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おはようございます。 おいなり学びのお裾分け第75回目の放送です。
このポッタキャストはITスタートアップのCCOを務めたり対人支援を行ったりしておりますスタートアップ連動士こと私おいなりが日々の学びや気づきをお裾分けする番組です。
本日のテーマは 完璧じゃない自分を許すです。
ガッツリ風邪をひいてしまいまして、木曜日金曜日とポッタキャストをお休みさせていただきました。
ガッツリお休みしてしまうっていうのは初めてだったなぁと思っておりまして、このポッタキャストは1月からやっていて今5月なので4ヶ月目にしてちょっと初めて止まってしまったなという感じでございました。
なんだかんだで毎日配信をさせていただいていたのでご心配の声とかもいただきましてとてもありがたかったです。
木金は仕事もちょろっとしてたりはしましたけれども、あと土日としっかりお休みを取ってですね、喉も鼻もやられてたんですけどどっちもかなり良くなりまして、
まだ少しだけちょっとだるさと全体的に回復してない感じはあるんですけど、だいぶ良くなりましてなんとかこういうこともできるようになりましたので徐々に再開したいなと思っております。
2日間休んだ上に、今日なんて本当は6時半に配信したかったところ7時半になってしまってですね。
なるべく6時半にやりたいなって思ってたんですけど、この4日間くらいちょっと遅めに起きてたのもあったんですね。
ちょっと早く起きれなかったですっていうしょうもない理由なんですけれども、ただ体休めてあげることは大事かなと思ったっていうのと、そう思えるようになった自分にちょっと感動している部分なんかはありまして、
今日はそんなお話ができればなと思っております。ちょっとリハビリ的な放送会ですね。
テーマが完璧じゃない自分を許すというところです。先ほどお話した通りポッドキャストはうまくいかなかったわけですけれども、結構稲荷はストイックに物事頑張れる一方で、その反面というかですね、結構完璧主義的な一面がありまして、そういうのができなくなると結構罪悪感というのを抱きやすい人だなというふうに振り返っております。
ただですね、今回はそれまでの自分に比べると罪悪感は少なめだったかなという気がしております。
なんでそういうふうになれたのかでいくと、きっかけはメンタルダウンを1年前ぐらいに経験しているからだと思っていまして、
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当時ですね、理想の自分と現実とのギャップで打ちひしがれてしまったりだとか、頑張り続けられない自分が嫌になってしまったりとか、そういうようなことがありましたので、結果的には、基本的にはオーバーワークが理由ではありましたが、かなり精神的に落ち込んでしまって戻れなくなってしまったことがありました。
過去の放送会とかでも何回かお話ししているところではあるんですけど、そんなところに比べるとですね、今回なんかは落ちない、今回というか基本的にですね、落ちないだけで素晴らしいという思想がようやく身につきまして、何でもない日々を過ごせているだけでも100点満点なのかなというふうに思えるようになりました。
その上で何かに挑戦し続けていたりするって本当に素晴らしいことだと思いますし、そうやってチャレンジしている結果、たまにできないことがあったとしても、それは全然責めることではないんじゃないかなというふうに思っています。
ベース頑張っているからですね。
そうは言いつつも、このしすがみについてと言いつつも、そこまで思い切れないことっていうのもいまだになおあったりはするんですけれども、本当に普通に働くってすごいことだなってことをあの時痛感したので、最近もですね、ちょっといろいろ悩んだりすることはあるんですけれども、悩むっていうのもまた素晴らしいことなのかなと思っていて、このあたりまた明日はお話しできればなと思っておりますが、
普通に生活しているって素晴らしいなって思います。チャレンジするって素晴らしいことだと思うので、できないことがあっても過度に自分を責める必要はないんじゃないかなというふうに思います。
また今回みたいに体調崩すとかたまにある人間なんでそれあるんですよね。そういうときはやっぱりゆっくり休んで、また再会できるように努力していくだけなのかなというふうに思います。
そして可能な限りですね、同じようなことに陥らないように頑張るということだけかなと思います。
完璧じゃなくても続けられるこのポッドキャストでも何とか戻ってこれることができましたので、それだけでも本当に意味のあるイベントだったなというふうに思っております。待ってくださっていた方がいらっしゃいましたら本当にありがとうございます。
自分を許すスキルっていうのは本当に大事かなと思っておりますので、頑張り屋さんの皆さんだからこそそういうふうに思ってあげてください。
ということで本日は完璧じゃない自分を許すをテーマに、誰しもですねチャレンジしているとできないこととかもありますけれども、
ベース何も当たり前の日々を過ごさせるだけで素晴らしいですし、挑戦できているということも素敵なことですので過度に自分を責める必要はないよという話をさせていただきました。
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コメント欄やツイッターにご感想などお寄せいただけますと大変喜びます。貴重なお時間をいただきましてありがとうございました。
また配信ができるように頑張ってまいりますので、明日の朝お会いできますようによろしくお願い致します。それではまた!
