発達特性のある子＆不登校の子、2児を育てるフリーランス・若林朋凛です。
「AIって便利そう。でも難しそう」
「毎日やること多すぎ。もっとラクしたい！」
そんな忙しいママに向けて、
AIや便利な仕組みを使って、家事・仕事・子育てのめんどくさいを減らす方法を発信しています。
私自身も、めんどくさがり・忘れっぽい・続かないタイプ。
「ちゃんとやる」が苦手だからこそ、
AIや自動化、デザインを使って、
どうしたらもっとラクできるのかを日々実験中です。
このチャンネルでは、
・「AIわからん！」な人でもできるやさしいAI活用
・家事や仕事をラクにする自動化・便利ワザ
・発達特性のある子＆不登校の子との凸凹育児
・フリーランス10年目の働き方
・40代からの学び直し＆再スタート
・うまくいかなかった話や日々の雑談
などを、難しい言葉なしでゆるっとお届けします。
うまくできたことだけじゃなく、
失敗した日、迷っていること、母としてモヤモヤしていることもそのまま話します。
「AIを勉強しなきゃ」ではなく、
「これなら私にも使えそう！」
そう思ってもらえる場所にしたいです。
■こんなことをしています
・AI活用／ノーコード・GASによる業務自動化
・講座、教材制作
・WEBデザイン
・漫画制作
・Kindle出版プロデュース
・stand.fm、noteなどで8年以上発信
■実績
・企業顧問
・さいたま市テレワーク講座
・職業訓練校 動画講座講師
・Kindle出版プロデュース7名
・Amazonランキング1位 累計113冠
・ベストセラー11冠
元・センスに自信なし主婦だった私が、
WEBデザインをできるようになるまでに学んだコツをまとめた無料講座も公開中です。
▼無料講座
「センス不要！主婦でもできた“魅せるWEBデザイン”の作り方」
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▼note
めんどくさがりがAIを使ってラクする方法
https://note.com/language123
▼アメブロ
発達子育てのバタバタ日記
https://ameblo.jp/hattatsu-oyakomai
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番組の魅力・推薦
セルフラブ講座で大号泣！！！！
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ひでさんとミシルさんのユーチューブ『愛とは眼差し』
推しのチャンネルが対話のひでさんとミシルさん何チャンネルです。 その中で愛とは眼差しと言っていて、 体感した夫婦の眼差しをシェアします。 #ともりん日常雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
アンガーマネージメントみかんさんの講座いいよ
怒りとあなたは友達になれてますか？ 私は怒りと対話中です みかんさんのアンガーマネージメントの講座あります みかんさんの凹凸ラボスタンドエフエムはこちら https://stand.fm/channels/601bf27585b142d0d896b32a #ともりん日常雑談 #みかんさん #凹凸ラボ #アンガーマネージメント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
かなやなおこさんの講座が良すぎた
夫婦、ビジネス、子育てに実践できる内容でした。 詳しくは配信を聴いてくださいませ。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ともりんの各種SNSはこちら ◯エックス https://x.com/ZibunDokyumenta?t=EbVPVG_8CxacFNNeKSdkzA&s=09 ◯インスタ https://www.instagram.com/tomo.rin.comics?igsh=MWh3bnc5MGloODV3 ◯スタエフはこちら https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5 ◯ココナラはこちら https://coconala.com/users/1157693/ ◯商品一覧はこちら https://onlinetomoteacher.memberpay.jp/ ◯noteはこちら https://note.com/language123 †††††††††††††††††††††††††††††††††††††††† #かなやなおこさんありがと #かなやなおこさん #講座の感想 #ともりん日常雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
【子育て】小学校行きたくない！！！！
夏休みが今日で終わります。 そして、小学校に行くことを、 今日から息子はめっちゃ嫌がっています。 果たして、息子は小学校に明日行けるであろうか？ 各種SNSはこちら ◯エックス https://x.com/ZibunDokyumenta?t=EbVPVG_8CxacFNNeKSdkzA&s=09 ◯インスタ https://www.instagram.com/tomo.rin.comics?igsh=MWh3bnc5MGloODV3 ◯スタエフはこちら https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5 ◯ココナラはこちら https://coconala.com/users/1157693/ ◯商品一覧はこちら https://onlinetomoteacher.memberpay.jp/ ◯noteはこちら https://note.com/language123 †††††††††††††††††††††††††††††††††††††††† #ともりん日常雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ひょんな欲望が湧いてきた
お金にもならない欲望をあなたは叶えてますか？ 私は無視してました。 今年の2月からスルーしてました。 が、誕生日の日に心の奥から叫び声が湧いてきました。 14:47 今日の配信の要約 #ともりん日常雑談 #ともりん音楽 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
【ゾワボイス】怒る自分も全肯定したら世界が変わった
【明日は私の誕生日なので誕生日ライブします🧁🎂🍰】 漫画家の友達と『周りと比べて焦りがちになるよね』とさきほど話していました。 焦り、怒り、不安を落ち着いて対処できたらいいよね。 どの感情も漫画の題材になるから、ネタ帳にかいておくといいよと教えてもらいました。 そこで、怒りへフォーカス。 怒りと友達になりたい。 アンガーマネージメントをして、 子供たちへの怒りが減りました。 すると、子供たちに変化！！！！ #漫画家 #ともりん創作 #自己肯定感 #自己愛 #アンガーマネージメント #ゾワボイス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ついうっかり自己責めしてない？
自己愛ワークをして7日目 朝起きれたすごいー！！ トイレにいけた天才♪ 赤ちゃんの声かけを私が私にしています。 すると、化粧したくなり、髪もときたくなる。 これはすごい。 しかも、無料。 あなたのかわりに私が全力で褒めるライブしたいという欲望がでてきました。 欲望は大切にします。 若くなりたい願い、前髪を作って３年。 なんか心と見た目が少し若くなってきました。 思い込みって大事。 いかに自分に声かけるか。 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 各種SNSはこちら ◯エックス https://x.com/ZibunDokyumenta?t=EbVPVG_8CxacFNNeKSdkzA&s=09 ◯インスタ https://www.instagram.com/tomo.rin.comics?igsh=MWh3bnc5MGloODV3 ◯スタエフはこちら https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5 ◯ココナラはこちら https://coconala.com/users/1157693/ ◯商品一覧はこちら https://onlinetomoteacher.memberpay.jp/ ◯noteはこちら https://note.com/language123 †††††††††††††††††††††††††††††††††††††††† #ともりん日常雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
スナックともりん ゲストはないちごさんライブ
いいから、女性のあなた聴いて。まじで神回だから。 臓器、自己愛、体、性、エネルギー、パートナーシップについて、はないちごさんにインタビューさせて頂きました。 タイムスタンプ 6:00 お肌ツヤツヤの秘訣は！？ 12:17 臓器には感情があるの？ 13:42 PMSが酷い原因はもしや、、、 14:25 ストレス撃退０円！！！ 17:10 実はおせっ◯は健康に良い？ 19:06 女性は地球からエネルギーを受け取れる方法 24:06 女性がご機嫌であれば地球も家族もハッピー 27:03 女性の浄化法 28:45 ふわふわ系はそれを認めよう 33:42 はないちごさんとあやこさん8/2612時コラボ配信 38:45 はないちごさんとコラボをした理由 39:02 臨死体験の話 42:08 私が体を知りたくなったきっかけ 42:56 女性は電池？違う常にエネルギーを◯◯ 43:29 プラスの言葉を外相手に言えばそれで自己愛 45:01 推し活は世界を救う 47:33 セルフプレジャーはエネルギーアップアイテム 58:49 ビジネスで考える？言語で考える？ 🍓はないちごさんのチャンネルはこちらいちご🍓 https://stand.fm/channels/600ba9832b4a4592fe426367 【内容】 ◯女性しか地球からエネルギーはもらえない！？ ◯女性のエネルギー循環は◯◯◯だけではない！？ ◯女性のご機嫌は世界を救う？！ ◯臓器って感情があるの？それは◯◯医学の話で、、、 ◯パートナーシップはまずは女性が自分を機嫌良くしてからでないとどうなる？ ◯セルフプレジャーを明るく活用しよう #ともりんスナック #はないちごさん #体 #臓器 #スピリチュアル #恋愛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
はないちごさんと話す事がウキウキな理由
コラボをする前から気にはなっていたが、 話すきっかけを待ってました。 スナックともりんは本日22:00オープンします #告知 #スナックともりん #はないちごさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
告知スナックともりんゲストははないちごさん
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あやこさんとラインスタンプ会議
ラインスタンプ第2弾相談会しました。 アイデアといったら数秘のあやこさん。 あやこさんをゲストにおよびしました。 🎤あやこさんのスタエフはこちらマイク🎤 https://stand.fm/channels/63d8da754cdcce3e253e4f76 🎨第１弾のラインスタンプはこちら🎨 是非、使ってくださいね✨✨✨ レターで使用した感想を頂けると嬉しいです✨✨ 人生初のラインスタンプつくりました 【うっかり屋さんスタンプ】 https://line.me/S/sticker/27353619?_from=lcm #スタエフワーママ部 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
ネガティブ感情を爆発させる作品
寿瀬さんの声かけからはじまった詩づくり。 しかし、作品が降りてこないのでひたすら作品が降りてくるのを待ってました。 降りてきた作品が【満員電車の女】 次回は【回転寿司か婚活パーティ！？】 を恋沼の短編で執筆します。 このお盆はひたすら、家事育児しながら内観。 内観になるのが、クリエイトすること。 詩、小説、絵画、漫画で表現する。 とにかく、自己表現を許可許可許可。 下手でもいいから描く。 拗ね、不安、恐怖、自己嫌悪、嫉妬をとにかくメモしたり、詩にしたり、イラストにしました。 瞑想が苦手な人はおすすめです。 描く瞑想になります。 執筆瞑想になります。 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 ◯これからの創作 『ラインスタンプ第2弾』 8/19 ラインスタンプ第２弾会議ライブをします こちらのチャンネルで12:00にあやこさんとします 『ベースに葉書サイズの抽象絵画を置く』 2年前に聖くんが上野美術館で絵の売り方を説明してくれた方法です ††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††††† 各種SNSはこちら ◯エックス https://x.com/ZibunDokyumenta?t=EbVPVG_8CxacFNNeKSdkzA&s=09 ◯インスタ https://www.instagram.com/tomo.rin.comics?igsh=MWh3bnc5MGloODV3 ◯スタエフはこちら https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5 ◯ココナラはこちら https://coconala.com/users/1157693/ ◯商品一覧はこちら https://onlinetomoteacher.memberpay.jp/ ◯noteはこちら https://note.com/language123 †††††††††††††††††††††††††††††††††††††††† #ともりん創作 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
夏のおぺん祭り【クラファンのワークショップ感想】
クラファンリターンのワークショップ起きた家族の奇跡 おぺんさんのXからクラファンリンクへいけます https://x.com/HAyako250TR?t=5sB0T79sQGh5cJwPKXdsRQ&s=09 #夏のおぺん祭り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
【朗読】満員電車の女
朗読フリー 満員電車の女 作 ともりん https://note.com/language123/n/necb596a34019 過去の20年前に博多に住んでいた時の体験を詩にしました。 #ともりん創作 #詩歌 #ポエム #エッセイ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
掃除苦手なあなたへ！◯◯掃除したらできるかも
掃除が苦手な人間です。 が、とあるものを掃除したら、 掃除することが嫌じゃなくなりました。 #ともりん日常雑談 #掃除 #片付け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
営業苦手だけど商品売りたいあなたへ
あなたは営業できますか？ あなたの魅力的な商品は どちらのSNSでおいたらいいか知ってますか？ 営業苦手ならアレをおすすめします。 自分ビジネスはあなたの気質や生活スタイルに あったもので売っていきましょう。 #ともりんゆるビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
お盆で義理親へ帰省してるあなたへ
お盆お疲れ様です 心理学を勉強しています ビジネス、恋愛、パートナーシップも心理学でみると かなり同じものを投影していたと気づきました おばちゃまに投影してたのは母親 夫に投影していたのは父親、母親 スタエフの人気女性配信者に嫉妬ていたのは何でもできる姉を投影していた 父親に 『あれもしてない、これもしてない、我慢しなさい』 怒られ続けた私はいつの間にか男性におびえる パートナーに怯えるようになりました ※男性恐怖症でした 母親に 『あなた全て中途半端ね』 これは呪いでしたね 今思えば母親も中途半端だったんだろうな 投影して自分を見ていたと思われます 父親、母親も一人の人間で 寂しかったりうまくいかなかったり 不安だったんだと思えたら なぜか掃除をすることができました ※クローゼット掃除でゴミ袋一つ完了 父親のせいで不幸だと自然に貯金できなかったけど 父親なりに働いてくれてた 浮気したのは寂しかったからなんだと 思えたらココナラの商品が売れた 親子の法則という書籍の親捨てワークおすすめです #ともりん日常雑談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
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クリエイターやインフルエンサーの未来を考える部屋です。複雑なネット界隈のニュースを元大学講師がわかりやすく、AIパーソナリティとゆるく語ります。https://creator.theletter.jp/
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