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はい、おいのっこりーのスキマ時間、冒険ラジオ。今日は、通勤を徒歩に変えたら一石三鳥かもしれないと思った話をします。
私は、職場までの通勤が、自転車、電車、歩きっていう三本立てなんですけれども、
最寄りの駅まで自転車で行って、駐輪場に自転車を停めて、電車で15分、20分くらい乗って、そこから歩いて7分くらい行って、職場に行っています。
この自分の最寄りの駅まで、自転車で5分くらい距離にして700m、歩いたら13分の距離なんですけど、
これはね、毎日時間がないからということで、毎日自転車に、自転車を使って、買っ飛ばして、駅の駐輪場、100円の駐輪場に停めて、毎日わたわたと通勤してたんですけど、
この朝の、自転車で急げば5分くらいで行けるところを、しっかり13分、時間をね、プラス8分、朝の8分でめっちゃデカいじゃないですか、もう時間に追われてるから、それを自転車でね、自転車を使って時間を短くしてるんですけど、
逆にこの8分を改めて時間を作って歩こうじゃないかってちょっと思い立ってですね、最近行動実験で、この朝の時間歩いてるんですけど、やっぱりね、時間を作って歩くっていいなって思いまして、まず1個目は運動、いい運動になるんですよね、往復で片道700mなんですけど、歩くとね、往復で1.4kmじゃないですか。
で、だいたい仕事で、毎日仕事をしてるだけで、歩数計見ると13,000歩は毎日、13,000から14,000歩くらいは行くんですけど、これに朝の通勤の歩き、徒歩を入れると、15,000、16,000歩になるのかな、2万歩はいかないかなくらいなんですけど、
なんかこれでね、毎日歩けるのいいなって、まず運動になっていいなっていうのと、あと1日100円の、もう一個はね、1日100円の駐輪場代が浮かせる。
100円とはいえ、だいたい月に20日通勤したら2,000円かかるじゃないですか。この2,000円が年間で2万4,000円って考えると、毎日歩くのが無理かもしれないけど、この100円が積み重なると結構長くなるなと思って、運動もできて、お金もちょっと貯まるっていうのがまたいいなって思ったのと、
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あと3つ目は、やっぱり歩きながら歩く時間って最高だなって思ったんですよ。朝散歩を最近全然できてないんですけど、それを通勤に充てれば朝散歩になるし、何よりこの時間に皆さんのスタイルを聞いたりとか、
あとは逆に何も聞かずに、いろいろ考え事したりする時間もすごくいい時間なんですよね。無になって歩くと。歩いてるといろんなアイディアがポンポンポンって浮かんでくるので、この散歩の時間をね、13分往復26分、この時間をいい散歩時間、運動時間でもあり、自分の内省時間でもあり、
着想時間でもあり、そして節約時間でもあるっていう、一石何鳥もあるじゃないかと思って、この朝のね、ウォーキング、朝のウォーキングっていうか通勤のウォーキングいいなーって思って、これからちょっと毎日歩いていきたいなと思います。
早速、ここ数日やってみてですね、体重が1キロ減ったんですよ。これもまた嬉しい。一石五鳥目ぐらいかなって思うんですけど、なかなか朝って時間ないんですけど、歩くために、歩くための時間を作るために時間のスケジュールを組み立て直そうかなと思ってやってみております。
これがちょっと楽しいので、また、なんかいろんな効果があったら、また結果報告したいと思います。よかったら聞いてください。はい、じゃあ今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。では、さようなら!
