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おはようございまーす。推し散らかしチャンネルのともりんです。
この放送は、推しが尊いっていう配信をしております。さて、台風めっちゃすごいです。こちらの放送は収録でございます。
えっとですね、私、自己愛ワーク、今セルフラブを実践しておりまして、
これね、ほんと、ちょっと今10日目なんですよね。セルフラブ、何をしてるかっていうと、自分自身を親友にして、愚痴とか不満とか、
妬みとか嫉妬とかも全部書き出して、徹底的に肯定してあげるっていうのを私やってます。大変だったねーって、きつかったねーって、
頑張ったねーって、偉いねーって、想像だったんだね、マジムカつくよね、そいつ、ぶっ飛ばそう、みたいな、埋めちゃえ埋めちゃえ、みたいな、刺しちゃえ刺しちゃえ、みたいなので、
自分のネガティブな感情にも、めっちゃ寄り添うっていうようなことをやって、自分をとことん褒めるっていうのも、体をね、なでてなでて、
大好き、大好き、愛してる、可愛いって、ほんともう、よく本に書いてあったけど、なんかキモーみたいに思ってたの、セルフラブって。でも、私の場合は、ほんとここが重要だったんだなーっていうのがあったので、やっとで気づけたんですね、その、
なんだっけ、あの、 私が参加させて、サロンに入らせていただいてる、
きらあげで、ほんとだから、きらあげを紹介してくれた花市子さんにはめちゃめちゃ感謝で、 でね、ほんと、なんか効果あったって思うでしょ?
思うでしょ?なんかあったらさ、実際どうなのよ、効果って思わない? 私は思うよ。で、結局なんか数字出たのって思うでしょ?
はい、数字出しますよ。この分析、そして数字、マーケティングが好きな私。はい、結果、はい、ドドン。10日目にして何が起きたかというと、まず、おばあちゃんと一緒にお買い物に行ったときに、昨日ですね、何が起きたかというと、
たった150円しか買っていないのに、店員さんと私すごく盛り上がって、めっちゃキャッキャ言っていたら、なんと店員さんから、あの、これね、本当は2000円以上買わないといけないんだけど、
駐車場、これ長くいれるから、この駐車券あげるねって言って、150円しか買っていない、子供の軍手を買いに行って、軍手しか買っていないにもかかわらず、2000円のね、あの、2000円買わないといけないのに駐車場券をいただいたんですよ。
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で、そんなことって普通ないんですよ。でもなぜか、なんか昨日すごいご機嫌で、めっちゃ台風の大雨の中、家族でお買い物行ってたときに、そういうことがあったんですよね。
自分を褒めて、エレベーターとかエスカレーターとか乗ってるときも自分を褒めて、可愛いって、こうやって足動かして、今買い物に行けてる私って偉い、初めてのお使い並みに可愛いとか言って心の中でやってたんですよね。
そしたらそういった現象が起きました。で、あと何が実績として、セルフラブの実績として何が起きたかっていうと、朝の化粧っていうのはすごく面倒くさがり屋だったんですけど、やってあげると自分がセルフラブなんですよね、化粧って。
そうすると、なんか私可愛い、私可愛い、マジ綺麗じゃない?最高じゃない?みたいになるので、声かけもそこで鏡にやっていると、自分のテンションがいいんですよね。そうすると自分がご機嫌に自分で慣れるんですよ。
で、そうするとどうなるかっていうと、子供に対してまだまだギャンギャン怒ってはいますけど、その割合が減りました。相変わらず、早く宿題せ!って言ってます。でもそれでも、前より無駄に怒ることが減ったなーっていうのは気づいてます。
で、これ心の変化として面白いなーと思ったのが、周りの近い家族を褒めるっていうので、自分を褒めてなかったから相手を褒める言葉が出てこなかったんですよ。簡単に言うと自分を褒めなさすぎて褒める言葉のストックがないんですよ。他人だったらできるけど、近くの身内だったら途端褒める言葉が出てこないっていう状態になってたんですけど、
自分を褒めて10日経つと、そういえば私の夫こんなこともやってくれてた、こんなこともしてくれてた、彼のスマホの中ってパッて私の写真とか撮ってくれてて見たら、本当私の写真がたくさんあって、こんなに見てくれてたんだなーっていうのを気づいて、それをね嬉しいってありがとうって、それ前言えなかったんですよ。喉で止まって。
ありがとうが言えなかったの。自分に言ってなかったから。それがね、褒めるっていうことが、前よりね、喉で詰まっていたのが今は、あの、この下かな、この顎、喉の上あたりのベロの付け根ぐらいで止まるぐらいになったから、これはすごい成長だと思います。
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だから、私は本当このセルフラブワークをコツコツ1年やったら、マジですごいことになるというふうに10日目で確信したので配信しています。では皆さん今日も行ってらっしゃい。台風ですごく降っております。皆さん足元気をつけてください。何なら休んじゃっていいと思います。いつだって何だってあなたは願いを叶えることができます。行ってらっしゃい。
