多忙なママでも“ｽｷﾏ時間の工夫”で世界は広がる🌍
日常の"心の動き❤️🔥"をアウトプットして🗣️
隙あらば編みものしながら冒険へ👣
会社員×発信で、自分と繋がり、トキメキに気づき、
人生をよりワクワク楽しむ過程を配信しています♡
あなたの心に"ほっこりー"を届けたい☕️😊
📕産後ケアに関するKindle本を出版しました📕
「あなたにこそ！使ってほしい産後ケア」
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第二子出産時「産後ケア」を利用しその良さに感動💓
産後のママに、もれなく使って欲しいという想いから
"産後ケア広め隊"という活動をゆるくしてます♨️
入隊希望の方、ﾚﾀｰ&ｺﾒﾝﾄ大歓迎です✉️🧡
〜産後ケア広め隊に関する配信URL〜
🎧私がなぜそんなに産後ケアを広めたいのか🔥
https://x.gd/Ro2tM
🎧産後ケア広め隊の隊員さんを紹介
https://stand.fm/episodes/67e306af87aa0f61bee80cb3
〜実現したい夢を語った配信URL〜
🎧動いたことで湧き出た私の夢
https://stand.fm/episodes/67c1c6c272ff39e83f545114
🎙主なコンテンツ🎙
・発掘シリーズ
・偏愛シリーズ
(編み物への偏愛 多め)
・スキマ時間活用小話
・スキマウクレレ練習LIVE
・ストレングスファインダー
❔おいのっこりーって❔
＊30代、同い年の夫と5歳1歳の姉妹を育児中👶👧
＊約10年ほど福祉業界で働いてます🫶
子育て世帯に寄り添うお仕事をしてます🧒
＊ウクレレ、編み物、人の話を聞くのが好き♡
＊勝手にｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾌｧｲﾝﾀﾞｰを予想するのが好き🧐
＊助産院で出産してから助産院love♡👶
＊新しい世界を知りたい🌍
🤝こんな方に聞いてほしい🤝
＊忙しさの合間にも心の動きを大事にしたい方💓
＊ウクレレの音が好きな方🎵
＊子育て一緒に頑張ろう✊って方
#子育て#産後ケア広め隊#助産院#ワーママ#ウクレレ#編み物#ストレングスファインダー#ourhome#oneokrock#優里
文字起こしはこちらから🎙
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番組の魅力・推薦
156.4歳娘と優里のライブに行った感想
昨日、4歳長女と一緒に 優里さんのライブに遊びに行ってきました✨ その感想をしゃべってまーす！ #子連れライブの可能性 #優里 #ゆーりんち --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
155.子どもの習い事時間を活用して…
4歳娘、毎週楽しくスイミングに通ってます🏊♀️ その間、 娘の見学が親の我々の楽しみでもあったのですが… 今日は思い切って、見学せずに自分時間に 当ててみました✨ そんな話をしましたー(^^) #子育て #スイミング #習い事 #子どもの習い事 #習い事中に #自分時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
154.自分の仕事について「今」思うこと
今の仕事について、 今の自分が感じることを気ままにしゃべりました。 #子育て #ワーママの日常 #仕事について --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
153.職場と自分のちょうどいいを探る
職場と自分にとって よりよいポイントを探って 周りもみんなも働きやすい環境を ちょっとずつ作ろうと思った話です😀 #子育て #ワーママの日常 #ワーママのつぶやき #あさんぽ #あさんぽ2日目 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
152.あさんぽ1日目
超〜スッキリ起きれたので 朝散歩、朝んぽ、あさんぽしました笑 また、絶好なチャンスが来たら あさんぽ二日目配信撮るぞー！ とにかく朝のひとり時間は最高だ✨ #朝さんぽ #あさんぽ #朝の一人ごと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
151.我が家がハマっているお片付け術
最近、我が家がはまっている 「お片付け術」について話しました✨ 「お片付け術」というほどでもないくらい 簡単にできる、でも楽しい、ものです笑 スマホ一つで簡単にできる、 なんなら今日からでもできちゃう 簡単なものなので よかったら試してね〜♫笑 本日も皆さん、お疲れ様でした✨ #子育て #お片付け術 #簡単楽しいお片付け #スマホ一つで簡単お片付け #ワーママの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
150.子連れ図書館で感じたこと
子連れ図書館で毎回感じることをしゃべりました。 こうだったらいいなーと 気ままにしゃべってます笑📕 (翌日配信で予約投稿しようと思ったのに ミスって配信しちゃった〜💦 まぁいっかw) #子育て #子連れ図書館 #託児付き図書館 #親子で本を選びたい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
149.大人になってから趣味でつながる新しい出会い
私、編み物が好きなのですが、 編み物好きの会🧶に参加してきました〜♡ めちゃくちゃ楽しかった〜♫ 子どもの頃の経験が 「自分の好き」になり、 その好きが、大人の今でも続いてます。 みなさんの「子どもの頃から好き」なこと、 ぜひぜひ教えてください〜♡ #編み物 #子どもの頃の好きは今も続く #大人になって出会う趣味の繋がり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
148.今の我が家にとってhappyな休日の過ごし方
1歳4歳の乳幼児を育てる、 「今の我が家」にとってちょうどいい休日はこれだ！ って話をしました。 #ワーママの休日 #公園遊び #こぐまちゃんのたんじょうび #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
10時まで掃除断捨離
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スキマ時間改善LIVE15分
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147.スキマ時間の改善ＧＷ
ＧＷ後半は、 スキマ時間に一家で それぞれお家の中のもやっと箇所を 改善することにしましたー！ お掃除するもよし 断捨離するもよし おもちゃ発掘して遊ぶもよし笑 5/3-6の四日間、 8:45から15分(といいつつ最大1時間まで) 家族でそれぞれ気になるところを、 自分なりに改善することにしました🤣 やる気スイッチを入れるために LIVE中継する予定です🤣 朝のお忙しい時間ですが、 もしよければ遊びにきてください✨ 一緒にちょこっと家の中を改善しましょー！ #スキマ時間に改善LIVE #お掃除LIVE #断捨離LIVE #朝スッキリさせて一日過ごそう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
146.みんなの夕方、どんな感じ？
バタバタと秒で過ぎる夕方時間。 みなさんいかがお過ごしですか？ 疲れすぎて、一瞬、横になったら、 一気にやる気を失ったので 収録ボタン押して自分に喝を入れた配信です〜笑 さ、やるぞー！ #夕方時間 #みんなの夕方時間教えて #これから風呂入れて晩ごはん #子育てリアル #子育て #ワーママの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/64aa75b3b352effb9db40b7a
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好きに生きていいのよ😘今日も誰かの酒の肴になりたい🐟フリーランス心理師の奮闘ログ✍️ ---自己紹介---------------------------------- ▶︎えりむす 公認心理師｜キャリアコンサルタント ・精神科病院、ひきこもり支援センターで心理師として従事したのち、現在は教育、産業、障害福祉等の分野でメンタルサポートやキャリア教育、研修などを行っています。大学院ではACTを研究中👩💻→2026年3月卒業👩🎓心理師になる前は、障害福祉の現場で支援員をしていました！ ▶︎ACTとは？ ACT（Acceptance and Commitment Therapy：アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）とは、行動分析学を基盤とした心理療法の一つで、「嫌な感情や思考をなくそうとする」のではなく、「それらを受け入れ（アクセプタンス）」「自分が本当に大切にしたい価値観に基づいた行動（コミットメント）をしていく」ことで、心理的柔軟性を高め、より豊かな人生を送ることを目指すもの🌾困難な状況でも、価値ある方向へ進み続ける力を育むアプローチです💎 誰もが自分の価値観を大切に、ありたい自分、なりたい自分を表現できる世の中へ🫶 ------------------------------------------------- 私自身も自分らしい人生を体現するべく、やりたいこと色々やってます😼笑 ▶︎ブラウザで遊べる自作フリーゲーム【YOKERO!】 https://x.gd/wWwmf ※スコア1000点超えたら教えてください！ ▶︎電子書籍【超短編エッセイ】 https://amzn.asia/d/aokkxPY 一人旅の記録です。短い読み物となっております！ ▶︎LISTEN https://listen.style/p/erimus?4OqKJFKG
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子育て奮闘ママの等身大ラジオ📻
元安定思考会社員ママが歩む“想定外の未来”🚪 38歳2児ママ、人生実験のリアルを発信中！ -自分で可能性に蓋をする人生はもう終わり- 髙橋あやかってどんな人？ 👉 https://h1.nu/1Fi21 "ジブン解放プロジェクト"って？ 👉 https://qr.paps.jp/P3Ax6 🎙️発信内容 ・38歳2児フリーランスママのリアルな日常 ・自分業/モデル業/新しい挑戦 ・音声配信4年目🎙️活用ヒントや経験談 🔑メンバーシップ(500円/月) 挑戦の裏側、表でできない話、すっぴんトーク🤫❤️ ※月1定例ライブ|質問・壁打ち・交流 🌟プロフィール ・3歳👧6歳👦の母 ・仙台モデル事務所epi&company 所属 ・元大学事務職員(14年勤務)▶︎開業 ・秋田▶︎岩手▶︎宮城 ・元虚弱腸活アドバイザー 📚実績 ・フォロワー1000人超え ・配信数1,500回超/再生数23万回超 ・音声配信相談 100名以上対応(グループ含) ・初のママコミュニティ58名 🕑スタエフ史 2020.6 第一子出産▶︎どん底育休 2023.5 第二子育休でｽﾀｴﾌﾃﾞﾋﾞｭｰ 2024.2 腹部嚢胞摘出手術{人生を考え直す 2024.6 仕事復帰{働き方を考え直す 2024.12 自分業を本格的にｽﾀｰﾄ 2025.6 会社員卒業 2025.8 モデル事務所合格 2025.9 "Acco Life Design" 開業 2026.10 ジブン解放プロジェクト始動 2028.8.5 四十路生誕祭 🎙️おすすめ スタエフで変わった人生大集合 https://x.gd/RyVhr 【街頭演説】声の力を体感してほしい https://x.gd/m9vHw LISTEN連携&文字起こし活用 https://x.gd/lQoPH ----コンテンツ---- スタエフスタートガイド https://x.gd/dOdnE スタエフタイプ診断 https://x.gd/p1UtS サービス一覧 https://x.gd/N6ldV ----SNS---- 文字で読みたい方は ▶︎note https://x.gd/tssS8 モデル業やプライベート裏側 ▶︎インスタ https://x.gd/wkC お問い合わせは ▶︎公式LINE https://lin.ee/V5lMPc
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