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#64.備蓄食の期限切れを防ぐ!キッチンに置くか、寄付しよう〜防災月間/お便り紹介
2026-09-30 23:44

#64.備蓄食の期限切れを防ぐ!キッチンに置くか、寄付しよう〜防災月間/お便り紹介

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溜め込んだ備蓄食、消費に苦しんでいませんか?今回はリスナーさんのお便りをもとに、無理なく回せる「お家コンビニ」の作り方やフードバンク寄付、停電時に役立つ調理アイデアなど、今日から試せる防災食の活用術をご紹介します🎧

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サマリー

防災食のお便りをもとに、カセットコンロや鉄板の活用、停電直後に冷蔵庫・冷凍庫の食品をどう食べるかを話す。電気が使える場合のパックご飯や、ふりかけ・ツナ・おかかを使ったおにぎりは、調理や洗い物を減らしながら楽しめる備えとして紹介される。企業の備蓄品を賞味期限前にフードバンクへ寄付する仕組みや、家庭でもフードドライブを利用して無理なく備蓄を更新する方法についても語る。家庭内コンビニのようにレトルト食品や水を見える場所に置き、残りをバックヤードに保管する運用が提案される一方、サンルームではプラスチック容器が劣化する注意点も出る。9月と3月に備蓄を点検し、期限が近いものを寄付する案や、防災月間シリーズを通じて水の保管を見直したこと、今後パックご飯などを補充して家庭内コンビニを作る計画も話される。

カセットコンロと鉄板で停電時の調理を考える
スピーカー 1
前回からの続き、防災食のお便り回、後編です。 今回は、カスコンボとご飯物の備蓄から、どうぞお聞きください。
スピーカー 2
続きまして、続きまして、つじりさんからかな。 つじりさん、ありがとうございます。 ありがとうございます。
スピーカー 1
えっと、Xのポストですね、つじりさんからのポストです。 ありがとうございます。 ありがとうございます。 読み上げます。
防災を意識しつつ、せっかく買うならと思って、家族サイズの鉄板&カセットコンロを買ったら、 これが普段から焼肉やら、お好み焼きやら、めちゃくちゃ重宝しました。
電子レンジ用白米やレトルトカレーのほか、お湯だと早いけど、水でも1時間待てば食べれる、 いろんな固食ご飯物とかもグッドとのことでございます。
スピーカー 2
ありがとうございます。 ありがとうございます。
いや、これは結構重要だと思いますね。 これとは。
スピーカー 1
コンロの準備。 カセットコンロね。
スピーカー 2
そっか、だからカセットコンロがベースで、鉄板もあるから、いろんな物を作れていいよと。
だからあれか、カセットコンロを買う動機って鍋だけじゃないよねっていうことか。
そういう風に受け取れるよね。 とも受け取れるよね。
スピーカー 1
ホットプレートとかじゃなくて、カセットコンロでやる鉄板で、でっかめにカセットコンロに置けるってことか、上に。
そうね。いや、それいいかもね。 なるほどね。
スピーカー 2
いや、ホットプレートがだからライバルになるってことか、この場合。
防災の観点だとホットプレートって全く役に立たないよね、災害時は。
災害時はね、うちはホットプレート使ってますけど。
スピーカー 2
いや、俺も使ってんだけどさ、ホットプレートって温まるまで時間かかったりするじゃん。
スピーカー 1
待ちますね。
高度の長さ絶妙じゃない?ホットプレートって。 絶妙。
スピーカー 2
しかもなんか結構エネルギー食うからさ、延長高度とかちょっとね、あんまりよろしくない。
俺一回なんか焦げたときあるしそれで。
スピーカー 1
危なっ。
スピーカー 2
たこわしとかやってたぶんやったらまずいよね。
うん、たこわし良くないね、きっと。
スピーカー 2
とかさ、それでギリギリだとさ、結構テーブルがさ、マラソンのゴールみたいに浮いちゃっててさ。
その床を伝ってくるんじゃなくて、もう壁にブスって刺して、食卓のテーブルまで引いてくるわけ。
スピーカー 1
2mとかないね。
スピーカー 2
浮いちゃってるから、子供が走って引っかかるとかさ。
スピーカー 1
子供危ない。
スピーカー 2
とか自分もありえるじゃん、手になんか持ってたりしたらさ。
スピーカー 1
自分も全然引っかかるよ。
スピーカー 2
そう、危ないなと思って。
確かにもうこれを機にカセットコンロに統一しちゃうっていう説もあるなって思った。
素晴らしいですね。
天使レンジ用の。
焼き肉とかお好み焼きをやってますっていうことなんだけどさ。
冷蔵庫・冷凍庫の食品を先に使う
スピーカー 2
さっきローリングストックの話ばっかしてるけど、
実は電気使えなくなって、最初に食べるべきものがあるのよね。
スピーカー 1
最初に食べるべきもの?
冷凍とか冷蔵系じゃないの?
そうそう、冷蔵庫に入ってるもの。
スピーカー 2
大体焼くやつじゃん。
スピーカー 1
早く食べないとだし、焼くやつが多いか。
スピーカー 2
そうそう、生肉とかさ。
逆にあれか、被災初日は意外と贅沢な食事ができるかもしれない。
スピーカー 1
むしろね。
早く使わないと。
スピーカー 2
家にいればね。
どっかの冷凍食品の味の素か冷食の会社のとこ見たけど、
冷凍庫も冷食がパンパンに入っていてかつ、だし入れしてなければ、
災害時も何時間かはいけますみたいな。
スピーカー 2
多分朝地震で電気止まったら夕食ぐらいまではいけるんじゃないかな、きっと。
条件が揃えば。
冷食も、自然解凍OK系とか持ちそうだね。
スピーカー 2
それも全然大丈夫そうだし。
仮に自然解凍NGのものでもさ、
多分自然解凍OKとNGの違いって加熱して調理するかしないかなんだけど。
他のやつもレンジが使えなくても焼いちゃえば、餃子とか。
多少溶けちゃっててもさ、別に腐るわけではないからさ。
意外に焼くっていう需要はあるから、やっぱりカセットコンロは必要ですな。
スピーカー 1
うちはカセットコンロにホットプレートの鉄板を乗っけて無理矢理焼くぐらいしかできないですね。
スピーカー 2
うちもです。
だからあるんだろうね、このカセットコンロ用の鉄板なのか通常の鉄板なのか。
スピーカー 1
カセットコンロで使ってる雰囲気の画像検索は今してるんだけど、色々あるよ。
スピーカー 2
あるね、カセットコンロ用鉄板とか。
これあれかもね、カセットコンロ用とも捉えられるし、
スピーカー 2
バーベキューの時とかも使えそうだね、この上の鉄板は。
多分ほら、カセットなんだ、さっきの。
やばい、忘れた。
いつも使ってるやつ。
ホットプレート?
スピーカー 2
ホットプレートちょっと分厚いじゃない?
スピーカー 1
分厚い?
その焼く部分?
スピーカー 2
分厚くない?
だからなかなか火が通るまで、火が通るじゃない、温まるまで時間がありそうだからさ。
こういう専用のが良さそうっすね。
スピーカー 1
こんなのあるね。
腹減ってきたな。
スピーカー 2
鉄板の写真見てたら焼肉とかサボりめきとか焼いてるからさ。
スピーカー 1
焼きそばとか焼肉とかね。
スピーカー 2
エビとか焼いてるし。
スピーカー 1
美味しそうな写真だしね。
スピーカー 2
やっぱね、さっきの見えるところに置くじゃないけど、カセットコンロも夏場でも使うとか、
あとは別にうち鍋食べないしね、みたいな人がもしいたら、
カセットコンロはね、焼き物もいけるんでっていうことで買う動機が広がるんじゃないかなと。
ゆうことですかね。
湯煎もいけますと。
スピーカー 1
湯煎。
カセットコンロがあるからね。
スピーカー 1
お湯ができる。
スピーカー 2
藤井さんありがとうございました。
スピーカー 1
ありがとうございます。
パックご飯とおにぎりの防災食
スピーカー 1
八代サニーサイドファームのあかねちゃんからのポストです。
梨ジュースの超本人というかご本人ですね。
読み上げます。ありがとうございます。
ありがとうございます。
スピーカー 1
取り上げてくれてありがとうございます。
災害食。電気が使えるならパックご飯一択。
スピーカー 1
意外とおにぎりが飽きないんですよ。
いろんなふりかけでもいいし、ツナとかおかかとかでもいいし、
それで贅沢したいときにメトロフットカレーとかかけると最高です。
そのまま捨てられるのもよし。
洗えないから。
あ、最後に大事そう。
洗えないか。
あかねちゃんありがとうございます。
スピーカー 1
ありがとうございます。
スピーカー 2
これはマジで本当に今年の熊本地震で梨ジュースを提供されながらも、
どっちかされながらもわからないけど自分も被害を受けているので、
リアルな意見だね。
スピーカー 2
おにぎりが意外といい。
いいね。
ゆとさんツナの缶詰とか見つけてなかった?
ツナマヨ缶みたいな。
スピーカー 1
信じられない缶詰だよね。あれ見つけたんですよ。
ツナマヨ缶。
ツナマヨ缶。
スピーカー 1
事象を2本でこれだけみたいなことを書いてあったよ。
スピーカー 2
あ、そうなんだ。
スピーカー 1
ツナマヨになっている缶詰ね。
初めから。
スピーカー 2
さっきの冷蔵庫理論で言うとさ、ツナはあるけどマヨがないっていうさ、
場面あり得るよね。
前はもう冷蔵庫がたまってからもうしばらく経ってもなんかちょっと常温になっちゃいましたみたいなね。
ツナいいですね。
オカカもだからこの辺は日頃から作ってるとかあとはね、長谷園のふりかけがあるとかね。
スピーカー 1
うんうん。かつお節がギリ冷蔵であって醤油も調理用は常温であるな。
スピーカー 2
そうか。その場でいけるか。
スピーカー 1
その場で常温は。
スピーカー 2
それに常温保存できるからね今時の醤油はね。
かつお節もさっきのお好み焼きじゃないけど習慣としてうちもあるからオカカ作れるな。
ゴマとかも入れちゃったりしてね。
スピーカー 1
常温の冷蔵をかつお節してるけどまあ数日いけるっしょ全然。
スピーカー 2
そんな冷蔵あれ養冷蔵なのかつお節って。
スピーカー 1
かつお節ね。かつお節による。
養冷蔵のやつもあるの調べてみよう。
スピーカー 1
養冷蔵多いよ開封後。
開封後ね。
スピーカー 1
開封後地味に冷蔵してよって。
あーそうね。
スピーカー 2
だからあれか。
スピーカー 1
常温のやつも見かける。
スピーカー 2
俺使い切りのやつ買ってるからさ。
スピーカー 1
常温のやつね。
4gちょっと入ってるやつね。
スピーカー 2
そうそうそうそう。
おにぎりもだからあれだね。楽しそうだね。そんな中でも。
だってささっきのコンビニなんだ自宅コンビニじゃないけどさ。
スピーカー 1
家庭コンビニ。
スピーカー 2
家族でさちょっとおにぎり握ろうって言ってさ。
お母さんとかがさツナとオカカとなんかのり玉のおにぎり作ったけどみんなどれにするみたいなさとか。
スピーカー 2
あるいはまあ1個しか食べれない今例だけど2個とかね作れるんだったらみんなツナマヨとオカカそれぞれあるからねとかさできるじゃん。
スピーカー 1
確かに。
スピーカー 2
あとあれかさっきの冷凍庫止まる問題なんだけど今地震が起きて一番心配なのがさふるさと納税でゲットしたイクラなんだよね。
スピーカー 1
冷凍イクラ?
スピーカー 2
冷凍イクラ。
スピーカー 1
一気に食べないといけない。
スピーカー 2
その日のうちにもう食べごろになっちゃうからさ。
まさかのイクラおにぎりを。
スピーカー 1
イクラパーティーするしかない。
スピーカー 2
食べることになっちゃうと。
いいですねやっぱりおにぎりか。
あと安心感もあるしね。
スピーカー 2
おにぎりってなんか安心感がある。
スピーカー 1
そうかねおにぎりで言うとねうち多分2人暮らしにしてはめっちゃご飯のお供系がたくさんあって。
冷蔵もあるけどふりかけ系も豊富だから。
スピーカー 2
いいじゃん。
スピーカー 1
そこでもいろんな味変というか楽しめますね。
塩昆布とかゆかりとかなんかふりかけ系何種類も。
スピーカー 2
常温で保存してる系でなんかおすすめある?
ふりかけとかそのご飯のお供系。
おにぎりも入れられそうなもの。
スピーカー 1
その辺の普通のゆかりとか塩昆布とかあるけど。
俺の奥さんがめっちゃ気に入ってる普通に安いふりかけなんだけど。
これすごい美味しいですよ。
混ぜ込みわかめ、わかな味みたいな。
まるみやのだからその辺にどこでもあるんだけど。
スピーカー 2
まんまんまんまるみやの混ぜ込みわかめってやつね。
スピーカー 1
そんなやつあったね。
全然知らない。俺も食べたことなかったけど確かに美味しい。
美味しそう美味しそう。
スピーカー 1
これをね、常備してますね。
スピーカー 2
いいじゃないですかこれ。
なんか安心感あるねこのなんか緑のおにぎりの絵がね。
スピーカー 1
大根の葉っぱとかだったかな。
大根の葉っぱとかわかめとか混ざってるみたいなやつですね。
スピーカー 2
しょっぱくて。
裏見ると味付け大根なって書いてあるね。
とわかめと入ってますね。
いいじゃないですか。
スピーカー 1
これおすすめでございます。
どこでもあります。
あと海苔、海苔いるかなと思ったけど。
海苔はさすがにこのために海苔を用意するのは違うかって思った。
海苔の缶詰も世の中に存在するけどさ。
スピーカー 2
さすがに海苔までは準備しなくていいかって思った。
スピーカー 1
海苔あの普通におにぎりの海苔ってこと?
スピーカー 2
そうそうそう。家にあれば使うって感じか。
おにぎりの海苔までローリングストックしなくていいよね。
はいじゃあおにぎりが良さそうということで。
スピーカー 1
意外とね安心感。
スピーカー 2
そうね安心感がある。
リアルなご意見ね。
あかねちゃんありがとうございます。
スピーカー 1
ありがとうございます。
企業備蓄とフードバンクへの寄付
スピーカー 2
はいじゃあ最後ちーさん。
スピーカー 1
ちーさんこちらもXのポストです。
ありがとうございます。
スピーカー 2
ありがとうございます。
スピーカー 1
読み上げます。
あかねちゃんすごいよね。
ローリングストックじゃないけど
前ボランティアで行ったフードバンクに
企業から期限の近い備蓄品がまとまって寄付されてたよ。
災害対策か社会貢献にもなっていいなと思った。
スピーカー 1
ということでございます。
スピーカー 2
ありがとうございます。
うちの会社もさ
この間防災の日のイベントみたいので
みんなで備蓄倉庫見ようみたいなのあって
スピーカー 2
見せてもらって担当の人に。
その人に聞いて
賞味期限切れそうになったらどうするんですか?
って言ったら寄付してますって言ってた。
スピーカー 1
フードバンクがわかってないわ。
スピーカー 2
フードバンクって
母子家庭とか収入の低い家庭とか
恵まれない人とかに
食べ物を渡す制度なんだけど。
なるほどめっちゃすごいいい取り組み。
スピーカー 2
賞味期限家庭でそのフードバンクに貢献しようと思うとさ
なかなか難しくて
賞味期限切れのものとかは受け取ってもらえないんだよね。
そのフードバンク自体は
NPOみたいな人がやってるんだ。
スピーカー 2
運営してるんだけど。
まとまった量を渡せないじゃん。
だから普通にまだ家庭でも食べれるものをさ
フードバンクに寄付するって形になるんだよね。
全然余ったものっていうものは渡せないというかなかなか。
だけど企業の備蓄とかだとさ
仮に100人の事業所だったらさ
スピーカー 1
10人分一気に賞味期限が切れそうになるわけじゃん。
なるほどね。
スピーカー 2
だからそれを賞味期限切れるわからないけど
2か3か月前とかに
ドザッと寄付するみたいなことで
スピーカー 2
自分たちも備蓄の更新ができて
社会貢献にもなって
いいなっていうのを俺も最近聞きました。
C35のご指摘のように。
そしてフードバンク前どっかでやったね。
スピーカー 2
やったのあれだよ。食品ロスの回でやったんだよ。
スピーカー 1
フードロス的な文脈で
近所のスーパーにも
そこに届くボックスがあるっていうのを
話した気がするというか。
あれか。
スピーカー 2
だからもしまだ備えてない
これを聞いてる方で
自分の職場で備蓄が備えられてないよっていう
ところがいたら
備えて更新するのが結構面倒かもしれないけど
更新するじゃなくて
フードバンクに送るっていうふうに捉えると
備蓄の動機としてはいいかもしれないね。
スピーカー 1
近所に伊藤洋化同型が
他もやってるかもしれないけど
フードドライブっていう名前で
フードバンクに送ってくれるボックス
あったんだけど
さっきのカップ麺余ったやつとか
別に自分で頑張って消費しなくても
いいしねって思ったんだけど
スピーカー 1
近くにないと思って
スピーカー 2
探せばあると思うよきっと
スピーカー 1
それでいい気がしてきたわ
頑張って消費しないで
スピーカー 2
一番最初の氷冷めさんの
週末消費が大変って話で
だから消費させるために
たくさん蓄えすぎちゃって
ローリングするのが難しい
生活に取り込むのが難しい場合は
フードバンクとかフードドライブに寄付する
っていうやり方があると
スピーカー 1
やりましょう
スピーカー 2
っていう運用のやり方があって
家庭内コンビニで備蓄を回す
スピーカー 2
もう一個運用か
見えるとこに置いとこうってやつよね
スピーカー 1
はいはい
日常にどう溶け込ますかってとこね
スピーカー 2
家庭内コンビニみたいにして
家のレトルトコーナーの
分かりやすい感じで置いておいて
バックヤードに残りは置いておくとかさ
あとサンルームに置いてはいけない
プラスチックが劣化して
蓋が壊れます
スピーカー 1
基本中の基本かもしれない
スピーカー 2
初めて見たぞ壊れた蓋
改めて
スピーカー 1
悲惨
スピーカー 2
もうクリスタルガイザーのラベルも
日焼けてたしさ
やだ
水もそこに
ユトさんみたいにミネラルウォーターを
飲む習慣がある人だったら
家庭内コンビニにミネラルウォーターコーナーが
あってもいいかもしれないし
水はどうしてんの普段
どこに置いてんの
スピーカー 1
水も冷蔵庫の横に
どんときれいに
きれいに並んでます
スピーカー 2
ヘッドボトル
1本分くらいのスペースがあるの
冷蔵庫の横に
違うもうちょっとか
スピーカー 1
冷蔵庫の横に
どんくらいなんだろうね
置き場で言うと500ml
10本くらい入るので
1段2段3段って置けるような
スピーカー 2
棚があるの
スピーカー 1
スペースがあって棚を置いてあって
そこに2段分くらいバーっと
水が並んでる
スピーカー 2
そういうことか
じゃああれか
ユトさんのコンビニで言うと
ミネラルウォーターは別に
40本が手に取りやすい場所に
ある必要ないじゃん
スピーカー 1
確かにそこコンビニできるわ
スピーカー 2
下の下段をさ
スピーカー 1
カップ麺とか
水の重いから下にしよう
スピーカー 2
残りの水は
バックヤード的なところに
隠しておくといいじゃないですか
スピーカー 1
そこ3段もあるから
めっちゃいいコンビニできあがるわ
防災月間の振り返りと備蓄点検
スピーカー 2
ということで
うまく回すためには
おうちコンビニが良さそう
スピーカー 1
レイアウトも凝ったりして
楽しく
スピーカー 2
おうちコンビニが難しいなら
思い切って災害に使わなかった分は
寄付と
災害が使わなかったというか
災害が起きなかったら寄付
スピーカー 1
災害が起きないし
自分では消費が大変という時だね
これリスクがあってその運用
スピーカー 2
切れたら終わりっていう
切れたら上げれないから
スピーカー 1
消費期限ないじゃないとね
消費期限ない
今調べたら
うちから今の家だと
車で10分いないぐらいに
スピーカー 2
めちゃくちゃいいじゃん
スピーカー 1
寄付できる場所がありそうだから
スピーカー 2
素晴らしい
スピーカー 1
いいですね知らなかった
わりと近所に
スピーカー 2
その時はだから
ゆうとさんも期限が切れる前に
持ってきましょう
そうだね
スピーカー 1
期限はちゃんと管理しないといけない
スピーカー 2
インフルエンサーみたいな人がいるんだけど
俺
スピーカー 1
地元インフルエンサー
スピーカー 2
その人は買って普通に
スーパーで買ってそのまま寄付してたわ
スピーカー 1
それをね
成人すぎる
スピーカー 1
そりゃあ消費期限ないだわ
スピーカー 2
そうそう
もしその狙うんだったら
ちゃんと棚下ししないといけないんで
そんな時にね
いましたよね
初回か2回目に
9月と3月を
防災の意識を高める日にして
棚下しましょうっていう
アイデアを出してた学生が
スピーカー 1
2014年くらいの
ティティという
学生ね
スピーカー 2
だから防災の日と
東日本の
大震災の日に
そういえばうちの備蓄どうなってたっけ
っていうので
消費期限をチェックすると
スピーカー 1
楽しい
スピーカー 2
次の3月だ
次の9月まで持たないな
って思ったら寄付する
というのが良さそうです
ということで
9月防災月間
5本のエピソードを
出しました
スピーカー 2
防災で5本いきましたね
皆さんのお便り紹介もあるから
事実上3本っていう説もあるけどね
スピーカー 1
本編みたいな
スピーカー 2
ありがたやありがたやっていうことで
結構再生もね
していただいて
ということで
これでね
皆さんの防災に役に立てれば幸いだし
俺も
水が使い物にならんことを
スピーカー 1
気づくことができたので
スピーカー 2
非常にいいシリーズだったと
思ってます
スピーカー 1
ありがとうございます
スピーカー 2
教訓
保存
スピーカー 2
水ちょっと舐めてたわ
ほんとに
スピーカー 2
やっぱり化学
農学ガチ勢だけにさ
プラスチック
いいでしょうって
スピーカー 2
思ってたんだけど
スピーカー 1
化学によりすぎた考えをしてた
スピーカー 2
化学というか生物学というかね
スピーカー 1
容器を考えた
スピーカー 2
高分子化学とかはちょっと
カバーですね
スピーカー 1
プラスチック
スピーカー 2
プラスチックはちょっとね
想定できてませんでした
プラスチック素人でした
農学ガチ勢プラスチック素人の
TTですってこんなこと言わないといけない
ユトさんの一番の発見とか変化
生活の変化
スピーカー 1
生活の変化は途中途中で言ったような
一通り缶詰は
カレーは買い足して
スピーカー 2
ツナマヨも発見して
ツナマヨ缶
スピーカー 1
今日で家庭コンビニ作ろうってなってるから
ちょっとまだパックご飯とか足りてないけど
補充して
家庭コンビニ作るし
スピーカー 2
素晴らしいですね
家庭コンビニ撮ったら写真あげたいな
スピーカー 1
ちょっとなぁ
ケースがそんな綺麗じゃないからな
それ用に買おうかな
家庭コンビニ用に
スピーカー 2
ということで今度こそ終わりたいと思います
ここまでのエピソードを聞いていただいて
感想などあれば
Xの
ハッシュタグ農夫
スポティファイのコメント欄
農夫のGoogleフォームからお便りお願いします
スピーカー 1
お待ちしてます
スピーカー 2
お便りの方はね
この感想会でもいいですし
今ここでシリーズ一区切りついてますので
また11月12月に
こんなシリーズやってほしい
とかっていうリクエストもお待ちしてます
スピーカー 1
お待ちしてます
スピーカー 2
ここまで聞いてくださった方は
多分3回以上この農夫をね
聞いてくださってると思うので
スピーカー 2
スポティファイを農家する
権利があるはずなので
スピーカー 1
権利が
スピーカー 2
もしよかったら星5を付けてもらえると
喜びます
スピーカー 1
お待ちしてます
スピーカー 2
次回も聞いてください
多分科学系ポッドキャストの日に
のなんかを発信するつもりです
カポキ
それでは皆さんまた会いましょう
また会いましょう
さよなら
23:44

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