づいてないんですけど、
ぜひね、習慣まで落とし込めるかどうかはちょっとさておき試してみてほしいですね。
今日1日ね、いろんなことあると思うんですよ。
09:02
いろんなことすると思うんですよね。
できるだけ何かをした自分をね、褒めてあげると。
あるいは自分に対して感謝してあげるとか。
まあまあ評価ですよね。
いい評価をね、自分にしてあげると。
これはね、いいと思います。
1日そういう意識を持って、細かいことでも自分に対してそうやって声かけをね、
して過ごした1日っていうのは、
たぶんね、気持ちがね、優しくなると思う。
穏やかでね、いられるんじゃないかなと思います。
ということで、ぜひ自分で自分をね、褒めてあげてくださいというそんなお話でした。
いやー、このトーンで喋ってると眠くなるね。
めちゃくちゃ眠くなる。
ということで、収録は夕方なんですが、配信はね、午前中です。
土曜日の配信、予約配信ですね。
皆さん今日もね、いい土曜日をお過ごしくださいね。
ということで、ぽしぽしぽしゅん。
