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こんばんは、カレイド・エニータイム・ハーモニーのゆっぴーです。
この配信では、テソ・ヨガ・AIを通して、50代からの人生を自分らしく健やかに歩むヒントをお届けしていきたいと思います。
では、今日もよろしくお願いします。ということで、はい、
今日もね、連載シリーズ、新覧承認の教えを、今を生きる私たちの日常に重ねながらね、できるだけわかりやすくお話ししていきたいなと思います。
今日はね、24歳の一つで、少書と言われています。
小さいって書いて、暑いって書いて、少書と読みます。
少書とは、本格的な夏が始まる前という意味があるんですけれども、
梅雨明けが近づいて、少しずつ日差しが強くなり、蝉が鳴き始める地域もあると言われています。
これから暑さが日に日に増していくという季節になるんですよね。
この時期は、知らないうちにね、体に疲れが溜まりやすくなったり、心にも余裕がなくなりがちです。
だからこそ、頑張らなければと自分を追い込むのではなく、少し休んでもいいよと自分に声をかけてあげることで、とても大切なんですよね。
実は、今日のお話もそんな季節にぴったりのテーマになっています。
第一章はね、昨日自分を受け入れるというテーマをお話ししたので、まだお聞きじゃない方は、ぜひぜひ第一章から聞いてください。
今日は第二回目、完璧じゃなくていいというテーマでお話ししていきます。
皆さんはね、一日の終わりにこんなことを思ったことはありませんでしょうか?
今日は思うようにできなかったな。もっと頑張ればよかったな。私ってまだまだだな。
朝はね、今日はこれこそやろう、あれもやろうと思って意気込んで家を出たのに、
仕事では予定通りに進まなかったり、急な対応に追われて一日が終わってもうクタクタ。
家に帰ればね、洗濯物が溜まっていたりとか、夕食の準備とかがあったりするけれどももう疲れてね、
簡単なもので済ませてしまっちゃったり、もう少し丁寧にできたらいいのになーって心で思いながらも、
自分を責めてしまうこととかね、ありませんでしょうか。
あるいは今日はね、なんかこういうね、資格の所得の勉強しようとかって言って本を開いても、
もうほんと眠気がやってきてね、10分でね、ちょっとギブアップしてみたり、
SNSを開けば自分と同じような年齢の方がね、新しいことをチャレンジして楽しそうな笑顔がこっちに向いてたりとかすると、
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やっぱりね、私何やってるんだろうとか、もっと頑張らなければ、そんな気持ちになってしまうこともね、めっちゃあると思うんですよね。
私もそんな時って結構あるんですよ。自分が疲れてる時こそそういう風な感じやすいんですよね。
やりたいことはたくさんあっても、体がついてこなかったり、思うように進まなかったり、
誰かにね、間に入ってきて自分の時間を奪われちゃったり、
今日は何も進んでないって感じで落ち込む日もね、結構ありますよね。
でもですね、この診断証人の教えを触れるたびにですね、少し心が軽くなる言葉があるんですよ。
診断証人はご自身を立派な人間とは考えていません。
迷いや悩み、思う通りに生きられない自分自身をそのまま見つめておられました。
だからこそ人の弱さにも深く寄り添うことができたのだと思います。
私はこの教えから、完璧な人だけが認められるわけではないということを教えられているように感じています。
いつの間にかもっと頑張らければ、もっとできるようにならなければってね、
自分で自分にすごい厳しい条件をつけてしまってるんですよね。かわいそうですよね。
でも本当に人の心を動かすのは何も完璧にできる人でしょうか?
私は別にそうは思わないんですよね。
失敗したことがいっぱいあったり、めっちゃ悩んだり、涙をボロボロ流したことがある人、
そんな経験をした人だからこそ誰かの気持ちを理解できることがあります。
だから失敗もね、遠回りとかも決して無駄ではないかなって思います。
例えばヨガのポーズでも最初からめっちゃ難しいポーズとかってできるわけでもないので、
何度もフラフラしながらでも毎日続けると少しずつ体がね、中心軸を取れるようにね、
バランスが取れるようになってくると体が少しずつ変わってくるんですよね。
私が今やっているAIのプログラミングの勉強も同じなんです。
最初は言葉の意味とか何かわからなくて戸惑ったり、
でも毎日毎日やることで少し前の自分ではできなかったことがいつの間にかできるようになったり、
もう嫌だーって投げ出す気持ちが少し薄ろいだりとかするんですよね。
人生もそれと同じではないかなと私は思っています。
毎日毎日テストを繰り返して100点を取るっていうのではなくて、
昨日よりもほんの少し考え方を変えて問題を解いてみたりとかっていうような思考ですね。
それがすごく大切だと思います。
もし今日は一歩進めなかったとしても、それもまた人生の1日ということで認めてあげたらいいかなと思うんですよね。
休むことってね、前に進むための必要なエネルギーチャージの時間だと思えば、
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全然ね、もう今日は寝る、早く寝る、何もしないってね、それとか食べるだけ食べるとかでもいいと思うんですよ。
それを私のエネルギーチャージの日って思えばいいんだけれども、
後ろめたさがありながらね、ダラダラするっていうのは一番良くないかなと思います。
少々を迎えた今日ですね、自然は少しずつ夏へと歩み進めています。
いきなりね、真夏になるというのもね、結構最近日本ではあると思うんですけれども、
まあ私たちの成長も、一気にね、わーっと熱くなるっていうことをね、
一気にわーっとできるようになるってことはないかもしれないんですけれども、
一歩ずつ着実にね、自分の歩幅で歩んでいってほしいなと思います。
はい、診断証人のこの教えにね、触れていくと、
頑張り続けなさいっていうよりも、ありのままの自分を見つめてみませんかってね、
とにかく自分を見つめるっていう時間がすごく大事だと思います。
あの私こうやってね、宗教を教えてるわけじゃないんですけれども、
やっぱりこう、SNSとかの時代になってくると、
なんか自分を見失ってしまう人ってめっちゃ多いと思うんですよね。
意識は他人みたいな感じでね、自分の心と体ここにいるのに、
自分のことを全然見てない方が結構多かったりとかするので、
まああえてね、こういう昔からの教えをね、現代風にアレンジしてですね、
お伝えしていくのがいいかなと思ってね、
私はずっと今日からね、昨日からちょっと続けていきたいんですけど、
めちゃくちゃいい教えがあるのでね、毎日毎日配信していきますので、
どうかね、チャンネル登録してもらって、
すごい良かったなと思ったらね、ハートとかメッセージとか入れてもらったら嬉しいです。
ということでね、また次回の教えでお会いしましょう。
人生の中心はいつもあなた自身。また明日の配信でね、お会いしましょう。
私はね、フェイブル5、明日の3時ぐらいかな?まで使えるということなので、
明日はね、ちょっと調整休ということでお仕事を休んでます。
で、投資のね、ワンデイ合宿が東京で行われる予定だったんですけれども、
私はですね、このフェイブル5を使うため、使うためっていうかね、
行きの新幹線とか帰りの新幹線ね、使えないじゃないですか。
だから私は、この合宿はね、Zoomでね、
受講しながら横でね、フェイブルを使って、
ちょっと時間を無駄にしないように、ちょっと両輪を走らせながらやっていこうかなと思っているところです。
でもなんか噂によればね、フェイブルが終わったら、
今度チャットGPTのハイレベルがね、アップデートされるみたいなので、
なんかワクワクが止まらないんですけれども、
一つずつね、いろんなAIツールを使いながらできることをね、
どんどんどんどん積み上げていきたいなと思います。
ではまた明日の配信をお楽しみください。
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ではまたね。バイバイ。