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おいのっこりーのスキマ時間、冒険ラジオ。
はい、今日は手作りおやつという名のぶっ込みおやつが一石三鳥っていう話をします。
はい、最近ちょっと手作りおやつという名のぶち込みおやつにハマっております。
はい、私、料理とかできればしたくないっていう感じで、料理別に好きじゃないんですよ。
食べるのはめっちゃ好きなんですけど、料理はできるだけしなくていいならしたくなくて、ただおいしいものは食べたいっていうそんな感じなんですね。
で、そんなわけなんで、お菓子作りとかね、趣味にされてる方すごい憧れなんですけど、
なんせズボラで適当なので、レシピに書いてある分量を正確に守って測って作るっていうのが本当にできないので、
お菓子ってそれがすごい大事らしいって聞いたんですよ。分量を間違えないようにとか、すごい大事って聞いたんで、
よりね、お菓子を作ることにハードルが高すぎて、お菓子なんか手作りするなんて自分の頭に今までなかったんですけど、
なんですけれどもね、なんかこう、我が家に一時使ってた、今ほとんど使ってないホームベーカリーがありまして、
ホームベーカリーで簡単なケーキが作れるということを知りまして、これならできるかもってことで、
最近手作りお菓子というぶち込みお菓子を作ってます。
うちはオーブンもないんですよ。電子レンジは電子レンジ機能しかついてない、一番安いやつを何十年も使っているので、
オーブンがなくて、本当に何でしょうね、焼いたり、パンを焼く、そうそう、トースターとかもないんですけど、
そうなんです。だからお菓子作りをするには何の環境も整っていないんですが、ホームベーカリーならあるぞということで、
ホームベーカリーでケーキが焼けるということを知ったので、それでね、あれやこれやいろいろ作ってるんですよ。
で、これ、今作ってるのが米粉ケーキなんですけど、材料もシンプルで、米粉、卵、牛乳、砂糖、油、
あとココアパウダーっていう、ココアの粉と、あとベイキングパウダーかな。
それぐらいの本当シンプルな材料を、決められた分量をホームベーカリーの容器みたいなのにぶち込んで、スイッチを押すだけ。
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混ぜたり練ったりとかも全部ホームベーカリーさんがやってくれるので、もうほんとズボラで適当な料理、好きじゃない自分でもできるという、これがめちゃめちゃいいなと思ってます。
で、そう、手作りという名のぶち込みお菓子ですね。これが一石三鳥なんですよ。
まずそう、今話したように、ただ材料をぶち込むだけでできるっていう簡単さ。
もうぶち込んでいる間、約1時間半ぐらいで焼けるんですけど、その間にあれやこれやと適当に何でもできちゃうっていうことと、
あと2つ目は健康ですよね。なんか、やっぱりその、お店で買うお菓子とかっていろんなものが入ってるじゃないですか。
多分砂糖の量とかもとんでもない量入ってると思うんですよね。
その砂糖の量も手作りだったら自分で分量決められるから、甘さ控えめとかもできるし、
それこそ保存量のなんか、物質、なんていうんですか、化学物質、なんか添加物か、とかも入ってないシンプルな材料でできるので、
体にそんなに負担がない、害がないって思ってます。
で、米粉でやるんで結構腹持ちがするんですよね。だから食べ過ぎなくてもいいっていうところ。体にヘルシーってところですね。
で、3つ目はお金があんまかかんない。材料費が。
普通にお菓子を1回分買うとそれだけでもう余裕に100円は越すじゃないですか、1回分。
でもこの米粉ケーキを週末の日曜日に焼くと、小分けにしてちょっとカットしてアラップに包んで冷蔵保存するだけで、
何日持つかちょっと定かではないんですけど、私の場合は5日間その平日分のおやつに当ててるんですよ。
私の腹では腹を壊さないぐらいの基準なんでちょっと正確な賞味期限ってわかんないんですけど、
一応日曜の夜に焼いて月から金まで持ってますね。一応冷蔵庫に入れとけば。
なんで私はこれをちっちゃくカットして2,3個セットにしてラップにして、
その日のお昼のおにぎりと、あとこの米粉ケーキとバナナ1本で結構お腹が持つんですよね。
だから今までは適当におやつを買ってたりとか、あと仕事終わってから無駄に肉まん買ったりとか、
無駄とは思ってないんですよ。美味しいからね。コンビニで買う肉まんとか特別じゃないですか。
もう贅沢、素晴らしい贅沢だと思うんですよ。あれはあれでいい時間なんですけど、
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ちょっとね、体のこととあとお金のことをね、考えるって自分にそういう風にやる余裕があるんであれば、
このね、手作りおやつという名のぶっち込みおやつを継続してやると、
ちょっと体にもいいしお金にも優しいし、お財布にも優しいし、そして作るの簡単だし、
いいこと尽くしかなぁなんて思って最近続けております。
そう、ハンドメイドじゃなくてなんだっけ、ホームベーカリー。
ホームベーカリーのね、もし使ってない、ホームベーカリーってパン焼いたり他に何するんだろうなって感じなんですけど、
そのパン焼きブームがなくなっちゃうと、もう結構化石化しちゃうじゃないですか、家で使われなさすぎて。
もしね、そんな化石化したホームベーカリーがお家にある方がいましたらね、ケーキ、ケーキモードで焼ける設定が多分あると思うんで、
それにぶち込んで、材料ぶち込んで、ちょっと待ってれば美味しい、割とそれなりに美味しいケーキが焼けて、
日常のおやつにね、変えられるのでおすすめですというお話でした。
ちょっとバナナ入れたり、ちょっと味をね、変えてみたり、ココアパウダーからまた、
あとなんだろう、人参とかかぼちゃとか、芋とかですかね、最近焼き芋とか売ってるからそういうのをちょっと入れて、
味をね、1週間ごとに変えてみようかなーってちょっと思ってワクワクしてる感じです。
はい、そんなおやつ、最近のおやつ事情を喋ってみました。
聞いてくださりありがとうございます。ではさようなら!
