S3-28 まわりだすように動き始めたことってありませんか？
今回のテーマは「表現する」です。一人でずっと考えていても動かなかったことが、何かを表現し、誰かに届いたときに、急にまわりだすように動き始めたことってありませんか？ライブで歌う一人の女性のエピソードからセッションしてみました。すきま時間にぜひ、お聴きください。◉ 声と 呼吸と 感情と - rooom◉ produced by Office ONAKA TEATE X https://x.com/onaka_teate▼ Host西川 佳甫：ボイススキルコーチ・きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎Natural Voices （ https://www.naturalvoices.net/ ）代表かつみ院長：ネイチャーポジティブセラピスト・きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」（ https://naizotyosei.info/ ）院長▼ Music夢和 https://yumekazu.jimdofree.comオープニングテーマ 「Spring Green Days〜あのころの ふたり」エンディングテーマ 「薄明かりの中で」▼ Cover Art小島 加奈子（画家） https://www.kojimakanako.com/▼ Director高木 剛志（Webデザイナー） X https://x.com/nigorock
S3-27 感じることから始めよう
● ホスト西川 佳甫：ボイススキルコーチ/きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎Natural Voices 代表Instagram / Threads https://www.instagram.com/kaho.voice/かつみ院長：ネイチャーポジティブセラピスト/きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」 院長Threads https://www.threads.com/@onaka.teate● 音楽 夢和 オフィシャル・サイト 夢和の森 - ソロギターオープニングテーマ 「Spring Green Days〜あのころの ふたり」エンディングテーマ 「薄明かりの中で」 X https://x.com/yumekazuantar● ディレクター高木 剛志（Webデザイナー） X https://x.com/nigorock● コミュニティ機能を備えたポッドキャスト配信サービス「LISTEN」では、コメントやメッセージを受け付けています。内容は番組内で紹介させていただくこといただくことがありますので、ご了承ください。● Club おなかにてあて｜自律神経と呼吸から整えるオンラインサロンオーダーメイドのトータルヘルケアを自律神経と呼吸からサポートします。● Q & A おなかのメッセージをきいてみようかつみ院長のもう一つのポッドキャストです。自律神経や呼吸をテーマに、お悩みや質問にお答えしています。
S3-26 環境が人をナチュラルにさせる
今回のテーマは、“環境と自己表現”についてです。あなたはナチュラルでいられる環境に身を置いていますか？人の目を気にして自分を抑えたり、反対に、行き場のない思いを、周りにぶつけてしまったり──誰しもそんなときがあるものです。できれば心地よい環境で、おなかの中からゆらいでいたいものですよね。そんな“ナチュラルさ”についてセッションしてみました。● ホスト西川 佳甫：ボイススキルコーチ/きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎Natural Voices 代表Instagram / Threads https://www.instagram.com/kaho.voice/かつみ院長：ネイチャーポジティブセラピスト/きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」 院長Threads https://www.threads.com/@onaka.teate● 音楽 夢和 オフィシャル・サイト 夢和の森 - ソロギターオープニングテーマ 「Spring Green Days〜あのころの ふたり」エンディングテーマ 「薄明かりの中で」 X https://x.com/yumekazuantar● ディレクター高木 剛志（Webデザイナー） X https://x.com/nigorock● コミュニティ機能を備えたポッドキャスト配信サービス「LISTEN」では、コメントやメッセージを受け付けています。内容は番組内で紹介させていただくこといただくことがありますので、ご了承ください。● Club おなかにてあて｜自律神経と呼吸から整えるオンラインサロンオーダーメイドのトータルヘルケアを自律神経と呼吸からサポートします。● Q & A おなかのメッセージをきいてみようかつみ院長のもう一つのポッドキャストです。自律神経や呼吸をテーマに、お悩みや質問にお答えしています。
S3-25 「ひとりでいるのがすごく嫌になった」と、その一言が言えた
「ひとりでいるのがすごく嫌になった」と、その一言が言えた女性のお話です。この女性は、最初は腰痛について相談されました。しかし、しばらく話を聞いていくうちに、 本当に相談したいのはこのことかもしれないと、打ち明けてくれたのです。 表に現れた症状と、実は深いところで原因に関わっている問題、みなさんにもお役に立つお話かもしれません。ぜひ聴いてください。● ホスト西川 佳甫：ボイススキルコーチ/きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎Natural Voices 代表Instagram / Threads https://www.instagram.com/kaho.voice/かつみ院長：ネイチャーポジティブセラピスト/きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」 院長X https://x.com/onaka_teate● 音楽 夢和 オフィシャル・サイト 夢和の森 - ソロギターオープニングテーマ 「Spring Green Days〜あのころの ふたり」エンディングテーマ 「薄明かりの中で」 X https://x.com/yumekazuantar● ディレクター高木 剛志（Webデザイナー） X https://x.com/nigorock● コミュニティ機能を備えたポッドキャスト配信サービス「LISTEN」では、コメントやメッセージを受け付けています。内容は番組内で紹介させていただくこといただくことがありますので、ご了承ください。● Club おなかにてあて｜自律神経と呼吸から整えるオンラインサロンオーダーメイドのトータルヘルケアを自律神経と呼吸からサポートします。● Q & A おなかのメッセージをきいてみようかつみ院長のもう一つのポッドキャストです。自律神経や呼吸をテーマに、お悩みや質問にお答えしています。
S3-24 アンバランスを楽しむ【ポッドキャスト配信リレ−2025から】
「Club おなかてあて」は、9/27-28日開催された「ポッドキャスト配信リレー2025」に参加しました。今回はその時にリレー配信された音源をお届けします。● ホスト西川 佳甫：ボイススキルコーチ/きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎Natural Voices 代表Instagram / Threads https://www.instagram.com/kaho.voice/かつみ院長：ネイチャーポジティブセラピスト/きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」 院長X https://x.com/onaka_teate● 音楽 夢和 オフィシャル・サイト 夢和の森 - ソロギターオープニングテーマ 「Spring Green Days〜あのころの ふたり」エンディングテーマ 「薄明かりの中で」 X https://x.com/yumekazuantar● ディレクター高木 剛志（Webデザイナー） X https://x.com/nigorock● コミュニティ機能を備えたポッドキャスト配信サービス「LISTEN」では、コメントやメッセージを受け付けています。内容は番組内で紹介させていただくこといただくことがありますので、ご了承ください。● Club おなかにてあて｜自律神経と呼吸から整えるオンラインサロンオーダーメイドのトータルヘルケアを自律神経と呼吸からサポートします。● Q & A おなかのメッセージをきいてみようかつみ院長のもう一つのポッドキャストです。自律神経や呼吸をテーマに、お悩みや質問にお答えしています。
S3-23 配信リレー直前セッション！ナチュラルに楽しむ発信、広がるつながり
ポッドキャスト配信リレー2025の音源収録が終わり、リレー本番を待つばかりです。配信を前に“楽しむ”についてセッションしてみました。● ホスト西川 佳甫：ボイススキルコーチ/きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎Natural Voices 代表Instagram / Threads https://www.instagram.com/kaho.voice/かつみ院長：ネイチャーポジティブセラピスト/きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」 院長X https://x.com/onaka_teate● 音楽 夢和 オフィシャル・サイト 夢和の森 - ソロギターオープニングテーマ 「Spring Green Days〜あのころの ふたり」エンディングテーマ 「薄明かりの中で」 X https://x.com/yumekazuantar● ディレクター高木 剛志（Webデザイナー） X https://x.com/nigorock● コミュニティ機能を備えたポッドキャスト配信サービス「LISTEN」では、コメントやメッセージを受け付けています。内容は番組内で紹介させていただくこといただくことがありますので、ご了承ください。● Club おなかにてあて｜自律神経と呼吸から整えるオンラインサロンオーダーメイドのトータルヘルケアを自律神経と呼吸からサポートします。● Q & A おなかのメッセージをきいてみようかつみ院長のもう一つのポッドキャストです。自律神経や呼吸をテーマに、お悩みや質問にお答えしています。
S3-22 がんばり屋さんのナチュラルな笑顔のために、栄養のお話をします
今回のテーマは“暮らしの安定と栄養”です。現代社会では、慢性的なストレスにさらされる一方でビタミンやミネラルが不足しやすく、自律神経や代謝に負担をかけています。特に対人援助のお仕事では環境を整えるのが難しく、過労や心身の消耗につながりやすいのが現状です。私もそう…と感じるあなたへ、栄養から補って余力を作ってみませんかというお話をしてみようと思います。● ホスト西川 佳甫：ボイススキルコーチ/きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎Natural Voices 代表Instagram / Threads https://www.instagram.com/kaho.voice/かつみ院長：ネイチャーポジティブセラピスト/きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」 院長X https://x.com/onaka_teate● 音楽 夢和 オフィシャル・サイト 夢和の森 - ソロギターオープニングテーマ 「Spring Green Days〜あのころの ふたり」エンディングテーマ 「薄明かりの中で」 X https://x.com/yumekazuantar● ディレクター高木 剛志（Webデザイナー） X https://x.com/nigorock● コミュニティ機能を備えたポッドキャスト配信サービス「LISTEN」では、コメントやメッセージを受け付けています。内容は番組内で紹介させていただくこといただくことがありますので、ご了承ください。● Club おなかにてあて｜自律神経と呼吸から整えるオンラインサロンオーダーメイドのトータルヘルケアを自律神経と呼吸からサポートします。● Q & A おなかのメッセージをきいてみようかつみ院長のもう一つのポッドキャストです。自律神経や呼吸をテーマに、お悩みや質問にお答えしています。
S3-21 その疲れ、秋まで持ち越しますか？
今回のテーマは“季節を先取りして過ごすコツ”です。夏の疲れを引きずると、秋バテ・冬バテへとつながります。このエピソードでは、体や声の変化に気づきながら、季節を軽やかにめぐるヒントをお話しします。エンディングでは「ポッドキャスト配信リレー2025」のご案内も。● ホスト西川 佳甫：ボイススキルコーチ/きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎Natural Voices 代表Instagram / Threads https://www.instagram.com/kaho.voice/かつみ院長：ネイチャーポジティブセラピスト/きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」 院長X https://x.com/onaka_teate● 音楽 夢和 オフィシャル・サイト 夢和の森 - ソロギターオープニングテーマ 「Spring Green Days〜あのころの ふたり」エンディングテーマ 「薄明かりの中で」 X https://x.com/yumekazuantar● ディレクター高木 剛志（Webデザイナー） X https://x.com/nigorock● コミュニティ機能を備えたポッドキャスト配信サービス「LISTEN」では、コメントやメッセージを受け付けています。内容は番組内で紹介させていただくこといただくことがありますので、ご了承ください。● Club おなかにてあて｜自律神経と呼吸から整えるオンラインサロンオーダーメイドのトータルヘルケアを自律神経と呼吸からサポートします。● Q & A おなかのメッセージをきいてみようかつみ院長のもう一つのポッドキャストです。自律神経や呼吸をテーマに、お悩みや質問にお答えしています。
S3-20 多角的に見るほど、あなたが見えてくる
今回のテーマは “いろんな視点から健康を考えること”です。夏の疲れか、それとも…。佳甫さんが帯状疱疹を発症しました。現在は病院で処方された抗ウイルス薬と痛み止めで対処していますが、この経験をきっかけに「健康を多角的に考える」ことの大切さを改めて実感。このエピソードでは、佳甫さんのリアルな体験談をもとに、初期段階での対症療法に加えて、免疫やストレス、栄養といった“別の視点”から、症状の再発や新たな不調を防ぐための長期的アプローチについて考えてみました。今まさに不調を抱えている方に、回復への新しいヒントをお届けします。● ホスト西川 佳甫：ボイススキルコーチ/きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎Natural Voices 代表Instagram / Threads https://www.instagram.com/kaho.voice/かつみ院長：ネイチャーポジティブセラピスト/きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」 院長X https://x.com/onaka_teate● 音楽 夢和 オフィシャル・サイト 夢和の森 - ソロギターオープニングテーマ 「Spring Green Days〜あのころの ふたり」エンディングテーマ 「薄明かりの中で」 X https://x.com/yumekazuantar● ディレクター高木 剛志（Webデザイナー） X https://x.com/nigorock● コミュニティ機能を備えたポッドキャスト配信サービス「LISTEN」では、コメントやメッセージを受け付けています。内容は番組内で紹介させていただくこといただくことがありますので、ご了承ください。● Club おなかにてあて｜自律神経と呼吸から整えるオンラインサロンオーダーメイドのトータルヘルケアを自律神経と呼吸からサポートします。● Q & A おなかのメッセージをきいてみようかつみ院長のもう一つのポッドキャストです。自律神経や呼吸をテーマに、お悩みや質問にお答えしています。
S3-19 結果を出したければ、オーバートレーニングから抜け出せ
「がんばっているのに、なぜか結果が出ない…」そんな悩みを抱えるあなたに聴いてほしい、今回のテーマは「オーバートレーニング」です。かつみ院長と佳甫さんの新しいコラボサポートがスタート！問診・治療/ケア・トレーニングを組み合わせた長期プログラムで、本気のアスリートを支えます。今回は、そのサポートを受ける最初の選手のお話です。結果を出したいという強い思いからアクセルを踏み続けた結果、ケガを繰り返し、パフォーマンスが落ちてしまった彼。その裏には、深刻なオーバートレーニングが隠されていました。彼のストーリーを通して、あなたのトレーニングを見直すきっかけが見つかるかもしれません。● ホスト西川 佳甫：ボイススキルコーチ/きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎Natural Voices 代表Instagram / Threads https://www.instagram.com/kaho.voice/かつみ院長：ネイチャーポジティブセラピスト/きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」 院長X https://x.com/onaka_teate● 音楽 夢和 オフィシャル・サイト 夢和の森 - ソロギターオープニングテーマ 「Spring Green Days〜あのころの ふたり」エンディングテーマ 「薄明かりの中で」● ディレクター高木 剛志（Webデザイナー） X https://x.com/nigorock● コミュニティ機能を備えたポッドキャスト配信サービス「LISTEN」では、コメントやメッセージを受け付けています。内容は番組内で紹介させていただくこといただくことがありますので、ご了承ください。● Club おなかにてあて｜自律神経と呼吸から整えるオンランサロンオーダーメイドのトータルヘルケアを自律神経と呼吸からサポートします。● Q & A おなかのメッセージをきいてみようかつみ院長のもう一つのポッドキャストです。自律神経や呼吸をテーマに、お悩みや質問にお答えしています。