多忙なママでも“ｽｷﾏ時間の工夫”で世界は広がる🌍
日常の"心の動き❤️🔥"をアウトプットして🗣️
隙あらば編みものしながら冒険へ👣
会社員×発信で、自分と繋がり、トキメキに気づき、
人生をよりワクワク楽しむ過程を配信しています♡
あなたの心に"ほっこりー"を届けたい☕️😊
📕産後ケアに関するKindle本を出版しました📕
「あなたにこそ！使ってほしい産後ケア」
https://amzn.asia/d/03yf82te
第二子出産時「産後ケア」を利用しその良さに感動💓
産後のママに、もれなく使って欲しいという想いから
"産後ケア広め隊"という活動をゆるくしてます♨️
入隊希望の方、ﾚﾀｰ&ｺﾒﾝﾄ大歓迎です✉️🧡
〜産後ケア広め隊に関する配信URL〜
🎧私がなぜそんなに産後ケアを広めたいのか🔥
https://x.gd/Ro2tM
🎧産後ケア広め隊の隊員さんを紹介
https://stand.fm/episodes/67e306af87aa0f61bee80cb3
〜実現したい夢を語った配信URL〜
🎧動いたことで湧き出た私の夢
https://stand.fm/episodes/67c1c6c272ff39e83f545114
🎙主なコンテンツ🎙
・発掘シリーズ
・偏愛シリーズ
(編み物への偏愛 多め)
・スキマ時間活用小話
・スキマウクレレ練習LIVE
・ストレングスファインダー
❔おいのっこりーって❔
＊30代、同い年の夫と5歳1歳の姉妹を育児中👶👧
＊約10年ほど福祉業界で働いてます🫶
子育て世帯に寄り添うお仕事をしてます🧒
＊ウクレレ、編み物、人の話を聞くのが好き♡
＊勝手にｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰを予想するのが好き🧐
＊助産院で出産してから助産院love♡👶
＊新しい世界を知りたい🌍
🤝こんな方に聞いてほしい🤝
＊忙しさの合間にも心の動きを大事にしたい方💓
＊ウクレレの音が好きな方🎵
＊子育て一緒に頑張ろう✊って方
#子育て#産後ケア広め隊#助産院#ワーママ#ウクレレ#編み物#ストレングスファインダー#ourhome#oneokrock#優里
文字起こしはこちらから🎙
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111.みんなに輝くチャンスを与える人
先日、素敵な人に会ってきました✨ 誰一人置いてけぼりにせずに、 みんなに光を当てて、 輝かせようとしてくれる、 優しさに満ちた温かい方です😊✨ ストレングスでいうと 成長促進の資質がトップの方なのか？ と想像したり…笑 憧れの女性です👏✨❤️🔥 #憧れの女性 #憧れを深掘り #素敵な女性 #勝手にストレングス分析 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
110.Kindle本、出版するぞの宣言！
やる気の熱が冷める前に、 宣言して自分を鼓舞します🤣❤️🔥📕 去年の１２月頃から、「やってみたい！」と ぼんやり思っていたKindle出版。 とはいえ、書くネタがないなー と思ってました。 この一年を振り返り、 いろんな体験を通して感じたことが たくさんありますが、その中でも 一番書きたいと思ったのが、「産後ケア」。 産後ケアと言っても色々ですが、 行政の補助が出る、日帰り型の産後ケア、 この利用の中身について書いています✍️ まだ補助が出ない自治体もあるそうですが、 出生届を出すのと同じくらい、 産後ケアの利用が当たり前〜くらいに 世に浸透し、 少しでも過酷な産後の育児に光がさして 「まぁなんとかなる」と思えるきっかけに なれたらいーなと思っております。 目標10000字で、 10分くらいでサクッと読める本を 目指してまーす！ 完成したら読んでね✌️📕 がんばるぞー✊✨ #子育て #産後ケア #Kindle出版 #宣言して自分を鼓舞する作戦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
109.頭が硬くブレブレな私と軽やかな思考でぶれない夫
夫婦の頭の固さの違いに気づいて話してみました。 私は頭が固い、だからブレる！ 夫は頭が柔らかい？だからブレない！ そんな気づきがありました。 「一度決めたら変えられない」 どこかそんなブレインロック(思い込み)が 未だにいろんな面にあるんだなーと 夫と話していて気づきました。 柔軟な頭があれば、決断も早く、 違えば、別の道を行けばいい、 という考えのベースで、 一旦決めたことをブレずに貫けるのかなと 感じました〜。 #子育て #ブレインロック #頭が固いとブレる #頭が柔らかいとブレない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
108.ご意見聞かせてください
保育園のお世話になった先生へ メッセージを募ることを考えてるのですが、 お仕事中の保護者さんにとって、 忙しいと負担かな？🤔と懸念してます。 日数も少ないですし🤣 我が家だけで完結しようか、 でも繋がりのある保護者さんだけでも 募りたいなと思ったり🤣 声をかけてみればいいだけの話なのですが🤣 率直な声を教えて欲しいです🤔 #子育て #保育園 #ワーママ #ワーパパ #保育士 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
15分だけストレッチしながらやってみようLIVE
あー楽しかった✨ ゆるーくストレッチしながら、 LIVEやってみました！ ストレッチがなかなか習慣化しないので、 ライブとセットで習慣化を目指しますー！ 来てくださった皆さんありがとうございます😭 朝5:15から、ストレッチマンたかしさんの ストレッチLIVEの方も、 ぜひ皆さんで遊びに行きましょー😆 ストレッチマンたかしさんのチャンネル👇 https://stand.fm/channels/642df9949afdfc28cae55a0f #からだが固い #ストレッチ習慣化したい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
107.GIVEしたつもりでGIVEされてる話
先日あった出来事です✍️ 誰かの役に立てたかも？と思えた瞬間に 人は幸せを感じるのだなと再確認しました。 と同時に、 助けてもらう側も、 助けてもらうその行為自体がすでに 相手に幸せを届けていると思います。 「助ける」って言葉がなんか、 恩着せがましい気がしちゃうのですが…笑 日常の中で、 自然に相手に思いやりを届け、 もらった思いやりを存分に受け取る こういう関係が溢れたらハッピーかも〜 と感じました〜🍵 #子育て #ベビーカー運ぶのしんどい #気軽に声かけてみよう #気軽に頼ってみよう #giveの輪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
106.鍼灸治療を運営する助産師さんの話
いろんな顔を持つ助産師&鍼灸師さんのお話です✍️ 自宅を鍼灸院として開業し、 鍼灸師として治療をしつつも、 時に助産院でお産のヘルプをしたり、 産後ママや妊婦さん向けに 講座やイベントを開いたり、 抱っこ紐まで開発しちゃったり✨ その方の引き出しの多さと、 行動力がとにかくすごい！ どれも 自分がやりたいことで 周りにも求められてるいることが マッチしているのが素晴らしいなと思いました。 お互いハッピーなのが、一番ハッピー✨ #子育て #産後ケア #個人事業主 #鍼灸師 #助産師 #自分がやりたいことで周りに求められてること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
105.写真や動画の管理で私がしてること
長女の産後から、スマホのデータが子どもの写真や動画であっという間に溢れて困ってました😅 そんな中、我が家の今しっくりくる写真、データ管理について話してみました📷 子どもの誕生日を節目のデータを一掃してます。 皆さんの管理方法もぜひ教えていただけたら嬉しいです😃 #子育て #子どもの写真 #子どもの動画 #写真動画のデータ管理 #みてね #アルバス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
104.タイトルコールやってみた！
タイトルコールにチャレンジしました✨ これまでは、ただただアウトプットする目的の配信でした。いざ、タイトルコールを考えてみると、自分の発信ってどんな内容が多くてどんな人に聞いてもらいたいのかな？と考え始め、難しくもあり面白かったです(^^) 今の自分はこんな感じかな、と思うタイトルコールです！ 改めてよろしくお願いします🥺 #スキマ時間冒険ラジオ #タイトルコール #タイトルコールしてみた #子育て #チャレンジ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
103.第二子の私が親になって共感する母の気持ち
第二子の子育てあるあるを、親になった自分の親に共感した話です。 #子育て #第二子育児 #写真完了 #アルバム --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
102.ボードゲームからもわかる夫婦のストレングス資質
先日、夫婦でモノポリーをしました。 ゲームをしながら、お互いのストレングス資質が如実に現れていて面白かったので、それについて話してみました✍️ #子育て #夫婦でゲーム #モノポリー #ストレングス資質 #ストレングスファインダー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
101.友人親子と行きつけの公園で遊んだ話
今日は、日記のような配信です(^^) #子育て #公園 #ワンオペ育児 #モノポリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
100.配信100回目が嬉しい&これからやってみたいこと
2023年11月にスタエフを始めて4ヶ月ちょい、 今日で配信100回目を迎えましたー🙌✨ わーい！ 楽しいことは継続できるんだなと実感します(^^) なぜ楽しいかは、 やっぱり皆さんと繋がれること☺️ 配信にコメントやいいねを下さって、聞いてくださる方がいることが何より嬉しいです(^^) そしてみなさんの配信を聞くのも同じくらい楽しい😆✨自分一人じゃ経験できないことをみなさんの配信を聞いて疑似体験しているようで世界がぐっっっと広がっています🥰 スタエフって安心して発信し、繋がれるプラッタフォームだなと感じます🥺 いつもありがとうございます✨ スタエフをもっともっと楽しむぞー！という思いも込めて配信しましたー！ #子育て #チャレンジ #ありのまま発信 #100回記念 #スタエフ万歳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
99.子どもが繋げてくれるママ同士の繋がり
親がつながるきっかけは子どもが作ってくれるんだなと感じた話です(^^) --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
98.産後のママの力になれたら…❔
産後2ヶ月の高校の先輩に会ってきました👶 周りで出産を迎える友人知人が多いです。 産後間もない時期に、少しでも役に立てたら…と思う一方で、役に立とうとするよりも、少しでも産後すぐのママさんを傷つけないようにしたいなあという思いがあります。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
97.反省と自分を棚に上げた要望
説明書をしっかり読まない自分と、大人気ない対応をしてしまう自分に反省をしつつ、ちゃっかり要望も述べてしまった配信です😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
96.子どもの「好き」は成長をグッと後押しする
長女の習い事を見学していて感じたことを話しました✍️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
95.自己評価と他己評価のズレに気づくには？
自分のことは自分が一番わからない、、、 と強く感じました。 自己評価と他己評価のズレに気づくには？のテーマに答えは見つかってないです😅いいヒントがあればぜひ教えてください🙇♀️💦 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
94.人から質問されることで自分を深掘りできる
人に質問してもらえると自分を深掘りできる✨と気づいた話です✍️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
93.長女と一緒にやっと飾った雛人形
4歳長女に催促されて一緒に飾りました🎎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
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えりむすの🧪素のままラボ
今日も誰かの酒の肴になりたい🐟社会人大学院生&フリーランスの奮闘ログ✍️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす 公認心理師｜キャリアコンサルタント ・精神科病院、ひきこもり支援センターで心理師として従事したのち、現在は教育、産業、障害福祉等の分野でメンタルサポートやキャリア教育、研修などを行っています。大学院ではACTを研究中👩💻心理師になる前は、障害福祉の現場で支援員をしていました！ ▶︎ACTとは？ ACT（Acceptance and Commitment Therapy：アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）とは、行動分析学を基盤とした心理療法の一つで、「嫌な感情や思考をなくそうとする」のではなく、「それらを受け入れ（アクセプタンス）」「自分が本当に大切にしたい価値観に基づいた行動（コミットメント）をしていく」ことで、心理的柔軟性を高め、より豊かな人生を送ることを目指すもの🌾困難な状況でも、価値ある方向へ進み続ける力を育むアプローチです💎 誰もが自分の価値観を大切に、ありたい自分、なりたい自分を表現できる世の中へ🫶 ------------------------------------------------- 私自身も自分らしい人生を体現するべく、やりたいこと色々やってます😼笑 ▶︎ブラウザで遊べる自作フリーゲーム【YOKERO!】 https://x.gd/wWwmf ※スコア1000点超えたら教えてください！ ▶︎電子書籍【超短編エッセイ】 https://amzn.asia/d/aokkxPY 一人旅の記録です。短い読み物となっております！ ▶︎LISTEN https://listen.style/p/erimus?4OqKJFKG
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\\ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰという才能を使って人生をhappyに✨// 変わらなくていい、今のあなたのままで大丈夫！！ 自分を知って、才能を知って、調整するだけ✨ 誰だってもうすでに、可能性しかない🫶🏼✨ 元ウツ、ノーキャリア、地方の主婦から 『ストレングスファインダー』という才能を使いこなして 💫マネタイズ初月で50万円 💫7ヶ月後に月商150万円達成 🐨クリフトンストレングスとは？🐨 （ストレングスファインダー） 自分の『無意識の才能』 を理解して使えるようになるツール🔍✨ ❌ただの性格診断 ⭕️自分の持っている才能＝得意ワザがわかる 才能を使えたら、、 💫自分の強みと弱みがわかる！ 💫苦しくなる部分を緩められる！ 💫 本当にやりたい事が見えてくる！ 💫頑張らなくても楽しく上手くいく！ =============================== 平日毎日配信🐨113名がご登録💕 \\ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰ×日常をゆるっと楽しく配信✨// 『じぶんの才能で幸せに生きるメルマガ💌』 はこちら👇✨ https://eucally.com/p/r/xBZORN8B 【こんな特典あります🫶🏼】 🔸読むだけでストレングス理解が深まる✨ 🔸ストレングス資質のzoom勉強会定期開催✨ 🔸 サービスを先行ご案内✨ =============================== 🐨これまでの人生🐨 ⇨ノーキャリア、コロナ禍ウツ、な元専業主婦 ⇨ストレングスファインダーに出会い沼にハマる ⇨才能開花で人生激変！150人以上にサービス提供 ⇨40人超のセミナー開講、高額講座初日完売 ⇨現在企業様向けセミナーや講座も多数実施🐨 ・企業様向けストレングス研修 ・ストレングスマイスター講座 ・ドリームデザインWS ・リアルストレングスWS in Tokyoなど 🐨インスタ https://www.instagram.com/eucally_strengths?igsh=cWxvZDVudGo5ZXh1&utm_source=qr 🐨ストレングスTOP5 学習欲/成長促進/ポジティブ/自我/目標志向 🐨listen https://listen.style/p/eucally?5WFzBOYふすう