番組の魅力・推薦
350【月】手塚治虫の漫画を読んで／楽しいことは自分で
- 手塚治虫の漫画を読んで少し遅くなった - 読書ができていない - インプットができていない - コメントを書くと楽しいのかな - 周りの環境に言い訳をしても - 自分が変わるしかない - 肩の力を抜いて - 漫画を読んでる時は楽しかった - Twitter - https://twitter.com/oryzaroot - 番組や配信者へのメッセージフォーム - https://forms.gle/7iXWBxpN3xQtUZxbA --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oryzaroot/message
349【金】1年続けてみて／今後は家族のことも
- Podcast1周年 - きっかけはVoicyの伊藤羊一さん - anchorのおかげで手軽に開始 - 最近のエピソードの平均再生数は8 - 大体同じ方が聴いてくださっているのかな - 発端は記憶喪失保険 - 自分のことばかりでなく、家族のことも - こどもとの思い出や家族との会話など - 最初はYoutubeに公開した音声 - 最近は脱力している - 価値は自分で決めるものではない - やめないで続けてみよう、ゆっくりでも - Podcastを軸にnoteを書いてみようかな - トップ10のエピソードを振り返ってみるかな - 毎朝5分のアウトプット習慣。 - 鵜呑みインプット、猿真似アウトプットをせずに、自分という触媒を作用させていく。 - Twitter - https://twitter.com/oryzaroot - 番組や配信者へのメッセージフォーム - https://forms.gle/7iXWBxpN3xQtUZxbA --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oryzaroot/message
348【木】起床後の配信に慣れた／娘の幼稚園面談
- 出勤途中の駐車場で収録配信するより精神的に余裕ができた - 娘の幼稚園の担任の先生との面談 - いつも迎えに行ってもらっている母に迎えが不要なことを伝え忘れてしまった - 娘本人にも朝伝えるのを忘れてしまい、迎えの時大泣きされてしまった - こどもはいつもと同じじゃないとびっくりしてしまう - 毎朝5分のアウトプット習慣。 - 鵜呑みインプット、猿真似アウトプットをせずに、自分という触媒を作用させていく。 - Twitter - https://twitter.com/oryzaroot - 番組や配信者へのメッセージフォーム - https://forms.gle/7iXWBxpN3xQtUZxbA --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oryzaroot/message
347【水】思考のストックとフロー／noteとPodcast
- noteを思考のストックに - 時々過去記事にスキが入る - ポッドキャストのニュースレターにするか - フォローしているポッドキャストのオープニングとエンディングの話し方をまとめてみよう - スタンドfmをライブに使おうとしたが - リスナー数が気になる性分のため私には向かない - Podcastを思考のフローに - 夢をカタチにする - 伊藤 羊一 @youichi_itou - https://r.voicy.jp/ByKoLJQbmnx - #Voicy --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oryzaroot/message
346【火】1秒でも一回でも体を動かす
- 眠い - 走る代わりに運動、筋トレの習慣を - ビートフィットは一旦終わり - 1秒でもいいから体を動かす - 中山きんにくんのYouTubeを使おうかな - 心の暗さも解決できるかも - 起き抜けに話をすると目が覚めるかも --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oryzaroot/message
345【月】走ると気持ちがいい／変な夢を見た
- 走ると気持ちいい - 土日に近場の温泉に宿泊 - 母が長女をプールに連れて行ってくれた - 父が長男をさつまいも掘りに - 私が二女を手押し三輪車で散歩 - 夕方、妻と私と3人の子でカケッコ - 体を動かすとストレス発散になる - 変な夢を見た - 物騒な夢 - 透明人間になって敵に見つからないよう - もう一つ - 夢の説明をするのは難しい --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oryzaroot/message
344【金】アウトプットは手段であり目的ではない
- インプットとアウトプット - 自分オリジナルのアウトプットはできるのか - インプットしたものに自分の考えを加えてアウトプット - それがカタリスト - 音声、テキスト、手書き、図解 - メモの例 - https://twitter.com/oryzaroot/status/1580401746249416704?s=21&t=oLlW_6W4go5Pe8jgFPyHXg --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oryzaroot/message
343【木】1人時間の確保と生活習慣のプチ改善
- ひとまず30分の早起きには成功 - 子育て中の1人時間の確保 - 寝かしつけた後は一緒に寝てしまう - 生活習慣を変えるには少しずつ - 複数の要素をまとめて変えると負荷が大きい --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oryzaroot/message
342【水】配属ガチャという言葉
- NHKラジオを聴いていた - 配属ガチャ - そのうち星ガチャとか言いそう - 人生は不確実 - 本当は当たりが出たのではないかという期待 - 自分は報われるべきという期待 - 自分の影響範囲 - 人間の営みでも思い通りには行かない - 自分はどうなのかな - 気持ちが落ち込んでいる - 跳ね返す勢いがなかった - 近況 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oryzaroot/message
341【火】3連休で逆に疲れた
- 連休明けは疲れる - まず1日をしのぐ - 人生100年時代だが - 定年までこの仕事を続けるのか - 何十年も先のことを今気にしすぎない - 家庭と仕事の往復 - 自分お思い通りに行かないことの方が多い - 大変だと言わない方がイイとはわかっているけど - 家庭の課題 - 自分の両親 - 生活スタイル、文化 - 日本の中でも家庭の数や人の数だけ文化がある - 話し合いの場がない - こどもは理屈では動かない --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oryzaroot/message
340【金】自信がないのは間違いを恐れるからか
- 昨日は定時で帰った - 仕事に対して自信がない - Podcastは5分以内に収める - 自信持たなくてもイイのか - まずい状態かも - 妻に比べたら、もうちょっと頑張れるのではないか - 万能感がなくなった - 所詮同じ人間なんだからと思っていたが - なんとかなると思っていた自分がいなくなった - 自分は能力がないと思うようになった - 人の目が気になるように - 間違っていても外に出さないと仕事は進まない --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oryzaroot/message
339【木】楽しく生きたいが／昼食を減らしてみるか
- 空元気は必要ない - 昇進しないで楽しく生きたい - こどもが小学校とかに入ったら転職できるかな - 仕事を定時で帰るようにしたい - 睡眠で疲れが取れないのはなぜか - 昼食や仕事帰りの菓子パンをやめたい - Chronicleサポーターになろうか --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oryzaroot/message
338【水】大変なことを大変だと思わないことができるか
- カタリストとは - 例えば唾液のアミラーゼ - リスナーは平均5人 - 最近の家庭状況 - こどもはVUCAの塊 - 大変なことを当たり前と思えるか - 子育ては一大事 - ある程度距離を置く - Chronicleサポーターになるかどうか - オーディブル番組 - 小島慶子 - https://www.audible.co.jp/pd?asin=B0BGMTWPCF&source_code=ASSORAP0511160006&share_location=podcast_show_detail --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oryzaroot/message
337【火】雑誌PHPを久々に購入／失敗してもいい／家族を大事に
- 月曜日は鬱気味 - うまくやろうとするから - 失敗してもいい - 死ぬわけでない - 家族を考える時間も大事 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oryzaroot/message
336【月】今日もあまり元気がないけどまあイイか
- 土曜日に長女の運動会 - 日曜日に誕生日プレゼントとケーキ - プリキュアのおもちゃ - 元気がないけどまあいいか - おもちゃをめぐる喧嘩 - 私の母は結構怒る --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oryzaroot/message
335【金】楽しむ心を忘れているのかも
- 楽しいことがないのではなく、楽しむ心を忘れている - やるべきことをスケジュール表に可視化 - 今月、今週、今日やるべきことを明確化 - こどもの成長を記録してこどものGmailに送る - https://open.spotify.com/episode/4NLkZtb3n2gWxDY5PHxnD7?si=W_qt0H34QU6Y8c6gQXKI-w --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oryzaroot/message
334【木】やるしかない／漫画がサードプレイスかも
- イライラや怒り以外の感情が動かない - https://twitter.com/oryzaroot/status/1575243288340496385?s=21&t=gE3V_DfBRu0VIPEl0AVJVA - 無気力、無関心 - 妻からの檄 - 不安症 - 長女もかも - リレーのアンカーで、運動会怖いと言っている - 自分1人で責任を背負いこみしなくていいはず - 不安症は治らないと思った方がイイかも - マンガの世界は楽しい - キングダム - 乙嫁物語 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oryzaroot/message
333【火】「#みんなのメンタールーム」117冒頭を聴いて振り返り
- みんなのメンタールーム117 - https://www.audible.co.jp/pd?asin=B0B5SQ1XBP&source_code=ASSORAP0511160006&share_location=player_overflow - テイク2について - 頭の中を出すことの意味 - 影響を与えることも考える - 軽はずみなことは出せない - 私のツイート - https://twitter.com/oryzaroot/status/1574332287730139136?s=46&t=e5yyO-1NVwfHHwCRf580xw - https://twitter.com/oryzaroot/status/1565303105587032064?s=46&t=e5yyO-1NVwfHHwCRf580xw --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oryzaroot/message
332【月】読了『#彼岸花が咲く島』、#中山きんにくん、#うどらじ
- 読了『彼岸花が咲く島』 李琴峰 #ブクログ - https://booklog.jp/item/1/4163913904 - 何が正しいのかわからない - 歴史とか常識とか - 政治とか疫病とか - 金曜日に久々に会う友人と夜ご飯 - 元気ですか？との問いに - まあまあと回答 - まあまあが一番との言葉 - 中山きんにくんの10分筋トレ - うどらじ - 気軽に聞ける - ポッドキャストやボイシーとは違うラジオの良さ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oryzaroot/message
331【木】家族内コミュニケーション／#テンカイズ の感想
- 何を言うのかは自分の選択次第という点は投資的思考に似ている - TBSラジオ テンカイズ - 野村高文さんの回が2ヶ月ぶりに - 全ては投資 - https://www.tbsradio.jp/articles/59446/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oryzaroot/message
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